ushiko さん プロフィール

  •  
ushikoさん: 今からサラリ堂
ハンドル名ushiko さん
ブログタイトル今からサラリ堂
ブログURLhttps://www.imasarado.com
サイト紹介文ジムとプールと英語とごはん
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 174日(平均6.6回/週) - 参加 2018/06/25 03:07

ushiko さんのブログ記事

  • 元気な父娘
  • うし子です。にゃあっ。いくら便りがないのは良い便りと言ってもそう言えば車の保険のこと以来話してないかも…と父に電話。とても弾んだ明るい声に少し驚く。聞けば運転免許証の後期高齢者講習と認知機能検査を受け、それがとても良い成績だったそうだ。認知機能検査は98点で、医師に素晴らしいと褒められたといつもの2割増しくらいの大きな声で良かった良かったと言っていた。「現時点では心配ないですよと言われたけど、まあ [続きを読む]
  • インスタのフォロワーからのコメント
  • うし子です。にゃあ。忘年会だった。息子がダンススクールに通っていた頃の友達の母たちと。保育園の頃からなのでずいぶんと長いつきあいになったし、これからも程よい距離でずっと続いていくだろうと思う。ワインバルで生ハムをこれでもかと食べた。食べながら飲みながら話すことは、子どもたちのこと3:親の病気や介護4:自分の仕事や日々のこと:3 という感じだった。そういう時期だよねと言い合った。私の転職の話をしてみん [続きを読む]
  • アップデート
  • うし子です。にゃ〜。休日だった昨日は、お昼すぎにはひと通りの家事を終え、晩ごはんの準備も済ませていた。帰ったらすぐに眠れるように全部終わらせて、夜からジムへ行こうとそんな予定を立てて過ごした。のんびりと快適な部屋の中ではそう思うのだけど、ひとたび部屋を出ると廊下からその先はとても冷え冷えとしていて、(外はもっと寒いんだろうな…)と、とてもじゃないけど出かけるのは無理という気持ちになる。が、部屋に [続きを読む]
  • プラシーボ!
  • うし子です。ニャ〜。西郷どんが悲しいよおう。昨日、エアコンの風を浴びながら寝落ちし、目が覚めた時、喉のイガイガと乾いた小さな咳が止まらなくなっていた。すぐに加湿器を入れて、塩水と紅茶でうがいを繰り返し、シナールというビタミンCの顆粒を3包飲んだ。朝には喉の違和感もなくなっていてほっとした。シナールだな。シナールが効いたんだと思う。こういうのは信じてた方が何かと都合が良い。思い込みは大切だ。まさにプラ [続きを読む]
  • 流していこう。
  • うし子です。にゃあ。複雑にしないでいたいなと思う。考えすぎて自分の思考に絡め取られてしまいがちなので。あ、そういうことね…と流していこう。JAのファーマーズマーケットに行ったら冬野菜がふんだんに揃っていて気分が盛り上がる。ほうれん草は肉厚で大根はずっしりピカピカ、白菜はみちみちに葉っぱがつまっていて…そんな野菜たちが棚を埋め尽くしていた。新鮮な野菜をたくさん買ってなんとなく豊かな気持ちになった。 [続きを読む]
  • amazonっ子
  • うし子です。にゃーー。ブログをこんな感じで書いてるってブログに書いたら、私はこうだよって書いてくれた方がいてうれしい気分。ありがとうございます。人それぞれの書き方や手順、作法みたいなものがあって興味深い。私の場合は意識してこんな手順で書こうって決めたわけじゃなく、改めて意識してみたらこうだったって感じで。例えば、そういう書き方もあるのかー!やってみよう!とか思って変えたりできるのかしら…とかふと [続きを読む]
  • 楽しみと心待ち
  • うし子です。にゃあ。雨の日はついついワンピースを着てしまう。ワンピースが好きだから。少しでも気持ちが上がるようにって無自覚に選んでるのだと思う。職場に着いてしばらくすると首の後ろ側が痛くなり、(あ、ワンピースだ…着てきちゃった…)と気づく。いつものことだ。ワンピースを着て机に座っていると、ワンピースの後ろ側が引っ張られて肩から首が凝ってしまって段々とつらくなる。今日もあ〜となってWELEDAのアルニカ [続きを読む]
  • ブログのいろいろ
  • うし子です。にゃーん。このブログを始めて5ヶ月ちょい経過し、160記事くらい書いた。私にとって書きやすい文体は常体、「だ・である調」だと感じたので最近はそうしている。敬体だとなんとなく自分らしくないような感じがしてきた。夫の勧めで何を書いたらいいのかもわからないままブログを始めた。試行錯誤の日々だった。わからないなりに続けているうちに、考えていることを文章にすると気づきが得られることを実感した。自分 [続きを読む]
  • 本来の自分
  • うし子です。ニャ〜。午前中はいろいろなことを引きずっていて、本来の私ではなかった。本来の私とは?とか考え始めると潜考ループに陥った挙句、そんなもの自分にだってわからんわ!と爆発するのが目に見えるので、私の中では気楽で力の抜けた私を本来の私と定義することにする。午前中は本来の私でない私が、思考のカオスにハマりそうになるも、心のままをなんとなくノートに書いていたらふと納得出来てしまい、本来の私を取り [続きを読む]
  • 折返しと始まり
  • うし子です。にゃー。濃い週末を過ごした。うれしく楽しいこともあったけど、とても悲しい気持ちにもなった。ブログのネタに困らないってくらいいろんなことが起きたけど、書きたいことと書けることは違うもんだなと感じている。自分で自分の居心地を良くするしかない。それに尽きるなという感じ。人生の折返し地点って人によって時期も長さも角度も違うと思う。私のそれはかなりなだらかな弧を描いていて、自分が折り返しエリ [続きを読む]
  • うまい具合に現実に引き戻された
  • うし子です。にゃーん。歯医者の後に英会話教室に行き退会届を提出した。12月のレッスンで一旦終わり。少し寂しいけどいつもの受付の方としゃべりながらさくさくと手続きを終わらせた。それからジムへ。12月からのグループファイトの新曲が前倒しで今日のレッスンから始まっていた。3ヶ月に1回変わる新曲を毎回楽しみにしている。コリオもステップもがらりと変わって新鮮だった。Mossaを見たらGroup Fight JAN19が出ていててっ [続きを読む]
  • 何にもしないつって案外いろいろしてる休日
  • うし子です。にゃー。歯医者に行って堅いものを食べた時にほんの少し欠けてそのままにしてた歯のほんの少しの部分を埋めてもらった。その隣の痛かった歯はしみ止めという塗り薬を塗ってもらったらピタッと痛みが止まり、その後ももうなんともない。この薬はいつ開発されていつ頃から使い始められたんだろ。麻酔をして詰め物を外して中をゴリゴリされる恐怖をずっと抱えてた私には夢のような魔法の薬だ。歯医者の後はマツエク。こ [続きを読む]
  • 日記だとタイトルがつけにくいと感じる日々
  • うし子です。にゃーっ。職場でストレスチェックを実施するようにとのお達しがあった。今の私のストレスをチェックしていいのかい?と問いただしたい。覚悟は出来てるんだろうな?という気持ちだ。実際、先週終わりから昨日の午前中くらいまでは結構シビアな感じだった。反芻思考は良くないな。ほんとに気をつけよう。新しいスケジュール帳と使い心地の良かったCampusのS5方眼罫のリングノートを昨日買った。10月スタートのスケ [続きを読む]
  • 土日のスペースが小さいとふざけんなよと思ってしまう。
  • うし子です。にゃ〜。自分の意見を言って、少し前進した。丁寧ににこやかにしつつ、ぴりっと強い気持ちで譲れない主張を告げた。後は自分にできることをやっていこうという気持ち。ここはキリッと自分に言い聞かせた。そういえば、仄めかすことができない。仄めかせる段階ならば我慢してやり過ごすタイプだ。そして(私の中では突然でもなんでもないけど傍から見ると)突然の告知。なんとなく漂わせながらフェードインしたりフ [続きを読む]
  • 変わらぬ日々の良さ
  • うし子です。にゃあ。そういえば最近めっきり遠出をしなくなった。以前は3連休ともなると色めき立ってリサーチし、山や川の景色の良いところ、楽しく遊べるごはんの美味しいところに泊まったりドライブしたり…こうやって書くとかなりのお出かけ派だったという感じがする。子供が大きくなったことももちろんあるけど、イベントで毎週末がスペシャルになるよりは、場所や時間軸の変化を少なく淡々といつもの日々を過ごすことの方 [続きを読む]
  • 冬支度と連休最終日
  • うし子です。にゃーん。一昨日、昨日と頑張り過ぎたので、昨日寝る前には(明日はジムは休みでもいいかな…)と頭に浮かんだのに、朝になったらさくさくとジムに行く準備をして、さらっと家を出て、気がつけばプールにいて、すさーーーーっと泳いでいた。習慣!適当に休みながら2時間くらいプールで過ごして、ロッカーに戻り髪の毛を乾かしながら、いろんな人がいるなーなどと思う。家に帰ってきて、遅れてジムへ行った夫の帰 [続きを読む]
  • 3連休っていいね。ただそれだけ。
  • うし子です。にゃーっ。昨日は土曜日を生き、今日は日曜日を生きています。曜日の感覚って狂いやすいですよね。…私だけ?なんだか違和感を感じることが多い気がする…1年を通して度々、土日に限らずあれ?って。得した気分の時もあれば損したみたいに思うときもある曜日感覚のズレ、不思議。さて。昨日は1km泳いだ後にグループファイト、その後クールダウンでもう一度軽めに泳ぎました。午前中のプールでは3コース分使ったアク [続きを読む]
  • エールと自戒
  • うし子です。にゃーん。3連休!心の底からうれしいです。仕事から帰ってきてごろごろしていたら、夫からごはん食べ行くLINE。いそいそと着替えいつものお店でのんびりしてきました。昨日です。良い花木でした。これからもっと寒さに向かうというのに、ここ数日の朝晩の冷え込みですでにお手上げ状態で、着ても着てもなんか薄ら寒い。特に足が冷たい。足の先の冷え冷えが止まらない。昨日もお布団に入っても足の冷たさで頭の中 [続きを読む]
  • Autumn has gone, winter is here.
  • 突然に冬が始まって。冬だぞ!っていう1日ってあるじゃないですか。「今日から冬ね〜。もうファーとかダウンとか全然オッケー。むしろ着て!寒いから!」みたいなお知らせの日。毎年1度やってくる秋から冬への切り替えポイント。昨日までは月が〜とか夕焼けが〜とか雲が〜とか見上げてはカメラを向けたりしていたのに。その空が突然にどんよりとぶ厚い雲に覆われて、日差しが弱々しくて、落ち葉が冷たい風に舞ってカサカサと音を立 [続きを読む]
  • ひとり時間の多かった1週間
  • うし子です。にゃーん。先週から不在だった夫が昨日帰宅しました。夫がいない間、息子もサークルやバイトで帰りが遅く、ひとりきりで過ごす時間が多くあり、ちょうど悩める時期でもあったので(まだ渦中ですが)思う存分自分の中の奥底に沈み込んで考えを巡らせていました。金曜日に4日ぶりにジムへ行き、気分もガラリと切り替わり、土曜日は濃いスケジュールで動き、友に話を聞いてもらい、ジムのスタジオとプールで限界にチ [続きを読む]
  • 長くて佳き一日
  • うし子です。ニャ〜。夜ふかし中です。ラグビーのイングランド戦を観て、布団に入り眠ろう眠ろうと目を閉じるもどんどん冴えわたる感覚があり、すわっと起き上がって高校サッカー 東京Bの決勝を観ています。息子が今日はバイトで、お腹を空かせて帰ってきたらごはんを作らなきゃな〜と、眠気覚ましにコーヒー飲んで紅茶飲んで玉露飲んでとかしながら、かろうじて起きて待ってて、お腹すいた〜と0:30くらいに帰ってきて、そこから [続きを読む]
  • ジムに行って良かった。
  • うし子です。にゃ〜。昨日は仕事が終わって超速でジムに行きました。ひたすら体を動かして始終ざわざわと繰り返し考えてしまう頭の中を無にしました。てゆーか自然と無になり、楽しくて楽しくて鏡にうつる自分の顔がとにかく笑顔で、自分なのに(すげー笑ってるな)といちいち面白くてまた楽しくてを繰り返しました。少し前から、今日で1ヶ月半くらいになるでしょうか、自分を掘り下げるってことを…私にはつらい作業を… [続きを読む]
  • 明日はジムに行こう。
  • うし子です。にゃあ。なんだかあれもこれもいろんなことがあって、普段どおりでいるのが難しい週になりました。どんだけ「普段どおりでなかった」かというと、なんと4日もジムに行ってない…。すごい。4日も行かないなんて、なかなかないな…ちょっと今ここに書いてみてびっくりしちゃいました。結局ヨガマットを敷きっぱなしにすることにしたので、気が向けば何かしら…腹筋とかプランク、ヨガのポーズをとったりストレッチした [続きを読む]
  • 違和感に蓋をしないこと。
  • うし子です。にゃー。今日はのんびりする日。今朝夫が駅の駐輪場に置いてきた自転車(帰りは別ルートで帰ってくる)を、てくてく歩いて取りに行ってきました。朝のうちに準備したので、晩ごはんもいちから作らなくて良いし、こうなったらうだうだするぜーっ!ということでジムもお休みです。職場にいる間はいろいろなことが渦巻いて、気持ちがわさわさしていたのですが、帰ってきて静かな部屋でお茶を飲んだら少し落ち着きまし [続きを読む]
  • はちゃめちゃに体を動かして気分をリセット
  • うし子です。にゃーん。リセット2日目はグループファイトのイベントでした。ハーフトップのウェアを着るぞ〜と意気込んで、毎日筋トレを頑張っていました。腹筋はいつでも思いついたときにテレビを観ながらでもできる、椅子を使った筋トレ(筋肉体操のあれ)15〜20回を1セットで…何セットやってるかな…1日20セットはやってると思います。もうちょいかな。とにかくふと腹筋のことを考えたらすぐに、気分がのれば何セットか連 [続きを読む]