古屋つや子 さん プロフィール

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古屋つや子さん: キレイな肌と言われたい
ハンドル名古屋つや子 さん
ブログタイトルキレイな肌と言われたい
ブログURLhttps://bihadatsuyako.com/
サイト紹介文「あきらめない」をモットーに日々、美肌になる方法を模索中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 34日(平均3.9回/週) - 参加 2018/06/14 13:26

古屋つや子 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 味噌汁を1日2杯飲めばでシミが消える?驚きの味噌の美白効果
  • 味噌がシミに効果的って知ってましたか? 味噌は発酵食品で、なんとなくからだに良さそうというイメージがありますよね。でも、イメージだけじゃないんです。肌老化が気になる40代に、驚きのアンチエイジング効果があるんですよ。味噌の原料と栄養 味噌の原料味噌は大豆・こうじ・塩からできています。そしてこうじには、米こうじ・麦こうじ・豆こうじ等種類があります。大豆にどんな種類のこうじを混ぜるのか、塩の量はどれくら [続きを読む]
  • 石けんを泡立てる時、美肌になりたいなら石けんを手の中で○回転がせ!
  • 石けんを使って顔を洗っている人に質問です。 石けんを泡立てる前、当然石けんを手に取りますよね。どんなふうにしていますか?ネットで石けんをこすり取っていますか?手のひら派の人は、何回くらい石けんを転がしていますか? 今日は、石けんの適量ってどれくらい?っていうお話です。 モコモコの泡を作ることを基準に、石けんを手にとってはいけない顔を洗う時、10年ほど前は、練状の洗顔フォームがスタンダードだったように思 [続きを読む]
  • 化粧品の効果とはこういうこと。
  • シミ、くすみ、たるみ、毛穴の開き。年々、肌老化は深刻になっていき、何かいいスキンケア化粧品はないかなと探すわけですよね。でも、どれを使っても効果が無い!! そんな風に思ってませんか?化粧品というのは、効果が無いものなんでしょうか?? 化粧品の効果とはこういうことだと、初めて知った話 ※そもそも化粧品に「効果」という表現が、薬事法等でふさわしくないのかもしれません。ですが、化粧品を使う前と使った後に、 [続きを読む]
  • シートパックを1番効果的に使うタイミングと裏技
  • シートパックしてますか?? パックするとなんか、リッチでめっちゃ肌にいいことしてる気分になりますよね。 今日は気分だけでなく、シートパックの効果を最大限に、しかも短時間で発揮する方法をお伝えします。 シートパックが効果的なのはなぜ?シートパックに含まれる美容成分は、いろいろな種類がありますよね。でも、同じような美容成分を含んだ美容液や、乳液やクリームなども存在します。美容液やクリームは手で馴染ませる [続きを読む]
  • バリア機能を回復させて、脱敏感肌
  • 気温も上がり、汗をかく季節になりました。顔、かゆくないですか?かゆみを感じるなら、それは肌のバリア機能が低下しているのかもしれません。 でも、大丈夫。肌のバリア機能は、簡単な方法で回復します。そして、なぜ肌のバリア機能が低下するのか、どうすれば回復するのか、それがわかれば、脱敏感肌も夢じゃないですよ。 肌のバリア機能とはこんなに頼もしい こちら肌の断面図。バリア機能とは、この角質層(角層)の部分の事 [続きを読む]
  • 料理のストレスを減らす意外な方法
  • ストレスは美肌に大敵。もちろん健康にも。 ストレスをスキンケアで解決することはできませんから、肌の事だけでなく、日々の暮らしについての記事も、勝手に登場させていきます。 では、まず料理のストレスを減らす方法です。 料理を作るときに感じるストレス 毎日毎日、当たり前に家族のために、料理を作っていることと思います。どんなに料理が好きで得意でも、「今日は作りたくないなあ〜」って日があるそうですね。たまに好 [続きを読む]
  • 皮脂分泌が多い原因をおさえて、脱テカり顔
  • テカりが気になりませんか?皮脂が多くて困っていませんか? Tゾーンがテカテカ&ベタベタする人、あぶら取り紙で皮脂を取る前に、テカりの原因である皮脂がたくさん出る原因を考えてみませんか? 皮脂はこうして分泌されます皮脂はどこから出てくるの??皮脂は皮脂腺から出てきます。その皮脂腺は、毛根を包んでいる毛包にくっついています。皮脂腺は脂腺細胞の集まりで、脂腺細胞の中で脂質が合成されます。その後、脂腺細胞は [続きを読む]
  • 糖化対策で感じた、うれしい変化。
  • 糖化対策は、いつまでもキレイでいたいなら、絶対やった方がいいというわけで、私も細々とやっております。 肌の変化よりも、先に体の変化を感じましたよ。ビックリするくらいの大きな変化です。 糖化対策で私におとずれた大きな変化目覚めがいい、体のだるさが大幅に減少 朝スッキリ起きられたのって、何年振りだろう・・・。もう、いつが最後だか思い出せません。多分産前ではなかろうか。 子どもが小さいときは、授乳や夜泣き [続きを読む]
  • ずっとキレイでいたいなら、今すぐ糖化対策せよ。
  • 「肌の糖化」「抗糖化」数年前から耳にするようになりましたね。 「糖化って何?」って方も「死ぬまでキレイでいたいんだ!!」って方も、必読です。 糖化とはこういうことです よく肌の糖化と言うと、パンケーキの焼き色が例えに出てきます。甘いものを取り過ぎると、肌に焼き色が付いたようにくすんでいくよと。 なんとなく、肌がくすんで見た目に良くないってイメージがありますが、糖化はそれだけではありません。 糖化は [続きを読む]
  • ぜひ今作ってほしい、美肌になる食べ物おすすめナンバー1
  • 美肌になるためには、「しっかりと食べられる」ということが大事です。 「美肌になる食べ物」とか「スーパーフード」と言って、色々な食べ物がブームになりますよね。ブームになるだけあって、栄養価も高いのですが、きちんと食べてこそ体にも肌にもいいわけですよね。 これから暑くなって、食欲も低下しがちです。そんな時に、肌にも良くて、おススメの食べ物をご紹介します。 生姜の甘酢漬けは、美肌のためにもおススメ 生姜の [続きを読む]
  • 朝の洗顔は不要なの? おススメの洗顔方法は?
  • 朝の洗顔、水で洗うだけですか? それとも石けんや洗顔料を使って洗いますか? 今や、「朝は水で洗う派」がやや優勢な感じはありますが、肌のためにはどっちがいいんでしょうね?美容家や皮膚科医でも意見が分かれますが、「そんなの、その人の肌質によるよね」そう言いたくなりますが、ちょっと待って。 肌がキレイな人は「朝は水だけ」洗顔をしている 「朝は石けんや洗顔料を使わず、水だけで洗うのがよい」と聞いたときは、ず [続きを読む]
  • 美肌になるためにやってはいけない、2つの小さなこと
  • 美肌になるためにやってはいけない、些細なこと美肌になる為には、肌に合ったスキンケアや、十分な栄養や睡眠など、「与える」ことも必要ですが、「美肌になるためにやってはいけないこと」をやめる・しないことも大切ですね。 日焼けや、肌をこすったりすることは、肌に良くないのはとっても有名な話。でも、それ以外にもこんな些細なところに「美肌になるためにやってはいけない」ことがひそんでいます。 では、上の画像の何が [続きを読む]
  • 化粧品の界面活性剤は「害」なのか、実験してみました。
  • 界面活性剤の入っていない、化粧品を探したことありませんか?自分の使ている化粧品に、界面活性剤が入っていることを知って、がっかりしたことはありませんか? そんな方に、読んで頂きたいです、ぜひぜひ。 私も、化粧品の成分を気にし始めたころ、使っている化粧品のすべてに、界面活性剤が入っていることを知ってがっかりしました。界面活性剤の入ってない化粧品を探したこともあります。そして、そんなものはなかなか見つから [続きを読む]
  • 「今年こそは絶対に焼かない」知っておきたい紫外線対策
  • もう、日焼け止めクリームは買いましたか?去年使ってた日傘、奥の方にしまい込んでませんか? 「焼きたくない」と思いつつ、ついついうっかり日焼けしてしまう方必見です。紫外線の恐怖であおりつつ、紫外線対策をご紹介したいと思います。これを知れば紫外線対策をしたくなる「紫外線は肌に悪い」「紫外線を浴びるとシミの原因になる」 今ではすっかり悪者の紫外線。昔は母子手帳にも「日光浴をさせましょう」って書いてあったの [続きを読む]
  • キレイな肌になるためには肌断食するしかないのか
  • スキンケアというと、化粧水だったり美容液やクリームでケアする方法が思いつきますよね。そして、どのスキンケア化粧品を選べばいいのか悩むところ。 でもそれ以前に、スキンケア化粧品をつけるのか、つけないのか、そういう選択肢もありますね。この真逆の方法ですが、キレイな肌になるためにはどっちがいいのでしょうね。 何もつけないスキンケア、肌断食何もつけないスキンケアと言えば、宇津木先生による「肌断食」が有名です [続きを読む]
  • はじめまして、こやつやこです。
  • 自己紹介しますはじめまして、古屋つや子です。まもなく40歳をむかえる、ごく普通の主婦です。ちなみに夫と息子が一人いまして、関西在住です。 ものぐさにもかかわらず「ていねいな暮らし」に憧れてみたり、好きなサッカークラブの試合の結果で、朝の気分がちょっと上がったり下がったり、それなりに楽しく暮らしておるわけです。 美肌になりたいと思う楽しく暮らしてましてもね、気が付けば体や肌に、「なんか、今までとちがう・ [続きを読む]
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