みいずがはら さん プロフィール

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みいずがはらさん: めーこさんの落書き帳
ハンドル名みいずがはら さん
ブログタイトルめーこさんの落書き帳
ブログURLhttps://miimeme.hatenablog.com
サイト紹介文気まぐれ絵日記中心。内容は健康管理、食の管理など。
自由文悪玉コレステロール値を下げたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 42日(平均3.3回/週) - 参加 2018/07/03 10:32

みいずがはら さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ただでは捨てないよ〜ピーマンの種と玉ねぎ〜の予定でした
  • 3日前に描こうと思って、今日頑張れるかなと思ったけどダメだった。鬱々としてるので、おそらくしばらくしたらこの記事は消します。体調が良くないと、気分も沈んできて、でもお金がなくて、今週は病院に行けなかった。薬の量を増やしても、動悸はするし心臓も痛いから、病院に行っても無駄な気がしてきた。病院のお金は親から借りてるけど、「お金下ろしました」っていうと、「いつ返してくれるの?」って言われて、当たり前の [続きを読む]
  • 楽しく生きようよ
  • 今日は特に暑かったですね。今日は珍しく、外出した先で色々なことが出来たのでよかったなと思う。本当に頑張った。雑貨屋さんでアロマの匂いを嗅ぎまくってたら、「ラベンダーとかオレンジ系の匂いが好きな人は不眠だったりするんですよ〜」って言われて、「そうだったのか…」と目からウロコ。ラベンダーは幼少の頃から嗅いでる匂いなんだけど、最近、無印のブラッドオレンジの匂いが凄くいいな〜って思って嗅いでるのは体が欲 [続きを読む]
  • 市長のツイートが本当に有り難かった
  • ※昨夜〜今日までのことを忘れないように書いたもの。本当に個人的なもので、色んなものが足りてないです。昨夜、特別大雨警報が発せられ、総社市全域に避難勧告、一部では避難指示が出された。下の記事にも書いたように、我が家にはテレビもラジオもない。私の住んでいるところは避難勧告。幸い、高梁川からも遠く、移動手段が徒歩しかないのに暗い中、避難場所に行くには無謀すぎた。とりあえず自宅で待機すること [続きを読む]
  • あ、阿部礼司 SEASON1を振り返る
  • 私が毎週聞くようになったのは確か2007年からだったと思うんだけど、初めて聞いたのは2006年10月22日 第30回の柿村カテリーナ和子登場回でした。初っ端から印象的だったんだよね、この回。そんで当時、柿村いいなぁと思ってたんだけど、今聞いても柿村、好きです。長くなっちゃったので目次 個人的今ツボ曲=「マイツボ」曲 メモとお気に入り回 個人的に選ぶ名台詞 全体的な感想個人的今ツボ曲=「マイツボ」 [続きを読む]
  • 珍しく警報が出ました
  • 初めてアプリの方から貼るのでちゃんと表示されるか心配ですが…。気象庁のサイトのスクショです。気象庁 | 気象警報・注意報あれ? 台風来てんのかなって一瞬思ってしまった。テレビ持ってないし、基本的に天気予報は見ないので、台風来てから「あ、台風だったんだ」って思うことが多い。町内放送とか全然ないから、避難勧告出されても私は多分逃げ遅れます。でも結局、なるようにしかならないんだよ…。まあ、それでも普段 [続きを読む]
  • マヨなし豆乳ポテトサラダを作ったよ
  • 家にある食材でなんとか作るから、分量とか適当過ぎるなぁと思った。まあ私の作るもんは大抵そんなものです。写真撮ってTwitterにあげてみたけど、ほんと写真撮るの下手くそ…。マヨなし豆乳ポテトサラダ。写真撮るの下手くそ…。#つくりおき pic.twitter.com/lxFrE71pfK— みいずがはら (@miizugahara_n) 2018年7月3日写真の撮り方も勉強したいですね…。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 身についた おデブ習慣 見直そう
  • コミックエッセイはそんなに時間をかけずに読めるので良いなぁと思うのですが、これは1話1話も短いので、ちょっとしたスキマ時間に読めて良い。読書メモは本当に個人的なので、多分人によって重要だと思う箇所は違うだろうなぁと思う。体脂肪率もそうだけど、基礎代謝が平均より下回ってて、どうにかせねばと危機感を抱きました。ただ体重が減っただけじゃダメなんだよ、もっと頑張ろう自分…。本はこちら。アプリからAmazonの [続きを読む]
  • 増やそうよ、NMD
  • 記事のタイトルを「〜よ」に統一するのにいい加減飽きてきました。それはさておき、先月のNMDは15日!半月はお金を使わなかったって、ふつうに私すごいなぁって思う。えらい!今月も頑張ろう!NMDについてはこちら。他にも色んなサイトやブログで紹介されてて、無買日よりメジャーなワードになってるんですかね?去年一時期、1週間無買日チャレンジっていうのをやってたので、今年こそ継続して月末にやりたいなぁ。無買日を [続きを読む]
  • 豆乳チョコ寒天アイスをつくったよ
  • 補足。豆乳は無調整のもの、プロテインはザバスのリッチショコラ。寒天は100円もしないものだったんだけど、すぐパッケージ捨てたので「かんてんぱぱ」というワードしか思い出せなかった。そういえば、去年は消費期限ギリギリのルイボスティーで寒天アイスを作ったことを思い出した。身体冷やさないためにも、アイスは我慢するべきなんだけれど、我慢しすぎると爆発しちゃうので、自分で作る分にはまあいいかなと思う。寒天は [続きを読む]
  • 食欲爆発中よ…
  • ここしばらく頑張ってたせいか、あるいは予定通りに月のものが来ていないせいか、食欲がやばい。我慢がきかなくて、すごく食べてしまったし、今も次に食べるものを調理中…。水を飲んでも誤魔化しきれない欲求になってしまっているので、もう今日は諦めて食べてしまおうと思う。明日からまた頑張ろう…。 [続きを読む]
  • もう夏バテかもよ?
  • 月曜日から元気がなさ過ぎて本当にダメ。でも、ダメなことばかり考えるのは良くないらしいので、楽しいことを見つけたいね。暑さには強い方だけど、ちょっと吐き気とか食欲なかったりして…夏バテにしては早い気がするんだけども?水分補給しっかりして、ガンバルンバ。今日はLAWSONで買ったペットボトルで育てるマリーゴールドとミニトマトちゃんの水を替えた。暑いからか、水が減るのが早い気がするよ。取り出したらマリーゴー [続きを読む]
  • ブルーマンデー吹き飛ばせなかったってよ
  • 今日は病院の日でした。①動機で夜中の2時に目が覚め、そのあと寝付けない②頑張って自転車で病院に行こうとしたところ、診察券を忘れて一時帰宅し、結局電車で病院へ③診察前の心電図検査が前回よりも長くて不安になる④悪玉コレステロール値が異様に高いのは遺伝のせいではないと知る⑤頑張って病院行ったご褒美として裏テリヤキバーガーを食べるも、味覚がおかしいのかあんまり味がしない⑥内容は書けないけど、嫌な電話が二 [続きを読む]
  • ピッコマで読んでる好きな連載漫画を描いてみたよ(前)
  • ピッコマとは、1日待てば対象作品の無料チケットが貰えて、1日1話漫画が無料で読めちゃう漫画アプリ。そのアプリの中でも、個人的に好きな漫画をその漫画の絵柄に寄せて描いてみたよ、似てないけど。地味に描くのに4時間くらいかかっちゃったので、後編はいずれ…この中にない漫画で読んでるのも、メモとして残しておくよ。灰色で書いてるあらすじも自分で考えてみた。◎火曜日更新・マジカルメイク(火曜日更新)初心者向けのお化 [続きを読む]
  • チョコミン党だけど、チョコミント断ち中だよ
  • 今週のお題「チョコミント」果たして私はこの夏をチョコミントなしで越えられることが出来るのか?新商品を見るのが辛くて辛くて、うしくろくんもシャトレーゼもフォロー外してしまったよ…。リップはこちら。数量限定品だったみたいで、Amazonでももうお取り扱いはしてないっぽい?ヴィレヴァンで買えたのは奇跡だったのかも…。あとチョコミントの香水とかもあるらしくて、すご〜く気になってる。食べ物じゃなくてもチョコミ [続きを読む]
  • 缶詰も悪くないかもしれないよ
  • 残りのマグロは一旦別の容器に入れて冷蔵庫で保存して、もやし炒飯の中に入れて食べてみた。それも美味しかった。なんだかコンビニの缶詰が気になっちゃうお年頃?でもプレミアム過ぎて手が届きません!今回食べた缶詰はこちら。また機会があれば(おつとめ品になってたら)購入したいな。 [続きを読む]
  • 健康日記をつけたら体重が一ヶ月で三キログラム減ったよ
  • 文字が多くなってしまった、反省。『肉断ちだ!』とか『夕飯は白米の代わりにお豆腐だ!』とか思ってたけど、全然実践できてないよ…。野菜はそれなりに摂ってると思うから、魚を食べてなるべく体を動かして…やってみたいことリストよりも、まずは悪玉コレステロール値を下げねば!食事日記のつけ方の詳しい説明はうつぬけの本に載ってるので、またリンクをぺたり。悪玉コレステロールを減らす系の本を探したいな〜。マンガで [続きを読む]
  • 血液検査したら悪玉コレステロール値が異様に高かったよ
  • 糖尿病が怖くて血液検査をしてもらった。別の病院でこの結果を診てもらったら、「異常に高いですね。体質的なものなら薬を飲んだ方がいいかもしれませんね」と言われちゃったよ…。先生ェ…。しばらく肉を食べるのを控えようと思いました。肉断ちだ!うつぬけの本はこちら。アフィリエイトの申請してないけど、リンク貼っておく。わかりやすくて、おすすめです。マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ作者: 奥平智之 [続きを読む]
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