ふみまるみ さん プロフィール

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ふみまるみさん: バーガーダイエット
ハンドル名ふみまるみ さん
ブログタイトルバーガーダイエット
ブログURLhttp://burgerdiet.seesaa.net/
サイト紹介文バーガー食べて痩せるの?痩せないの?
自由文痩せたい、食べたい、食べても痩せる???
着たい服が入らないので、ダイエットしてみます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 104日(平均3.3回/週) - 参加 2018/06/13 14:30

ふみまるみ さんのブログ記事

  • うっかりダンス
  • 時々昔あったことをふと思い出す。今朝体重計に乗り表示された数値を見て急に頭に浮かんだのは、20代前半の頃、ストレスで急激に太り、60kg超えた鏡に映る自分の姿を見て涙を流したという友人の話。えっ?泣く???身長165〜6cmもあるアナタ、60kg程度でしたら、そこまで不幸じゃなくってよ。自分は身長3〜4cmマイナスにして、60kgぶっ飛ばしますけど何か?成人するより前から気を抜けば60kgの壁を軽々突破するのが日常的なイベ [続きを読む]
  • 手塩にかけ過ぎた
  • 屋外でのライブイベントへ。太陽の下、メラニン色素活性化。お陰でTシャツの跡、くっきり。15年振り位に観るバンドもいたりして、時はあっという間に過ぎていくのね。その間、私は何をしていたのでしょうか・・・あ、ダラダラして腹回りデカく成長させていたわ。手塩にかけたお陰でよ〜く育ってくれたmy腹肉。今年こそ巣立って欲しい。そして二度と戻ってきて欲しくないわ。冷たい母と言われても心を鬼にして追い出すしかない。ご [続きを読む]
  • 母とランチで華正樓
  • 母とお出かけ新横浜。猛烈に空腹状態、起き抜けから心に決めていた華正樓のイートインでランチ。ここは気軽に入れて高品質、コスパ最高。良い素材をふんだんに使ったメニューがセットで1000円ちょいから頂ける。それもお洒落という名のケチな盛り方じゃないよ、たっぷりと一皿のボリュームが満点。オーダーしたのは八珍豆腐セット。母エビマヨセット。結局母が食べ切れなかった分を私が頂く。エビマヨもチャーハンも半分以上、私が [続きを読む]
  • 前向き
  • やばいよ、やばいよ。人生終わっちゃうよ〜。時間が無いのに、ぐうたらする時間は結構ある不思議。やりたい事が沢山あるのに、なかなか進まない、この体たらく。殆どの物事は、自分の思う通りにはいかないけれど、ボディデザインだけは、少しでもコツコツと地道な努力を続けていれば、結果は必ずついてくる。今までだって私を裏切ることなく、食べ過ぎてダラダラすればするほど、しっかりと柔らかいダブダブした肉がついてきた。こ [続きを読む]
  • 腕立て
  • 腕の力が無さ過ぎる。もしくは体重が重すぎる。腕立てなんて出来ないし、必要ないと思っていた今までの人生。なのに、どうして、最近、筋肉が欲しくて仕方が無い。誰かに守られたい欲が強かった、いや、守ってあげたいと思わせる事が最大の武器であり、攻撃でもあった、我がホルモンたっぷりの産める時代は終焉を迎え、踏み入れました中高年時代。私に対して守りたい欲を発動してくれる奇特な方は、本当に手助けが必要となるであろ [続きを読む]
  • 筋肉体操
  • がつがつと頑張れない。よし、呪文を唱えよう。今月中には60kg、きる!今月中には60kg、きる!今月中には60kg、きる!呪文2つ目以降はコピペしたので効果1/3かね。ネットで話題のNHK『みんなで筋肉体操』。流行りにのって、チェックしてみる、やってみる。道具必要無しのたったの5分。なのに何でこんなにドきっついの〜。勿論ちゃんとはできないので、何となくだけの物まねでですがね。これは効くわ。昨日の食事朝 アイスカフェ [続きを読む]
  • ジャンクフードで出来上がったジャンクな身体
  • ハロージャンキー。はい私ジャンクフードを食べ過ぎですね。この身体の8割はジャンクなフードで出来ていて、残りの2割はアルコール。ブログつかえるだけでは当たり前だけれど、やはりダメ。つけないよりは意識するという点ではマシだけれど、チンタラ体重をキープするのが関の山。運動量>摂取カロリーにしなければ、このダラけきった身体はしまらないわ。最近、明確な目標も掲げていないからね。ダラダラしていても仕方ないし、よ [続きを読む]
  • ボディのデザイン
  • ようやく涼しくなってきましたね。今夏も何とか生き延びる事が出来ました。そして、この夏も、またもや、例年通り、この分厚い肉襦袢を脱ぐことが出来ませんでした。因みにこの肉襦袢の下にはキレッキレの際ど〜い、三角ビキニ着用してスタンバっているんですがね、30年以上前から。四半世紀過ぎたもんで、もうそろそろ小さな布切れが擦れに擦れて透明になりそうな勢いですね。うっかり来年あたりに襦袢脱ぎ棄てる事が出来たとしも [続きを読む]
  • 情報の洪水に流されて今の私は一体どこ?
  • サンド食べたい。バーガー食べたい。そして悶々。どうしたものかとインスタをボケラーと眺める。たまに行く、ホントは毎日でも通いたい関内のクラフトビール店、アンテナアメリカにてプルドポークサンドが新メニューとして登場ですと!!!!自分の興味ある情報ばかりが目の前に現れるSNS社会って便利〜。見たくない情報は表示されないこの快適。なんて世の中になったものだ。食べたいな〜、欲しいな〜、などと心で思っただけなのに、 [続きを読む]
  • タイトルが先
  • ハッとしてお腹ぐ〜。いやはや、気付いた。このブログのタイトルったら“バーガーダイエット”にして、実際は全然バーガーしておらんことに。いや、しているんだけどね、バーガーでダイエットをしていないの、普通に食べてる。他のハイカロリーメニューもしっかり食べて、食べていないのはローカロリーメニュー位。インパクトあるし、ダイエット中でもバーガーを食べ続けられたら幸せ!という思いで付けたタイトルだけれど、これじ [続きを読む]
  • チアリーダー
  • ようやく筋肉の張りが収まり、身体に全く違和感なき今朝の体重が浮腫み無しのリアル。ほんとやっと腫れが引いたわ。実は下山後最高値で63.9kgまで上昇していたのよね〜。とほ〜。・・・というより、浮腫み無しにしてこれって、痩せていないね、とほ〜。若き頃から体たらくな生活を送ってきた身なので、ティーンエージャー時代も腹はたるんたるん。クビレって何の事でしょう?そんな青春から続く現在、クビレ無き我が人生にかすかな [続きを読む]
  • 下山
  • テント2連泊にて奥穂高岳登山したり、ブログさぼったり、大阪にWWE観戦しにいったり、ブログさぼったり、アメフト観たり、ブログさぼったり、深夜飯連続したり、ブログサボったり。ようやく筋肉痛が引いた下山後6日目の今朝、ここに戻り、反省中。ブログを書き体重および食事内容を公開するという事が、節制に繋がっていると改めて気付く。登山後は筋肉が張り、浮腫みで体重が思い切り増加する体質にて、多少の体重増加は気にして [続きを読む]
  • 悪い子はいね〜か〜
  • スマホの中に住まうgoogle fit 先生からご提案。この姿なき先生、時々ひょっこり出てきて、突然のアドバイスを下さる。先生が仰るには、1週間に150分以上の中程度、または75分以上の強めの運動が推奨だそう。何が中程度でどれが強めなのかというと、通常の運動=ウォーキングの場合、毎分30歩以上強めの運動=毎分100歩以上、エアロビクスなどなのだそう。という訳で週に最低でも2コマのジムプログラムと、1分に30歩以上ならどれ [続きを読む]
  • 忘れていないよダイエット
  • ダイエットの事は忘れていないよ。しかし日記も運動おさぼり気味にて、食べることを楽しんでしまっている。お陰で体重、増えはしないけれど、減ってもいない。一番よろしくないのは、ダイエットの事を綺麗さっぱり忘れてしまうこと。頭の片隅に、いやそんな遠慮せずに、ど真ん中に魔除けのお札だと思って脳内ポストイットだけでも貼り付けておこう。「ダイエット中」このワードを常にちらつかせていれば、うっかり食べ過ぎたとして [続きを読む]
  • ケンタッキーの食べ放題へ行ってきた
  • タイトルの通りの内容の為、ストイックにダイエットをなさっている方にとっては毒としかならないブログ。単なる食べ放題レポの為、食事制限なさっている方はスルー推奨でございます。はい。参戦致しました。私にとって、この夏のメインイベントとなるケンタの食べ放題。連れのポチャオ(彼)と2人して楽しみ過ぎて、申し込んでからの約2週間は一日も欠かさずこの日を妄想。夢に出てくる程のワクワクな毎日を過ごせて二度美味しい、 [続きを読む]
  • チキンは9ピースで一羽分ですってよ
  • 彼の夏休みに伴い、我がダイエットは軽くお休みし、食いしん坊な彼と飲んだり食ったりしております。一応昨日までは62kg未満だったので、まあ良しかな!と自分のだらしなさをダラけきった我が価値観で許していたけれど、今朝遂に62kgの壁を突破。はあ〜、悲しいよ。そんな泣きたい気持ちに追い打ちをかけるかのように本日夕方、今夏のメインイベントになるであろう、ケンタ食べ放題へ参戦という、ダイエッターにあるまじき予定あり [続きを読む]
  • 写真の中の狸
  • 家族で行った北海道旅行で撮影された写真をgoogleのアルバムに両親ともに上げてくれたので、PCの大きな画面越しに眺める。そこには大自然をバックに私の後ろ姿が写っているもの多数。自然の風景に溶け込んだナチュラルな様を撮りたいという意図は良くわかるのだが、自然体だと結構マズイのよ、前だけでなく横も後ろも。う〜ん、確かに自分なのだが、いや多分私っぽい感じなのだけれど、自分自身で思い描く我がスタイルとかけ離れて [続きを読む]
  • サラダ問題
  • ヤヴァイ!野菜が美味し過ぎる。実は野菜、かなり好きなんですよ。でもね、単にあっさりでは無くて、野菜+コッテリの組み合わせが好き。二十歳になるかならないかの頃、初めて行った六本木のハードロックカフェ。あの巨大なサラダのゴージャスさと美味しさに衝撃。ペロリと平らげる私には周囲が衝撃。勿論ドレッシングはこってこてのブルーチーズ。チーズダレのお替りは通常営業。それ以降、しつこくハードロックカフェではサラダ [続きを読む]
  • 運動だけは続いておる
  • 日記をつけたかった、でもつけられなかった。何故なら、体重増量に納得いかなかったから。そんなガラスのおばば心。腹もハートも全然割れなかったので、本日懲りずに復活。しっかり運動した後、数日間は、筋肉が張ってしまい体重増加するタイプなので分かっていたけれど、ショック受けてました。一昨日なんて62.9kgもあったもんね〜。ある程度頑張ったのに、結果が逆に出るって、夏の怪談話並みに恐怖だわ。幼少期より殆ど動かなか [続きを読む]
  • 避難所はジム
  • 今まで摂取糖類量を記載してきたけれど、重要なのは糖質だったのね。類じゃなくて質。嗚呼勘違い。糖質とは炭水化物から食物繊維を引いた値だという事を、確かに以前学んだというのに、すっかりさっぱり忘れておりました。ダイエットは口からのエネルギー摂取を続けている間中、つまりほぼ死ぬまで続くという事に気付き、永遠に付き合っていこうじゃないのと腹をくくった昨今、類とか質とかばかりに捕らわれるのはやめよう。カロリ [続きを読む]
  • 小走り出来た
  • 北海道旅行から戻ってからというもの、摂取カロリーを何となく気に掛ける程度。食事内容に関して、厳しい節制はしておらず。元気でいる事の大切さをひしと感じた高齢両親との旅行だったので、年老いても尚動く事の出来る身体を目指し、運動に重点を置きチョイ頑張る日々。そのお陰で筋力がついて来たらしく、初めは歩くのが精一杯だったジムのランニングマシンが、昨日は無理せずに自然と小走りする事が出来て、自分でもびっくり。 [続きを読む]
  • 他人の食生活をちらちらチラ見
  • ストイックに頑張りたいのに、この暑さで気持ちだらける〜。でもね、やる気はまだ続いているから、ジムへは意を決して行きました、炎天下。灼けたアスファルトを這うように進む。これだけで苦行だね。ダイエットは永遠。細い人を見ているとそう思う。スタイルをキープしている友人は毎日、いや食事時毎回気遣っているよ。「これ身体に良さそう」とか「体内綺麗になりそうだよね、この食材」などと常に身体が喜びそうなものをチョイ [続きを読む]
  • スリムの秘訣
  • 友人と食事。言い換えよう、細っい友人と食事。それでも若い頃に比べて10kgも増量したということで悩んで居る。10kg増えた彼女だけれども、私にしてみればとても細い。現在の私より10kgは軽いと思われる。悩みの種である彼女のその体重が、私の最終目標値だわ。普段一体何を食べているのかと聞くと、自炊の場合は生姜ご飯と貝類の味噌汁ばかりだとのこと。それに野菜系惣菜を買って一品プラスすることがしばしば。なるへそ。実は昔 [続きを読む]
  • 熱中症一歩手前
  • ジムへ行こうと外へ出るも、暑すぎて具合が悪くなり本日は運動お休み。熱中症一歩手前のフラフラ感に気分の悪さ。こりゃマズイ!と家へ逃げ帰り、冷房キンキンにきかせて、床にごろ寝。良かった、何とか生き返り、真っすぐ歩ける程度に復活。パーマを予約していたので気分優れぬまま美容院。ところがどっこい、何とブリーチしているとパーマがかけられぬとのこと。で、門前払い。知らなんだ。我が頭、全頭ブリーチはしていないけれ [続きを読む]
  • ズン婆音頭
  • ジムでZUMBA。前々から感じていたけれど、再認識、どうもZUMBAは自分に合わない。気分上げ上げ、奇声を発し笑顔にキメ顔、それ込々でZUMBAらしく、どのインストラクターさんのクラスに参加しても感想はほぼ同じ。何かに取り憑かれたかと見紛う程に、上がりまくる皆のテンションと反比例して冷めゆく我がやる気にノリ気。心、仮死状態において、心拍数も下がってしまうのか、全然疲れず。何だか運動した気がしないよ。カロリーを消 [続きを読む]