輝(ひかり) さん プロフィール

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輝(ひかり)さん: 光に変えてゆくよ
ハンドル名輝(ひかり) さん
ブログタイトル光に変えてゆくよ
ブログURLhttps://ameblo.jp/hikari801/
サイト紹介文精神科卒業の為に日々奮闘。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供321回 / 219日(平均10.3回/週) - 参加 2018/06/17 00:58

輝(ひかり) さんのブログ記事

  • リストカット No.116
  • 自分にとってリストカットとは、やり場のない気持ちをぶつけるだけではないことに、気が付いた。心のSOS。話を聴いて貰いたい時。甘えたい気持ちが出て来た時。(強がり過ぎて)そして、本当に死にたい時。自分にとっては、リストカットは多くの意味があります。それを無理矢理止めると言うことは、呼吸をするなと言われているのと同じよう。無数の傷痕。消えない傷痕。傷を見るとね、どこか安心する自分が居る。そう、リストカッ [続きを読む]
  • また No.115
  • 熱が出て、頭がくらくらする。栄養ドリンク買って、飲んでみた。明日には良くなっていますように。最近、色んなことを、色々と考える。けれど、何も解決してない。自分の未熟な心と、甘え。そして大人にならなきゃいけない心と、立場。ぶつかり合って、分からなくなる。一体自分はなんなんだろう。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 絶望感〜塞ぎ込む〜 No.114
  • なんか駄目だ。死にたくて死にたくて、死にたい。ODしたい。リスカはした。それでも落ち着かない。ソワソワして、心がざわついて、自分なんかが福祉業界にいちゃ駄目なんだ。分かってんのに。周りの気持ち。なのに自分を責めることしか出来ない。自分を痛め付けることしか知らない。もう、どうして良いのか分からない。頭の中が同じことでぐるぐるしてる。寝たと思えば夢にも仕事が出てきて。それは別に良いのだけれど、夢と現実 [続きを読む]
  • 打撃 No.113
  • ?ぅーパニックで訳分からん。今日はクリニックでした。自分にとっては、今日は…苦しい診察とカウンセリングでした。診察では、仕事の話ばかりで、自分が困っていることを話せなかったです。もう少し、話を聴いて欲しかったです。カウンセリングでは、分かっていること、直さなきゃいけないこと…この問題を乗り越えたらもっと世界が違って見えるようなことをダイレクトにきました。頭の中が、クエスチョンマークと乗り越えられ [続きを読む]
  • ROUND1 No.112
  • ボウリングに行って来ました!どんなにピンを倒しても、ターキー出しても、ストレス発散ならない。ムーンライトストライクでは、今回もゲットしました。フォトコイン!てな訳で、旦那とプリクラを撮りました。いつ振りだろーと思う旦那とのプリクラ。帰り際、スポッチャも行きたくなって、旦那に話したら、「良いね〜!」とは言ってくれたけど、来月になりました。どぉーでも良いかもしれない話。女の子の日が来ません。先月?も [続きを読む]
  • 疲れが No.111
  • ただいま帰宅ー。疲れが半端無い。具合悪くて仕方ない。…取り敢えず…ファンタ飲むか。でも、吐きそうだな。今日は色々とありました。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 頭ガンガン No.110
  • 喉がヒリヒリ…熱い感じがする。そして、吐きそう。 今日は体調が悪過ぎる。イラッとすることもあった。追記:吐いてしまった…。具合悪い。救急外来行こうかと思ったけど、やめた。リンパが痛くて、熱があって、頭が痛くて、気持ち悪い。汚い話、昼に食べたご飯がそのまんま出て来た感じ。喉がジワジワ?ヒリヒリと熱くて痛い。明日の仕事、大丈夫かな?明日は、休む訳にはいかない。やってみた。あなたの運勢は・・・2019年Ameba [続きを読む]
  • 音ゲー No.109
  • 数ヶ月前から、音ゲーにハマってます。と、言っても…仕事の日はしません。ハマり過ぎて、寝る時間が(服薬時間)遅くなるからです。フルコンボとかだと、最高です。1つでも間違ったら、リトライです。後、その音楽が、聴いていて落ち着く…と言うのか、メンタルに良いです。(今のところ)別件。なんか…モヤモヤしてます。ストレス発散に、ROUND1に行きたいです。ボウリングとか。スポッチャでも良いのですが、全部やっちゃう [続きを読む]
  • 多分 No.108
  • 風邪引いたかもしれない。先程まで、熱が出て…横になっていた(寝た)ら、汗で不快で、目が覚めた。直ぐに着替え直しました。先程までは、39.4だったのが、38.2まで下がりました。日頃の疲れが、どっと来た感じです。来週までには治さなければならない。何故なら…甥っ子に会いに行くから!ん?来週じゃなくて、今週の間違いだった。いつも、鼻のトラブルが無いのに、ずっと鼻水が止まりません。喉は普通。鼻水と熱だけ。ちょっ [続きを読む]
  • イラつく No.107
  • 喜怒哀楽の「怒」は、滅多に出現しない自分ですが…ちょっとだけ、イラついています。まぁ、気持ちの切り替えが出来れば良いのですが…。中々出来ない、難しいので、気分転換として、音楽を大音量で聴いてます。最近、色んな曲をダウンロードしまして、聴かない、聴けていない曲も出て来ました。(大分、昔から)でも、たまぁ〜に、聴きます。自分の精神状態に合わせた曲でないと、嫌になってしまうこともあるので、楽曲選びには [続きを読む]
  • 一歩ずつ No.106
  • 今日はクリニックでした。診察も、カウンセリングも、意義ある時間を過ごせました。カウンセリングでは…紙に書いて貰って、自分なりに分かるようにしてくださっています。どうしてか、クリニックを出たら…100ある内の半分以下しか覚えられなくて、家に帰って振り返ようとすると、訳が分からなくなる。そして、どう言う意味合いで言ってくれたのかも、ごちゃごちゃになる。だから、自分からお願いしてみました。そしたら、快く引 [続きを読む]
  • よし! No.105
  • ふらふらながらに、なんとか今週も乗り切った!ものすっごい疲れてるけど…ものすっごいヘトヘトだけど。特に今日は堪えたなー。あちこち行き来して、隣の隣の町に行ったりして。まさかのハプニングがあったり。ダウン寸前。なんとかしなくては。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 疲労困憊 No.104
  • とにかく…疲れました。甘いものを頂いたので、食べています。に、しても…昨日の件。送料がこっち持ちって…おかしくない?まぁ、いいや…。早く家事終わらせて、寝よー。頭がガンガンする。追記:皆様のお陰で、メンタルヘルスで54位を頂きました!ありがとうございます!下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 全てが不調 No.103
  • 今日は、体調不良で早退させて頂きました。帰宅後、ベッドで横になっても全く寝られず、どんどん具合悪くなって、夕食後のお薬を、早めに飲みました。そして、宅急便が着たのですが、(注文していたもの)中を開けてみると、自分が注文していたのと違って、問い合わせたりして…取り敢えず、なんか疲れました。そして、今日は全て不調です。喘息発作も、本格的になってきました。幸い、喋らなければ咳込むことはありませんが、喋 [続きを読む]
  • オーバーヒート No.102
  • 気付いたら…限界突破してて…頭も回らず、ヘトヘトな自分。嫌なこともあったし…なんか今日は空回りの一日。それでも明日はやってくる。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 責任感 No.101
  • 俺っす。アイツ馬鹿だからよー俺が出て来てやった。なんか知らんけど、アイツの明日のスケジュール、大変らしいぜ。アイツはそれを永遠と考えて…パニック起こして、俺が出て来た。明日はドタバタの一日になるみてぇ。しかも、早朝出勤。病院の付き添いなんだってよ。俺が出来んのは、辛い記憶を切り離すことだけ。アイツの負担を減らすことだけ。俺は俺の仕事をするまでだ。アイツ、体調崩してるし…心配だけどよ、俺に何が出来 [続きを読む]
  • 優れない No.100
  • 駄目だー。精神的に結構きてる。「嫌われないように」してる自分。「本当の」自分じゃない。具合悪く、疲労蓄積。ゆっくり横になろう。明日はゆっくり休めますように。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 声 No.99
  • 誰もいないのに声が聞こえてくる。呼ばれる声と、「死ね」の声。どちらも男性。低い声で、ずっと呼ばれてる。気分悪い。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 明日から No.98
  • お仕事です。せっかくのお休み…もう少しごろごろしたかったなー。でも、楽しいこともあったし。明日に向け、早めに寝ます。熟睡出来れば良いんだけどなー。色々思う、今日この頃。ブログに書こうと思っても、一、まとまらない。二、分からなくなる。三、気力が無い。取り敢えず、横になります。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 傷付くぐらいなら No.97
  • 傷付くぐらいなら、帰省しない方が、自分の為。今日は、ごろごろしていました。何するでなく、ただひたすらごろごろ。体調不良も続き、リンパのところが痛くて仕方ない。そして、頭はガンガン。熱を計ると38.6度。ごろごろしていて、正解だったと思った。朝から晩まで、電話が鳴る。正直、気になって仕方ないが、出てしまうと、きっと仕事に行ってしまうであろう為、様子見をしていた。知らない番号から電話がかかってきたけれど [続きを読む]
  • 2019年 No.96
  • 明けましておめでとうございます。今年も一年、宜しくお願い致します。さ、て、今日は旦那の誕生日です!そんな旦那は、風邪気味です。昨日は結局、自分がダウンし、ガキ使を途中までしか観れなかったので、これから旦那と一緒に観ようと思います。しっかし、また熱が上がって来たので、リンパのところにサロンパスを貼っている状況です。痛みが和らぐので。今年も!資格を取得しようと思っています。去年は、薬膳コーディネータ [続きを読む]
  • 大晦日 No.95
  • 大晦日に…扁桃腺炎悪化??痛くて…熱も出て来て…最後の最後にダウン。今月、無理し過ぎたかな…と、反省。来年は!「継続」の年にします!色んな意味を込めて。取り敢えず、少し横になります。まだ寝る予定じゃないので、寝る前のお薬は飲みませんが。今年一年、大変お世話になりました。皆さん、良いお年を!下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひか [続きを読む]
  • ? No.94
  • 何を書こうとしたのか…忘れた。取り敢えず、寝たい…。目がショボショボする。でも、家事が終わってないから、横にはなれない…。大晦日は、平和に暮らしたい。今日はちょっと…以上に、心と体のバランスが悪い。明日!来年の目標を書こうかなー。と、思っています。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 良かった No.93
  • 良かったー。本当に良かった。真っ白だったから、入院かと思ったけど…無事に送り届けて、帰宅ー。そして自分が具合悪い。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝(ひかり) [続きを読む]
  • 書いちゃお No.92
  • 早いけど…きっと似た事書くけど…今年ももう終わりに近付いてます。と、言う事で…今年の反省をします。今年は、色んな人に迷惑をかけて、そして助けて貰って、それでも感謝の気持ちだけは忘れませんでした。(反省になってない)ブログを通じて、沢山の人に背中を押して貰って、優しい言葉もかけて貰って、自分としては…出逢えた奇跡に一人ひとりに「ありがとう」を言いたいです。でも…コメントする気力も無くて、だから、こ [続きを読む]