しばとよ さん プロフィール

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しばとよさん: くじけないで、更年期!
ハンドル名しばとよ さん
ブログタイトルくじけないで、更年期!
ブログURLhttp://www.kujikenaide.jp/
サイト紹介文女性なら誰もが通る更年期。辛い更年期を乗り越えるヒントを元看護士がわかりやすく解説します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 51日(平均0.5回/週) - 参加 2018/06/11 15:36

しばとよ さんのブログ記事

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  • 更年期になると眠いのはなぜ?眠気や倦怠感の原因は?
  • 更年期障害になると、身体がだるくなり、眠気が襲ってきます。どうして更年期には眠気が襲ってくるのでしょうか。今回は更年期の不眠の原因と倦怠感について、現在更年期真っただ中の元看護師が、睡眠・不眠という角度から解りやすく説明していきたいと思います。 眠い、寝た気がしない・すぐに目が覚める・倦怠感の原因前回の記事(「更年期障害の主な症状とその原因・対策は?」)を読んでいただいた方はもうお分かりかと思いま [続きを読む]
  • 更年期障害の主な症状とその原因・対策は?
  • 更年期障害の症状には沢山の症状があります。人により症状の出方は違ってきますが、出てくる症状は似たようなものです。元看護師で、現在更年期も後半に入ったと思われる私が、医療用語で頭が痛くならないよう、更年期障害の症状とその原因、対策などについてわかりやすく解説していきたいと思います。 更年期障害の原因と不定愁訴更年期は、閉経を迎える前後10年間のことで、エストロゲン(卵胞ホルモン)の低下により、自律神経 [続きを読む]
  • 「もしかして更年期かも」と思ったらどうしたら良い?
  • 女性なら、誰もが一度は聞いたことがあるであろう更年期障害。若い時にはなかなか理解しがたいのが更年期障害ですが、閉経を迎える女性が必ず通る道です。現在更年期障害真っただ中の私が、看護師としての経験を生かして、解りやすく説明していきたいと思います。 更年期障害とは?女性が閉経を迎える時、生理が終わりかけから終わるまでの約10年間の事を更年期と言います。平均50歳で閉経を迎えるとしたら、45歳から55歳までの10 [続きを読む]
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