さちまる さん プロフィール

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さちまるさん: スーパー銭湯、低糖質よく食べる
ハンドル名さちまる さん
ブログタイトルスーパー銭湯、低糖質よく食べる
ブログURLhttp://furorokabdo.seesaa.net/
サイト紹介文 お風呂大好き、せっかくだから記録してみます 低糖質食品に最近はまってます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 76日(平均4.1回/週) - 参加 2018/06/11 08:26

さちまる さんのブログ記事

  • 水木飯
  • チーズハットクつくったと思ったけど米粉がないからただのホットドッグだったこれたべて吉祥寺の居酒屋でもタンパク質たべた来週後半せいりだから 体重がまたへりにくいつらたんぴ青汁豆乳はじめよかな [続きを読む]
  • いつものご飯と糖質
  • 昨日たべたものたこうまいヘルシーだし四人前くらいたべたい1万円分笑笑これはいつものこれご飯300グラム糖質11.5くらいお代わりした300グラム225糖質これだけなら500グラムはたべてもいっかいや糖質180グラムか450ぐらむかな [続きを読む]
  • 今日体重
  • 今痩せ期だから飯二合こんな食べても変わらないこれ油断すると生理前いっきにくるからなー49いくとなぇぽ27日の週に重くなってくのよとかいーつつ今日の終電で蟹やらタコたべいくよたのぴーみやっぱりね人と食べるときは楽しんで自分だけの時気をつければいーだけだから食べてる時太るとかいうのまじなえるからべつできをつけろやぼけってさたべたくないときは使うけどね太るとかいうのが一番らくよね今日は昨日たくさんたべた [続きを読む]
  • 体重体型目標
  • プール行ってきたえー46キロ台で終われなかった〓前日めっちゃのんじゃったもんじゃがりこも1つたべたし2回くらいあったかな7月46キロ台 8月は47キロ前半〜46キロ台で終わるようにしたいなん [続きを読む]
  • チョコ豆乳
  • おいしー、300円近くした気がするオーガニック〓生理三日で終わったわ明日プールいくのだ、写真とるのだー?2時30分あがりまであと約五時間ながーい〓〓21時40分まで休憩だから飲みたい同期となのよ話したい私服持ってきたし [続きを読む]
  • おにぎり
  • 昨日は残ってた手羽先揚げ今日よなか呑み?多分めっちゃのも究極におなかすいたから買ったそれと納豆朝はじゃがりことアーモンドミルク無糖に冷たいのに溶けるココアバンホーテンのいれて飲んだ500MLくらいしごとにももってたからもー少ししかない [続きを読む]
  • おととい
  • テルマーからの夜庭の湯いったまた写真わすれたで食べたもの豊島園近くのなんたら水産と北極ラーメン一回たべてみたかた翌日の体重1.5キロくらい増えてためたんこ食べたし飲んだからなまた節制生活やこーゆう日のために〓?今日の朝は47.4キロ46キロ台じゃないから昼間はじゃがりこ30本と紅茶豆乳のみおなかへりすぎてクリエでカフェモカ196カロリーのんだはーケーキとか美味しそうだなークリエで色々たべてみたい日曜日いこか [続きを読む]
  • テルマーの湯
  • ぶっとい足だ韓国行って安く整形したいパスポートの申請しようかしら今日レディースディだったよんなんかいきてもいーわねさんじかんくらいねたわよまたホットドッグ食べた笑笑実家帰ったら作ろうかなフーターズ行ったあときた素揚げってただの手羽先揚げやんまあすきだからいーけどブルーチーズソースおいちかたこの服きゃわたんぴー夏はこーでなきゃね [続きを読む]
  • 最近の食事
  • 今日昨日昼間がっつりたべる一食ややっぱり寝る前はふとる昼間はがっつりたべてもやせてく、、〓〓牛丼だけじゃ足りないから豆腐も一丁いつもたべてる腹の足しこれにキムチと納豆が定番ですわあとデザートにパルテノ昨日吉野家今日松屋の豚カルビ松屋ってセパレートだからいーよねご飯と肉が私今日納豆3パック生卵3こで卵かけごはんにしたまさか全部たべれるとは笑笑お腹空いたら帰ってじゃがりこ7本とコーヒー飲んだりしてるてか [続きを読む]
  • 新大久保でチキン<br />
  • フライドチキンって糖質低いんだー初知りおとといは新大久保からのこの白ぶどうジュースがちうま二杯も飲んじゃった韓国のかき氷ふわふわすき韓国のフライドチキンはまりすぎやろまた明日も行きます笑笑アリランホットドックたべれなかったからたべたい三軒はしごしてテルマでねんねしたねやすーい人を鑑賞しない街だからいーね [続きを読む]
  • クリエはまった
  • 気になった〜のんだんーこれはハニーズバーのがうまでもクリエの飲み物やっぱ美味しい値段だけある今日はほうじ茶ラテのんだ写メ撮る前に飲み切っちゃったレギュラーサイズ美味しいすぎて秒だった、、いつもあまるのに! ローソンと全然違った!アイスのつもりがホットが来て飲んだらあたりだったー おっきいサイズでまた飲みたい 見事にはまりましたクリエこれみためそんなあまくなさそうじゃんめちゃくちゃあまくてびびるでもジ [続きを読む]
  • 湯けむりの里
  • 昨日仕事おわりいったー、いつも夜中なのに人いっぱいだってお風呂すごいいーもん今回来たの2回目泡風呂とゲキ強の電気風呂+炭酸湯身体がよろこぶー昨日雨で冷えたから〓ただほんとに100円入れるロッカーだるいとびらばーんしめるから吹っ飛ぶこれものんだ¥260体によさげな味がしたミドリムシパワー [続きを読む]
  • ドライブラッシング
  • エステでこれやれって言われたの思い出したわ半身浴は毎日欠かさずドンキ近くあるとやばいよどんどん使っちゃう〜やすいやつよりいーね毛質が柔らかい全身かがみみると太ももが前にはってて嫌になるみるとたべなきゃよかったなって思うちりつもだけど上半身の筋肉がすくないから前腿で補ってるとゆう判決になったふといからそこだけきたえてたけど上半身に筋肉つけなきゃ意味ないのよね今さっき体重はかったら47.4キロだった朝には [続きを読む]
  • 昨日夜ご飯と賄い
  • bbq休みだったみたい初食べのカンホドンチキンいただきます?衣味しない、、ソースありきだねープルタックポックンミョンも初からいからいほとんど初食べーあとわさビーフ食べたあとc1000サワーキタノイチバの期間限定パイナップルサワーすき!ずっと置いといてほしい自分で絞るスタイルいーよねめちゃ量あるもんパイナップルうまー牛角も前そーだった、、今も自分で絞る言えばいいのかな今日一食目ちゃーはんとサラダと軟骨明日か [続きを読む]
  • サイゼ
  • デザートは期間限定のやつ中にチェリー入ってたのは高まったけどやっぱティラミスよねあとチキンのチーズ焼きたべたー辛味チキンのよく焼きは脂が少なくて美味しいのーいっぱいたのむから店員さんがびっくりしてたよ笑笑昼はいーのよ、夜はbbqチキン?ちきんはロカボかなー?まぁご飯よりはあれよね、私きんとれもしてるよ主婦の人でヒルナンデスかな?なんかでみて20分毎日やって腹筋割れてる人その影響ぶよぶよやだもーん夏よ [続きを読む]
  • 吉祥寺食べまくり
  • 吉祥寺でご飯たべたよーよーつべで韓国料理見過ぎて食べたくなってチーズタッカルビフライドチキンたべたーあとウッドベリーでヨーグルトアイス全種類味みたーいあとどこかわすれたけどサラダバーあるとこでデザートたべた動物園行っていせやいった わーん、テルマーの湯行ったのに写真とんなかったちーんテルマー安定ですわ [続きを読む]
  • カニ食べ放題&賄い
  • かには30日いったーやつあげるの忘れてたほとんどかにしゃぶしゃぶちょくちょくデザート唐揚げ枝豆ご飯少しカニって美味しいくせにカロリーひくいんだよさいこーでも食べ放題のやつってしょっぱいよね塩分やばそアスパラ食べ放題ないかなアスパラもたべたいんだよなーカニロカボこっち糖質↓本日の1食目かにチャーハン650カロリー卵焼き320カロリー計970カロリーその前にレモン水シロップ入二杯前買ったいちじく食べた今日出勤ギ [続きを読む]
  • 体重7月前半
  • えー2日目にして46キロ台や、生理中は2キロだいたい増えるからね46キロ台でにしても48になっちゃうからね体重減ると足がやっぱ若干ちがうねまだ太いけど生理前まであと2週間くらいでもちゃんと来ないんだよ最近生理前の食欲が2週間くらい続く感じがこまる、、かかとのツボ押すとくるんだよーすごいよねちなみに昨日のご飯は昼は昨日の記事とローソンのミルクティーで最近ウチカフェはまってる↑ミルクティーよりカフェラテかな、、 [続きを読む]