和田智子 さん プロフィール

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和田智子さん: 若さと健康・美を保つ秘訣
ハンドル名和田智子 さん
ブログタイトル若さと健康・美を保つ秘訣
ブログURLhttp://kenko-beauty.xyz
サイト紹介文若さと健康・美を保つサプリメントやコスメの情報を根拠を交えて化学的に余すことなくお伝えします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 69日(平均1.7回/週) - 参加 2018/07/03 02:27

和田智子 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 妊活中や妊娠中には口コミで人気のベルタ葉酸サプリを!
  • 葉酸は、妊娠をしやすくする体作り、胎児の形成に欠かせない栄養素として有名な成分ですよね。巷には多くの葉酸サプリメントがありますが、その中でも口コミサイトで不動の人気を誇るのが、ベルタ葉酸サプリです。ベルタ葉酸サプリは、妊活中や妊娠中の女性に必要な栄養素はもちろんの事、女性全員にうれしい美容成分もたっぷり配合。開発チームは全員現役のママスタッフ。という点も信頼できるポイントだと思います。 ですが、サ [続きを読む]
  • シミの種類とシミが出来てしまった時の対策法とは
  • 8月〜9月にかけてまだまだ紫外線は強く対策が必要な季節ですまた、1年間で1番紫外線が多い5月からのダメージでそろそろシミが浮き出たり、目立ってきたりしがちな季節でもあります。しみや、シワなどの肌トラブルは事前に防ぐことが一番ですが、できてしまった場合は早く適切なケアをすることがポイントとなるでしょう。 シミが出来やすい部分とシミの現れ方紫外線対策が出来ていない箇所はもちろんのこと、目の周り、頬、口の周り [続きを読む]
  • ニキビ肌、肌トラブルを改善するまでに
  • もともとニキビが出来やすい肌質の人や、ある日突然、ニキビに悩まされ始めたという人にとってニキビは大きな悩みの一つではないでしょうか? 私もニキビには泣くほど悩んだ経験があります。 それまでは、1度もニキビに悩んだ経験もなく、ニキビが出来たのはある日突然。 しかも、ポツポツとできるニキビではなく、額から、そしてフェイスラインにブワーっと広がっていって尋常じゃない数のニキビです。 もう一生治らないんじゃな [続きを読む]
  • たった48時間で−3キロも痩せれる?
  • たった48時間で−3キロも痩せれると話題の「お嬢様酵素Jewel」★自然由来の107種類の酵素と特許製法のマンナンタピオカを配合した美と健康に嬉しい酵素ドリンクの一つです。 中身は想像以上にぎっしりとタピオカが入っています!これだけ入っていればファスティング中も空腹感が少なそうですね。 味は梅サワーのようなさっぱりとした味わいです。一般的な酵素ドリンクの場合、独特の香りがしたり商品によっては渋みがあったりしま [続きを読む]
  • 酵素ドリンク..実は太る?
  • 人間は食べ物などからたんぱく質やビタミン、炭水化物などの栄養素を摂取して体の機能を持続させますが、ここで重要な役割を果たすのが体内にある物質「酵素」です。酵素は摂取された栄養素を吸収し体を機能させるためのエネルギーを作り出す、また細胞の修復や再生などの働きをします。その酵素を体内に補充したり酵素の働きを促進させたりと体の代謝やダイエット効果を促すものが酵素ドリンクや酵素サプリです。これらを摂取す [続きを読む]
  • リコピンのサプリメントについて
  • 抗酸化力を持つ植物由来のカロテノイドトマトに含まれるリコピンはカロテノイドの仲間で、野菜やスイカ、ルビーグレープフルーツ、あんず、などの果物に含まれる赤い色素成分です。リコピンを最も多くふくんでいるのがトマトです。緑黄色野菜の中では唯一トマトだけかリコピンを含んでいます。抗酸化力はビタミンEの100倍、抗がん作用もリコピンの摂取は収縮期血圧の低下、総コレステロールとLDLコレステロール値の低下をもたらす [続きを読む]
  • サプリメントを飲む量は、どのくらいが適量?
  • サプリメントを飲むときと、気になるのがどのくらい飲むのがいいということ。適量の範囲は栄養素によって違います。例えば、ビタミンB1やB2にように、余った分か安全に排泄されるため耐容上限量が設定されていない栄養素もあれば、葉酸(400μgの約3.5倍)、ビタミンA(推奨量の約8倍)、ビタミンD(推奨量の約9倍)のように、数倍で耐容上限量に達してしまう栄養素もあります。ですから、サプリメントをたくさん飲んでしまうと [続きを読む]
  • ファンケルのアクティブコンディションEX
  • 2015年の発売以降、高い人気を保ち続けている無添加化粧品と言えば?ファンケルの「アクティブコンディショニングEX」です。なんでもこちらのスキンケアラインは、乾燥、シワ、たるみ、ほうれい線といったエイジングの複合的な悩みに効果があるんだとか。そう言えば友人がファンケルの化粧品を使い出してから、肌の調子がすこぶる良くなったと言ってたっけ。私も一度試してみようかしら。ということで、たっぷり1ヵ月間使えるトライ [続きを読む]
  • 健康を補助する食品とは・・・それはサプリメント
  • サプリメントを服用する人が非常な勢いで増加しています。今では、成人のほとんどがなんらかのサプリメントを摂取していると言っても良いくらいです。サプリメントというと、まず、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、サプリメントとは文字通り「supply=補う」食品という意味です。ビタミンやミネラル、アミノ酸などは、私たちの休にとって必要な物質ですが、同時に不足しがちでもあり、 [続きを読む]
  • コラーゲンとグリシンと睡眠の密接な関係
  • コラーゲンとグリシンと睡眠の関係最近、コラーゲン摂取が睡眠にも良いというような記事を見かけます。コラーゲンを構成する20種類のアミノ酸の中でグリシンが一番多く含まれ、全体の約3分の1です。結論から言いますと、グリシンが良質な睡眠に効果があるとすれば、コラーゲンの摂取方法によっては、効果があるかもしれません。しかし、コラーゲンの分子構造や消化との関係などによって、その条件はかなり狭くなると考えられますの [続きを読む]
  • 工夫次第でダイエット中の揚げ物も怖くない
  • ダイエット中には揚げ物がカロリーが高くて食べられないという人も多いと思います。一人暮らしなら揚げ物を食べなくても過ごしていけると思いますが、特に主婦の人がダイエットを行う際には家族は揚げ物が必要ですよね。必死で主婦が禁食生活してるのに夫や子供が「唐揚げ食べたーい。とんかつたべたーい」なんて言われた日には…トホホそんなときに持ってこいの、ダイエット中でも揚げ物を食べるコツがあるので説明していきます [続きを読む]
  • 妊娠しやすい体を整えるサプリメント?
  • 疲労やストレス、血行不良はベビーを遠ざけてしまう可能性も。体はもちろん、精子や卵子に元気を与える栄養素にも注目を。女性はホルモンバランスと抗酸化に注目着床率アップも期待! ビタミンDカルシウムの吸収に不可欠な栄養素。また、血中のピタミンD濃度が高い女性のほうが精子の着床率が高いという報告も。しかし、紫外線を避ける生活があたりまえになった現代女性は不足しがちに。ビタミンDのサプリ卵巣に働きかける ビタ [続きを読む]
  • 毛穴の黒ずみ改善に効果的なもの
  • しっかりクレンジングオイルを使ってお化粧を落としているつもりなのに、ファンデーションが毛穴に詰まって肌に汚れが溜まってしまう・・・。洗顔後に肌から水分が奪われてつっぱってしまう・・・。あなたは今、洗顔やクレンジングで悩んでいませんか?「肌ナチュール リッチ モイストクレンジング」という商品をご存知でしょうか?この商品は一本で化粧落としと洗顔、さらに角質のケアやパックをすることもできる、非常に優秀 [続きを読む]
  • 美しさ、そして若々しさを保つためにどんな努力していますか?
  • 美しさ、そして若々しさを保つためにどんな努力をしていますか?肌のたるみやシワ、毛穴の開きなどが気になり始めたとき、初めて「エイジングケア」を意識する人も多いはず。私もそうでした。年齢肌のサインが自分の肌に現れるまでは、特にエイジングケアをすることもなく、今まで通りのケアしかしていなかったのです。しかしあるとき、ふと鏡を見たとき思わず目を疑いました。頬がたるんで下がり、毛穴も開いてかなり目立っていた [続きを読む]
  • 美白、 シミ・ソバカス・ ニキビ跡にいいサプリ
  • 美しい肌をつくるには、規則正しい生活と、バランスのよい食生活がいちばんです。毎日の食事で、ビタミンや良質のたんぱく質を豊富に含んだものを食べるようにしましょう。シミ、シワ、ソバカス、ニキビ、乾燥…。お肌を悩ませるこんなトラブルには、ビタミンA・B群・C・Eなどのビタミン類が不可欠。生活が不規則な人や偏食がちな人は、サプリメントを上手に利用して栄養補給を肌サプリの選びの方のポイントシミ・ソバカスの原因 [続きを読む]
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