tomo さん プロフィール

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tomoさん: 優しいきもち
ハンドル名tomo さん
ブログタイトル優しいきもち
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/n-coffee315
サイト紹介文何気ない日常とカフェのこと、日々感じるままに書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 167日(平均5.3回/週) - 参加 2018/06/02 22:56

tomo さんのブログ記事

  • ストレッチの後は・・
  • 一汁一菜 お味噌汁は豆味噌にしました。気づかれてましたか?反応がなかったので。。車麩のカツを初めて食べる方がありお肉?豚肉?ってまさかお肉は使ってませんよ(笑)く、る、ま、ふでした。本日ストレッチに参加の皆さんありがとうございました。とりわけ、ストレッチを指導頂いてるMさんには感謝しかないです。ありがとう?今日のサラダの玉ねぎドレッシングはすりおろし玉ねぎ、菜種油、お醤油、おいしい酢で作りました。お [続きを読む]
  • 本日の養生ごはんランチ
  • 養生ごはんランチたくさんの方に(小さなカフェなんでそうもいきませんが。)食べて欲しいなぁー!と今日のメニュー作りながら思いました。今日は本当に美味しいメニューになったから。今日お越しいただきましたお客様ありがとうございました。??ごぼうとヒジキのさつま揚げごぼうをささがいて、さつまいもを擦り私の手首がちぎれるかと思いました。その甲斐はあり高評価でよかったです。??ブロッコリーとカブの里芋ソースグラ [続きを読む]
  • 今週も楽しく!
  • 今週もよろしくお願い致します。今日はカフェスペースはkiitosしのさんの出張足つぼマッサージで癒しの空間になっていました。第2の心臓の足裏から体調もわかるようです。ほぐしてもらって皆さんスッキリされたようです。明日14日は養生ごはんランチです。ご予約頂いた皆様お待ちしております。冬野菜も豊富に出始めて明日の野菜は20種類ほど使います!15日はストレッチです。申し込まれた皆様ストレッチボールをお持ちくださいね [続きを読む]
  • う〜ん 楽しかった!
  • 朝から雨お客様の足が気になりながら準備をしました。今日は出てくるのも躊躇されるかなと思ってましたが、私の心配を他所にたくさんの方々においで頂きましてありがとうございました。楽しかったです。レモンシフォンケーキ??津や鈴鹿から・・いつもの常連さま方々友人、知人・・久方ぶりのお客様や友人の娘さん小さな小さなカフェにありがとうございました??次回は24日 ご都合が合えば是非お越しくださいお待ちしております [続きを読む]
  • 9日はカフェです。
  • 月に2度だけのカフェ今月は9日、24日です。13:00-18:0017:30(L.O)です。月数日のカフェ日をお待ち頂いてるお客様がいるのは幸せです。日にちが近づくと「行きます!」って声だったりメールだったり頂戴しますが今回9日はその声が多くあり小さな小さなカフェですのでお見えになられたら際に駐車場、席もあるかな〜??とちょっと不安。カフェ日は予約は取っておりませんので勝手申しますが、タイミング良く、運良くの方をお待ちし [続きを読む]
  • 紫陽花を描く
  • 娘さんの出産のためにおやすみしてて3か月ぶりに教室にみえたSさん久々の筆とは思えないほどにサラサラと薔薇を描きました。紫陽花は初課題さほど悩まずに描かれました。立体感ある紫陽花 キレイ?さて、お教室のクリスマス??小物レッスンも皆さま頑張られてます。今月中レッスンが続きます! [続きを読む]
  • 本日挙式、おめでとうございます
  • 今日 お教室の生徒さんの息子さんの結婚式です。Tさんは息子さんの結婚式用にウエディングのウエルカムボードを描くのが夢だと教室に来始めた頃より話されてました。念願叶って楽しそうに嬉しそうに描かれました。 息子さんとお嫁さんのリクエストに応じてオリーブの枝葉を入れた幸せなボードになりました。文字は息子さんとお嫁さんが書きました。Tさんとのステキな??親子リレーです。今日の佳き日の門出にTさんのウエルカム [続きを読む]
  • いつもありがとうございます〜ランチ
  • 本日のお客様ありがとうございました。懐かしい方、連日の方毎回ご予約頂く方々さま皆々さま ありがとうございました次の養生ごはんランチは11月14日(水) まだお席ありますご予約は090-2779-1310お電話もしくはショートメールでお願いいたします。昨夜の続き月の出が22時半頃とわかっていましたが23時すぎまだ見えず諦めて寝ようかなと思いましたが23時半まで待ちました。ようやく東の空まだ低く雲の切れ間から煌々と煌めく月を [続きを読む]
  • 私の11月
  • 11月に入りました。今月もどうぞよろしくお願い致します。庭のネリネの花が今年も綺麗に咲いてます。ネリネは開花時期は長くて今月中は楽しめます。花言葉「また会う日を楽しみに」今日の養生ごはんランチに30年以上前に知り合った方が来ます。 最初の居住地を引っ越してからは数回しかお会いしておりませんが今回は5年ぶりになります。また会う日が来てワクワクしております。皆さま今日も良き日になりますように。。 [続きを読む]
  • 10月最後の月
  • ある方に今日の月は是非私に見て欲しいと言われましたので寝る前に??見てから寝ようって思ってます。お月さまのパワーを分けてもらって・・moon-cycle.net↑ 今日の月に興味ある方はどうぞ!今日の月からの影響体調、メンタル、美容、行動が書かれてるネットです。私たちは少なからず月に影響受けて生かされてると思います。一汁三菜今日は友人、知人のために作りました!初めて食べてもらった方から「 幼い頃ちゃぶ台で家族と食 [続きを読む]
  • 冬ごもりのしたく
  • 朝夕ぐっと冷え込むようになりました。ちょっと前までは朝夕涼しくでしたが秋の深まりは早くて日暮れもあっという間になりました。田舎の庭では冬ごもりのしたくを始めたアマガエルとカタツムリを見つけました。丸々と食べ込んだのでしょうか?そろそろ冬眠ですか?カエルさん。。春までここで冬眠予定ですか?カタツムリさん。。私たち人間は寒さから身を守るすべを持ってますので冬眠はしませんが豚汁やお鍋など温かい物が美味し [続きを読む]
  • 11月温々のご案内(追加・変更随時更新します)
  • 11月より温々(ぬくぬく)と名前を変えてご案内致します。追加・変更は随時しますのでご確認よろしくお願い致します。申し込み・お問い合わせは090-2779-1310お電話またはショートメールでお願い致します。11月の予定 1日(木)11:00-15:00季節の養生ごはんランチ 9日(金)13:00-17:30カフェ?? 13日(火)kiitosしのさんの足つぼマッサージ 後1枠空いてます 14日(水)11:00-15:00季節の養生ごはんランチ 15日(木)10:30-1 [続きを読む]
  • 休暇中
  • 昨日は海の見えるカフェへ本日のおすすめコーヒー コロンビアとシナモンロール実家から海岸線を歩いて5分今日はランチに古民家カフェへオーガニック野菜が美味しすぎて!両親や祖父母のお墓まいりをし、また母方の方にもお参りし叔父と叔母に会い後はリフレッシュと称して生命の洗濯をしています。生き返る思いがしてます。海と山と優しい風と・・温かい風土ぜひ遊びに来てくださいませ!我が故郷へ。。 [続きを読む]
  • 大根の間引き菜
  • 昨年、欲しいって話したのをおぼえてくれてたのね。友人が大根の間引き菜をくれるって連絡あったけど家を出た後でした。昨日より実家に来てます。でも聞いたら食べたくなってこちらの産直へ行ってみました!ありました。。子どもの頃より大根の間引き菜の塩もみが好きでね。。切って塩をふりギュギュともむだけ!大根がピリッとしてるのでごはんの友になります。これが美味しくてごはんを食べすぎます。 [続きを読む]
  • くるみと味噌の白和え
  • 本日のメニューから ブロッコリーと柿のくるみ味噌白和え 煎ったくるみを擦ってます 味噌と水切りしたお豆腐を入れてまた良く擦ります。香り付け程度にお醤油を入れます。 ブロッコリーと柿を入れて合えます。 出来上がり?? 養生ごはんは マクロビと薬膳と発酵食を基にして作っております。お砂糖は98%(としておきます 実は100%といいたいです)使わずに素材本来の甘さを引き出して調理しております。 この白和えも [続きを読む]
  • クリスマス飾り
  • 1day lessonに参加ありがとうございました!お教室の生徒さん以外の方の作品をご紹介します。KさんCさんMさん初めてチャレンジの方もあり台座を選んでもらいました。ヒイラギともみの木を描くか雪の結晶をシールするか?皆さん、描くのに不安だったようで雪の結晶に??なりました。これ、貼るのも実は大変ですが描くよりはかなりの時短になったかもです。生徒さんは無論描いてもらってます。これから、参加の方先発の皆さんのを [続きを読む]
  • 秋晴れと秋桜と
  • 今日は雲ひとつない秋晴れに誘われて木曽三川公園に何しに?お散歩かな?後ろ姿も美しい気持ちが後ろ向き前向きな人が眩しすぎると感じる時はないですか?あるよね⁈ない人がいたらうらやましい‼?心開いて難しい事を言うよねなかなかそれはできない平常心は真っ白で可もなく不可もなく気付いてた?お花にブラックもグレーもないね!ピンクは幸せ色充実した日々を送ってたら嬉しいね素直で正直に!こんな事を思いながらのお散歩で [続きを読む]
  • 秋の土用
  • 明日20日は秋の土用入りです。立冬の前日までが土用です。23日は霜降 朝夕ぐっと冷え込み霜が降る頃いよいよ冬へと季節は移っていきます。土用は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。昔から土用(春夏秋冬年に4回あります)は体調管理に気をつける期間と言われてます。旬物や体に優しい食べ物で体調を整えましょう!どうぞ皆様御自愛ください。私も元気だったり気が滅入ったりの繰り返しです。季節の変わり目は気も足らな [続きを読む]
  • セルフリンパケアは体も心も温々です
  • 寺田先生、参加いただきました皆様ありがとうございました??セルフリンパケアは基本毎月第3水曜日です。次回は11月21日(水)10:30-13:00一汁三菜付き 1500円申し込み受付中 090-2779-1310お電話もしくはショートメールでお願い致します本日の一汁三菜質問にお答えありがとうございましたtoshikoさんメールありがとうございました。「体と心の取り組みはとても興味あります」先ずは皆さんに自分自身の体を知り心を見つめる興 [続きを読む]
  • カフェ日でした!
  • 本日お越しいただきました皆様ありがとうございました! !有機くるみの米粉シフォン有機クランベリーとホワイトチョコ有機くるみと有機イチジク秋の苺の甘酒寒天ゼリー体に優しくて美味しい素材を食べてもらいたくてオーガニックにこだわり続けています。わかって下さっているお客様がいる限りこれからも・・月に1、2度のカフェご都合が合えば是非お越しください!たまに数ヶ月、一年以上ぶりのお客様があったりします。嬉しい [続きを読む]
  • いつも賑やか!
  • 先日の質問のお返事まだまだ受け付けてます??本日のストレッチに参加の皆さんありがとうございました!いつも賑やかに楽しい時間になってます。常にキャンセル待ちがあります。次回は11月15日(木)10:30-13:00??すでに定期申し込みの方で満席です。キャンセル待ちを受け付けます。今日の一汁一菜あらため一汁三菜でございます。本日は特別に初の甘味付き!小倉蒸し羊羹です。甘いのだけどお砂糖は入ってません。何の甘さでし [続きを読む]
  • 皆さまに質問です!
  • ブログ「優しいきもち」をいつもご覧頂いてる皆さまありがとうこざいます。どのような視点で何に興味を持ってご覧頂いてるのでしょうか?①予定案内の確認②カフェ????③Atelier 花奏④各種イベント⑤養生ごはん、一汁一菜⑥温々はどこに向かうの?⑦私の日々の暮らし⑧その他 (どんな思い?聞かせて〜)複数の答えでも??です。コメント欄、ショートメールなどで教えて頂くとこれからの私の励みになります。お待ちしてます [続きを読む]
  • 写経〜ありがとう!
  • 今日は少ない人数で気心知れた面々での写経でした。最後に般若心経も唱えては?いかがかな?って話にさらっと出ました。。また考えてみましょう!参加頂いた方々実りの秋の恵みを手土産にありがとうございました??何よりです! 一汁一菜、養生ごはんにも使わせてもらいます。来週のカフェの日にちが我が家の都合により変更になりました。16日→15日15日午後にねりねカフェ??です。また11月のストレッチの日程も再度変更になっ [続きを読む]
  • 諸行無常の響きあり
  • この世の中、永久不変なものはないのだとわかっていたつもりがやはりつもりだけだったみたいな私(^^;立ち止まってもしかないよね。変わる事を恐れずに行こうと気付いたここ数日の話です。小難しい事を書いてますがほんとうはまだ自分でもよくわかってない(笑) 養老孟司(解剖学者)以下抜粋文諸行無常、「平家物語」なら中学校で習います。すべてのものは移り変わる。では、うかがいますが、諸行無常と言う言葉そのものは無常で [続きを読む]