Aya さん プロフィール

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Ayaさん: Bio Life
ハンドル名Aya さん
ブログタイトルBio Life
ブログURLhttps://bio-life.hatenablog.com/
サイト紹介文4歳児のママ。愉しむオーガニックライフを通じ、丁寧な暮らし、美容、育児について綴っております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 20日(平均11.6回/週) - 参加 2018/06/25 12:48

Aya さんのブログ記事

  • お料理作りに欠かすことのできない『合言葉』
  • おはようございます。3連休はいかがお過ごしされましたでしょうか。私は、昨日病院へ行って参りましたが、院内で作られているマクロビお弁当が販売されておらず少し寂しい気持ちになりました。と言いますのも、このお弁当は地味そうに見えて、とても美味しくボリュームも満点!発酵食品を上手に取り入れ、お弁当作りの参考にしたいなと思い、来院の度にチェックしていたので、先月に次ぎ、今回もお見かけすることができずと [続きを読む]
  • UVカットだけではなく、"光老化"をケアすること。
  • おはようございます。本日、7月の第3月曜日は「海の日」。皆さまは、海に行かれますでしょうか。独身の頃、「海の日は、海でしゅわしゅわを飲みたい^^」なんて、暮らしをしていた事を懐かしく思いながら...本年も、海には行けず、病院で検査をして参ります。息子の七夕のお願いごとを叶えるため、しっかりと診てもらい、早く元気になれるよう頑張りたいなと思います。www.biolife2.comさて本日は、レジャーを楽しまれる [続きを読む]
  • 一生忘れることのない"海苔巻き"
  • おはようございます。昨日は、広い範囲で、"今年一番の暑さ"となりましたがいかがお過ごしされましたでしょうか。まだまだ、クラクラしてしまう程の暑さが続くようなので、どうか皆さまご自愛下さいね。私は今でも、担当医師より「体重を増やすよう」言われており、あまりにフラつきが酷い時は、"栄養を摂るため"にと、無理に食べることがあります。ですが、無理に口にしたお食事が、果たして、栄養になっているのか...疑問 [続きを読む]
  • ”酵素玄米”をいただける場所。
  • おはようございます。本日、都内は35℃近くの猛暑日になるようですね。お出かけの予定のある方は、お気を付けて外出されて下さいね^^ところで、皆さまは、食欲がないときに食べたくなるものはございますでしょうか。私は、消化に良い玄米『酵素玄米』とフレッシュなお野菜や果物をたっぷりと食べたくなります。そこで、本日は、酵素玄米のいただけるレストランのご紹介をさせて頂きたいなと思います。こちらは、以前お [続きを読む]
  • "お月さま"を味方に、高めていきたいこと。
  • おはようございます。本日7/13は、"新月"です。"満月の日"よりスタートした本Blog『Bio Life』。初めての記事には、女性の身体と深い関係性のある「月のサイクル」と寄り添う暮らしについて綴らせて頂きました。そして本日は、月のサイクルの一つである『新月』に始めたいこと。について、少しお話しさせて頂きたいなと思います。新月について。「新月」は、これから満ち欠けのサイクルが始まる時期。以前のBlogと少し重複 [続きを読む]
  • 脱・夏バテ!息子の大好きな養生メニュー
  • おはようございます。皆さま、蒸し蒸しジメジメと息苦しい暑さで、夏バテはされていませんか。息子の幼稚園では、猛暑のためお外遊びが出来ない日が続いております。そんな中、本日は「どろんこ遊び」のイベントがあるため、久しぶりに、園庭で元気いっぱい遊べることを息子をとても楽しみにしております。日頃私は、お水をかけ合い、全身泥だらけになるようなお遊びを中々させてあげられないので、幼稚園で、思いっきり「ど [続きを読む]
  • 夏の不調に負けないための、3つのこと。
  • おはようございます。連日の猛暑で、体調を崩されたりしていませんでしょうか。息子は、少し夏バテ気味。毎朝快便なのですが、昨日は排便ができずお腹が痛い(苦しい)と言っておりました。皆さまは、夏の便秘に悩まされたことはございませんか。エアコンや冷たい飲み物などで、身体が冷えるということは、便を出すために元気であるべき「腸」も冷えてしまっているということ。その結果、夏なのに「冷え便秘」が起きてし [続きを読む]
  • "乳製品"は、より良質なものを選びたい。
  • おはようございます。本日7/10は「納豆の日(なっ(7)とう(10))」。そして「ウルトラマンの日」と、ご存知でしたでしょうか。1966年7月10日、ウルトラマンが初めてテレビに登場。私は、息子がウルトラマンに興味を持っていなかったら”ウルトラマンの記念日”を気にとめることもなかったと思います。日々、息子のおかげで未知の世界を知ることができることは、私の楽しみの一つでもあります。本日の朝食には、ウルトラマンのお誕 [続きを読む]
  • "乳製品"は、より良質なものを選びたい。
  • おはようございます。本日7/10は「納豆の日(なっ(7)とう(10))」。そして「ウルトラマンの日」と、ご存知でしたでしょうか。1966年7月10日、ウルトラマンが初めてテレビに登場。私は、息子がウルトラマンに興味を持っていなかったら”ウルトラマンの記念日”を気にとめることもなかったと思います。日々、息子のおかげで未知の世界を知ることができることは、私の楽しみの一つでもあります。本日の朝食には、ウルトラマンのお誕 [続きを読む]
  • "アウトドア"を全力で楽しめる、優しいアイテム。
  • おはようございます。週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。各地で度重なる自然災害...西日本を中心に豪雨被害に遭われた方々が、少しでも平穏な日々に戻られることを、心より願っております。昨日横浜は、お天気が良かったので、息子も喜んで母とお出かけに行きました。ところで、皆さまは、そろそろ蚊に刺されたりしていませんか。息子は、先週から良く蚊に刺されております。アウトドアの季節。夏休みも控え [続きを読む]
  • "アウトドア"を全力で楽しめる、優しいアイテム。
  • おはようございます。週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。各地で度重なる自然災害...西日本を中心に豪雨被害に遭われた方々が、少しでも平穏な日々に戻られることを、心より願っております。昨日横浜は、お天気が良かったので、息子も喜んで母とお出かけに行きました。ところで、皆さまは、そろそろ蚊に刺されたりしていませんか。息子は、先週から良く蚊に刺されております。アウトドアの季節。夏休みも控え [続きを読む]
  • 息子のお願いごと。
  • おはようございます。昨日「七夕」は、いかがお過ごしされましたでしょうか。七夕のお飾りの一つ、幼稚園や街の短冊に書いた息子のお願いごとは、「ママが早く元気になるように。」療養中である私の体調が、少しでも良くなるようにと、願ってくれていることを知り、嬉しさと、日頃息子へ心配をかけ、我慢をさせていることへの申し訳なさとで、とても複雑な想いになりました。ただ一つだけ言えること。それは、息子の願いご [続きを読む]
  • 息子のお願いごと。
  • おはようございます。昨日「七夕」は、いかがお過ごしされましたでしょうか。七夕のお飾りの一つ、幼稚園や街の短冊に書いた息子のお願いごとは、「ママが早く元気になるように。」療養中である私の体調が、少しでも良くなるようにと、願ってくれていることを知り、嬉しさと、日頃息子へ心配をかけ、我慢をさせていることへの申し訳なさとで、とても複雑な想いになりました。ただ一つだけ言えること。それは、息子の願いご [続きを読む]
  • 自然の力を味方に「オーラルケア」をする、ということ。
  • おはようございます。本日は七夕。天の川...どころか大雨警告が多発しておりますが皆さまが、大きな被害に遭われていないことを願っております。そして、被災地の方が少しでも平穏に、お過ごしされることを願っております。先日の関西での地震に次ぎ、大雨による被害と自然の偉大さと怖さについて改めて考えさせられます...そんな、"恵み"と"恐怖"を合わせ持った『自然』の力を、味方につけて暮らしたい。その想いの一つとし [続きを読む]
  • 自然の力を味方に"オーラルケア"をする、ということ。
  • おはようございます。本日は七夕。天の川...どころか大雨警告が多発しておりますが皆さまが、大きな被害に遭われていないことを願っております。そして、被災地の方が少しでも平穏に、お過ごしされることを願っております。先日の関西での地震に次ぎ、大雨による被害と自然の偉大さと怖さについて改めて考えさせられます...そんな、"恵み"と"恐怖"を合わせ持った『自然』の力を、味方につけて暮らしたい。その想いの一つとし [続きを読む]
  • 安心して「レトルト食品」を活用してみること。
  • おはようございます。本日も都内は雨。明日の七夕は悪天候のようで、とても残念です。そして、気圧のせいか体調の優れない日々のため、お料理もちょっぴり手抜きさせて頂き...レトルト食品を使ってしまいました。加工食品は添加物が気になるので、なるべく控えるよう心がけておりますが、いざという時の『安心』のために、少しだけストックしています。そこで本日は、お勧めのレトルトスープをご紹介させて頂きたいなと思い [続きを読む]
  • 安心して「レトルト食品」を活用してみること。
  • おはようございます。本日も都内は雨。明日の七夕は悪天候のようで、とても残念です。そして、気圧のせいか体調の優れない日々のため、お料理もちょっぴり手抜きさせて頂き...レトルト食品を使ってしまいました。加工食品は添加物が気になるので、なるべく控えるよう心がけておりますが、いざという時の『安心』のために、少しだけストックしています。そこで本日は、お勧めのレトルトスープをご紹介させて頂きたいなと思い [続きを読む]
  • 少し寂しくて、とても嬉しい宝物。
  • おはようございます。皆さまは、「これだけは誰にも負けないぞ!」と言える強みはございますでしょうか。息子は、日頃、注意散漫で何をするのもマイペースの鈍間さんです。ですが、”お食事のこと”となると、天下一品。もの凄い集中力で、もりもりと美味しそうに食べてくれます。そして、お豆やご飯粒、お豆腐など...どんなものもお箸で食べ、外出先では、大人用のお箸や割り箸でさえも器用に使いお食事をします。本年元 [続きを読む]
  • 少し寂しくて、とても嬉しい宝物。
  • おはようございます。皆さまは、「これだけは誰にも負けないぞ!」と言える強みはございますでしょうか。息子は、日頃、注意散漫で何をするのもマイペースの鈍間さんです。ですが、”お食事のこと”となると、天下一品。もの凄い集中力で、もりもりと美味しそうに食べてくれます。そして、お豆やご飯粒、お豆腐など...どんなものもお箸で食べ、外出先では、大人用のお箸や割り箸でさえも器用に使いお食事をします。本年元 [続きを読む]
  • 心と身体が喜ぶお食事を、愉しめる場所。
  • おはようございます。夏バテや夏風邪を引いたりしていませんか。私は、夏バテ気味なのか、みずみずしいお野菜や酸味のあるフルーツを食べたくなります。つい先日も、オーガニックコスメなどを扱う「Cosme Kitchen」さんの展開されるカフェレストラン「CosmeKitchen Adaptation 表参道店」へ行って参りました。場所は、表参道ヒルズB2Fにございます。“Adaptation”というお名前の由来は、発酵食品や玄米菜食など、日 [続きを読む]
  • 心と身体が喜ぶお食事を、愉しめる場所。
  • おはようございます。夏バテや夏風邪を引いたりしていませんか。私は、夏バテ気味なのか、みずみずしいお野菜や酸味のあるフルーツを食べたくなります。つい先日も、オーガニックコスメなどを扱う「Cosme Kitchen」さんの展開されるカフェレストラン「CosmeKitchen Adaptation 表参道店」へ行って参りました。場所は、表参道ヒルズB2Fにございます。“Adaptation”というお名前の由来は、発酵食品や玄米菜食など、日 [続きを読む]
  • 環境とお財布に優しい”無農薬野菜”
  • おはようございます。台風被害や、猛暑により体調を崩されたりされていませんか。少しでも平穏にお過ごしされていることを願っております。我が家は、昨日、いつもお取り寄せしている無農薬お野菜が届きました。連日続く猛暑の中、愛情をたっぷりと注がれて育ち、丁寧な梱包をされて、我が家に届いてくれたお野菜たち。農家さんのことを想いながらメニューを考える時間は、「それぞれのお野菜を活かせるお料理にしたいな。 [続きを読む]
  • 環境とお財布に優しい”無農薬野菜”
  • おはようございます。台風被害や、猛暑により体調を崩されたりされていませんか。少しでも平穏にお過ごしされていることを願っております。我が家は、昨日、いつもお取り寄せしている無農薬お野菜が届きました。連日続く猛暑の中、愛情をたっぷりと注がれて育ち、丁寧な梱包をされて、我が家に届いてくれたお野菜たち。農家さんのことを想いながらメニューを考える時間は、「それぞれのお野菜を活かせるお料理にしたいな。 [続きを読む]
  • お野菜で作られた”ねんど”で遊ぶこと。
  • おはようございます。週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。息子は、母と海へ遊びに出かけ、喜んでおりました。私も大好きな海。早く体力をつけ、私も息子と海で遊べるようになりたいな。と思うと同時に、私の代わりに、いつも息子のためにと、お出かけに連れて行ってくれる母に感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。今の私にできること。息子の1番大好きな「食べる」時間を大切にしたお食事の準備をする。そし [続きを読む]
  • お野菜で作られた”ねんど”で遊ぶこと。
  • おはようございます。週末はいかがお過ごしされましたでしょうか。息子は、母と海へ遊びに出かけ、喜んでおりました。私も大好きな海。早く体力をつけ、私も息子と海で遊べるようになりたいな。と思うと同時に、私の代わりに、いつも息子のためにと、お出かけに連れて行ってくれる母に感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。今の私にできること。息子の1番大好きな「食べる」時間を大切にしたお食事の準備をする。そし [続きを読む]