おかちゃん さん プロフィール

  •  
おかちゃんさん: スプリンターのアイアンマン挑戦
ハンドル名おかちゃん さん
ブログタイトルスプリンターのアイアンマン挑戦
ブログURLhttp://smile.smileathlete.me
サイト紹介文中学から実業団までスプリンターとして走り続けてきた男が真反対の世界、KONAを目指す奮闘記!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 19日(平均28.4回/週) - 参加 2018/06/04 18:48

おかちゃん さんのブログ記事

  • 出勤途中の地震!!
  • 皆さま地震でお怪我等ございませんでしょうか?私は本日、出勤途中にJR高槻駅に着いて扉が開いた時に地震にあいました。突然「ゴー!!」っという音と共に電車が揺れ出して私を含め周りの方のスマホが鳴り出し初めて地震と気付きました(^_^;)その後、安全のため電車から降... [続きを読む]
  • いよいよ明日!決戦!!
  • 明日に迫ってきた、びわ湖トライアスロン!今日は競技説明会に行ってきました。久しぶりの大会に緊張しまくりです(^_^;)特に選手ブレスレットを着けられると嫌でも緊張してしまいますね…。ちなみに私!おかちゃんは216なのでよろしければ、応援してやって下さい(^O^)/皆... [続きを読む]
  • 6年振りのレースに向けて
  • 今週末日曜は私にとって6年振りとなるトライアスロンレース復帰戦になる。 6年前に出場したレースは鳥取の湯梨浜トライアスロン、兵庫の赤穂トライアスロンの2レースだ。そして今回はびわ湖トライアスロン! 6年前よりスイムとバイクは速くなっ... [続きを読む]
  • 完全Restな2日間
  • 病気でもないのにトレーニングをしない週末っていつぶりだろと思うほど久しぶりに何もしなかった週末でした。と言っても、土曜日は子ども達の公文の面談(進路について)→夕食の買い出し→夕食準備&酵素ドリンク作成。夕食は子ども達の好きな簡単アクアパッツァ!味付... [続きを読む]
  • LGBT講習会
  • 昨日は会社の組合企画のLGBT講習会にお昼から参加してきました。 ゲストは『清原明音さん』。 ポスターから見ても分かるとっても美人さん!そしてLGBTの事が聞けるとの事だったのでとても興味があり楽しみにしていました。 ※LGBT レズビアン(女性同... [続きを読む]
  • IRONMAN 70.3 SUBIC
  • 先週末行われたIRONMAN70.3SUBIC。 チームの先輩、室谷さんが出場されました。室谷さんといえば昨年、2度の心臓手術を乗り越えironmanの世界に戻ってこられた方。 会場は体感温度40度超えのハードコンディション。 前回のベトナムでは暑さ対策... [続きを読む]
  • ランだからこそ
  • スイムにはスイムの発見。バイクにはバイクの発見。そしてランにはランの発見があり、最近そのランの素敵さにハマっている自分がいている。ランの素敵なところとは?皆さんはどんな点だと思いますか?私はこの時期のは特に色々な花が目に入ってきます。この花は誰が植えた... [続きを読む]
  • はやっ!!
  • 一昨日注文してさっき到着!!ワンサイズ上での注文でバッチリサイズ合いました。とってもフィット感もバッチグー!そして、めっちゃ軽い(^O^)6000円送料無料でこのコスパ!そしてなんと!このシューズ、ソールに水はけ口があるんです。つま先に3箇所、土踏まずに1箇所... [続きを読む]
  • もう一つの趣味
  • 私の趣味の一つに盆栽があります。 38歳で盆栽??って思われるかもしれませんがこれがまた楽しいんです。毎日の水やりは大変ですが手間がかかるほど可愛いんです。 この子達が私の盆栽。 そしてこの時期の問題がナメク... [続きを読む]
  • 久しぶりの腰痛
  • 先週末のZENKOライド前から腰の調子が良く無い。原因はいつも通り、大腿二頭筋(太もも裏)の張りが原因と思われる。 私は、実業団の時から腰痛を抱えており、いつも疲労がたまり大腿二頭筋の柔軟性が無くなると腰が痛くなる。 その為、大腿二... [続きを読む]
  • 心拍数の変化【続編】
  • 昨日アップしました心拍数ですが、今朝の測定で変化があったのでご紹介させてもらいます。 まず週末のトレーニング強度を簡単に! ゾーン5・4が44%を占めています。※ゾーン4とは1分間に145以上の心拍数。(私の場合であって最大心拍数が変わるとゾーン設定... [続きを読む]
  • 心拍数の変化
  • 一昨日の日曜日に100kmライドでかなり追い込んだ。心拍数MAX:189bpmは久しぶりの数値だ。 そして、今朝起きて心拍数をいつものように測定。昨日の朝と同様心拍数が高い…。 と言うことは体から疲労が抜けていない証拠!... [続きを読む]