あおい さん プロフィール

  •  
あおいさん: 本当に痩せた!超人気”酵素ドリンク”で−5kg!!
ハンドル名あおい さん
ブログタイトル本当に痩せた!超人気”酵素ドリンク”で−5kg!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/aoiiiiidiet/
サイト紹介文レビュー9万件以上の酵素ドリンクでダイエット成功!産後体重が戻らない私もラクラク痩せられました!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 97日(平均4.4回/週) - 参加 2018/07/03 13:55

あおい さんのブログ記事

  • 【2−1日目】ついに40kg台目前!酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日はこんな感じでした 6:30 コスミックエンザイム1杯 9:00 コスミックエンザイム1杯11:30 コスミックエンザイム1杯12:30 玄米ご飯(ふりかけ) 14:00 コスミックエンザイム1杯16:30 コスミックエンザイム1杯18:00 コスミックエンザイム1杯20:00 コスミックエンザイム1杯22:00 コスミックエンザイム1杯 排便:1回運動:太ももトレ、二の腕トレ、お尻トレ、下腹トレ 前回は18:00に大根サラダを食べていた [続きを読む]
  • 今日から2回目の酵素ドリンクダイエットスタート?
  • ほったらかしになっていたブログ ダイエットをやめたわけではなく、 次女胃腸炎→長女胃腸炎→次女風邪(高熱) こんなことになっていました 長女が熱性痙攣経験者なので、子供が熱が出るとビビってしまって夜中も何回も起きて様子見たり起こされたりで昼間は襲ってくる眠気と戦いながら家事 ちょっと空いた時間は子供の横でただひたすらボーッと 痙攣が怖すぎて熱が下がるまでは目を離したくなくて、自分の足が完治したと [続きを読む]
  • 密かに5kg減達成!?原因は…*酵素ドリンクダイエット?
  • ここ最近ハマり中のメープルナッツ 負傷中につき外に出るのが面倒なので自分で作ってみたら、旦那が「これはついつい食べ過ぎてダメだわ」と確かに… 家族4人で300gがあっというまに空っぽにほとんど私と旦那だけで食べちゃったー しばらくはナッツは素焼きのままで 8/28(火)記録ミス 排便:1回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはん野菜カレー カレーが見えないほど野菜をのせてみたら、もはやただの野菜 [続きを読む]
  • 記録のみ*酵素ドリンクダイエット?
  • 相変わらず負傷中 治ってきているはいるけど違う場所が痛くなってる 包帯固定と言われたのに、サボったらやっぱり痛い気もして 太るばっかし 8/24(金)体重 51.2kg体脂肪率 28.5%前日比 ±0.0kg開始から −4.9kg 排便:1回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯、バタートースト 昼ごはん無印のカレー おやつおはぎ 夜ごはんご飯、豆腐となめこの味噌汁、ナスの肉巻き、サラダ 8/25(土)体重 51.3kg体脂肪率 27. [続きを読む]
  • 今の限界は51.2kg?*酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日は空き瓶の収集日だったので出そうと思ったら、コスミックエンザイムの空き瓶だらけ〜 その数8本 あの本気で19日間ファスティングした日々を思い出すわ〜 8/23(木)体重 51.2kg体脂肪率 29.1%前日比 −0.5kg開始から −4.5kg 排便:0回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはん冷汁 以前、今井美樹さんがTVで紹介してたやつを手に入れたので、人生で2度目の冷汁。 おやつ【スタバ】ブラックコーヒー、ク [続きを読む]
  • 依然として負傷中!*酵素ドリンクダイエット?
  • 負傷しているのにこんな時に限ってちょろちょろ外出し、毎日1万歩以上歩く生活 安静よりの日常生活OKと言われたのに足を酷使する私 治るものも治らない そんな毎日 トレーニングできないこの日々を取り戻すべく、9月の生理が終わったらまた19日間のストイックなファスティングをしようと決めました 8/19(日)体重 51.6kg体脂肪率 28.1%前日比 −0.2kg開始から −4.5kg 排便:1回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム [続きを読む]
  • しばらく運動はお休みです*酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日の夜、足を床につくと激痛がということで、今日は朝から病院へ 腱やら筋肉やらがなんちゃら〜ということで説明聞いてたんだけど、 その途中でなんか気分が悪くなって目の前が真っ白になって倒れ、横にならせてもらいすぐに元気になりました 貧血か低血圧かアレルギーあるか色々聞かれたけど心当たりもないし、結局、迷走神経反射ってやつみたい よく考えたら、父の切り取った肝臓を見た時も、人間ドッグで4本も採血された [続きを読む]
  • 記録のみ*酵素ドリンクダイエット?
  • 旦那が事故にあい大忙しの毎日 なので運動はできてないけど、旦那が擦り傷だけで済んで良かった、元気で良かった、命があって良かったと改めて思うここ数日今までちょっとしたことでイライラしたり当たったりしてごめんなさい(・_・;) 旦那の傷を見るたびに私の負傷したところもうずく…もらいつわりみたいなもん 理由は違えど、二人とも足を引きずって歩く夫婦がんばろ! 8/14(火)体重 51.8kg体脂肪率 27.1%前日比 +0. [続きを読む]
  • 記録のみ*酵素ドリンクダイエット?
  • 8/12(日)体重 52.0kg体脂肪率 27.4%前日比 +0.6kg開始から −4.1kg 排便:1回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはん【外食】ごぼう天そば 夜ごはん【外食】和風サラダ(ごぼう唐揚げ、とり天入り) レビュー9万件!超人気の酵素ドリンク『コスミックエンザイム』3本購入で1500ml炭酸×2本、玄米1kgがプレゼントなので3本購入がお得です にほんブログ村 ダイエット日記ランキング [続きを読む]
  • 手足を負傷…*酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日は手足を負傷し、それをかばって生活してたおかげで全身筋肉痛 筋肉痛がその日のうちに出るってどんだけハードに筋肉使ってんだ 8/10(金)体重 51.4kg体脂肪率 27.5%前日比 +0.2kg開始から −4.7kg 排便:1回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはんてりやきマックバーガー、伊右衛門特茶 夜ごはん生姜焼き定食、かき氷 この生姜焼き定食の量がハンパなくて、成長盛りの男子なら食べれるだろうけ [続きを読む]
  • 記録のみ*酵素ドリンクダイエット?
  • 8/9(木)体重 51.2kg体脂肪率 27.4%前日比 −0.4kg開始から −4.9kg 排便:0回運動:エア縄跳び 朝ごはんコスミックエンザイム1杯、ミニウインナーロール 昼ごはん無印の小さめカレーココナッツチキンを玄米で おやつ素焼きナッツ、コーヒースコーン 夜ごはんいつもの鶏ハムのせ野菜スープ、一口トンカツ2枚 もうナッツを砕くのも面倒なくらいの睡魔 もはや液体の部分がほとんどなく、完全にスープではないこの野菜 [続きを読む]
  • 記録のみ*酵素ドリンクダイエット?
  • 生理中の眠気で何もやる気にならない 8/8(水)体重 51.6kg体脂肪率 27.3%前日比 −0.2kg開始から −4.5kg 排便:0回運動:内腿トレ、エア縄跳び 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはんいつもの野菜スープ おやつコーヒースコーン 夜ごはん【外食】くら寿司(肉厚とろ〆さば、納豆とろろ、シャリ野菜えび、シャリ野菜ビントロ、いか天、チョコとマスカルポーネのパフェ レビュー9万件!超人気の酵素ドリンク [続きを読む]
  • 何もしなかった日…*酵素ドリンクダイエット?
  • やってきたよ、やってきたよ…生理… 下っ腹がモニャモニャして気分も乗らないので、昨日は何もしませんでしたー 生理になるとなんか口の中が変な味がするんだよね だから味のある飲み物でごまかしてるんだけど、なんだろこの味 8/7(火)体重 51.8kg体脂肪率 27.3%前日比 ±0.0kg開始から −4.3kg 排便:0回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはん さけ雑炊 夜ごはん鶏ハムのせ野菜スープ 上からの [続きを読む]
  • 1日5分でぽっこりお腹解消!?*酵素ドリンクダイエット?
  • まだ生理が来ません… 早く来てくれないと子供と約束した流れるプール、私だけ見学 炎天下で見学とか絶対やだ 私も水の中を流れたい流れたーい 8/6(月)体重 51.8kg体脂肪率 27.1%前日比 +0.4kg開始から −4.5kg 順調に太ってます女性特有のなんちゃらでこんなこともあるでしょうきっと 排便:0回運動:二の腕・背中・くびれ・太ももトレ、トランポリン、エア縄跳び、ゼロトレ 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごは [続きを読む]
  • 実は発酵食マニアです*酵素ドリンクダイエット?
  • 生理前の食欲が止まらない… 生理前だからだ・よ・ね… 生理終わったら、冷蔵庫にある2本のコスミックエンザイムで、1週間くらい本気出してファスティングしよう 8/5(日)体重 51.6kg体脂肪率 27.1%前日比 +0.4kg開始から −4.5kg 排便:1回運動:二の腕・背中・くびれ・太ももトレ、トランポリン 朝ごはんコスミックエンザイム1杯、バタートースト1枚 昼ごはんきんぴらそば、レタス巻き2切れ、うどん少々 おやつロ [続きを読む]
  • 甘いものが…*酵素ドリンクダイエット?
  • 気付いたら近くの田んぼで稲刈りが終わってました早っ でも今日の私の地元はまだ実ってもなかった車で1時間の距離なのにこんなになぜ違うのー 8/3(金)体重 51.4kg体脂肪率 27.3%前日比 −0.2kg開始から −4.7kg 排便:0回運動:二の腕・背中・くびれ・太ももトレ 朝ごはんコスミックエンザイム1杯、残り物 今日は朝から会合?みたいのがあったので少しでも元気をつけようとちょろちょろ食べました 昼ごはんセブンイレ [続きを読む]
  • あぁ、食べ過ぎた…*酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日はもう反省しかないくらい食べ過ぎました 今日は動きに動きたいと思います 8/2(木)体重 51.6kg体脂肪率 27.3%前日比 +0.4kg開始から −4.5kg 排便:1回運動:二の腕・背中・くびれ・太ももトレ、エア縄跳び 朝ごはんコスミックエンザイム1杯、レモンケーキ 昼ごはんトマトのクリームパスタ、バタートースト、バジル豆腐、豆乳プリン あれなす入ってたっけ おやつかき氷、ごぼう唐揚げ、ポテトフライ 完全に食べ [続きを読む]
  • 生理前…*酵素ドリンクダイエット?
  • ここへきて-4.9kgからなかなか減らないまさに−5kgの壁ここを乗り越えなければー と意気込んでいたけど、そういえば生理前だった…しかも2日前忘れてた 今月もPMSなかったな〜 ダイエットを始めたことによって、コスミックエンザイムを飲み始めて、食生活を意識して運動も始めたから体が整ってきたのかな 8/1(水)体重 51.2kg体脂肪率 28.2%前日比 ±0.0kg開始から −4.9kg 排便:0回運動:二の腕・背中・くびれ・太ももト [続きを読む]
  • 結局食べ過ぎな日*酵素ドリンクダイエット?
  • 私のこれからの予定は、 1.もう少し減量する2.目標体重になったらその体重を定着させる3.ちゃんと食べて動いて目標体重維持 今心がけていることは、 ・食べ過ぎて増えた体重は数日以内に食べ過ぎで増える前まで戻す・運動はながらでぼちぼち毎日続けられる程度に (辞めたくなるほどストイックにしない)・1食に1つは発酵食品を・みんなで行く外食は楽しむ・ひと口ごとに箸を置いてよく噛んで食べる・食べたいものを食べ [続きを読む]
  • −5kg目前!*酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日の食べた、食べ過ぎた分はいずこへ 増えるとばかり思ってたけど、まさか減っているとは〜 7/29(日)体重 51.2kg体脂肪率 28.2%前日比 −0.3kg開始から −4.9kg あと−0.1kgで−5kg今年中に目標体重も夢じゃないかもテンション上がる〜 排便:0回運動:二の腕・背中・くびれ・太ももトレ、エア縄跳び 朝ごはんコスミックエンザイム1杯、乃が美食パン5枚切り1枚分くらい、サラダ 昼ごはん天ぷらざるそば、ねぎトロ丼 [続きを読む]
  • 運動もしなかった日*酵素ドリンクダイエット?
  • 昨日はお客様が3人泊まるということで、朝娘を習い事へ連れて行って昼に終わったので、昼から家中の片付け エアコンつけてても汗だく〜 7/28(土)体重 51.5kg体脂肪率 27.5%前日比 ±0.0kg開始から −4.6kg 排便:1回運動:なし 朝ごはんコスミックエンザイム1杯 昼ごはん鶏ハムのせ野菜スープ、ナスの煮浸し、サバ南蛮 おやつ乃が美の食パン6枚切り1枚分くらい 夜ごはん【外食】焼肉(牛肉のみ20枚くらい、キムチ [続きを読む]
  • 最高記録出ました!*酵素ドリンクダイエット?
  • 最近はおやつタイムをしっかりとる私 小麦粉系は避けていたけどやっぱり美味しい〜 というわけで、おやつや小麦粉系の物を食べたら、記載している運動をいつもの1.5倍〜2倍したり 家族の2階への用事は私が率先して行ったり それでチャラにできるかはわからないけど 7/27(木)体重 51.5kg体脂肪率 28.1%前日比 −0.1kg開始から −4.6kg なんともかんとも最高記録やったねこうやって数字に表れると頑張れる〜 排便:0回運動: [続きを読む]