daichon2018 さん プロフィール

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daichon2018さん: 曲げわっぱ弁当で節約ランチ術
ハンドル名daichon2018 さん
ブログタイトル曲げわっぱ弁当で節約ランチ術
ブログURLhttp://fanblogs.jp/magewappa/
サイト紹介文何とか節約しつつ、美味しいものを食べるには 自分で作るしかない!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 96日(平均2.6回/週) - 参加 2018/06/28 15:08

daichon2018 さんのブログ記事

  • 本日の曲げわっぱ飯ー鯖の味噌煮
  • 皆さん昨晩は台風の影響大丈夫でしたか?強風でベランダが揺れて置いてあるものも吹き飛ばされそうでした。各地でも木が倒れたり、看板や屋根が破壊されたり、本当に恐ろしい事です。さて今日は通勤に2時間もかかって、(いつもは30分)仕事場に来たのですが、とても良い天気でしたね!お弁当も二人分作りました。【本日の曲げわっぱ飯】ー鯖の味噌煮ー卵焼きーキャベツと塩昆布のあっさりサラダー赤カブ漬物 生協で見つけたも [続きを読む]
  • Kit Oisix を利用した曲げわっぱ弁当−香味ネギだれチキン
  • 息子が8月から勤め出したので、今日からお弁当は2人分です。いつもお世話になっている ”Kit Oisix” を利用しました。今日は香味ネギだれチキンです。材料と調味料はほとんど揃っています。お値段は2人分で1,598円でした。【材料】用意してある食材◆味付けやわらかチキン・・・360gえのき・・・1袋キャベツ・・・150gアップルピーマン(赤またはオレンジ)・・・15g長ねぎ・・・10g小ねぎ・・・1本使い切り片栗粉・・・20gお [続きを読む]
  • nosh(ナッシュ)を試してみました!(その1)
  • 今週は今話題の nosh(ナッシュ)をご紹介します。【nosh(ナッシュ)こんな貴方にオススメ】・手間なく美味しい食事を食べたい方・毎週好きなメニューで定期購入したい方・健康的な食生活を送りたい方・糖質制限の食事で体質改善をしたい方・血糖値や血圧が高い方まさにメタボ予備軍の私にとってうってつけの料理ですね!さて早速今日ご紹介したいと思います。まず、持ち運びに便利な様に専用アルミ保冷ケースが付いています。今 [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー鯖の照り焼き
  • 昨日から温度が下がり過ごし易くなっていますね!今日もKit Oisixを使用してお弁当を作りました。【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】【本日の曲げわっぱ飯】ー鯖の照り焼き鯖をフライパンで焼いて、調味料で少し煮焼きするだけでタレが絡まり、しっとりとした照り焼きが完成しました。青魚にはDHAやEPAなどが含まれているので積極的にとりたいですね!付け合せの野菜もタレの味が染みています。ーポテトサラダ夏が美味しい胡瓜が [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー豚肉のスタミナ香味だれ
  • 今日も暑さ全開で気温がぐんぐん上がるそうですね。正に危険な暑さです。昨夜はそうとう汗かきました。水分補給と同時に失われた栄養補給も大事ですね。今日はビタミンB1を多く含む豚肉を使った料理です。失った栄養は補給しなければ…と言ってもいつもお世話になっている kit Oisix を使っています。【kit Oisix】20分で2品作れます♪今回は”ゆうこりん”こと小倉優子さん監修のレシピです。どんな味になるか楽しみですね!【 [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ーソバ飯
  • 連日の暑さ、皆さんどう凌いでいますか?やはりエアコン完備の部屋で涼んでいるのが良いのでしょうね。僕は寝る時はエアコンはつけません、なので朝は汗かいています。そして今の時期は朝に喉が渇くので普段より早起きになっているみたいです。今日もKit Oisix のメニューを使って一品作りました。★食事が楽しくなるKit Oisix★【本日のわっぱ飯】ーソバ飯刻んだ焼きソバ麺とご飯、キャベツ、人参、たまねぎ、鶏そぼろを炒め、ソ [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー豚の冷しゃぶ
  • 今日も暑い一日になりそうですね。各地に高温注意情報が出ているそうです。外で作業をされている方は熱中症に注意してください。今日のお弁当はKit Oisix を使いました。【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】【本日の曲げわっぱ飯】ー豚の冷しゃぶプリーツレタスは1cm幅にカット、ミニトマトは半分にカット、胡瓜半分は輪切りに、残りはすりおろし。もやしを茹でて、その後、豚肉を茹でる。味付けはゴマ油・酢・醤油とポン酢に [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ーオムライス
  • ここのところ連日の暑さが厳しいですね。暑い時には冷たいものが欲しくなりますね!僕は“ガリガリ君ソーダ味”をいただいています。ガリガリ君ソーダ (31 1=32本入)価格:1,712円(2018/7/17 11:25時点)感想(6件)この商品,気温が30度を超えると売上がどんどん伸びるとか。きっと今週は製造ライン、フル稼働でしょうね!今日はオムライスに挑戦です。といっても大分手抜きのやつです。まずチキンライスですがこいつは冷凍ものを使 [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー鶏の山椒焼き、タラモサラダ
  • ウィンブルドンの錦織選手残念でした!やはりジョコビッチの壁は厚かったです。でもいつの日か突破して欲しいものです。サッカーW杯決勝のカードが決まりましたね。クロアチア???対フランス????です。イングランド??????????????は国中ため息が漏れた事でしょう。国の威信をかけて戦い抜くW杯は、様々なドラマが生まれていますね。4年後のカタールに向けて日本代表も進化して欲しいです。今日の東京地方 [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー野菜タレカツ丼
  • 今日も朝から暑い一日になりそうですね。外でお仕事をされる方は熱中症に注意です。サッカーW杯も大詰め、ベルギー????を応援していたのですが堅守徹底のフランスに負けてしまいました。決勝相手はどうなるか?明日までに決まりますね。イギリスではW杯人気でパブのビール売り上げが伸びているとか。日本ではこの暑さでビールの売り上げが伸びるでしょう。でも最近ではハイボール人気だそうですね。僕もどちらかと言うと最初は [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー蒸し鶏のトマトチーズソース焼き
  • 今日の東京地方は暑い!本格的な夏ですね。通勤電車も汗だくの人が多くて、僕はタオルを抱えて汗を拭いています。錦織選手ウィンブルドンでベスト8進出の快挙ですね。あの松岡選手依頼だとか。次の試合は連敗中のジョコビッチ。何とか大きな壁を撃破して欲しいですね。今日もOisix Kitを使ってお弁当を作りました。忙しい毎日には非常に便利です。【本日の曲げわっぱ飯】ー蒸し鶏のトマトチーズソース焼き蒸した鶏にトマトソース [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー真鱈のサラダと野菜混ぜご飯
  • 週末は大雨の災害がありました。東京地方は幸い大きな被害には遭いませんでしたがこのたびの災害に対し、心よりお見舞い申し上げます。皆様の一日も早いご再建をお祈りいたします。しかし、本日は天気が良くとても暑い。こんな時は軽く食べられるもの、簡単に作れるものを食べます。そこでKit Oisix定期便で毎回オーダーしているので、週2−3回はレシピ気にせず買い物気にせずおかず作りを楽しめます。毎回楽しみなのが味です! [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー鶏のつくねとかぼちゃサラダ
  • 今日の東京地方は雨が降ったり止んだりです。気温が少し低いのは過ごし易いですが。大雨等の被害に遭われた方、大変残念でした。でも気を落とさず頑張ってください。今日は好評のOisix kitを使用しました。献立キット「Kit Oisix」販売プログラム【本日の曲げわっぱ飯ー鶏のつくね】ー鶏のつくね中身は鶏ひき肉、しいたけ、長ネギ。甘辛タレに絡めた黄身が美味しいです。ーかぼちゃのさっぱりサラダ本当にさっぱり、中にク [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー縞ほっけと春雨サラダ
  • 今日は台風の影響か、東京地方は曇りや雨で風が強いです。また大雨等で被害に遭われた方、この度はとんだ災難で、お疲れでしょう。どうかお大事になさってくださいさて今日は縞ほっけとさっぱりレモンの春雨サラダです。【本日の曲げわっぱ飯】ー縞ほっけ居酒屋のメニューで人気のあるホッケですが、真ほっけと縞ほっけには違いがある様です。「真ほっけ」は、函館の近海で獲れ、普段、函館の食卓に上がるホッケです。シンプルな味 [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ータンドリーチキン
  • 今日の東京地区は曇りで風が強くて涼しいです。台風の影響でしょうか?昨日の早朝の疲れか、早寝したつもりですが、まだ眠いです。でも一日頑張ります!今日は冷蔵庫にある食材を主に使います。うちの冷蔵庫は本当に小さいので先入れ先出ししないとすぐパンパンになってしまうので、常に食材を把握する必要があります。【本日の曲げわっぱ飯】ータンドリーチキン鶏むね肉をこんがり焼いて、タレはカレー粉、ヨーグルト、マヨネーズ [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ーロコモコ丼
  • 皆様!今朝の試合、日本ーベルギー戦 観ましたか?正に天国と地獄!ロスタイムに大逆転されて惜しくも敗れてしまいました。でも素晴らしい試合を闘い抜いた選手たちに拍手を贈りましょう!さて眠い目をこすりながらお弁当作りです。ですが、今回は考え無しに、短時間で作れるOisix kitを使用とても楽ちんでした。献立キット「Kit Oisix」販売プログラム【本日の曲げわっぱ飯ーロコモコ丼】ーロコモコ丼(玄米使用)目玉焼 [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー野菜たっぷりシラス丼
  • いよいよ明日の早朝、日本????ーベルギー???戦ですね。勝利して歴史を作ってもらいたいです!さて今日は魚のメニュー、夏に美味しいシラス丼です。シラスはイワシ仔魚(主にカタクチイワシ)がほとんどで、蛋白質やカルシウムが豊富な食品なのです。尚今回はOIsixの”3daysベジご飯”のDay3メニューです。Oisixお試しセットのレポートはこちらhttp://fanblogs.jp/magewappa/archive/5/0?1530239388ー野菜たっぷりシラス [続きを読む]
  • きままな休日料理ー冷やし中華
  • 梅雨明けしたと思ったら一気に暑くなってしまいましたね。こんな時はすっぱい物を食べると良いのですよ。そこで冷やし中華です。具はチャーシュー・きゅうり??・錦糸卵・ロースハム・ワカメ・トマトたれの作り方はこちら↓https://cookpad.com/recipe/1310870?psm_fnr=1ハムの切り方はこちらです↓https://cookpad.com/recipe/1348352じつはラーメンの麺が沢山あって、楽天のポイントが切れる前に買い置きしていました。その賞味 [続きを読む]
  • 週末食べ歩きー水道橋駅 新潟カツ丼 タレカツ: 特製ヒレカツ合盛り丼
  • もう梅雨明けだそうで、東京はもう夏ですね。気温もぐんぐんと上がり32度、スタミナ付けなきゃ!さて、皆さんはカツ丼というとどんなイメージを思い浮かべますか?玉子でとじたやつでしょうか?僕は出身が新潟市なのでタレかつが食べたくなる時があります。新潟発祥のタレかつは薄い豚肉を衣を着けてサクッと揚げたてを醤油・味醂ベースのタレにくぐらせ玉子でとじていないものです。とんかつ太郎が、新潟市では有名です。https:// [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー鶏のレモンクリーム煮
  • いやあ昨晩はヒヤヒヤしました!でも日本代表決勝トーナメント進出です。結果オーライだと思いませんか?眠い目をこすりながら今日もお弁当+息子の食事作っています。尚今回はOIsixの”3daysベジご飯”のDay2メニューです。Oisixお試しキットのレポートはこちらhttp://fanblogs.jp/magewappa/archive/5/0?1530239388【本日の曲げわっぱ飯】ー鶏のレモンクリーム煮マッシュルームとたまねぎ。レモンの皮のみじん切りで風味をつけて [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー豚肉の南蛮焼
  • さあいよいよ今日はW杯予選リーグ最終戦!23時キックオフですね、皆様はどこで観戦しますか?それでは今晩に向けてガッツリ行きましょう!【本日の曲げわっぱ飯】ー豚肉の南蛮焼ー南瓜と山芋のバターソテーー胡瓜ともやしのナムル〜間仕切り 大葉2枚ー玄米ー小梅干本日の食材達:美味しくいただきまっせ!(^^)【豚肉の南蛮焼の作り方】・玉ねぎ中1個はスライスにして、人参1/2本は千切りにする・フライパンに醤油・味醂・日本酒・レ [続きを読む]
  • 本日の曲げわっぱ飯ー洋風豚すき焼き丼
  • 楽しい家族旅行も終え、昨日からまたオフィスの忙しい日々が始まりました。お弁当作りも久しぶりなので張り切って作りました。ー洋風豚すき焼き丼豚肉、豆腐、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、ミニトマトを割り下で炒め煮に最後にバジルとトロけるチーズでイタリアン風ー蕪と大根、ホワイトパセリのサラダー豆苗と玉ねぎ、鯖缶のサラダ?気に入ったら是非ポチッとお願いしますm(_ _)m男の弁当ランキングネスレオンラインショップ [続きを読む]
  • 週末食べ歩きー浜松駅 八百徳: 鰻櫃まぶし
  • 家族4人で以前住んでいた浜松に旅行に来ています。浜松といったらやっぱり鰻!ここは娘のリクエストで櫃まぶしを食べに来ました。この料理は名古屋発だそうだが、ここのお店は鰻重と同じ値段、注文が入ってから捌いて焼いています。最初はそのまま、次はワサビとネギを和えて、最後は出し汁をかけてお茶漬けと一食で二度も三度も美味しい櫃まぶし是非お試しください。 [続きを読む]