syocolla さん プロフィール

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syocollaさん: 自分が嫌いはもうおしまい!あなたもハッピー体質に
ハンドル名syocolla さん
ブログタイトル自分が嫌いはもうおしまい!あなたもハッピー体質に
ブログURLhttps://ameblo.jp/syocolla/
サイト紹介文「自分が嫌い」を卒業して、ご機嫌よく暮らせたら人生が変わる❣そんなブログです😊❤
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 103日(平均4.7回/週) - 参加 2018/07/01 19:07

syocolla さんのブログ記事

  • こんなときのおススメbook?『心が折れて進めないとき』
  • このブログを見て下さっている皆さまは今どのような状況にいらっしゃるでしょう?? 私は自己嫌悪に伴うどん底から何とか浮上し生き方をシフト‼? “本当はずっとやりたかったこと” にチャレンジ中で今はとってもhappyです???? そして振り返ってみれば沢山の本???にも救われてきたなあって・・・なので私なりに設定したテーマ(状況)別にご紹介していきたいと思います???? 今回のテーマは 『心が折れて進めな [続きを読む]
  • おススメbook ① : 心が折れて進めないとき
  • 皆さま、 今まで私は、沢山の本???にも救われてきましたのでこれからテーマ(状況)別にご紹介して行きたいと思います???? 今回のテーマは『心が折れて進めないとき』 ネタばれになってしまうのであまり書けませんが 私は消えたチーズ→結婚すると思っていた彼ホー→自分 チーズはどこへ消えた?905円Amazon にほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝から涙、涙、の巻。
  • 台風も過ぎて一段落 でも未だ夏日があったりして熱中症で運ばれる方もいらっしゃるとか・・・まだまだ油断なりませんね????体調管理にはくれぐれもお気をつけください???? ところで今日のショコラは朝から涙、涙。。。 何故かと言うと ちょっと遅くなっちゃたけれど私が大大大好きな?あの方??? のブログの最新記事を読んだからです?? タイトルは『起きた奇跡と起きなかった奇跡と。』 確かに時々こういうこ [続きを読む]
  • “だからこそ” できることがある
  • もしも今あなたが私は、ああでこうでこんなだから何も出来ない・・・そんな風に思って落ち込んだりしているとすればそれは全くの思い違いです???? 例えば・・・ 自死を考える程ひどかったアトピーを学びや気づきを重ねて自力で回復させアトピーで苦しんでいる沢山の方に向けてそのノウハウをお伝えしている方を身近で知っています 何か辛く苦しい日々を送っているとして何気なくブログに綴ってみることで同じ思いや状況の人 [続きを読む]
  • どうしても親が許せない時・・・もう1つの考え方
  • 今週末はまた台風上陸だとか、一体いつまで続くのでしょう???? 私は最近、作品制作に集中していたり、風邪が治ったと思ったら急性胃腸炎になったり(すっかりデトックスされました??)??ブログの更新が滞っていましたが・・・ぼちぼちマイペースで続けていこうと思います???? さて、苦しい親子関係に対する自らの依存・執着に気付いたとしてもどうしても親を許せない時・・・ 多少?スピリチュアルではありますがこ [続きを読む]
  • ただ、消えてしまいたい・・・
  • 生きたくも、死にたくもないただ、消えてしまいたい・・・ 以前、そんな言葉をお聴きしたことがあります 私はその時、大きく頷きましたツラいこと、ままならないことが重なって同じような思いを抱いたことがあったからです もう何もしたくない何も考えたくない何もかも面倒存在すらなかったかのようにこのままスーッと消えてしまえたら・・・ こういう場合抑うつ状態になっていたりホルモンの関係だったりもするので長く続 [続きを読む]
  • happy work 7 ???
  • クラブ活動にご参加下さっている皆様、いかがお過ごしですか??朝晩はや〜っと過ごしやすくなりましたが、酷暑疲れの秋バテなさっていないでしょうか??? かく言う私は、早速風邪をひきまして????昨夜は解熱剤を飲んで何とか楽しみにしていたセミナー??に参加したのですがそのお陰か、今朝からすっかり元気になりました??? さて、今まで 6段階のwork をしてきましたが、 ・自分と向き合うこと ・自分を [続きを読む]
  • もう一度、いえ何度でも・・・
  • もう一度、いえ何度でも書いちゃいます??‼? どれだけネガティブでも今どんな状態でもいいのです、OKなのです???? 無理してそこを変えようとせずとも「気付き?」をプラスしていきさえすればいいのです‼? ダメだダメだと自分を責めたり無いものばかりを探して焦ったりああだったらこうだったらと過去に浸って嘆いた後は・・・ 情報集め??をしたらいいのです??感動集め??をしたらいいのです??どん底から立ち [続きを読む]
  • 視点の置き場は “未来の自分”
  • 後悔にさいなまれたり何もかもうまくいかずクサリかけた時・・・ 過去の自分現在の自分未来の自分 どの視点で捉えるかによって全く違ってくるように思います?? こうなったのは、そもそも・・・は、過去の視点 ほらね、やっぱり私はダメなんだ・・・は、現在の視点 そして、 例えば、80歳になった自分から言わせれば・・・が、未来の視点? 今は辛くて苦しいとしても自分に必要なことだったって後からわかるよ、大丈夫‼?ま [続きを読む]
  • これってもしや・・・(自分チャレンジ?? part 2 )
  • 仕事を辞めるまでの2年間ほど、私は謎の体調不良に悩まされていました?? 思い返せば、食事をした後のこと・・・・突然風邪をひいたかのような全身の倦怠感・鼻水鼻づまり・お腹がシクシク痛む・激しい動悸・頭がぼんやりなにこれ、貧血?消化不良?数時間後には多少治まる、その繰り返し 仕事中は気が張っていたし胃腸薬を飲んでごまかせていたものの家では横にならずにはいられない体の中で、一体何が起きてるの??⁉?そう思 [続きを読む]
  • せめて「レベルゼロ」でいい
  • こうして改めて、色々と検証?分析?しながらブログを書いていると自己肯定感の低さが色んなことを受け取れなくしていかに「もったいないこと??」を招いてしまうかがわかります。。。 自己肯定感が低い人は、自分に厳しい謙虚な人そんなイメージもあったけれど、それとこれとは別次元 謙虚であることは自分を低めることではなく自分は自分として在りながら人の優れた点や良い所をちゃんと認められる助言に耳を傾けることができ [続きを読む]
  • 愛されたいから愛してた?
  • 出会いがなかった訳ではないけれど結婚に至らなかった理由・・・我ことながら、今ならよくよくわかります???? 結婚したいと言いながら本当の本当の本当の所は両親のケンカ母から聞かされ続けた愚痴や嘆き・・・結婚にいい印象を全く持てていなかったことが一因 真の望みでないことは、叶わないようになってるんですね、ハイ??(だから逆に、本当の願いなら叶うのだ〜????) そしてもう1つは 私の仕事より彼の仕事 [続きを読む]
  • 「受け取れない」「受け取ってもらえない」の悲恋
  • そろそろ、恋愛ネタ??も書いていこうかなと思いまして、今回はこんなお話を・・・?? 私の長年の友達Kちゃんはクールで東洋的な雰囲気漂う美人さん?なのにこのコがまた「自分が嫌い」のメダリスト???? 私はひがみっぽくて可愛げなくてすぐイヤミやキツイこと言っちゃう恋愛だって大の苦手こんな自分が大嫌いなの・・・ そんなKちゃんに私の男友達の1人が一目惚れ??アプローチを開始しました だけどKちゃんの反応は頑 [続きを読む]
  • 信じるべきは、自分センサー☆
  • 例えば、占いをしたとして・・・ 信じ(られ)る???? 信じ(られ)ない?? 信じたい??‼? うーん、ビミョ〜?? 色んな感想を持つと思うけれどそれって一体、どこからくるんでしょう??? 現実と合致してる希望が持てる受け入れたくないいやいや、そんなコトありえない知りたいのはそこじゃない、とか・・・ こう書くだけで意識せずとも自分が一番色んなことに気付けてることがわかります?? 今、どういう状況なの [続きを読む]
  • 踏ん張りどき
  • 生きているとひとりひとり、それぞれに 呼吸することさえ投げ出したくなるような「踏ん張りどき」があるように思います 戦下の日々、戦後の焼け野原 命を産み出すまでの陣痛大失恋した翌朝の試験やプレゼン聞き入れられなかった祈り理不尽な被害まさか、なぜ、どうしての嵐愛しくて大切な大切な人の死・・・ ブログを始めて3ヶ月 この間だけを振り返ってみても日本はどれだけの災害に見舞われていることか こればかりは仕方ない [続きを読む]
  • それでもやっぱり認められない?
  • 先月、『自分を「フェア」に再評価』という記事を書きました??(iPadでの過去記事リンクの貼り方、勉強しなきゃ????) その記事を読んでくれた友達のMちゃん(リスみたいで可愛いのに「自分が嫌い」の金メダリスト????どれだけ褒めても受け取ってもらえない??彼女の自分嫌いが治ったら、このブログは成功かも〜????見てる???笑)が、こう言いました・・・ 確かに私なりに頑張ってきたかも乗り越えたことだっ [続きを読む]
  • 一生、心にある言葉
  • 本当に、本当に、有難いことに・・・ 私は沢山の方から、大きな気付きや勇気、学びや救いを頂きながら生きています。内心ちょっとおこがましい気もしているのですが、届かずとも感謝を、そしてシェアする意味も込めて、こうしてブログに書かせて頂いています?? 今回ご紹介させて頂くのは、アフガニスタンで灌漑事業(水の整備)を行われている、ペシャワール会代表、中村 哲 医師(のお言葉)です。 ペシャワール会・・・ご [続きを読む]
  • happy work 6 ???(自分を感じる瞑想time)振り返り
  • クラブ活動にご参加くださっている皆さま、いかがお過ごしですか??今回は、work 6 ???の振り返りです。 work 6 は、自分を感じる瞑想timeを楽しもう?? でした、何か感じ取ることはできましたか・・・ 長い間、他者優先でこられた方は、初めはかなりの抵抗を受けるかもしれません?? なかなか自分にフォーカスできない、自分と向き合うコツがつかめない・・・そんな時には、work 1 ???でやった 「ネガネガノート?」 [続きを読む]
  • 焦りとの付き合い方② それは単なるお知らせ
  • 今の自分からすればすんなり納得できる様なことでも「どうして何で⁉?だいたいそもそも‼?」ってもがいている渦中はなかなか腑に落とすことができません現実的にも、いよいよ八方塞がりに・・・???? それでも底の底まで落ちたらしめたもの???? ああもう限界、この苦しみとはもうお別れしてやる〜??‼?開き直りとも呼べそうだけどそれが浮上の合図でした? 依存・執着してたものから撤退‼?外歩きばかりしていた自 [続きを読む]
  • 焦りとの付き合い方① いつまで信号無視を続けるの?
  • 本気で自分と向き合い始めると・・・ 色んな本を取り寄せてみたり情報収集や分析(笑)に忙しくなります???? 私はどうしてこうなんだろう何で思うように進まないんだろう周囲の人たちは何であんなにスムーズなんだろう 私がネガティブだから?自信がないから?そもそもこうなったのはああだったから、こうだったから・・・ あえて感じ取りたくない感情もあります誰かを恨めしく思う時期がきたりもします アップダウンを繰り [続きを読む]
  • 心に悪魔が顔を出す時・・・
  • 〜前回記事「自分をフェアに再評価?」のスピンオフ?です??〜 小学校の給食・・・正確に言えば特に3、4年生の時の給食時間食が細かった私にとってはストレスでしかない時間だった 食パンの量が増えて2枚になったそれを含めた全部を食べ終えなければお昼休みに遊ぶことも許されなかったごまかす知恵も親が先生に訴えるような時代でもなく(まあ、そんな親でもなかったし??)いつも居残って涙目になりながら必死に飲み込んで [続きを読む]
  • 自分を「フェア」に再評価?
  • 抜け出す気力も手掛かりもつかめないまま自分はダメだ変われないし進めない、やっぱりダメだ・・・のお部屋に暮らし続けていませんか??? この記事を読み始めて下さった今の今そのお部屋から少し離れてご自分を再評価してみましょう???? この苦しみはあまりわかって頂けないかもしれませんが??私は幼い頃から食が細いことでも苦労したものでした・・・はい・・・?? あまりにも食べ(られ)ないことで『何が何でも食 [続きを読む]
  • happy(ごきげん)体質???になるための極意 5 ②
  • 前回記事「極意5 ① 」の続きです・・・? 頑張ってるつもりなのに、何故かうまくいかないやっぱり私はダメだ、どん底だ〜????とお布団まみれで叫んでいた私も、今はこうして ・試行錯誤しながらworkや極意(心がけ)を実践し ・たくさんの気づきを腑に落としつつ ・心質改善(笑)できた?? という経緯を思い出しながらお伝えし今回の極意 5 では「天真爛漫で」ということを書いたワケですが・・・ それでもモチロ [続きを読む]
  • happy(ごきげん)体質???になるための極意 5 ①
  • 豪雨台風豪雨台風台風台風台風・・・??本当にもう、これ以上被害が重ならないよう祈るばかりです。酷暑の中での甲子園は大きなアクシデントもなく、あんなに美しい虹???で終わって本当に良かったですね、感動的でした???? さて、happy(ごきげん)体質???になるための極意、ラストの5回目(大切な内容なので2回に分けてお伝えしたいと思います??)は・・・ 極意 5 : 天真爛漫?でイコ〜?? 天真爛漫・・・色 [続きを読む]
  • 自分を救えるのは、自分だけ?
  • 『誰も君のこと救えないんだよ、自分を救えるのは自分だけだからね』 どこかで聞いたセリフ・・・ まあその状況にもよるでしょうし真意としてはおそらく決断・行動するしないは自分次第そういう意味では当然そうなんだけど・・・ 私はその言い切り方にいつもちょっとした違和感を感じるんですよね〜??だって私直接的にも間接的にも自分以外のひとからたくさん救われてるんだもの???? 誰かの生き方誰かが残した発した言 [続きを読む]