うん。

いろいろあったけど、お酒を手放す事に決めました。今まで、本当にありがとう。今はもう嫌な思い出しか出来ないから。お別れの時期です。明日からまた仕事が忙しくなるの…

最小値

やったー！ここ最近で最小値順調に明日70キロ台へ突入できるか？？？今日はヨガレッスン全て休講。しかも二日酔いからのいまひとつ体調が良くなく。そして暑い。副業は…

陰ヨガ

昨夜は今日は何しようか悩み、ディズニーか江ノ島に決めて眠りについたけど、昨夜蚊に手を数カ所刺されて覚醒。寝室を抜け出して、自室のおニューのヨガマットの上で一晩…

行ってきました！ヨガ！

やりたかったこと。マッサージ、ヨガレッスン。映画はタイムスケジュール的にダメでした他にも叶いそうで叶えなかった事。地元が有名なお祭りの日なので、地元に車、自転…

ひと休み

今年1番の仕事の大きな山を越えました。今日から数日ゆっくりさせてもらいます。しかし、また山は2つほどすぐそこに迫っているので…そして、今日から痩せ期に突入！今…

ヨガマット

昨夜から、少し早めに生理さんがいらっしゃいまして。週末のヨガ予定は全て白紙となり、仕事祭り開催中ですまだ一度しか受けていないヨガレッスンですが、その一度で、汗…

身体が…

朝起きてしばらくすると、二の腕から肩甲骨周りがバッキバキの筋肉痛腹筋も痛いこれはもう、太陽礼拝の復習どころでは…でも、覚えている限りやってみました。明日の夜に…

ヨガはじめました

人生初のヨガレッスン。しかもアシュタンガヨガ 。入門クラスだけど。汗ダラダラ。腹筋プルプル。死ぬかと思った。ホームセンターで買った安いヨガマットがすでにビショ…

むむむむむ

こんばんは。今、録画してあった血糖値コントロールについてのテレビ番組観てます。そして、日曜日にヨガスタジオの入会をしたのですが昨日も今日も、仕事の関係で行けて…

その後

料理教室から帰り、職場に行ってひと仕事。そして、明日も1日(誰もいない)職場で過ごすことになるので、料理教室のお土産は職場の冷蔵庫に。(明日、パン焼きます)ん…