ナル さん プロフィール

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ナルさん: 痩せて心も身体もキレイになろう
ハンドル名ナル さん
ブログタイトル痩せて心も身体もキレイになろう
ブログURLhttps://yasete90276.muragon.com/
サイト紹介文2018年残り6か月、人生を変えたい私の最初の一歩。まずはダイエット〜糖質ダイエット〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 6日(平均4.7回/週) - 参加 2018/06/29 05:23

ナル さんのブログ記事

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  • 急な飲み会!! くじかれそう・・・
  • 7/4 82.9kg +0.4kg(涙) 勤務先に新しい課長が異動でやってきた関係で急に飲み会になりました。 歓迎会とかではなくて、部下になるメンバーとの 懇親会・・・?憂さ晴らし?でしょうか?? まだダイエット中と発表しておらず・・・ 急に飲み会で勧められるまま断ることもできず。 本日朝からショック・・・また頑張ります さて、アルコールはダメと感じているのですが、 やはり、アルコールは肝臓で分解 [続きを読む]
  • すべりだしはイイ感じ!
  • 7/3 82.5kg ▲1.1kg(驚) 仮眠をして、早朝よりサッカーをTV観戦しました。 もう少し後半早めに選手交代をしてたら・・・ 守備を固める選手交代だったら・・・ 賛否両論あるとは思いますが、やっぱりスポーツは素晴らしい。 ありがとう、感動しました!!と言いたいです。 さて、ダイエットは・・・順調だと言えると思います。 カロリーは1600kcal程度をまずは維持して、 糖質をできるだけカッ [続きを読む]
  • ダイエットって難しい・・・糖質オフって??
  • 7/1 日曜日 83.6kg ※明日からは体脂肪率も測る事にします 6/29に初めての記事を書いてからはやすでに今日は7/2です。 ダイエット!! 糖質オフ!! どうやればいいの? 疑問がわいています。賛否両論、記事が多すぎて 昔はそんなにたくさんの記事なかったのではないかなぁ 今は、どこもネットも、図書館も、コンビニも書店も、 『糖質オフダイエット』の情報は良くも悪くも、あふれています。 ①最初 [続きを読む]
  • なぜ私が奮起したのか?
  • 初めまして。ナルです。 ダイエットしてやる。絶対に体型変わってやる。 こんな風に思う事になった理由を話すには少し時期をさかのぼらなければいけません。 2年前に、新しい上司が来ました。 『女子力がないやつが嫌い』 直接的に言われたことはないけど、そういう人でした。 私は仕事ができれば関係ない!と思って頑張ってきました。 2年間は、評価もしばらくはよかったのですが、 先日、入社以来(15年以上)始めて [続きを読む]
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