おかちゃん さん プロフィール

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おかちゃんさん: スプリンターのアイアンマン挑戦
ハンドル名おかちゃん さん
ブログタイトルスプリンターのアイアンマン挑戦
ブログURLhttp://smile.smileathlete.me
サイト紹介文中学から実業団までスプリンターとして走り続けてきた男が真反対の世界、KONAを目指す奮闘記!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供168回 / 132日(平均8.9回/週) - 参加 2018/06/04 18:48

おかちゃん さんのブログ記事

  • 朝ラン最高!
  • 今朝は久しぶりに体調も腰も調子が良かったので朝ランをしてきました。 ランニングと言ってもまだまだ様子見の軽いもの。 ゾーン2で20分間気持ち良く(^O^) 帰宅後はしっかり朝食を摂り朝から充実した時間を過ごせました。 や... [続きを読む]
  • 京都マラソン初当選!
  • 「当選したら良いな(^ ^)」くらいの気持ちで応募した京都マラソン。 今年の倍率は5.26倍だったので落選しているだろうと結果を確認していませんでした(^_^;) 昨日パソコンのメールを確認していると、件名に【重要】と書かれているメールが目に... [続きを読む]
  • 減量なか休み
  • 今日の昼食は久しぶりにまともな昼食を食べました。 ここ最近減量メニューで飽き飽きしていたので最高に面白かったです(o^^o) 今夜は腰の調子も良いのでスイムトレーニング頑張るぞ〜(^O^☆♪ ブログランキングに参加してるのでア... [続きを読む]
  • やっと走れた
  • 一昨日の夜腰の調子も良くなってきており少しづつですが走ってみようと思い、帰宅後ランキング。 痛みが無いのは想定内、驚いたのは体の軽さ!確かに減量生活を送っておりスタートから約3kg軽くなっているけど、推進力と心拍数の上がり方が全く違う。&... [続きを読む]
  • 治療経過報告
  • 皆さん台風の影響はいかがでしたでしょうか? 我が家は京都の山科ですので今回は被害無く朝を迎える事が出来ました。 さて!土曜日のブロック・トリガー注射のご報告をさせて頂きますね。 注射を打ったのは全部で3箇所。赤... [続きを読む]
  • 腰痛と思っていたら
  • 皆さまご無沙汰しております。 岡ちゃんです(≧∇≦) 腰痛が長引き凹んでいました。 色々改善方法を試しても一向に良くならず悩んでいたところ妻が私の症状から「仙腸関節障害では無いかな?」と情報を教えてくれ確認してみました... [続きを読む]
  • IRONMAN 70.3 重慶 中止
  • 9月23日(日)開催予定でした2018年IRONMAN 70.3 重慶大会ですが、重慶が開催地である重慶市沙坪壩区政府の通知により、大会を中止せざるを得ない状況になったとの事です。 私の先輩も出場予定で今週末より出発だっただけにとてもショックを受けてお... [続きを読む]
  • 今日も父とイカ釣りざんまい!
  • この季節ヤリイカが良く釣れる。今日も鳥取港にきてしまいました(≧∇≦)この歳になって父と2人で夜遊び。17時出船の0時上がり。贅沢な遊びをさせてもらってます。ここ最近良く上がってると聞いてるので楽しみ!目指せ100杯超え!!釣果はまた報告させて頂きますね?... [続きを読む]
  • 実家ラン
  • 今日こら三連休なので実家(兵庫県北部)に帰ってきました。今回は滞在時間も長いので高校の友人に連絡、結果一緒に走る事になりました。2日連続で妻にトリガーポイントを押してもらったおかげで全く腰の痛みも無くなりました。ランコースは神鍋山周辺コース。なんと!本... [続きを読む]
  • 悪化してしまいました…。
  • 昨日の朝から調子の良かった腰ですが今朝起きると歩行困難な位に悪化していました。 尾てい骨が重痛いし、腸脛靭帯辺り(太もも外側)に疲労感が大きく出ている。昨日調子が良かったから調子に乗って朝ラン&バイクローラーをしたのが悪かったよう... [続きを読む]
  • 大阪ナイトラン
  • 先週末は早朝5時から勤務だったので会社近くのホテルに泊まる事になった。 仕事が終わってからまだまだ時間が早かったから久しぶりに大阪の街を走る事にした。 走り出して思うこと兎に角、信号が多い…。 走ってる時間より信... [続きを読む]
  • 腰痛再発…。
  • 私は現役時代(陸上短距離)から腰痛持ちで定期的に椎間板ヘルニアの症状が出る。 症状は突発して出るので原因が何か分からない。ただ今回はゴルフの横捻りが悪かったようだ。昨日会社のコンペがあり参加してきたが昼スタート時点から腰に痛みが生じていた。そして左... [続きを読む]
  • 天災続き
  • 天災が続いている日本列島。台風が過ぎたと思ったら地震がやってきた。普段の生活が普通に送れている事のありがたさ。今日になっても停電が復旧していないエリアが大きくある。私の従兄弟は、某電力会社に勤めているが28時間勤務後、家に帰ってきても4時間寝てまた出て行... [続きを読む]