2018atopic さん プロフィール

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2018atopicさん: 50代のアトピー日記
ハンドル名2018atopic さん
ブログタイトル50代のアトピー日記
ブログURLhttp://2018atopic.blogspot.com/
サイト紹介文重度のアトピー患者です。「ふつうに皮膚科に通い、健康的な生活を心がける」だけしかできない日々。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 32日(平均3.1回/週) - 参加 2018/06/15 09:20

2018atopic さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 暑い日が続いています
  • 玄関から一歩外に出るなり、思わずびっくりしてしまうほどの暑さが続いています。三連休はのんびり過ごしました。アトピーは一進一退です。夏休みに入ってからは、「ストレスを発散させたくて、がーっと掻きむしる」ことは少なくなりました。来週の予定も それほどキツキツではないので、気持ち的に安心感があるせいか、たとえ痒くても、追い詰められた気持ちにはなっていないのだと思います。決して改善しているわけではありませ [続きを読む]
  • 少し疲れ気味
  • なんだかんだで出かける日が続き、ちょっと疲れ気味です。週3回の仕事に加えてアトピーの病院通いと、ほそぼそとした用事での外出が続きました。夏は外に出かけるだけでも消耗しますが、「その日着た服をこまめに毎回洗って、アイロンをかける手間」もあります。冬ならインナーをこまめに取り替えれば、少なくとも外出着のアイロンがけの手間まではかからないことが多いですが、夏場はそうも言っていられない・・・。明日から三連 [続きを読む]
  • バランスボール
  • 愛用のバランスボールにいつの間にか穴があいて、空気が抜けてしまいました。リビング・ダイニングの椅子をバランスボールに変えて、2年になります。おもに食事をする時と、メイクをする時に座っています。サイズは85cmの大きめサイズです。最初はもっと小さいサイズのバランスボールを使ってテレビを見る時など、こまめに運動しようと思っていたのですが、長続きしませんでした。食事やメイクをするテーブルは高さがあるのでバラ [続きを読む]
  • 夏休み開始
  • 今日から夏休みが始まりました。お出かけの回数が減る―アトピーもちには、それだけでありがたいです。4月の大学院入学以来、運動不足で身体がガチガチに固まっていました。体重も3キロほど増えたまま、でもゆっくりストレッチするような時間もなく、大した運動もできずにいました。せめて夏休み期間中くらいは身体を動かさないと、ということで、しばらくお休みしていたランニングを再開することにしました。ランニングといっても [続きを読む]
  • 期末試験が終わりました
  • この春から通っている大学院の期末試験が終わりました。約三ヶ月間の夏休みが始まります。大学院はお休みですが、仕事は相変わらずあるので、あまり「長期休暇」のイメージはありません。家事を淡々とこなして、仕事をして、という、昨年までとあまり変わらない夏になりそうです。ただ、「週に4回、大学院での授業に出席」をしばらくお休みできるのは、正直ありがたいです。暑い夏は、ただでさえ外出するのが大変なのに、アトピー [続きを読む]
  • ソイプロテイン
  • アトピーは、「かさぶたができる」→「かゆいので 掻き壊す」→「かさぶたができる」の永遠ループです。かさぶたを掻き壊している時は、かゆみのあまり夢中なのですが、後になってから「ああ、またやってしまった」という、精神的な疲労感がおそってきます。体力的にも消耗します。かさぶたの一つひとつは小さいけれど、数はかなりあるので、新しいかさぶたを作るために使われてしまう栄養素は、かなりの量になるのではと思います [続きを読む]
  • 暑くなりました
  • 今年は梅雨が早めに明けて、暑い夏が始まりました。気温が30℃を超すと「夏」だなと感じます。重度のアトピーなので、夏は特に「汗対策」と「着るもの対策」に悩みます。汗をかいたままにしておくと皮膚がかゆくなるので、マメにシャワーを浴びたいのですが、朝から夜まで外出の予定が入っていると、そうもいかないのが辛いところです。かといって、「今日はいちにち家にいられるから」と日に何度もシャワーを浴びるのも、皮膚を乾 [続きを読む]
  • 試験週間
  • 来週は大学院の試験週間です。いくつか取っている講義のうち、いわゆる「テスト」があるのは2教科です。それ以外の講義は、「授業を受けているときの態度(積極的にディベートに参加したかどうかなど)」や「レポートを提出すること」などで評価され、「テスト」はありません。「受けなければならないテストの数」でいえば、四年制大学に通っている学生さんよりは大学院生のほうがラク、ではあります。が、やはり気が重いです。大 [続きを読む]
  • プチプライスの服
  • 今日は朝イチで皮膚科へ行ってきました。ステロイドの塗り薬が切れそうになると、とても不安になります。ステロイドに過度に依存してはいけないとは思うけれど、やはり「かゆみ対策」はどうしても必要です。ネットには脱ステロイドの話があふれていますが、今のところ私には無縁だと思っています。皮膚科の帰りに、駅前のユニクロで夏服を買いました。もう50代なので、本当は安い服を外出着として着ることには抵抗があります。肌の [続きを読む]
  • 結節性痒疹
  • 手首から手の甲にかけてのアトピーが、なかなか消えてくれません。私はいわゆる「結節性痒疹」です。これは、フジツボのように赤く盛り上がった、固くてやや大きめの発疹です。6月に入って汗をかくようになってから、ふつうのアトピー(?)というか、小さな発疹も全身にパラパラと現れるようになりました。かゆいのも困りますが、見た目が醜いのが、とにかくつらいです(泣)。長袖シャツを着たり、ストールを巻いたりして、極力 [続きを読む]
  • チーズケーキ
  • 週末は家でのんびりと過ごしました。目覚ましをかけずにゆっくりと起床し、あわてずに食事をとり、メークをしないで一日を過ごせるだけでも、癒やされます。アトピーが悪化して、手のひらに水疱ができています。手の甲にも、赤い発疹がかなり広い範囲に出てしまいました。包帯でもしないと隠せないのですが、手先はよく使う部分ですし、家事や仕事の合間に手を洗うことも多いので、包帯でグルグル巻きにするのも不自由で、困ってい [続きを読む]
  • 新・社会人大学院生です
  • 今日は午後から大学院での授業。午前中は、ゆっくりと過ごすことができました。とはいえ、洗濯物を干したりリビングにクイックルワイパーをかけたり、今週分の食材宅配のインターネット注文を済ませたり、ちょこちょこと家事をしながらですが。4月に大学院に社会人入学して以来、授業があろうがなかろうが、とにかく朝一番に家を出て、自習室で勉強をしていました。家にいると家事が気になってしまい、集中して勉強することができ [続きを読む]
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