ペンスケ さん プロフィール

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ペンスケさん: 少し走ってしっかり休む
ハンドル名ペンスケ さん
ブログタイトル少し走ってしっかり休む
ブログURLhttp://penceuk.hatenablog.com/
サイト紹介文ランニングとスポーツについて 目指せサブ3。スポーツオタク。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 6日(平均12.8回/週) - 参加 2018/07/05 10:27

ペンスケ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 1週間のスポーツ&ラン
  • はじめに災害について4年前、広島に住んでた時に大雨の災害を思い出しました…それが、人生で一番降った雨でしたが今回はそれが3日間ほど続いてました…テレビ局は報道機関として、もっと大雨災害の情報を伝えるべきじゃないかと…当時の広島の写真です。自分自身、何かしらの形で貢献したいと思います***********************今週のスポーツサッカーw杯4強決まりましたね!フランスvsベルギークロアチアvs [続きを読む]
  • 先週のスポーツとラン
  • 先週のスポーツといえば、W杯ですね。バスケのですけど八村塁、さすがでしたね強豪オーストラリア相手に24得点7リバウンド。最後のダンクはすごかった来年のNBA見えてますね!今日の台湾戦も頑張って欲しいもちろんサッカーも頑張れ‼?***********************高校野球100回大会の予選、全国で始まりだしましたね。母校は、来週土曜の開幕戦に登場!!頑張って欲しいですね************* [続きを読む]
  • ランニング再開
  • ランニング再開しました暑すぎて途中6キロくらいで水浴びをして10キロとりあえず完走。いつもの周回コースは、昨日の雨でまだぬかるんでいたので河原沿いを走行そこそこ走れてよかったー土曜日は、高槻へボランティアに高槻周辺では、まだまだブルーシートのかかった家が多くありました復興に向かって頑張っていきましょう!この後日本対セネガル頑張れ???? [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキングと最近のランニング
  • 18日の大阪で地震がありました。被害にあわれた方々と被災地の早期復旧を願っています。復旧作業にあたられている方々、ありがとうございます。***********************1ヶ月ほど経った今頃ですが、全日本マラソンランキングの結果です結果は、4429人中367位ということでやはりゆとり世代なんで、競争率は低めなのかぁとただ、ランキング上位は恐ろしい方々が揃っているんです。1位は、東京で日本 [続きを読む]
  • 関西はてブロ親睦会
  • 昨日16日関西はてブロ親睦会参加させてもらいました!面白い人ばかりでした。さすが関西人‼?皆さんに負けないように練習頑張ります‼?今日は、二日酔い気味の中、朝から2試合会社の野球の試合…僕はウルトラ1週間後なもんで、ほぼ戦力外。しかも人数は9人、うち2人はほぼ初心者…笑1試合目は、取引先との試合。9対1くらいで勝ちました!そして2試合目は、相手の人数不足で不戦勝‼?やったー‼?すぐ帰宅しましたね‼? [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン感走分
  • 前日今年は、高速バスで高山まで移動13時ごろには会場に到着。受付を済まして、14時からの説明会へその後、温泉へ行って高山ラーメンを食べて古い街並みをぶらぶら宿に戻って、明日の荷造りをしていると夜の9時ごろにになってきたので横になることにところが、11時、12時になっても眠れずに気づいたらもう1時…結局一睡もできませんでした…前にも、屋久島の縄文杉を見に行く前日に一睡もできなかったんですが、翌日10時間 [続きを読む]
  • 昨シーズンの振り返りと今年の目標
  • 昨シーズンの大会について2017年6月11日飛騨高山ウルトラマラソン71キロ 7:47:47初めてのウルトラマラソン参加者、応援者の一体感がフルマラソンとは桁違い特に60キロ過ぎからずっと近くにいてくれた方は、先にゴールして待っていて下さいました!!人の温かさを感じ、ウルトラの魅力が少しだけわかった気がします。2017年9月17日京丹後ウルトラマラソン100キロ 台風の為中止2017年11月26日大阪マラソン 3:21:27 PB&SB去 [続きを読む]
  • KIX泉州マラソンコースベスト!!
  • 2月18日 KIX泉州マラソン参加してきました。大会前まで2月頭から副鼻腔炎により全く練習がつめず…走り出したのは、1週間前。ただ完治とは程遠く、練習では10キロも持たず、キロ4:40の5キロが精一杯でした…大会当日京都マラソンに向かう人を片目に大阪方面へ8時45分ごろ到着。この大会は、10時30分スタートと時間に余裕があります。また参加者が5000人ほどと少ない割にアップゾーンは広いです。スタート前には、常設の [続きを読む]
  • 高槻ハーフマラソン
  • 1月21日 高槻ハーフマラソンバスの本数多く出ていて混むことなく会場には、8:30頃到着出だしはコーナーが多く多少混んでましたが6キロ以降は安定したペースで10キロまで通過21:29(1~5km)21:14(6~10km)折り返し以降は、向かい風に苦しみ徐々にペースダウン21:36(11~15km)22:52(16~20km)ラストは少しだけスパート結果、12月の亀岡ハーフとほぼ同じ記録でした5:06(1.0975km)1:32:17(total)来月は、木津川、泉州とフルが2 [続きを読む]
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