圓空 さん プロフィール

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圓空さん: 鉄人化計画
ハンドル名圓空 さん
ブログタイトル鉄人化計画
ブログURLhttps://encoo.training
サイト紹介文アラフィフおやじがトライアスロンとマスターズ水泳を頑張るブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 29日(平均6.3回/週) - 参加 2018/06/18 08:22

圓空 さんのブログ記事

  • 立甲と抜骨とゼロポジション
  • 最近というか、数年前から注目されていることに立甲というのがあります。 肩甲骨を立てることです。 肩甲骨が立つと、肩甲骨の自由度が増しますから、単純にパフォーマンスが上がります。 いわゆる稼働域が広がるわけです。 ですから […] [続きを読む]
  • クイックターンの練習できるプールはある?
  • クイックターンを練習したいけど、普段使っているプールで練習するのは難しいですよね。その場で前転とかしたら、どう考えても他の人の邪魔ですし、そもそも泳がない練習をするスペースなんてないですよね。だったらどこで練習したらいいの?という人に私の経験を参考にしていただければ幸いです。 [続きを読む]
  • 水泳の課題
  • 全く、個人的な備忘メモです。 私のクロールに関連する問題点の一覧ですw 関連する・・・というところがポイントなので、クロールの動作に直接関係のない話も出てきます。 余談ですが、上記の写真の人は格好よく泳いでいますが、最近 […] [続きを読む]
  • パワーメーター比較!
  • パワーメーターを導入しようと思って調べると結構いろいろあります。それでも日本だとパイオニア、シマノ、ガーミンが大半でそれ以外はあまり見かけません。パイオニアはパワーメーターとしての機能だけでなく、ペダリングモニターとしても魅力的ですが取り付けられない自転車も多々・・・ペダル型、クランク型などの特徴などを比較しながらパワーメーター選びをしましょう。 [続きを読む]