ふみまろ さん プロフィール

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ふみまろさん: カウンセリング・メンタルトレーニをングのブログ
ハンドル名ふみまろ さん
ブログタイトルカウンセリング・メンタルトレーニをングのブログ
ブログURLhttps://counseling.muragon.com/
サイト紹介文半世紀以上生きてきた私が躁鬱病の寛解まで復活した経験とカウンセラー・メンタルトレーナーとしての言葉を
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供518回 / 133日(平均27.3回/週) - 参加 2018/06/06 22:50

ふみまろ さんのブログ記事

  • コスモス1+まあまあ主義。
  • まだ盛りではありませんが、秋の風情を 少しだけ感じていただけたら幸いです。 なかなかやるべきことが進みません。 最近このようなことを学びました。 ■「完璧主義」をやめよう 完璧主義: ベストを求めるメンタル ↓ 最善主義 :ベターを求めるメンタル ↓ まあまあ主義: それでいいんじゃないの? 「まあまあ主義」、なかなかできないです。 だからストレスがたまりやすいのかなあ。 さて、ウオーキングしてき [続きを読む]
  • コスモス1+まあまあ主義。
  • まだ盛りではありませんが、秋の風情を 少しだけ感じていただけたら幸いです。 なかなかやるべきことが進みません。 最近このようなことを学びました。 ■「完璧主義」をやめよう 完璧主義: ベストを求めるメンタル ↓ 最善主義 :ベターを求めるメンタル ↓ まあまあ主義: それでいいんじゃないの? 「まあまあ主義」、なかなかできないです。 だからストレスがたまりやすいのかなあ。 さて、ウオーキングしてき [続きを読む]
  • お金か人情か。
  • 悩んでいます。 きちんと支払いをしてくれるのですが、 あまりにも回数が多く、 必然的に代金も高額になっていきます。 無制限コースなら5万円だから そちらをおすすめするのですが、 それを越えてもいいとおっしゃいます。 特に精神疾患をお持ちのようには 感じられません。 このことを話題にすることはご本人の 同意をいただています。 相談内容は難しい案件です。 だから回数が多くなるのも 仕方がないのですが、 [続きを読む]
  • おはようございます+妻の一句。
  • 昨日の昼前、妻がメモに何かを書いて 持ってきました。 木犀の 朝の日差しに チャー毛舞う 木犀(もくせい、ここではキンモクセイ)は庭に咲いています。 「チャー毛」とは、うさぎの「チャーたん」の換毛のこと。 チャーたんの換毛は激しく、いろんなところで舞っています。 私は埃(ほこり)と同じで迷惑に思っているのですが、 妻は換毛までかわいいと思っているようです。 まあ「木犀」は晩秋の季語だし、キンモクセ [続きを読む]
  • ウオーキングしてきました。
  • 北九州の午後は曇天。 運動公園ではどんぐり拾いの親子が数組。 河川敷はボート競技の見物客でいっぱい。 平和だなあ。 その途中、リピーターのクライアントさまから電話。 恋話で盛り上がりました。 平和だなあ。 こんな平和な毎日が続けばいいなあ。 と思った一日でした。 今夜はあと1件予約が入っています。 社会貢献できればいいなあと 思います。 今日も読んでくださりありがとうございました。 明日から一週間 [続きを読む]
  • 自分を知る。
  • 「不幸のうちに初めて人は、自分が何者であるかを本当に知る」 (ツワイク) 「ツワイク」は、 オーストリアの小説家。富裕なユダヤ人の子としてウィーンに生まれる。 新ロマン主義の影響を受け、20歳のとき詩集『銀の弦(げん)』(1901)で文壇に登場。 (コトバンクより) 「自分を知る」ことって難しいですよね。 カウンセリングでも「自分を知る」ことをしていただくために、心理検査を受けて いただくことがあ [続きを読む]
  • 家族集合。
  • 一番手前が妻。 ピアノを弾いているのが息子。 一番奥でスマホを観ているのが娘、 孫はハウスの中です。 散らかってるでしょ? 言い訳をすると、 孫が来たのでおもちゃ類が散乱しているのと、 ハウスを広げるためにいろいろものを 移動したからです。 そうでなくてももともと あまり整頓されていません。 まあ今日は家族がそろって 楽しかったです。 婿は仕事です。 にぎわって一番喜んでいるのは 妻です。 私は話 [続きを読む]
  • カウンセリングの料金。
  • また風邪気味なのでウオーキングは午後に します。 朝2件電話カウンセリングがありました。 鼻水ズルズルしながら。 若いクライアントさんだと自分の子供のように 感じて、お代金をいただくのが気の毒です。 単価が安いので収入がなかなか増えません。 でもここで値上げしてしまうと、リピーターの かたに申し訳なくて。 初回10分500円をやめるといいのかとうと、 初回から3000円以上もとられることに 抵抗を [続きを読む]
  • 思いがけないことがありました。
  • 午後のウオーキングから帰ったら、 前職の顧問から電話があって、 「小論文の講演会をしてみないか?」 と言われました。 この方は在職中から私のことを気にかけて くださった人間味のあふれる方で、 退職した私を心配してくださったのでしょう。 しかし、私は「古文」が専門で、 一応教員免許は持っていますが、 受験用の指導はあまりしていないので、 丁重にお断りして、思い当たる他の方を 紹介させていただきました [続きを読む]
  • こんにちは・+「我が家のウサギ」
  • 名前は「茶武朗」です。 愛称は「チャーたん」。 ホーランドロップイヤー。 オス3歳です。 ウサギを飼うのは2匹目。 一匹目のうさぎよりは、なついていますが、 それも餌をもらうときだけ。 庭に放すと行きよいよく飛び跳ねます。 部屋の中に放すのは危険です。 いろんなコードをかじり、 家電をけっこう台無しにしてくれました。 でも家族をとても癒やしてくれるし、 家族の一員です。 餌やりは私の役割です。 朝 [続きを読む]
  • 片づけ前後。
  • やっとリビングは片付きました。 その後のウオーキング途中でカウンセリングの 電話がありました。 またリピーターになっていただけるようです。 Google でカウンセリングと検索すれば、 上位に表示されるように、広告費を 払っています。 その影響で、問い合わせが多くなりました。 これからまた、リピーターの方が増えるようであれば、 お試し500円/10分は中止する予定です。 電話するのは今がお得です。 [続きを読む]
  • 片付けられない!
  • 私は昔から整理整頓が苦手でした。 小学校の通信簿にも書かれました。 そのことはそんなに気にしなかったのですが、 うつ病になってからは散らかり具合がひどくなり、 前職時代の資料が未だに書斎を占拠しています。 病気が治っても変わりありません。 最近はリビングにも書籍や書類をおいています。 最初、妻が片付けてくれていましたが、 前職時代に妻には要るものと要らないものが 分からなかったので、放っておかれて [続きを読む]
  • おはようございます。
  • 今日は早朝の電話予約が入っていたので、 早起きしました。 1週間ぶりの早起き。 やはり早朝の爽やかさはいいですね。 ただ、空は曇天。 北九州は曇りのち雨の予報。 今日は10:30〜セミナーがあります。 朝寝しないように気をつけねば。 昨夜は電話カウンセリングの電話が 多かったです。 最近はメール1ヶ月無制限コースも人気です。 複雑な相談内容の場合、文字で書いた方が 状況が整理されてわかりやすいです [続きを読む]
  • ウオーキングの効果。
  • 今日は午後も涼しかったので、15:00〜16:30ウオーキングしてきました。 先日書きましたように、糖尿病の検査の数値(HbA1c)が9.2から7.2にまで下がっていました。 それだけではありません。 緑の中を歩くことで、モヤモヤした気分も晴れやかになります。 早朝のウオーキングをやめたので、じじばばコミュニティーに会わなくなったのは寂しいです。 いきなりですが、人生ってほんとにいろいろあります。 [続きを読む]
  • おはようございます+労働問題。
  • 今日は特に用事はありませんが、 たまっている作業を進めようと思います。 孫が熱を出したといって病院に行く途中に 娘が我が家に寄りました。 幼児って熱を出していても元気ですね。 いつも熱を出すから慣れているのでしょうか。 私が横になっていると「じ〜じ、起きて」というので 起き上がって相手をしました。 私はもともと朝が弱いので自分でもいけないなあと と思っています。 ウオーキングをしてもすぐ横になって [続きを読む]
  • 努力。
  • 「人間は、努力をする限り、迷うものだ」 (ゲーテ) がんばればがんばるほど、「これでいいのか」 と考えてしまう。 そんな経験ありませか? 予備校講師時代、よく受験生から、 「これでいいのですか」という相談を受けました。 特に、勉強に関しては、努力がすぐに結果として 表れないことが多いものです。 夏一杯までは基礎のやり直しで、 模擬試験は応用問題が出題されるので、 いい結果はでません。 ところが、1 [続きを読む]
  • おはようございます。
  • クライアント様の中には心の病を患っている 方もいらっしゃいます。 その時は、私がうつ病を経験していることが役に立つことが あります。通院のこと、お薬のこと、会社のこと。 私もいろいろ不安でした。 その時に経験上ポイントとなるお話が 生活習慣の改善についてです。 起き上がることができないほど重いときは お薬に頼ることになりますが、 動けるようになったら、朝きちんと お布団から出て、太陽の光を 浴びる [続きを読む]
  • 人生についての私感。
  • 私は、人生は 選択→決断→覚悟→行動 の連続だと思っています。 私は、予備校講師の仕事を探すか、 カウンセラーになるか、 他の業種で働くか、 という選択肢の中から 「カウンセラー」を選び、 決断しました。 「覚悟」と言えるまでには 一ヶ月ほどかかりました。 そして、覚悟ができて、 行動(起業)をしました。 ビジネス面で苦労することがまだ ありますが、「覚悟」に時間を かけた分、「後悔」はありません [続きを読む]
  • おはようございます。
  • 昨夜のビジネスセミナーを受けた疲れもあって、 朝起きるのが遅くなってしましまいました。 保育園の運動会の孫の出番に間に合いませんでした。 妻もなぜか寝坊です。 朝、ブログを開いて驚いたのが 昨日のアクセス数です。 過去二番目を更新しました。 本当にみなさんに支えられて 幸せです。 ありがとうございます。 ビジネスはなかなか難しいですが、 頑張る勇気をみなさんからいただきました。 今日は午前中にカウ [続きを読む]
  • 面接カウンセリング。
  • 午後、台風の中大分県から北九州まで クライアントさまがいらっしゃいました。 大変気が合って時間をオーバーしました。 (世間話だったのでオーバー分の料金はいただいていません) うれしいことです。 他県からわざわざ来てくれるなんて。 期待に添えるよう資料も駆使して 対応しました。 帰宅したら娘が孫を連れて来ていました。 「へえ仕事だったんだ」と 不思議そうでした。 まだ私がカウンセラーになった感覚が [続きを読む]
  • おはようございます。
  • 北九州は風が強いです。 今、台風が最接近中だそうです。 今日の午後、そんな中に、大分県から面接カウンセリングに クライアントさんがいらっしゃいます。 電話カウンセリングのリピーターの方です 台風だからやめておいたほうがいいと言っているのですが、 どうしても今日がよいそうです。 高速道路が通行止めにならなければいいのですが。 心配です。 気圧が低いとやる気が出にくいですが、 今日もやることは山積み。 [続きを読む]
  • 人のお役に立つということ。
  • 今日は2回のセッションがありました。 お二人ともリピーターの方々です。 私はまた連絡をいただけるとは思っていませんでした。 お二人とも淡々と話されていたから。 今日のお電話はお二人とも、「実は…」から始まりました。 先日話したことよりももっと大事なことあったということでした。 これってどういうことかというと、私の傾聴がしっかりできていなかった ということです。 それでもわざわざもう一回訪ねてくださ [続きを読む]