子どもかけっこ塾副塾長 さん プロフィール

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子どもかけっこ塾副塾長さん: かけっこ制するもの、スポーツを制す。
ハンドル名子どもかけっこ塾副塾長 さん
ブログタイトルかけっこ制するもの、スポーツを制す。
ブログURLhttp://for-family-grow.seesaa.net/
サイト紹介文年200回小中学生かけっこ指導するトレーナーが運動神経の育て方をパパ・ママ向けに徹底伝授!
自由文東京大学小林寛道名誉教授考案・監修の『子どもかけっこ塾』副塾長の豊本です。これまで10000人以上の卒業生を輩出し、運動神経・足を速くしてきました。『かけっこビリから一番に!』を合言葉に、学んできた足が速くなるカラダのメカニズムをぜひ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 126日(平均7.3回/週) - 参加 2018/06/13 17:21

子どもかけっこ塾副塾長 さんのブログ記事

  • 【大股走が、子どもの足を速くさせる〓】
  • こんにちは!昨日から富山マラソンのプレッシャーがじわじわ感じるランニングマン豊本です!今日は、子どもに俊足を身に付ける『ジャンプ』の面白い論文がありましたのでそちらを皆さんとシュアしたいと思います。≪大股走が、球技に強い子どもを育てる〓≫なぜなら、大股走は『短時間に、片足で高く飛ぶ能力』が必要とされるからです。球技の多くは、『方向転換動作』が要求されるため『ストップ(減速)動作』そして、『再加速』 [続きを読む]
  • 【太ももを高く上げる意識は、足を遅くする!?】
  • 今日は足を速くするうえでよくある勘違いをご紹介してどうしたらもっと良くなるのかをお伝えします!もうマラソン大会が近いので子どもの足を時短で速くさせたい人にオススメ!【モモは高く上げる意識は、足を遅くさせる〓】うちの子ども、モモが上がっていないの…っとご相談するパパ・ママがよくおられます。ここで、覚えてほしいのは『地面を押す力』が大きいほど足が速くなるための『地面からの反力』を貰えるほど、足は速くな [続きを読む]
  • 【かかと歩きは、こどもの足が速くなる姿勢を作る〓】
  • 歯が欠けて、ご飯がなかなか喉を通らなかったという悩みがたった10分、伏木にある歯医者さんの治療でお口周りのストレスが解消!やっとご飯がおいしく食べられる…幸せだ…(笑)やっといつもの滑らかな滑舌で話せられる…はず…多分…さて、今日は子どもの足を速くする前傾姿勢について投稿させていただきます。秋の運動会こと、マラソン大会の向けてほかの子よりもよい成績を修めてほしいパパ・ママにおすすめです。≪足が速くな [続きを読む]
  • 【高く弾む練習こそ、俊足の近道〓】
  • こんにちは!最近、歯が欠けその欠けた部分が舌に擦れつづけご飯を食べることが辛く、滑舌もうまく回らないランニングマン豊本です!すいません、滑舌はもともとです(笑)さて、今日は『姿勢』と『高重心』について投稿します。こどもの姿勢が気になるパパ・ママにおススメです!≪腰高姿勢だけで、運動神経は良くなる〓≫今の子どもたちは『お尻の位置』が低い子がとても多いです。そういう子は縄跳びをしたらベチャベタャと重そう [続きを読む]
  • 『足音の改善が、足を速くする近道〓』
  • 投稿遅くなりました!今回は『かけっこ』と『足音』についてお話します!自分のこどもさんの走る足音ってどうですか?トヨタのプリウス並みの静かな足音、タァッ、タァッ足?トラックのような大きな足音、バタバタ足?足の速い選手、いや短距離や長距離関係なく前へスムーズに速い人は『足音が小さい』〓≪なぜ小さいの?≫前へ進む力を足音に変えずに、そのまま推進力に変えているからです!マラソンランナーではこれを『ランニン [続きを読む]
  • 【『こどもの体力と達成意欲は比例する〓』】
  • こんにちは!雨が降っても、寒くなっても半袖で外へ出回る元気な男の子ランニングマン豊本です!子どもには頑張る子に育ってほしいのに本人は最後までやり抜こうとか全力を出す素振りを見せないところに何で?とついイライラしてしまうパパ・ママに朗報なお話です!スポーツ庁が子育てにおける新しい説を発見されました!https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181007-00000045-jij-soci(スポーツ庁 運動すれば諦めない子に?) [続きを読む]
  • 【こどもの本気を出す、3つのきっかけ】
  • こんにちは!昨日の真夜中ひたすら自転車の全力漕ぎのインターバルトレーニングで自分を追い込むことに快感を覚えつつある変人ランニングマン豊本です。私も悩んでいる選手の本気を引き出すきっかけづくりをどうやって作れるか?パパ・ママも気になることかなと思いますので今日は、本気で子どもの成長を考えるパパ・ママにだけ読んでほしい内容を投稿します。子どもがやる気になってくれないでお困りのパパ・ママにおススメ!【今 [続きを読む]
  • 【『褒めれば、自信がつく』というのは、間違い〓】
  • こんにちは!今週、たくさんの人の縁があって忙しくさせて頂いている、ランニングマン豊本です。私の町、新湊は今週末に花火大会が催され今年はいつもより凄い!っと耳にするものなので誰か一緒に行ってくれる女性がいないか懸命に探しています(笑)さて、昨日の投稿に引き続き科学的根拠のあるこどもの教育について投稿します。こどものやる気を伸ばしたいけど上手く分からないあなたにおススメします!≪「褒めて育てる』が陥りが [続きを読む]
  • 【こどもに勝利主義の考え方、おススメ論】
  • こんにちは!富山マラソンに向け、今年はギリギリまで自分を追い込もうとストイック月間中のランニングマン豊本です。今日は指導させていただいている射水ボーイズさんの毎年2回行う脚力測定をさせていただきました。そこで気づいたこと・感じたことをこどもの成長を第一に考えるパパ・ママに繋がるモノになれば、うれしいです。今から伝える内容は小学校5年生以上で自分の好きなスポーツや習い事を選んだ子に限ります。≪伸びし [続きを読む]
  • 【四股踏みするだけ〓こどもの足が速くなる〓】
  • こんにちは!台風25号のおかげで土・日曜日に自社で行うセミナー、住民運動会すべて中止になったにもかかわらず嘲笑うような快晴(笑)いい性格してますね!リレー走りたかったなぁー足を速くする先生をさせていただいているので1位になることが当たりまえというプレッシャーで相当ナイーブでした。今、相当晴れ晴れしい顔してますよ!私がね!(笑)さて、今日は『足が速くなる姿勢』について投稿します!自分の子どもに対して、も [続きを読む]
  • 【紙コップ潰しで分かる〓足の速い子と遅い子の差】
  • こんにちは!富山マラソンまであと22日!ジムの会員さんからも熱気がビンビン伝わってきます。今日は『モモ上げの意識』と『足の速さ』について投稿します。小学5.6年になって足が遅くなったと感じるパパ・ママにおススメ!≪紙コップを足裏でつぶす動作だけで、足の速さが分かる〓≫見るポイントは2つあります。①カラダの真下で足を振り下ろしていること②モモの振り下ろしスピード≪実際に紙コップを潰してみよう≫注意し [続きを読む]
  • 【子どもの集中力を育て方】
  • こんにちは!富山マラソンへ向けての意欲がうなぎ上りのランニングマン豊本です。台風25号により私が活躍する予定の住民運動会がなくなりましたいやぁ〜出たかったな(笑)さて、今日は、『集中力の高さ』と『思考のクセ』をお伝えします!こどもの集中力をどうにかしたいパパ・ママにおススメ!言葉や考え方で人間は大きく変わることを脳科学の観点からお届けできればと思います。≪集中力が崩れるタイミングは、口癖にあった〓 [続きを読む]
  • 【リズム感覚トレーニング〜アームロール・ジャンプ〜】
  • こんにちは!今にときめく、駆け抜ける男ランニングマン豊本です!もう寒くなりましたねぇ…こんな日こそ、運動で身も心もホクホクにしていきましょうよ!今日は『足が速くなるトレーニング』をこどもの運動神経を伸ばしたいパパ・ママにオススメ!≪運動神経は”リズム感”で決まる〓≫なぜこの子はどんくさいんだろう…と自分のこどもさんの姿を見て思った事ありませんか?私も指導中にそう思った子がちらほらいます。それを運動 [続きを読む]
  • 【最短〓足を速くする方法は、ケンケン〓】
  • 今日は、『こどもの運動神経が丸裸』になる練習方法があります。夏休みだから、こどもの運動神経を伸ばしたいパパ・ママにおススメです!≪片足ケンケンで、運動神経がバレル!?≫人間は前後左右に進むためには両足から不安定な片足にならないと大きく動けないです。パワーを発揮する場面の多くは『片足姿勢』ですからね!ということは…片足でのカラダの重心移動が上手くなれば自然と『脚の速さ』・『敏捷性』が長けてくると私は思 [続きを読む]
  • ≪一直線上に走るのは、足を遅くさせる〓3つの理由≫
  • 先ほど20?を走ってきてくたくた気味のランニングマン豊本です。10月の富山マラソンに向けて、カラダのキレを作っているのですがまだまだ修行不足のようです。速く走れる技術はあるのであとは長時間キープできるかが豊本の課題です。えっ?聞いていない?大変失礼いたしました(笑)子どもの足を速くさせたいパパ・ママにおススメ!≪一直線上に走るのは、足を遅くさせる〓3つの理由≫一直線上に走ると、速くなるイメージはあり [続きを読む]
  • 【(前編)責任感が子どもの『最後までやり抜く力』を育てる〓】
  • 台風24号が迫っているのに行きつけのマックにいるお客さんの素振りから『警戒』というよりいつもと変わらない日常とほぼ変わらない雰囲気の富山県射水市です(笑)平和ボケってやつですね他人事のように感じてしまうほど天災とは縁が少ない街ですからね!幸せでございます!今日は、『子どもの将来に不安が募るパパ・ママ』へ『結局、社会で生き抜く力って何?』を最近26歳になった若造なりの、生意気ではございますが参考になれ [続きを読む]
  • 【身近なお手本が『こども』を成長させる〓】
  • こんにちは!台風24号が急接近する中私が勤めるジムの会員さんがたくさん入り、盛況でございます。なぜなんだろう…台風来ることにテンションが上がっているのかなぁ…私と同じ匂いを感じます(笑)なぜ言うことができないの?と子どもにフッと怒鳴ってしまうことに後から後悔するパパ・ママにオススメです!≪何を言うかではない!誰が言うかで、響き方が違う〓≫自分の子どもが言うこと聞いてくれない自分よりも他人に言われる [続きを読む]
  • 【子どもの習慣づけ定着率3倍に上がる、ルールの決め方】
  • 台風24号の到来を今か今かと会社の玄関前で仁王立ちしていたランニングマン豊本です!私の中ではいつ来てもいいようスクワットを鬼鍛えています。さて、今回は『子育ての新たな情報』をお届けします!子どもがテレビゲームばかりで勉強も運動もしてないとつぶやくパパ・ママにオススメ!《テレビやテレビゲームを止めても、学習時間増えない〓》『子どものスマホやゲームを利用する時間を制限するべきか?』という問題視する家庭 [続きを読む]
  • 【『質よりも量』がこどもを成長させる!?】
  • こんにちは!もうそうそう富山県旧・新湊市で『曳山祭り』が来週の月曜日に始まりますね!ワクワク感が伝わったのか台風24号も祝福しにくるように猛烈なスピードで迫ってきてます!私は、参加しませんが(笑)今日は、昨日高校生を指導して気づき、自分で反省したことを教育熱心なパパ・ママにシュアできたらと思い投稿します。≪高い質・効率性は、『行動量』からしか生まれない!?≫よく『効率』・『要領』『最短で出来る』とい [続きを読む]
  • 【太ももを高く上げる意識は、足を遅くする危険性大!?】
  • こんにちは!今日も素敵な一日、朝11時に起きてしまったランニングマン豊本です!せっかくの休日がぁ…としくしくうずくまっています(笑)今日は足を速くするうえでよくある勘違いをご紹介してどうしたらもっと良くなるのかをお伝えします!もうマラソン大会が近いので子どもの足を時短で速くさせたい人にオススメ!【モモは高く上げる意識は、足を遅くさせる〓】うちの子ども、モモが上がっていないの…っとご相談するパパ・ママ [続きを読む]
  • 【俊足レシピ:ペットボトル2本あれば、足が速くなる〓】
  • こんにちは!自称・皆様の元気印ことランニングマン豊本です!このブログを毎日投稿してつくづく思うことが『Youtuber』ってすごいなぁ…と凄さを感じます!毎日同じクオリティの動画を撮影、編集、時間通りにアップするので本当にすごいなぁとつくづく感じます〓そんな彼らに負けないよう今日もこどもの足を速くする方法を投稿します。≪ペットボトル500ml2本で、格段に足が速くなるワケとは?≫足を速くなる要素は3つしかありま [続きを読む]
  • 【たった1分で姿勢矯正、どこでもできる俊足術〓】
  • 皆さん、ご機嫌いかがですか?夏から秋へと変わる季節の変わり目は風邪や花粉症になりやすいと聞きます!体調にお気を付けください。さて、社交辞令はこのへんにして…(笑)今日は、1分で子どもの足が速くなる姿勢感覚トレーニングをお伝えします!こどもの運動神経を伸ばしたいパパ・ママ、オススメ!≪正しい姿勢のつくり方は、カベに寄りかかること〓≫『カベに寄りかかる』とは踵・お尻・肩・後頭部がカベに当たっている一直線 [続きを読む]
  • 【脳で覚える俊足術〜高速ステップ〜】
  • こんにちは!連休明けで元気・テンションMAXで周りからウザがられているランニングマン豊本です!今日は、毎週月曜日に配信していたトレーニング動画をお届けします!下記リンクに動画を掲載しています!https://www.facebook.com/alpssprint/(『脳で覚える俊足』〜高速ステップ〜より)全力で走っているように見えないとわが子を見て思うパパ・ママにオススメ!≪全力で走っていないではなく、全力で走れない〓≫自分のこどもが [続きを読む]
  • 【『自分で気づく力』が、社会で生き抜く力〓】
  • 今日は、春の甲子園富山予選2回戦指導させていただいているチームが完敗しました。力の差が露骨にでた試合となりました。でも、次のステップアップにつながる課題がよくわかり次の指導が楽しくなりそうです。今日は、2回戦の試合内容を通じて思ったこと・気づいたことをお届けしたいと思います。こどもの将来を真剣に考えているパパ・ママにおススメ!≪『気づく力』は、子どもの爆発的な成長に繋がる〓≫このブログを通じて『全 [続きを読む]