tapstyle2018 さん プロフィール

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tapstyle2018さん: まさに走RUN ~running junkie diary~
ハンドル名tapstyle2018 さん
ブログタイトルまさに走RUN ~running junkie diary~
ブログURLhttp://tapstyle.hatenablog.com/
サイト紹介文Born1972 40過ぎから走り出し 今では立派なrunning junkie!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 13日(平均9.2回/週) - 参加 2018/06/07 17:50

tapstyle2018 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 2018.06.18
  • 6/18 本日のrun am4:20 気温 17.8℃ 曇り本日のシューズ ASICS TARTHER JAPAN月曜日、どうしても仕事が早いので毎週この曜日だけは距離を走れない。今週は飛ばす気はないんだけどターサージャパンでちょっと贅沢なラン満喫。今朝走ったのは前半坂道コース真ん中からは平坦です。ちなみにラン後はジムでバイク軽く40分ほど漕いできました。今朝は5時過ぎになってもなんだか暗いっていう変な天気。これから雨も続くし梅雨らしくなる [続きを読む]
  • 2018.06.17
  • 6/17 今日のrun am7:00 気温15.7℃ 曇り本日のシューズ ASICS SKYSNSOR GLIDE4せっかく雨も降らない日曜日だったのでちょっと脚を伸ばして 千葉みなとまでの 30kmラン昨夜、いろいろと飲んだり、美味しいものをいただいた為走り出し、身体激重・・wまあそれでも5kmくらいで身体の動きも落ち着いて来てちょっといい感じに!後半5kmはペースアップして無事終了。日曜ってこともあり千葉みなとはフリマやってたりなんだか賑やか。 [続きを読む]
  • 2018.06.15
  • 6/15 今日のrun am4:40 気温18.5℃ 曇り本日のシューズ ASICS LYTERACER RS4今朝はまた、いつもの海へ 20kmランどうにも明日はお天気が・・・困ったもんだねしかも来週はまた台風が・・もういいって毎度おなじみキロ5ペース。最近、走る時に気をつけてる"背中の使いかた"今日は後半、中々いい感じに使えたんじゃなかろうか?無駄なパワーを使わずになるべく速くウルトラなんか特にそうだこれができたらもう少しレース楽しめる [続きを読む]
  • goodr running sunglasses
  • ラン用のサングラスはいつもoaklyだったのだがちょっとたまには違うの欲しいなーと・・・で、これポチってみた。www.playgoodr.jpのサングラスサイトによるとgoodrはランニングを楽しむ全ての人のため、ハッピーなマインドと自分のスタイルにこだわって生まれたL.A.発のランニングサングラス。Fun、Fashionable、Functional、Affordableをコンセプトに、身につけるだけで心も踊るラインナップで、西海岸を中心にアメリカで大人気 [続きを読む]
  • 2018.06.14
  • 6/14 今日のラン am4:30 気温18.4℃ 曇り本日のシューズ ASICS LYTERACER TS6最近海っぺりコースばかりだったので今日は坂道からの公園コース。20kmの予定が周回数え間違えて21kmにw今日も基本はキロ5ペースわりと小刻みに登り下りがあるのでタイムだけだとその辺がよくわからないのだが走ってる感覚ではかなり予定通りな感じ。最後だけ少しペース上げて終了。100kmのダメージは完全に抜けた!これからは夜、大嫌いなインターバ [続きを読む]
  • 2018.06.13
  • 6/13 今朝のラン am4:30 気温17.7℃ 曇り本日のシューズ ASICS TARTHERZEAL TS4脚の引っかかりなく、具合もよくなったようなので今日はターサーTSで海まで20kmラン。いつものスカセンやライトレーサーでもいいんだけどちょっと脚の感触に飽きてたので気分転換wキロ5ペースでいって最後の5キロを4’45で行こうとしたら…まあまあ、こんなもんでしょう。19キロあたりは登り坂20キロあたりの下り坂ここは相殺してる感じ。今日はターサ [続きを読む]
  • 2018.06.12
  • 6/12 今朝のラン am4:30 気温18.4℃ 雨/曇り本日のシューズ ASICS LYTERACER RS5台風もすっかりさったので気分よくラン!…の筈が千葉しつこく雨だし…もちろん土砂降りではないので20kmラン起きた時に思ったのだが左足の変な引っ掛かりがないあまり急に負荷かけても怖いので成り行きペースで半分まで。後半ちょっと脚にやる気出してもらって走ってみたが問題なしよかったよかったこれから秋までレースはないけど強い体にな [続きを読む]
  • 2018.06.11
  • 6/11 今朝のrun am4:00 雨なのでトレミ 気温19.9℃ 雨(台風)本日のシューズ ASICS GELFEATHER GLIDE4朝起きて見たらさほど雨風はひどくない天気予報はひたすらもうすぐ派手に雨風が…というのだがさあ、どうしよう…台風だし一応いうこと聞いておくか!ということでジムに直行トレミやってからバイク漕いで終了。まあ終わった頃も雨風は大したことがなかったんだが今日はちょっと足休めということで。明日はしっかり [続きを読む]
  • 2018.06.10
  • 6/10 今朝のラン am5:00 気温20.4℃ 曇り本日のシューズ ASICS SKYSENSOR JAPAN明日は朝、台風で走れないようなので脚に頑張ってもらい、いつもの海からちょっと延長30km左足に違和感出ないように抑えめペースを心がけ。気温はいい感じだったものの台風接近中で風がすごい・・・そんな中、だいたい思ったペースで走っていけたのはプラス!後半ペースが落ちているところは結構な登り坂。が事件発生…いきなり後頭部に衝撃 [続きを読む]
  • 2018.06.09
  • 6/9 今朝のランam7:00 気温24.0℃ 晴れ本日のシューズ ASICS SKYSENSOR GLIDE4本来なら週末で30 km! と行きたいところだが昨日左足が気になったので、ぐっとこらえて海に20kmスピード出さないのにシューズは"スカセンG"でもったいないのだがちょっとでも気分よく…という意識で履いてみた。キロ5’10くらいで行くといい感じだったのだが…まさに柴又リターンズtapstyle.hatenablog.com…暑い…ひたすら暑い風がある [続きを読む]
  • 柴又100k 2018 ランレポ
  • 柴又100K 2018 出るのはもちろん100kmの部昨年も走ったこのレース 今回の目標・・・ズバリサブ9前回、気持ち悪さでどうにもならなかった70kmから先が勝負のポイント70kmが私の限界なのか それとも7時間くらいが限界なのか…今回は7時間限界説?に賭けてそれまでにいかに進んでおくかをテーマにした。世間でいう突っ込んで行ったら脚がもたないよ!っていうやつだがそれでよし。最後なんて結局、脚もたないからこの大会は後半、 [続きを読む]
  • 2018.06.08
  • 6/8 今朝のラン am4:30 気温 20.2℃ 晴れ本日のシューズ ASICS LYTERACER TS7今朝も海へ20kmスタートから快調だったので少し予定よりペースアップ…が、今更左足がおかしな動きちょっと引っかかる感じがしたので仕方なしペースダウン昨日もだが10km過ぎで異変…そこからちょっとペースダウン結果、平均キロ5:05ペースで終了。今週は5:10ペースくらいまでにした方がいいのかも2018.06.08現在 run 211.7kmにほんブログ [続きを読む]
  • マイランシュー 〜2018ウルトラレース用〜
  • 毎回悩むレース靴 今回選択したのは…”SKYSENSOR JAPAN" ウルトラに必要なのは安定でしょう!"SKYSENSOR JAPAN"昨年は同じ"SKYSENSOR"でもGLIDEを使用…が最近アキレス腱が弱っている私の脚にはとにかくヒールカップが合わない。でも靴のバランス的なとこや、ソールの感じはこの靴が一番好きだし個人的感想だけど、スピードに乗るとGLIDEの方が破壊力がある気がしている。で、ものすごく悩んだが……100kmの距離を考えたらJAP [続きを読む]
  • 2018.06.07
  • 6/7 今朝のラン am4:30 気温18.4℃ 曇り海への20kmコース体の痛みは70%回復左ふくらはぎと腹筋がまだ厳しい100kmのダメージはこんなに残るものだったか・・10km.11kmがひたすらきつい朝最後もキロ5.00まででやめておく。あとは明日のお楽しみ2018.06.07現在 run 191.7km  [続きを読む]
  • ラン大会記録 ~My record~
  • 今まで走った大会の記録2015.10.10 東京30k 30km 2:34:062016.03.06 立川シティハーフ 1:41:192016.09.19 みんなで5時間ランフェス 5時間走 54km2016.10.30 水戸黄門漫遊マラソン 3:26:442017.01.08 ハイテクハーフマラソン 1:35:552017.02.19 青梅マラソン 30km 2:16:022017.06.04 柴又100k 100km 9:27:192016.10.29 水戸黄門漫遊マラソン 3:15:282017.05.13 歳の鬼あし多摩川ランニング大会 50km 4.07.262017.06.03 柴又100k 1 [続きを読む]
  • Activity 〜Run and Bike〜
  • 2017 月間走行距離など2017.01 run 757.5km2017.02 run 622.9km2017.03 run 608.6km2017.04 run 613.6km2017.05 run 733.0km2017.0
    6 run 686.8km2017.07 run 685.9km2017.08 run 721.3km2017.09 run 723.7km2017.10 run 689.4km2017.11 run 703.1km2017.12 run 670.5km ri
    de 065.4km2017 total run 8,216.3kmride 065.4km2018月間走行距離など2018.01 run 0712.0kmride 240.8km2018.02 run 0612.7kmride
    256.0km2018.03 ru [続きを読む]
  • 2018 ランシュー 購入記録
  • 毎月だいたい600〜700km走るのでランシューも、ほぼ毎月一足消え・増えていくこちらは2018年の購入録基本的にアシックス使用。たまにNIKEも…ただし、ほぼジムワーク用2018.01.12 LYTERACER TS 6 BK いつもの練習用2018.02.13 LYTERACER TS 6 REいつもの練習用2018.03.07 TARTHERJAPAN WH インターバル用2018.05.20LYTERACER TS7 WHいつもの練習用2018.06.02SKYSENSOR JAPAN レース用(ウルトラ) [続きを読む]
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