ボコボコのセルライトのケアに！

こんにちは。 久しぶりに投稿させてもらいます♫ お気に入りの服が入らない！ 横から見たら厚みを感じる･･･。 など、体型の崩れを感じていませんか？ そんな今の体型に、本当に満足していますか？ 一度きりの人生、理想の体型で楽しく過ごしませんか？ キャビテーションはご存知ですか？

老けやすい食べ物とは？

こんにちは。 今日はアンチエイジングについてお届けしますね♫ 美容の大敵、老化。 生きている以上、老化を止めることはできませんが、食べ物で老化の速度をコントロールすることは可能です。 今回は、老化の原因となる「酸化」と「糖化」を防ぐ抗酸化や老化防止作用のある栄養素を中心に、アンチエイジングにおすすめの食べ物をご紹介します。

ブラジリアンワックスでツルピカ素肌になれる

こんにちは 連日暑いですね。 熱中症にならないように、小まめに水分補給してくださいね！ 今日は、毎日の毛の処理が大変な方向けです(^^) 自宅で＆手軽に＆自分でブラジリアンワックスをしよう！！ ブラジリアンワックスとは、アンダーヘアの脱毛方法の一つ。 脱毛ワックスの粘着力を使って脱毛を行う方法です。アンダーヘアだけでなく、すね毛…

簡単にくびれを手に入れる方法！

こんにちは。 今日もダイエットシリーズで投稿します♫ テーマは女性らしい体には絶対必要なくびれ！ くびれを作って美しいBODYを手に入れましょう(^^) ところで、くびれの作り方知ってますか？？ どんなに腹筋をがんばってもくびれができることはありません。 ペタンコのお腹にな…

痩せ体質を作る方法

こんにちは。 地震は、まだ多少の余震はありますが、だいぶ落ち着きを取り戻しました。 今日からまたブログをアップしていきますので、よろしくお願いします！ 今日はダイエットしてる人向けです！ 私もダイエット進行中です(°▽°) なかなか痩せない方は、、、 痩せ体質の人ってうらやましい。 生まれつきなのかな？ 実はアナタも、食事や運動方法に気をつけるだけで痩せ体質…

昨日の地震

おはようございます。 昨日、ブログの更新予定だったのですが、予想外の地震で更新できずでした。 身バレするかもしれませんが、地震の時のことお伝えします。 いつものように朝7時頃に起床 ↓ ↓ 旦那さんのお弁当作る ↓ ↓ 7時30分頃、息子（0歳6ヶ月）起床 いつもならまだ寝てますが、この日は珍しくグズグズで起こしました。 ↓ ↓ 7時40分頃から離乳食の作り置きが無くなっ…

小さくて弾力のある美尻を手に入れよう！

こんにちは。 実は私。ヒップアップダイエットにハマっております！ お尻は何もしないと下がる一方なので、日頃からのトレーニングをおすすめします。 毎日10分でも実践すると体は変化しますよ！ お尻のやせない女性の悩み。 ダイエットを頑張ってもお尻だけ痩せられないという人がいますよね。 簡単な痩せ方はお尻が大きくなってしまう習慣の改善をしていくとお尻が小さくなるのです。 骨盤…

くっきり入ってしまった法令線に！

こんにちは。 今日はいつのまにか入ってしまっていた、口元の法令線に効果的な美容液の紹介です！ 一度使ったら手放せなくなりますよ(^^) ほうれい線は1番年齢を感じる所で、見た目年齢にも大きく影響してくるのです。 放っておいたら、どんどんと深いくっきりほうれい線になってしまいます・・・。 そこで、今話題のエイジングケア成分の「卵殻膜エキス」が入った

筋肉を育ててくれるサプリ！

こんにちは。 あついですね〜(;´д｀) まだクーラー入れずに頑張ってますが、そろそろ湿度がヤバイので負けてしまうかもしれません では、今日は今話題の！ 筋肉を育てるサプリメント紹介しますね！ このサプリ凄いんですよ！ 筋肉を育てるサプリと聞けば、マッチョなボディビルダーをイメージしがちですよね。 でも、…

ヨガフルーツスムージーで置き換えダイエット

おはようございます。 私は現在、仕事復帰に向けて産後ダイエットをしております(^^) 変に痩せてしまうと老けて見えるので、健康的に美容も気にしながらダイエットを意識しています！ 年を重ねていくと、年々体型維持をすることの難しさ、痩せにくさを感じる 今までと変わらない食事をしていても何故か増えていく体重 運動しているのになかなか痩せない体 気づかないうちに丸く、…

誰でも腹筋が割れる方法

こんにちは。 今日は腹筋をテーマにお話しますね！ 腹筋を効率的に割りたいのに方法が分からない・・・ そんな悩みがある方も多いのではないかと思います。 ただがむしゃらに筋トレをするだけではなかなか割れません。腹筋を割る方法にはちょっとしたコツがあります。 コツさえわかれば、あとは愚直に取り組むことでタイトルにある通り太った方でもガリガリの方でも 誰でも短期間で簡単に腹筋を割ることがで…

女性にも加齢臭はあるんです

こんにちは。 ジメジメ嫌なシーズンですねり こんなシーズンは気をつけないといけませんよね。 「スメハラ」知ってますか？？ なんだか嫌な響きだと思いませんか？スメルハラスメントというやつです。 要するに 「ちょっと！臭くて迷惑！その臭い体臭、なんとかならないの？」 というやつですね。 …

塗るだけでエステと同じ効果のあるマッサージクリーム

おはようございます。 いつも見てくださってありがとうございます！！ 今日のテーマはタルミです。 タルミが原因で毛穴が目立ったり、目の下にクマができたり、いつも疲れて見られたり・・・ さらに、お手入れはしているのに・・・ 年齢とともに重力に従ってお肌はたるんでいくばかり…。 そんなお悩みを持っておられる…

自宅でホワイトニングして白い歯を手に入れよう！

おはようございます。 今日もブログ見てくださってありがとうございます。 最近は、日本でも白くて綺麗な歯をされている方が増えてきてますね。 私は、いわゆる歯フェチなので、人と話すとき、初めて会った人、必ず歯を見てしまいます。 男前でも歯が汚かったらガッカリしてしまいますし、いくら美人でも、可愛くても歯が汚いとかなりのマイナスですよね。 歯医者に行けばホワイトニングケアは施術しても…

VIOの黒ずみ気になりませんか？

こんにちは 人には言えない。。。 VIOの黒ずみ、諦めてませんか？ VIOの黒ずみ専用コスメだったら、コレ試して欲しい！ 「 ホスピピュア 」