LISA さん プロフィール

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LISAさん: 美と健康をデザインする
ハンドル名LISA さん
ブログタイトル美と健康をデザインする
ブログURLhttp://beautyandhealth.design/
サイト紹介文美容と健康について調べた内容をまとめたり、サプリなど実践した情報を紹介しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 1日(平均91.0回/週) - 参加 2018/06/13 18:03

LISA さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【体験レポート】家系じゃなかった!
  • こんにちは LISAです!突然ですが、我が家はみんな身長が低いです(^_^;) 久し振りに法事で親戚中があつまった時に感じたのですが、低身長の人が多いのです。 そのときに中学1年生の甥が一言。。 「僕も身長高くならないのかな?」 これには一同、答えられず長い時間沈黙してしまいました。 という訳で今回は、身長を伸ばすサプリが無いかの調査です!! まずは身長を伸ばす要素を調べた結果、以下の栄養素が必要だそうです。 カ [続きを読む]
  • 【体験レポート】運動不足の脂肪対策に
  • こんにちは LISAです! 母の日にプレゼントした商品ですが、かなり効果があったそうなので紹介します♪ いつものように「さいきん、お腹の脂肪が取れないのよね〜」と母がつぶやいていたのですが、そういえば母の日も近いし何か良いものがないか調べてみました。 色々な商品があるので、かなり迷いましたが、今回購入した商品はコレです!選んだ理由は以下の3つです。 ・脂肪合成の抑制 ・脂肪の分解サポート ・脂肪の燃焼サポー [続きを読む]
  • 【体験レポート】置き換えダイエットに最適です♪
  • こんにちは LISAです! 梅雨明けまでにはなんとか目標体重になるように、絶賛ダイエット中です(笑) 並行してやっている青汁ダイエットで、それなりに効果は出ているんですが、どうしても夕方になるとお腹がすいてしまいます。。 そこで今回は、おなかに溜まるもので、なおかつ健康的に痩せられるものがないかを調査してみました。 そして見つけたのが、この商品です!「2週間で-7kg」のキャッチフレーズに惹かれました(^_^;) でも [続きを読む]
  • 【体験レポート】苦くない青汁は本当に効くの?
  • こんにちは LISAです! 最近、友達が置き換えダイエットに成功したそうです(*^▽^*) 私も初めて見たいと思い、調べてみたんですがカロリーを抑えるというのが本質みたいですね。ただ、出来れば健康にも良いもので始めたいと考えています♪ そこで、今回は栄養価の高い青汁で始める事にしたんですが、青汁って苦いんです(^_^;)できればおいしくやりたいので、良い商品がないか探してみました。 青汁は、どうしても『苦い』ってイメ [続きを読む]
  • 【体験レポート】血圧が気になる叔父に
  • こんにちは LISAです!先日、叔父が人間ドックを受けてきたらしいのですが、「血がドロドロだった」と話していました。 お医者様のお話だと、血液の流れが悪い事に影響する病気もおおいので注意しましょうねと言われたそうです。 たしかに最近は日本人の食生活が欧米化している影響で、血中濃度が高くなっている人が多い様ですね。 サラリーマンだと、お昼の食事は外食が多いし野菜が取れてないのかな?なんて話もしていたんです [続きを読む]
  • 【体験レポート】以外と知られていない子供も大人も使えるサプリ
  • こんにちは LISAです! 人間の体で生成できないものなのに、必要な成分ってありますよね。今回は大人にも子供にも良いものを見つけたので紹介します♪ みなさん『EPA』や『DHA』といって言葉を聞いた事はありますか。 私は最初はよく分かっていなかったので、少し調べてみみました。 EPAやDHAはともにヒトの体内ではほとんど作ることができないイワシやサバなど青魚など脂の乗った魚に豊富に含まれています。EPAは血液の性状を健 [続きを読む]
  • 【体験レポート】母の日に育毛剤をプレゼント!
  • こんにちは LISAです! 母の日って毎年なにをプレゼントするか迷いますよね(^_^;) いつも何回かリサーチ?するんですが、今年はお悩み系に決定〜 最近生え際が薄くなってきたという話を聞いたので、育毛剤にしてみました♪ そして、いつものクセで色々調べていくと、いろんな成分が入っているんですね〜 その中でも気になったのが「合成面活性剤」! 「界面活性剤」は性質の異なるもの同士を混ぜあわせる機能をもつ物質のことで、 [続きを読む]
  • 【体験レポート】飲み会の準備は万全?
  • こんにちは LISAです!最近、新人さんたちが入ってきたので、歓迎会ラッシュです(笑) 水曜日とかなら、翌日に仕事もあるので少し抑えて飲めますが、 金曜日だと学生のノリでどんどん飲んじゃう子もいたりしてかなり大変。。(^_^;) そんな飲み会ですが、もちろんウコン系のドリンク剤は必須ですね! ですが、さすがに毎週飲み会となると、かなりキツイです。。 やはり日頃からの準備が必要かな〜って事で調べて見つけたのがコレで [続きを読む]
  • 貧血予防に効果がある成分をサプリメントで摂取する
  • 貧血の原因は、体内の鉄分が欠乏していることが関わっているようです。 生理が訪れることで鉄分をたくさん失う女性に貧血は多くみられる症状でもあります。 従って、貧血対策には、鉄分補給が大事です。 効果的に鉄分を摂取するためには、サプリメントが役立ちます。 鉄分を補うことで貧血の症状が緩和されるものは、鉄欠乏性貧血という種類の貧血症状です。 ですが、中には十分な鉄分を補給しているにもかかわらず、相変わらず貧 [続きを読む]
  • 貧血の対策にはサプリメントがおすすめ
  • めまいや立ちくらみが起きてしまい、貧血がおさまるまでしばらくかかったという人がいるようです。 貧血によって、立ちくらみやめまいを感じる人は多いですが、大抵の場合は鉄分不足が関係しているといいます。 貧血のほか、疲労からの回復が遅れたりすることも、鉄分欠乏時にはありえます。 忙しい日々を過ごしている人は、食事の栄養バランスまで配慮をすることが、なかなか大変なことのようです。 栄養のバランスが偏りがちで、 [続きを読む]
  • 耳鳴りの原因とサプリメントについて
  • 耳鳴りが起きる理由は人によって違いますが、ストレスや血流不足、年齢などがあります。 このような理由で耳鳴りが起きているならば、サプリメントを使うことで症状軽減がはかれることがあります。 多くの人が、耳鳴りの症状を軽減するために、耳鳴りにいいというサプリメントを日頃から飲んでいるようです。 ドラッグストアや通販ショップで簡単に購入することが可能です。 耳鳴りや難聴の原因となるストレスや老化、血流などの問 [続きを読む]
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