さぁちゃん さん プロフィール

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さぁちゃんさん: さぁちゃん年内に-⑧kgの巻!
ハンドル名さぁちゃん さん
ブログタイトルさぁちゃん年内に-⑧kgの巻!
ブログURLhttps://ameblo.jp/sa-chan12170430/
サイト紹介文小6と1歳児のシングルマザー、さぁちゃんの ダイエット奮闘記!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 23日(平均4.6回/週) - 参加 2018/06/19 22:50

さぁちゃん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • サボっていた訳ぢゃないょ←
  • ぉはよぉございます(´・Д・)」←なんだかめちゃくちゃ久々な更新に??多分、今日か明日当たりでダイエット開始して①ヶ月くらいになるのではないでしょうかバタバタと忙しくダイエットは辛うじてやってたけど更新してなかった...のですさてさて(´?ω?`)スタート時68.6kgでしたっけ??そして約①ヶ月後の体重は...≧(´▽`)≦アハハハ←たったの−0.9kgw一時期、66.5kgまで落ちたんすよ?...そう...只今絶賛生理前ですからね←言 [続きを読む]
  • 今日の記録
  • こんにちわ〜(´・Д・)」?かな?←忙しくて日記書けず早速、今日の記録今日の体重うん地味にじみーにねダイエット開始から12日経過で−1.2kgです(^^)/まぁ、良い感じなのでは?そして痩せ期2日目な訳ですが…頑張って6月は合計3kgは痩せたい所なのですがどうでしょうか(´;ω;`)とにかく、周りからデブデブ言われて頭おかしくなりそうだからマジ痩せて見返したるわ【今日のレコーディング】朝ごはん○アイスカフェラテ昼ごはん [続きを読む]
  • 夕飯の追加
  • 夕飯、目処が付かなかったから書かなかったけど食べ終えたので追加で記事書きます?*。○お通しの枝豆○とりわさ○チャンジャ○焼き鳥7本○ノンアルコールビール○緑茶3杯ですわよん(´・Д・)」にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今晩わ?(* ? ?* )?今日はBARのバイトもだから軽くおさらい今日の体重地味に減るぅ【今日のレコーディング】朝ごはん○納豆ご飯○玉ねぎスープ○酢キャベツ○目玉焼き②昼ご飯○酵素豆乳割り間食夜ごはん夜は店の準備完了して行きつけの焼き鳥屋さんへ。ちゃんと考えて食べてますよんにほんブログ村 [続きを読む]
  • 間食しちゃったぁあ(´;ω;`)
  • ぉはよぉございます朝から申し訳ない。。痩せ期から申し訳ない←←朝っぱらからさぁちゃん間食してしまいました…なんかどうしてもどうしても←甘い物が食べたかったんだぁああチーズケーキ分なんとか動き回ってカロリー消費したいッす今日のさぁちゃん少しハード(´・Д・)」13時〜17時昼職のバイト20時からBARのバイトBARのバイトは急遽入れて貰いました(^^)/稼いで動いて痩せるぞッにほんブログ村 [続きを読む]
  • 痩せ期からの作戦(´・Д・)」
  • さてさて娘、ご就寝致しましたので痩せ期からのダイエット作戦を練りたいと思います??あ、関係ないけどうちのぬこ様?(* ? ?* )?←痩せ期とは?生理後の14日間の痩せやすい時期の事。実質は生理5日目くらいから落ちて付いてくるので『10日間』が最も痩せやすい期間ってなります。なので。。。わたしの場合は6/20~6/30が『痩せ期』って事になるので明日からは更に気合い入れて頑張りますよまず痩せ期の間、わたしは週3日のバ [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今晩わ〜(ノ´▽`)ノ♪今日は朝から病院で疲れました今日の体重よしよし(ノ´▽`)ノ♪【今日のレコーディング】朝ごはん○納豆ご飯○味噌汁○目玉焼き②○酢キャベツ味噌汁は娘に取られたので実際食べてませんわわ昼ごはん○チキンステーキ弁当○サラダ○酢キャベツLAWSON行ったら新商品の弁当が夜ごはん○糖質ゼロ麺の冷やし中華○酢キャベツ昼にカロリー摂りすぎたから夜に調整ねきっと今日の摂取カロリーは1500も行ってないはず? [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今晩わ(´・Д・)」何やら週末からずっと頭痛だったんだけど今朝、お熱が出ましただけど仕事はなんとか行きましたよ今日の体重増えたぁでもまだ生理中だから許す←朝ごはん○ピーナツバターパン○明太子ごはん昼ごはん○サンドイッチ○カルピス夜ごはん○糖質ゼロ麺の焼きそば○豆腐ハンバーグ具合悪いから早めに寝ます [続きを読む]
  • 今日の記録
  • こんにちわ(ノ´▽`)ノ♪今日は天気良くて暑い今日はBARでバイトの日。最近は土曜日率が高めなさぁちゃんです。今日の体重昨日、飲み食いした割に67kgギリギリだけどkeep中??そして予定通り生理到来なので後3~4日すれば痩せ期に突入します(ノ´▽`)ノ♪今月中の目標は66kg台痩せ期に頑張れば達成出来るかも【今日のレコーディング】朝ごはん○納豆明太子ごはん○ネギワカメスープ○目玉焼き②○酢キャベツ昼ごはん○ほうじ茶ラテ朝 [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今晩わ(´・Д・)」今日は昼職の日でした(ノ´▽`)ノ♪さて。今日の体重わぁい(ノ´▽`)ノ♪67kg台に突入です体脂肪率も少し減った生理前でこれは良い感じかもでも??出てないから出たらもっと減りますな【今日のレコーディング】朝ごはん○納豆ご飯○味噌汁○目玉焼き○チキンバー昼ごはん○味噌ラーメン夜は今日久しぶりに飲み仲間のあっちゃんとデートなのでこれから焼き鳥屋に行きますわたしはノンアルコールで( ´?ω?`)?? [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今晩わ(´・Д・)」今日は急遽、別件で夜は外に出てました??さて。今日の体重昨日と変わらず増えるよりは良しですな【今日のレコーディング】朝ごはん○明太子納豆ご飯○ネギワカメスープ○卵焼き2切れ○鱈昼ごはん○酵素マンゴードリンク置き換えて見たよ夜ごはん○スペアリブ○チャンジャ(写メ無し)○お通しの春雨?っぽいのノンアルコールビール2本目突入です??今宵は、かなり水分補給ささる事でしょう忙しいのでこれにて [続きを読む]
  • 酢キャベツダイエット(´?ω?`)?
  • ぉはよぉございます(´・Д・)」今日は昼職お休み(ノ´▽`)ノ♪なので美容院へ来てましたプリンになった頭を染め、髪を切りますさてヽ(゜▽、゜)ノダイエットに便秘は宿敵と言いますけど..(言うよねw?)わたくしホントに頑固過ぎる程の??便秘体質??なんですよね出ない時なんて丸1週間とか特に生理前なんか便秘祭りで浮腫むは増えるわで。。。昨夜、何か良い方法はないかなぁなんて色々飛び回ってたら????????←ダイエッタ [続きを読む]
  • 今日の記録
  • 今晩わ(´・Д・)」それでは今日の記録行きます体脂肪率ヤバいね【今日のレコーディング】朝ごはん○カレーライス○納豆昼ごはん○春雨スープ○チキンカツ南蛮3切れ夜ごはん○ひじきとおくら○ソーセージ盛り合わせ○ノンアルコールビール??2本とりあえず19時までに夕飯終了しました今日は某コンビニのバイト。マスクでいい具合いに輪郭隠して仕事頑張ってました←今日はわざわざタバコを買いに音楽仲間&飲み仲間の友人が冷やかし [続きを読む]
  • 今日の記録
  • さてさて( ´?ω?`)??とりあえず今日の記録ですが…まず今日の体重68.8kgうーん人生最大ピーク??でも、これでも痩せた方なんです実は。1月までわたし。。。72kgありましたからそれでも昔の49kgまでは程遠いですけどね生理予定日が16日なんでそれまでは気を付けてても増えたりするらしいのであまり気にせず行こうかな←で。。。ダイエット中今までも飲んでたサプリメントがこちら。??まぁ、気休めですがこちらも変わらず飲 [続きを読む]
  • ダイエットブログ開始‼?
  • こんにちわ(´・Д・)」シングルマザーさぁちゃんと申します見ての通りおデブさんですのね…:(´;Д;`):←数年前のさぁちゃんは????????こーんなに細かったとゆーのに...歳を取るって怖い怖い←今の姿になってからは昔から知る知人や仲間に『昔はあんなに細くて綺麗だったのにね』なんて言われちゃったりなんかしてね?最近やけに周りにデブを連呼されていい加減イラッと来たからね??周りに宣言しちゃったんです『年内 [続きを読む]
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