メンタルトレーナー塩原 さん プロフィール

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メンタルトレーナー塩原さん: 松本市の自己肯定ポジティブカウンセリング
ハンドル名メンタルトレーナー塩原 さん
ブログタイトル松本市の自己肯定ポジティブカウンセリング
ブログURLhttp://mentaru.sakura.ne.jp/sio/
サイト紹介文恋愛 婚活 夫婦関係の心のお悩み解決を応援するカウンセリング
自由文アダルトチルドレン 夫婦関係改善 気持ちの切り替えが早くなるカウンセリング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 15日(平均7.0回/週) - 参加 2018/07/02 20:44

メンタルトレーナー塩原 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 気持ちの切り替え上手になっていく
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 気持ちの切り替え上手になっていく心のトレーニングについて、話たいと思います。 スポーツでいうと、試合中ミスやアクシデントがあっても、いつまでも動揺しているわけにはいきませんよね。苦手意識や恐怖感を覚えても、瞬間的に切り替えていかないと勝つ事は出来ません。 私生活や仕事でも同じで、いいことばが続く訳じゃないし、いつまでも尾を引いてちゃ前に進むものも進みません。 [… [続きを読む]
  • ムカついたりイラついた時は・・
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 ムカついたりイラついた時、どう対処したらいいのでしょう、というご相談があったので 私なりにお答えしたいと思います。 ずるい人、すぐ逃げる人、やかましい人・・・・・ などに反応するのなら、まず被害者意識を捨てる事です。 あなたの無意識脳の中に、そういった人を見るとムカつくイラつくという強い観念(思い込み)があるから反応しちゃうんです。 〇〇をしちゃいけない 〇〇 […] [続きを読む]
  • 幸せにするって言っちゃったけど・・・
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 幸せにするから結婚してください・・・ってプロポーズしたのはいいけど、パートナーにどうなったら幸せなのか聞いてみました!?(笑) ほとんどの人がどうなったら幸せなのか聞かずに一方的な解釈で結婚して・・・・・・。 私もそうでして・・・じつは・・・ 幸せの定義ってやつは厄介なもんで、あるようで無いんですね、100人百様ですし、その人の価値観で全然違っちゃうもんですよ [… [続きを読む]
  • 夫婦仲が悪かろうがレスだろうが私は楽しく生きる
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 世の中の夫婦のほとんどが何かしらの問題を抱えていることは確かです。 いわゆる仮面夫婦、運命の人間違えちゃった夫婦(笑) 子供もいるし離婚もめんどくさいし(笑) 多分このブログにたどりついた人は、問題解決に取り組んで来た方がほとんどじゃないかと思います。 夫婦関係の問題が解決しないのは、どちらかが問題解決から逃げているから。 お互いに解決に前向きに取り組めばその […] [続きを読む]
  • 潜在意識(無意識)を理解する
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 潜在意識(無意識)を理解する・・願望を叶える系の本によく書いてあるけど、かなり大雑把なので、これをしっかり理解すると問題解決のスピードが早くなっていきます。 みなさんの脳の中には意識と無意識があるのはご存知ですよね。で、普段このどちらかをおもに使っているかといえば、意識が1割、無意識が9割の割合でほとんどが、無意識を使っているんです。 呼吸、心拍、体温、食べ物 [ [続きを読む]
  • セックスレスの根本
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 セックスを拒否することまたは否定する根本はの深層心理は、自分の存在価値の否定という事なんじゃないかなと思います。 自分の存在価値を認めていないから、パートナーの存在価値を認めてあげられない、相手の寂しい思いや 欲求不満に対して感心を持ってあげられないと言ってもいいんじゃないかと思います。 また逆もありきでパートナーから存在価値を否定するような行動や言動を受けて [… [続きを読む]
  • 生きるってことはチームプレーだよ
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 サッカーワールドカップ盛り上がってますね。 ビールを飲みながらテレビ観戦していて思った事は、どんなに個々の実力があったとしても、チームワーク、チームプレイが出来なきゃ勝てないなという事です。 私生活においても、チームプレイができないからトラブルんですよね。 そもそもそれができない人は選ばれませんよね。 チームワークを乱す人の特徴として、心に感謝がない人 他人に […] [続きを読む]
  • 結婚だけをゴールにしてしまうと
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 夫婦関係のカウンセリングをしていて、トラブルが多いカップルの特徴として 結婚することがゴールになってしまっていて、その先のヴィジョンや理想がない人 結婚生活というものが、数々の夢の実現じゃなくて、束縛されているまたは義務感で生活している人が多く感じられます。 結婚当初は、自分を隠して生活できていても、年数が経って来ると我慢の限界が来るのと同時に、心が燃え尽きて [… [続きを読む]
  • 子供への虐待DVやめたい人は
  • こんんにちは、心理カウンセラーの塩原です。 最近というか前々から、幼児虐待の悲惨な事件が後を絶たないですよね。 虐待した人を逮捕したり裁いたりしても、それ自体の件数は減らないと思うんです。 結果に対して対処するよりも、やってしまう動機に対処していかなければどうにもなりません。 してしまう人の心の中には深い深いキズや、自分では対処しきれない怒りや許せない思いが、そうさせる動機なのかもしれない。 また […] [続きを読む]
  • 子供の元気を奪う否定的な親
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 やりたい事、楽しい事がみつからない、悩んでいる方が多くいます。 中に、お前、ゲーム以外になにが楽しくて生きてるの!?と言いたくなる方も多いと思います。 もしかして、小さい頃から、あれやっちゃだダメこれやっちゃダメ、なにかやりたいことがあっても、あんたには無理よ・・・などと言われてやる気を摘まれて来ませんでしたか!? そういった親は、自分自身に否定的で自信が持て [… [続きを読む]
  • 過干渉の母親(毒母)
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 過干渉の母親のことで悩まれている方、逆らえない逆らうとめんどくさい、自分の思った通りにならないと拗ねたり泣き出したり・・・・・ また、お子さんの非行や不登校、ひきこもり、家庭内暴力、うつなどで相談に来られる方の大半が過干渉で、自分の子供の生きるエネルギーを奪っていることに気づいてないんです。 中で最も最悪なのは、過干渉の母親と無関心で大人しい父親のコンビ 夫婦 [… [続きを読む]
  • 恋愛 不倫依存症の人に趣味を見つけなさいは・・
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 恋愛依存または不倫依存症の方に、なにか趣味や楽しい事を見つけなさい、というアドバイスをする人がいますよね。 あれは、酷な話なんです。 やりたいこと、楽しいこと、趣味、などが見つからないから、生きる意味がわからなくなっているから、快楽に走ってしまうんです。 マジメな家庭で育ったり、過干渉な親または無関心な親から育てられた人って、自分の意見や行動を否定されて育てら [… [続きを読む]
  • 女性性機能障害 FSD
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 女性性機能障害FSD という病気がある事を今日はじめて知りました。病気かな!?これ!? 症状は4つに定義されていて 1 性的欲求障害・・性欲がわかない、性に関する嫌悪感、恐怖 2 性的興奮障害・・不感症・身体の準備ができないなど 3 オーガズム障害・・オーガズムに達することができない 4 性的疼痛障害 などの症状がある方 こんな病気があるなんて知らなかったけど […] [続きを読む]
  • なんの為に生きているのか生まれてきたのか・・
  • こんにちは、カウンセラーの塩原です。 なんの為に生きているのか、なぜ生まれて来たのか・・ この答えを探しだすと、皆さんうつになっちゃいますよね(笑) ところで、神様って存在にリアルにお会いしたことありますか!? 残念ながら私は、神様にお会いしたこともなければ、話をしたこともありません。 神様ってこの宇宙や地球、生物を作った方といわれ、全知全能な方ですよね、その人は肉体を持たない、人にはなしかけない [… [続きを読む]
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