yuu さん プロフィール

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yuuさん: 定年後に笑う過ごし方
ハンドル名yuu さん
ブログタイトル定年後に笑う過ごし方
ブログURLhttps://w60w.net/
サイト紹介文定年後の暮らしを豊かにするマガジン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供223回 / 153日(平均10.2回/週) - 参加 2018/06/22 20:02

yuu さんのブログ記事

  • ルイボスティーが白髪対策に効果的だった【シミ対策にも】
  • 年齢とともに白髪が気になるようになっていませんか?私も白髪だらけで白髪染めは欠かせないのですが、髪の毛は伸びるものですから生え際が気になるこの頃です。そもそも、なぜ白髪が増えるのでしょうか。年齢だけだと思っていませんか?気になったので調べてみると、どうやら白髪が増える原因は年齢だけではないようです。しかも、ルイボスティーが白髪に効果的だということもわかりました。今回は気になる白髪に関することを [続きを読む]
  • 厚着しすぎると「冷え」の原因になるらしい
  • 雑誌で見た記事で私的にすごく驚いたのは、「厚着しすぎは冷えの原因になる」というものです。寒いから厚着するというのは、今まで当然だと思っていただけに衝撃的でした。寒いこの季節は、どうしても厚着したくなるものですよね。厚着は暖かいからってもう1枚、暑ければ脱げばいいしともう1枚、このような感じで着こんでしまうものです。厚着しすぎは冷えの原因になるというのは、しっかりとした根拠があります。どのような根拠 [続きを読む]
  • 紅茶を飲んでリラックス、紅茶を飲みたくなるのは理由があった
  • 最近は紅茶をよく飲んでいます。ただ好きだからという理由で今まで好んで飲んでいたのですが、偶然にもネットで見つけた記事で紅茶が持つ効果を知ってからは毎日飲むようになりました。コーヒーには眠気覚ましの効果があるというのはみんなが知ってることではありますが、紅茶にはどのような効果があると言われると知らない人の方が多いと思います。では、紅茶にはどのような効果があるのか見ていきましょう。紅茶にはリラックス効 [続きを読む]
  • 掃除の基本アイテムは最小限のアイテムで大丈夫
  • 掃除の基本はまずアイテムから。ということで、絶対に揃えておきたい掃除アイテムをご紹介します。もし、もっていないアイテムがあれば買って揃えておきましょう。はたき掃除の手順として「はたく」ことが1番最初に行う基本動作です。ホコリは空気より重いことから、天井に近い部分にたまったホコリを落として「掃く」「拭く」などと進めていきましょう。ホコリを吸い寄せるような化学はたきもあるので、余裕があれば用意しておき [続きを読む]
  • 2019年から10年以上使っていない口座は「休眠預金」になる
  • 10年以上使っていない銀行口座はありませんか?2009年から10年以上使っていない口座の預金等(休眠預金等)は、民間公益活動に活用されることとなります。これは2018年に施行された「休眠預金等活用法」によるものです。自分のお金が勝手に何かに使われてしまう?そうならないためにも、休眠預金等活用法を知っておきましょう。休眠預金を調べる方法しばらく使っていない金融機関があれば、その金融機関に残高があるか確認してみま [続きを読む]
  • 楽天トラベルを使うなら知っておきたい2つのクーポン
  • 旅行の予約や情報収集に「楽天トラベル」を利用する人は多いと思います。見やすい画面と情報量の多さは使い勝手が良いですね。また、利用料金に応じて楽天ポイントをもらえるのも嬉しいものです。以上のように、普通に使ってもお得な旅行予約サイトですが、実はもっとお得になる使い方があります。それは「クーポンを活用すること」です。しかも、クーポンのページは2つもあるから、見逃している人も多いのでは?お得な2つのクー [続きを読む]
  • 夫の定年後に起こりうる「夫源病」にならないために
  • 「夫源病」とは、夫の言動が原因で妻がストレスになってしまい、たまったストレスで精神疾患などを患うことで日常生活に支障をきたす症状をいいます。正式な病名ではないものの、少しずつ聞くようになった言葉でもあります。この夫源病は、特に夫の定年後に起こりやすい特徴を持ちます。夫が定年退職して、もし再雇用や再就職しないとしたら、ずっと家にいることが多くなってしまいます。昼食の準備をするだけではなく、一人の時間 [続きを読む]
  • 政府が打ち出す「70歳定年制」の狙いと私たちの生活への影響は?
  • 安倍首相は「未来投資会議」で、70歳まで定年を引き上げるために、20年通常国会に関連法案を提出することを目指すと宣言しました。現在多くの業界では深刻な人手不足でもあり、その人手不足で倒産してしまうなどという実態につながっています。外国人労働者を受け入れるにしても、長く考えると移民となってしまう恐れもあり、日本人にとっては不都合になってしまい兼ねません。そんなことから70歳定年制が私たちにとって良いことな [続きを読む]
  • シニアにお得な電子マネーを活用して節約(WAON、nanaco)
  • WAONやnanacoといった電子マネーはシニアだけのお得な特典があります。それはイトーヨーカドーやイオングループでお買い物をしているのであれば、5%割引を受けられるものです。専用の電子マネーカードが必要になりますが、一度作ればずっと使えます。お会計はレジ近くの読み取り機にタッチするだけでスムーズに行えて便利。今回はシニア世代にお得な電子マネー(WAON、nanaco)についてご紹介します。WAON(G.G感謝デー)イオン [続きを読む]
  • 定年後にクラウドワーカーとして自営業を始める方法
  • 自宅を事務所にして、クラウドワーカーとして自営業を始めてみました。クラウドワーカーは、自宅でネットとパソコンを使って仕事をする人を指します。収入を得るための経費が帳簿を付けることで認められ、収入がマイナスでも全体所得で年金から税金を引かれている方は、税金が還付されてお得になります。開業に必要な税務署への手続き税務署に、開業後1か月以内に「開業の届出書」を提出します。2部持ち込んで1部を控え用として受 [続きを読む]
  • 掃除が苦手だから日頃からちょこちょこ掃除をする習慣をつけてみた
  • 掃除が苦手でも大丈夫掃除をするのが苦手でいっぺんにやろうとすると大変で途中で疲れてしまいます。そして、放置しがちです。でも、掃除を怠るとあとが大変になるのはわかっています。掃除が苦手な私でも継続できるお掃除法はないものかと考えてみました。そこで思いついたのは「普段のスキマ時間を掃除に充てたらどうだろうか」ということでした。最初は慣れが必要でしたが、やってみると汚れがつきにくくなり、目立たなくなり、 [続きを読む]
  • 疲労回復には睡眠が大切だとわかるメカニズム
  • 睡眠は疲れから回復するための手段として、誰しもが毎日行う行為です。しかし、そのメカニズムについてはよくわからないで行っていることが多いです。「運動をして体が疲れた」「デスクワークで頭が疲れた」など、疲れにもいろいろな種類があるように感じます。しかし、疲れの仕組みは実は同じだったりします。疲れるということから、疲労を回復するまでのメカニズムを学んでいきましょう。さて、いったいどういうことなのでしょう [続きを読む]
  • 2025年問題って何? その対策を考える
  • 「2025年問題」ってご存知ですか?人口分布図を見ると一目瞭然ですが、日本では団塊世代といわれる戦後のベビーブームの人口が多くなっています。この時代に生まれた世代がすべて75歳以上の後期高齢者入りするのが2025年と言われています。2025年には、それに伴う様々な社会影響が出るとみられており、それが「2025年問題」です。なんとなくニュースで耳にしたことがある人もいるかもしれませんが、2025年問題ってどのような社会影 [続きを読む]
  • スマホ疲れが増加、ガラケーの人気が上昇中
  • みなさんはスマホとガラケーどちらをお使いですか?私は最近スマホに変えたばかりですが、機能が多すぎてガラケーのようには未だ使いこなせていません(笑)ある調査によると、スマホ疲れがあるので利用をやめたいと考えている人が増えているといいます。料金もガラケーよりも高いため、なかなか使いこなせない人やスマホを持つことで疲れている人はまたガラケーに戻す人は多いそうです。このような背景から、いまはガラケーの市場 [続きを読む]
  • 風水はどこまで信じる?
  • 「風水」を信じる人もいれば、信じない人もいるでしょう。たとえ、風水を気にしないといっても、玄関に鏡を置くと良い「気」が増幅すると言われたりすると、なんだか気になってくるものです。風水は信じたほうがいいのでしょうか。ちょっと考えていきたいと思います。風水とは?「気」というエネルギーの流れを読んであらがうことなく、良いパワーに変えていくことです。良い流れに乗り、生活を豊かにするという考え方になります。 [続きを読む]
  • 還暦に「赤いちゃんちゃんこ」を着る理由
  • 60歳になると赤いちゃんちゃんこを着るという、めでたいながらもなんだか恥ずかしい日本の風習があります。そもそも、なぜ赤いちゃんちゃんこを着るのでしょうか。ちょっと気になったので調べてみました。還暦について干支は、10種類の「干」と12種類の「支」で構成されており、これらを組み合わせて暦で使われます。十干(じっかん)甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十二支(じゅうにし)子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・ [続きを読む]
  • 新元号の発表日はいつ? 新元号は誰が決める?
  • 政府は今上天皇が退位する日を2019年(平成31年)4月30日にすると閣議決定しました。よって、新しい元号は2019年5月1日から始まるということになります。気になる新しい元号はまだ公開されていません。各所でいろいろな予想がされているものの、どれも政府が発表したものではなく、政府はヒントすら出していません。新しい元号になるまで残り約半年となりましたが、いったい政府はいつ発表するのでしょうか。また、その元号は誰が [続きを読む]
  • 歩くことで自宅暮らしを長く続けられる
  • 歩くことは最大の健康維持につながる歩くことは健康に良いということは誰もが知っていることですが、毎日行うことはなかなかできなかったり、どれくらい歩けばいいのかまでは知らなかったりします。歩くことで健康や体力を維持して、結果的に楽しい生活を長く続けたり、自宅での暮らしを1日でも長く続けることにつなげたいですね。今回は歩くことを続けられる方法やどれくらい歩くと効果的なのかを参考までにご紹介します。近所に [続きを読む]
  • 親の介護は2番目、自分の生活を1番大切にした生き方を実践する
  • 親も高齢になり、だんだんと認知症になってきました。認知症がひどくなると、その分介護が必要になってきます。親の介護は義務であるという考えを持ちがちで、自分を切り捨ててでも親に尽くすことが多くあるでしょう。以前の私もこのように考えていました。こうなってしまうと、すべてが親の介護が中心とした生活になってしまい、自分のことは2番目や3番目、もしくはそれ以下になってしまいます。最近は、親の介護度が重くなった [続きを読む]
  • 夫の定年退職、定年後の大量のスーツはどうする?
  • 夫は毎日スーツを着て通勤していましたが、その夫も定年退職してしまい、もうスーツを着ることがほとんどなくなりました。夫は再雇用の道を選ばず、しばらく家でのんびり。その後は家にいることが苦痛になったのか、異業種へ再就職しました。次の職場ではスーツを着ることの少ない業種でした。以前は仕事着だったスーツだけにたくさんのスーツやネクタイを持っています。もう着ないのだから、処分を考えることにしました。スーツの [続きを読む]
  • 片付けられなかった私が少しずつ部屋をキレイに出来た理由
  • 以前は汚部屋と呼ばれる部屋に住んでいた私は5年間の一人暮らしの期間、友達を家に入れたりする事なんてほとんど考えられない程の、いわゆる「汚部屋」に暮らしていました。そして、そんな部屋で生活している自分に対して何の疑問も持っていませんでした。他の人がどんなキレイな部屋で生活しているのかなんて事にも全く興味がなく、部屋が汚かろうと自分がちゃんと生きられていればそれで良いとずっと思っていました。片付け本と [続きを読む]
  • 取扱説明書を全部捨ててしまっても良い理由
  • 家電などの取扱説明書がどんどん溜まっていくと、どれが必要なのかわからなくなりますね。いま必要なものと必要ではないものを仕分けて、いらないものを捨てることをしていきたいところですが、それでもまた気が付けばドッサリ溜まってしまうでしょう。そこでおすすめしたいのは「取扱説明書を全部捨ててしまう方法」です。今回は、取扱説明書を捨てても大丈夫な理由についてです。取扱説明書はネットでダウンロードできる最近の家 [続きを読む]
  • 高齢者の横断事故多発、いまのうちにやっておきたいこと
  • 高齢者の信号や横断歩道のない場所を横断することによる交通事故が多発しています。高齢化社会をならではの事故に思えます。死亡事故になるケースも多く、無理な道路の横断は自殺行為に近いです。横断歩道がない場所を渡るというのは、私には考えられません。なぜこのような事故が多いのでしょうか。そして、いまのうちにやっておきたいことまで考えてみました。車は止まってくれる?日本の交通道路事情は世界でも安心な部類にある [続きを読む]