LISA さん プロフィール

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LISAさん: 美と健康をデザインする
ハンドル名LISA さん
ブログタイトル美と健康をデザインする
ブログURLhttp://beautyandhealth.design/
サイト紹介文美容と健康について調べた内容をまとめたり、サプリなど実践した情報を紹介しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 67日(平均6.5回/週) - 参加 2018/06/13 18:03

LISA さんのブログ記事

  • どうしても痩せたい人の食事について
  • 健康や美容のために、どうしても痩せたいという人がダイエットに取り組む場合は、まずは食事の内容を考えることです。 どうしても痩せたいという気持ちばかりが先走って、いきなり食事の量を少なくしたり、1食抜くようになってしまうという人もいます。 ダイエットにとって極端な食事制限は逆効果です。 健康を害したり、リバウンドを起こしてかえって太ってしまうこともよくあります。 どうしても痩せたいと考える人ほど、1日3 [続きを読む]
  • どうしても痩せたい人が痩せられない理由
  • 長年、どうしても痩せたいからと様々な方法に挑戦しているのに、体重が減らないという人がいます。 どうしても痩せたいと思っていても、思うように痩せられないのはなぜでしょう。 どうしても痩せたいという思いが強すぎる人は、メディアの情報に惑わされやすいことが原因です。 手軽にできるダイエットとか、短期間で簡単なダイエットといった目先の情報に振り回されて、ダイエットができていないためです。 多くのメディアの情報 [続きを読む]
  • 断食ダイエットの注意すべき点とは
  • どういった点に配慮して行うことが、断食ダイエットでは重要になっているでしょう。 断食ダイエットは、自分なりの方法でやらないで、必ず正しいやり方で行うことです。 他のダイエット方法は自己流でも大丈夫な場合が多いですが、自己流の断食は体のトラブルを引き起こしてまう可能性があるので注意が必要です。 断食でダイエットをしたいなら、可能であれば医者から指導を受けたり、断食をするための施設に行ってダイエットをす [続きを読む]
  • 断食ダイエットの効果とは
  • ダイエットにいいばかりが断食の特性ではありません。 それ以外にも、体にいい効果が期待できます。 断食によるダイエットをすることで、老廃物を排出するデトックスの作用もあります。 私たちの体は、毎日食事をすることによって栄養成分を摂取していますが、食事をした後に、外に排出されるまでに通常は18時間かかります。 食事から補給したカロリーと、1日の活動の中で消費するカロリーとのつり合いがとれているかで、体重が増 [続きを読む]
  • ダイエットと断食
  • プチ断食は、数あるダイエット方法の中でも、痩せる効果が期待できるとして、多くの人が取り組んでいます。 3日〜4日というごく短い期間の断食でダイエット効果を得るというものが、プチ断食ダイエットと呼ばれている方法です。 ダイエットを行う期間が短いので、体に負担をかけることも少なく、精神的なストレスをあまり感じないといったメリットもあります。 断食という言葉からは、修行的なイメージを持つ方もいるかもしれま [続きを読む]
  • 多汗症の治療方法の種類について
  • 多汗症で困っている人は少なくありませんが、多汗症の治療関しては、色々なアプローチが知られています。 多汗症の原因は他の病気などが原因になっているものもありますが、明らかな原因が存在しなかったりする原発性多汗症というものもあります。 多汗症用の塗り薬を発汗量の多い場所につけることで、多汗症の症状を治療するという方法がありますが、それ以外にも手段は存在しています。 塗り薬をつける時には、日々塗り続けるこ [続きを読む]
  • 脇の多汗症の治療について
  • 多汗症が原因で発汗量が多く、何かというと汗をたくさんかくことが悩みの種だという人は多いようです。 その中で汗を比較的たくさんかく脇の多汗症の治療には次のような方法があります。 汗の出ている場所に、塩化ナトリウムを含む薬を塗りつけることによって、多汗症の治療をするという方法が、脇の下に対しては用いられます。 こまめに塗ることによって、徐々に多汗症の治療効果が実感できるもので、薬の効果もやや長めです。 数 [続きを読む]
  • 皮膚科での多汗症の治療
  • 多汗症で悩んでいる人は少なくありません。 体のある部分からたくさん汗をかく症状ですが、原因によっては治療方法があります。 人前で流れるほどの大量の汗をかいたり、洋服に汗じみができるので人と会うのが億劫になる人もいます。 汗のにおい自体はさほどでもありませんが、汗をかいたままでいると体が蒸れて臭いがする場合もあります。 汗と一緒に皮脂が分泌され、それが空気によって参加することで、特有の臭いが出ることもあ [続きを読む]
  • ワキガの悩みには手術が有効
  • 最近は、ワキガをなくすための手術を受けて、ワキガのない体になったという人が増加しています。 自分自身のニオイは自分では判りにくく、周りの人に不快な思いをさせているのではないかと心配する人もいます。 もしも、脇の下が黄色みを帯びてきたり、耳垢が湿り気を帯びていたり、体毛が多かったり、親にワキガ体質の人がある場合は、ワキガの可能性が出てきます。 生まれつきの体質でワキガになるのであって、疾患ではありませ [続きを読む]
  • ワキガの原因や手術による治療
  • アポクリン汗腺という脇の下にある汗腺は、雑菌をふやす汗を分泌する性質があり、これがワキガの原因になると言われています。 皮脂や雑菌と混ざらなければ、汗単体ではそれほど強い匂いません。 汗から雑菌が増えないように気をつけることで、ワキガの予防効果が得られるといいます。 雑菌の増加を抑制するスプレーや、石けんを使っているという人は、少なくないようです。 油分の多い食事を極力控えることによって、油脂の分泌力 [続きを読む]
  • ワキガの手術について
  • 手術でワキガを解消したいという人は多いですが、手術のやり方としては、ワキガを分泌するアポクリン酸を取り除くというものがあります。 ワキガの手術に費用については、自由診療であれば両脇で20万円から30万円くらいが目安となります。 保険が出る状態でワキガの手術ができるのならば、予算は5万円程度です。 脇の下にあるアポクリン汗腺から、ワキガの原因になる物質が分泌されています。 一般的な汗はエクリン汗腺から出る透 [続きを読む]