シェリー さん プロフィール

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シェリーさん: 発達障害をもつアラサー社会福祉士の生き方事例集
ハンドル名シェリー さん
ブログタイトル発達障害をもつアラサー社会福祉士の生き方事例集
ブログURLhttps://ameblo.jp/nk7200/
サイト紹介文発達障害(ADHD、広汎性発達障害)をもつアラサー社会福祉士です。 楽に生きる具体的な事例を紹介?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 17日(平均7.8回/週) - 参加 2018/06/06 00:58

シェリー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • カウンセラーとの相性、湿布処方禁止についてなど
  • クリニックへの受診とカウンセリングの日でした。私は現在、精神科医による診察とカウンセリングを受けています。医師やカウンセラーとの相性は本当に大切ですよね!私は今の女医さんとの相性が良い感じです(変わったばかりですが)カウンセラーは男性です。臨床心理士と社会福祉士は別物ですが、人の相談にのるというところは共通しています。社会福祉士として相談援助技術を学んだ身としては、それら専門職を評価してしまうと [続きを読む]
  • 災害時における障害者支援と課題
  • 連日地震の話題になりますが、昨日朝一で職場に掛かってきた電話についてです。「障害をもつ子供(成人)が昨日の地震に怖がって家に入れない」という内容でした。あー、やはりきたかと思いました。数年前、災害時おける障害者の避難であったり、対応を様々な事業所交えて話していたのです。今回は主に精神、知的について書きます。極端な例ですが、精神障害をもつ人(成人・未成年問わず)が災害に遭遇したら正常でいられるでし [続きを読む]
  • 地震で遅刻したら有給扱いになった話
  • またまた本日の出来事です。被害に遭われた方もいる中でこんな小さなことと思われるかもしれませんが吐かせてください。地震があった時間は通常家で出勤準備をしています。もちろん本日もそうでした。予期せぬ大きな地震にあたふたし、とりあえずリビングへ。そしてテレビを付けました。メールで家族の安否確認もしました。実家近くに住む独居の祖父が連絡取れないということで焦りました。(その後取れました)私はバイク通勤な [続きを読む]
  • 地震と精神不安
  • 次は日記について書くといいましたが先に本日あった地震について。。私は関西に住んでいるので今朝の地震はビックリするしかありませんでした。被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。今回、私は出勤の準備をしている最中でした。主人と部屋で1番広いリビングへ避難しました。私は不安に陥りやすいので、こういう時主人がいてくれてありがたいです。しかし今回のことで、今後地震や災害に遭った時のことをシミレーシ [続きを読む]
  • 手帳で楽しく頭を整理しよう
  • 今年度になり普段手帳(予定を書く)以外にもう一冊持つことにしました完全家用です。youtubeで可愛く手帳を使っている方々がいて、それを真似させてもらったり自分で工夫したりして楽しんでいますこちらですclipbookというものです。カバーが汚れるの嫌だったので自分でラミネートした汚れ防止カバー?をつけました。可愛いのが好きということでアレンジすることも趣味となりました(マステの貼り方下手です)これは市販のクリア [続きを読む]
  • 障害者差別〜不条理なこと
  • こんにちは最近、記事書き終わって寝落ちすることが多いです健気さを感じます今日は実際体験したことについて書きます。私は現在契約職員として働いていて3年目を迎えました。4年目については更新可能で大体の人は更新しています。ところが今年度に入って就業先のトップから、「〇〇さんは今年度で契約終了だから有給上手く使ってね」と言われました。ちなみに、業務で重大なミスを犯したとか不正したとかいうことはこれまであり [続きを読む]
  • 自分を褒める勇気
  • 成人してから発達障害が判明しました。元々褒められること、成功体験が非常に少なく失敗ばかりの人生でした。なので極端に自己肯定感が低く、それが検査結果にも反映されていました。根付いた性格や癖、特性はなかなか変わりませんが、最近少しずつ変わろうと意識づけを行なっています!それは自分を褒めることです?自分ってダメだなとネガティヴでマイナス思考な私が自分を褒めることを心がけています。具体的なは小さなことで [続きを読む]
  • 障害者手帳の使用について〜利用してます?
  • 手帳取得に悩んでいる方へ私は発達障害であると随分前から診断されていましたが、ずっと手帳申請をしませんでした。障害を受け入れたくなかったからです。もし手帳申請したら、自分が障害者であることを受け入れざるを得ないと思っていたからです。しかし、仕事でつまずき転職を繰り返していたことをきっかけに、手帳の申請をすることにしました。手帳を持っていた方が良いなと感じたからです。実際、手帳取得して良かったことが [続きを読む]
  • 突然電車が止まるハプニング!その時の私
  • 最近のことです。JRに乗っていたところ、突然電車が止まり電気と冷房も消えました「何?何?」と私はパニック寸前!暑いのも相まって少々不安定になりました。予期せぬ出来事次の見通しが立たない出来事安全性が不透明なこと閉じ込められ脱出できないことそれら全てが不安材料にしかし周りの乗客は割と涼しい顔をして私から見ると非常に冷静不安な時だったのでアナウンスも上手く聞き取れず。主人が要約してくれたものの、不安は [続きを読む]
  • 障害者雇用と求人の探し方について
  • 私は現在、発達障害であるとカミングアウトして一般雇用形態で働いています。仕事は時にしんどいですが、前にも書いた通り社会からの承認欲求を欲しているため仕事はなんらかの形でしたいと思っています。 私の場合、もし無職になると引きこもりになり、社会との繋がりが無くなってしまう。仕事のストレスは無くなりますが、結局負の感情が芽生えると思ってます。だから働いているのです。そういった中で来年度は契約が切れるの [続きを読む]
  • コミュニケーションが苦手な人は挨拶と笑顔から
  • コミュニケーションや人間関係で悩んでいる方へかつて私はくちなし人間でした。人と話すのはもちろん、挨拶すらろくに出来ませんでした。目も合わせられません。結果、暗いとか大人しい人(ホントは内弁慶)と周りから思われていました。こんな人生全く楽しくなかった!今は社会人として働いていますが、数々の経験上、大事なことは2点あるなと思います。それは、、①挨拶すること??②笑顔を見せることです両方共に私ができるよ [続きを読む]
  • 多動で動きたくてネイルサロンが苦手!
  • おしゃれ大好きなんです??ジェルネイルを数年前からサロンでやってもらってます。ところが!ADHDで多動な私は半分の確率で施術所ソワソワしてしまうんですよね〜ネイルサロンでは手の場合、基本的に椅子に座りじっとしていないといけません。動いたらネイルがぐちゃぐちゃになりますからね。チック持ちでもあるので動けないことがストレスで発狂しそうになることも呼吸が浅くなり痺れや目眩、吐き気、倒れそうになるのが私の特 [続きを読む]
  • 承認欲求と期待をし過ぎないために
  • 何故仕事をするの?と聞かれたらあなたはどう答えますか?私はお金と承認欲求のためと答えます。生活していくためのお金は必要です。一方、人から認められたい!必要とされたい!という気持ちもあります。世のため人のためというのは結局自分のためでもあるのです。発達障害者に限ったことではないですね。ところが!こういった思いが強ければ強いほど自分を苦しめることになる場合があります。多少の欲求や期待は向上心に良い作 [続きを読む]
  • 発達障害者が社会福祉士として働くことについて
  • 今回は私の仕事について。私は発達障害をもちながら社会福祉士として働いています。そもそも社会福祉士とはなんぞやということで、、社会福祉士とは福祉(高齢者・障害者・母子などとにかく広範囲)全般いろんな分野がありますが、生活に困っている人の相談からニーズを聞き取り、助言や援助を行います。説明下手なので、気になっていただいた方は検索してみて下さい。正直、発達障害当事者が社会福祉士の仕事をするのは困難が多 [続きを読む]
  • 発達障害とストラテラ
  • 発達障害を持つ方でストラテラを飲んでいる方は多いのでしょうか?私も数年前チャレンジしてみました。しかし私の場合、それを飲むとドキドキ心拍が上がって脳に酸素が行き渡らず貧血?目眩のような症状が出ました。結局服薬中止になりました。効果絶大という方もいると聞きますし、なによりADHD傾向の人用の薬なんてそうそう無いですから。飲めるものならば!と期待したので当時は残念に思いました。まぁ、合う合わないがあると [続きを読む]
  • 発達障害と職場の理解
  • 私は今の会社に入り、初めて発達障害であることを会社に告白しました。組織は大きいですが実際働いている職場は職員が10名ほどです。その10名の中で、まずトップと当時の上司に打ち明けました。しかし自分の苦手なことや、こうしてほしいといったことを理解してもらうことは難しかったです。福祉関係の仕事をしているので、職員全員が発達障害についての知識は持ち合わせています。それでも障害を理解してもらうことは非常に [続きを読む]
  • 「やることリスト」で簡単に頭を整理?
  • 発達障害の特性上、情報が沢山頭に入りすぎると、上手く整理できないことがありますよね。ワーキングメモリと呼ばれる作業などに必要な情報の記憶能力が弱いと、大事なことを忘れてしまったり適切に対処できないなど不備が生じます。また、あれもこれもやらないと…って頭がパンパンになると脳が疲労してしまいます。そしてやらないといけない事が結局出来ないという悪循環に陥ります。そんな時にオススメしたいのが「やることリ [続きを読む]
  • 発達障害で苦手なこと、ハプニングノートについて
  • こんばんは。画像のハプニングノートについては後述します。前回の続きです。私の検査結果は言語性I.Qが動作性I.Qより低いというものでした。そのため脳に偏りが見受けられるというような話が前回です。特に指摘されているのはADHDと広汎性発達障害です。対人関係が上手くいかないことは幼少期からありました。幼稚園児の頃は友だちに思ったことを言えずイジメられる日々。小学生の頃も同じくです。当時は発達障害があまり認知さ [続きを読む]
  • 私の持つ発達障害特性について。
  • 初めまして。今回は自己紹介をしたいと思います。私は成人後、大学生の頃に発達障害の診断を受けました。しかし当時は何故か障害を意識しておらず大卒後、仕事を転々としたり人間関係に悩むことが増えましたちなみにですが、社会福祉士の資格は社会人になってから取得しました。仕事の話はまた次回以降したいと思います。社会福祉士として仕事をしているうちに、身体の不調が顕著に現れたため、段々自分の障害を意識するようにな [続きを読む]
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