ヒカリ さん プロフィール

  •  
ヒカリさん: 本気で変わりたい方限定
ハンドル名ヒカリ さん
ブログタイトル本気で変わりたい方限定
ブログURLhttps://otahikari051611.hatenablog.com/entry/2018/04/20/114143
サイト紹介文『本気で変わりたい方』限定 あなたには私が全力でサポートします! 行動した人だけが成長できます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 95日(平均1.8回/週) - 参加 2018/07/05 12:28

ヒカリ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ネガティブは人生を壊します...
  • 多くの選手の悩みで聞くのが、「プレーに落ち着きがないと監督から言われる。」「フリーでボールを受けると焦ってしまう」「相手のプレッシャーに負けてすぐにボールを失ってしまう」「先輩や自分より上手い選手が周りにいると自信を持ってプレーできなくなってしまう」これらは全て【自信】が原因です!自信がないと何が起こってしまうかというと、周りの状況が見られなくなったり、頭の中が真っ白になってしまっ [続きを読む]
  • 第二の人生〜あなたに伝えたいこと〜
  • あなたには必ずこのブログを読んで頂きたい私の想いを全てこのブログに書き記しましたプロを目指して続けてきた約17年間のサッカー人生サッカーが大好きで努力もしてきたそんな私が、教える立場として情報を発信している理由とは...こんにちは、ヒカリです!このブログでは、私の今の想いをそのまま言葉にしました。全ての言葉に私のメッセージが込められているので、あなたには一言一句見逃さず、最後まで [続きを読む]
  • 【30名限定】部活で活躍したい人以外は見ないでください。
  • 1日30分超簡単で初心者でもできるわずかな一流の選手しか知らないあることを          30日間、部屋でするだけで凡人の私でも遠藤保仁選手のような天才思考に変わり時間を操るパスを身に付けチームに欠かせない絶対的存在になるための方法を大公開!!!こんにちは!ヒカリです!今回はこのブログを見に来てくれたあなたに特別なプレゼントを用意しました。他のどのブログよりも貴重な情報を [続きを読む]
  • サッカーが初心者のあなたに伝えたいこと
  • こんにちは!ヒカリです! この記事を読んでくれている人は、サッカーを最近始めた初心者の人だと思います。 私は幼稚園の頃からサッカーを始め、約17年間のサッカー人生を送ってきました。 なので、サッカーの楽しさであったり、厳しさをたくさん経験してきました。 初心者の人は当たり前ですけど、まだ経験が少なくて、今学んでいる最中だと思います。 私がサッカーを始めた当初は、とにかく楽しくて、何も考えずにひたすらボ [続きを読む]
  • 1対1が苦手な私でも、試合でボールを取られない方法
  • こんにちは!ヒカリです!練習で、よく1対1の練習ってありますよね?どこのチームでも取り入れている練習方法です。日本代表の監督であるハリル監督も「デュエル」(1対1)の重要性を説いていて、日本人選手の対人戦における弱さを指摘しています。(最近、日本代表監督解任が決まりましたけどね、笑)それほど私達にとって1対1は、重要なのです。しかし、私は昔から1対1の練習が嫌いでした。全然抜けないし、抜いて [続きを読む]
  • 私が見てきた点が取れる選手
  • こんにちは!ヒカリです!日本の選手だと岡崎慎司選手。海外の選手だとスアレス選手。この2人に共通するものは何だと思いますか?これは、あなたが点を取る為にめちゃくちゃ重要になってくることです。2人に共通するもの。それは、『ゴールへの嗅覚』を持っていること。よく聞く言葉ですよね。特に最初に挙げた2人の選手はゴールへの嗅覚が凄いです。いつも点が取れる位置にいます。しかし、あなたは「ゴ [続きを読む]
  • キャプテンはこうあるべき!
  • こんにちは!ヒカリです!あなたはキャプテンに必要なものって何だと思いますか?私は小学校、高校、大学時代にキャプテンをした経験があります。大学時代は、チームのカテゴリーがA〜Cまであり、Bチームのキャプテンを二年生の時に任されました。私は、チームメイトから嫌われるのがいやで関係性も崩したくなかったので、厳しくしないでとにかく褒めてチームをまとめていました。先輩後輩ともに仲が良く、いい関係が築 [続きを読む]
  • 【超重要】アジリティーを鍛えて!!
  • この選手を見れば分かる通り、ボールに対しての反応が誰よりも早い!そこに隠されている力こそアジリティーなのだ。日本を代表するボランチ 山口蛍こんにちは!ヒカリです!今回テーマにも書いてありますが、超重要な内容になっています。そんな超重要なことをなぜ、公開するのか。それは、私自信がアジリティーの重要性に気付いたのが遅かったからです。もっと早い段階で気付いてればと今でも後悔しています。気 [続きを読む]
  • 必要とされるボランチとは
  • 最初にこれは言っておきます。この2人のプレーから学べるものはとてつもなく大きいです。モドリッチとトニクロースこんにちは!ヒカリです!いきなりですが質問です!あなたの理想とするボランチ像は何ですか?私は昔からアシストするのが大好きで、パスばかりにこだわっていました。味方に点を取らせることしか考えていません。今でもそれが悪いことだったとは思っていないですし、今の日本代表をみてもそういう [続きを読む]
  • サッカーと勉強の両立が…
  • サッカーと勉強の両立が大変…サッカーに集中できない…私も悩んでました。こんにちは!ヒカリです!今回は『サッカーと勉強の両立』について、話していきます。サッカーと勉強の両立をできている人は、少ないと思います。ほとんどの人がどちらかを優先してしまい、片方を疎かにしてしまう。私のブログをみて下さっている人は、勉強を疎かにしてしまっている事かと思います。また、テスト期間になるとテスト勉強のこ [続きを読む]
  • サッカーアニメから学ぶこと
  • あなたには好きなサッカーアニメがありますか?私にはあります。そして、私のサッカー人生においてこのアニメこそが原点であり、サッカーの楽しさを教えてくれました。このアニメに出会ってなかったら約17年間もサッカーを続けることができなかったと思う。それ程影響を与えてくれた存在でした。サッカーをやっていれば誰もが知っている。そのアニメこそ『キャプテン翼』です!こんにちは!ヒカリです!今回はサ [続きを読む]
  • 食事を変えればプレーも変わる
  • 食トレ中の長友佑都選手スポーツをしている人なら『食事』がどれだけ大切か、理解してるでしょう。最近では、長友佑都選手が『食トレ』と言って、食事もトレーニングとして行っています。プロの世界で戦う選手は食事の意識で大きな差がでてしまうのです。それほど食事はプレーに影響を与えるものということです。だからと言って、長友選手と同じような食生活を送れるのかと問われれば、どうでしょう。正直無理ですよね [続きを読む]
  • 筋トレって必要?
  • 誰もが憧れる肉体美 クリスティアーノ・ロナウドこんばんは!ヒカリです!今回は『筋トレの必要性』についてお話していきたいと思います!始めに、世界のトッププレイヤーの体を思い浮かべてみてください。めちゃくちゃ筋肉があり、強靭な体ですよね。誰もが憧れてあの肉体を手に入れたいと思っています。手に入れば自分も強くなれると。でも果たして本当に強くなれるの?そもそも筋トレって必要なの?そう思うか [続きを読む]
  • 試合にでるには監督の犬になろう
  • 日本代表監督 ハリルホジッチ試合にどーすれば出れるのか、悩んでる人は多いですよね足が速い人、ヘディングが強い人、技術がある人、決定力がある人、フィジカルが強い人、体力がある人など。何かしら特徴を持っていて、結果を出さないと出れないと思いますよね。確かにその考えは間違っていません。自分の短所と思う部分より、長所を生かし、伸ばしていくことは試合に出るために必要なことです。私は、相手に簡単に [続きを読む]
  • 練習の長距離走でいつも下位の私が、1試合90分間走り切れた方法
  • 体力測定B判定の遠藤保仁選手でもプロの世界で戦っています。日本代表 遠藤保仁 38歳あなたは体力に自信がありますか?サッカーは1試合90分、長いですよね。特に夏はやばいですね、暑くて全く動けません。いつぶっ倒れてもおかしくありません。。ちなみに私は中、高時代ともに夏に倒れた経験があります、(笑)そして、体力のない人が1番恐れているものがありますよね。そーです。「練習中に行う長距離走です。 [続きを読む]
  • 【ボールを奪われない!】大島僚太選手から学ぶボールの扱い方
  • 「すぐにボールを奪われてしまう…」「パスに逃げてしまう…」そんな悩みを抱えているあなた。大島僚太という選手をご存じですか?こんにちは!ヒカリです!いきなりですが、あなたは大島僚太選手のプレーを見たことがありますか?見たことある人なら分かるはずです。あの「ボールキープ力」パスでもドリブルでも状況を打開し、どんな状況でもボールを奪われない。まさに圧巻のプレーです!!あまりプ [続きを読む]
  • ついに!!あの1日30分トレーニングが公開!!?
  • こんにちは!ヒカリです!もうすぐ4月ですね??4月を節目に目標を立てる人は多いのではないでしょうか。そして4月は「大きく環境が変化する時期」でもあります。「4月から何か新しく挑戦したい」「今の自分を変えたい」そんな声もあれば、「何を始めればいいのか分からない」「どうすれば変われるのか」など、最初の1歩が踏み出せない人もいます。私もそーでした。中学では、試合に出れずほとんどベン [続きを読む]
  • 周りの選手に○○と思われたら勝ち
  • こんにちは!ヒカリです!今回は、「周りの選手に○○と思われたら勝ち」について、お話したいです。あなたはこの○○の中に何が入ると思いますか?ヒントはあなたが遠藤保仁選手に抱くイメージ。・足が遅い・パスが上手い・俯瞰的視野を持っている・日本を代表する選手など。しかし今回私が、ピックアップしたイメージは「歩いてプレーしてる」です。ということは、「周りの選手に歩いてプレーしてると思われた [続きを読む]
  • 遠藤保仁選手のスゴさ!日本を代表する選手の「視野」「考え方」
  • こんにちは!ヒカリです!今回は、私の憧れでありテーマにもなっている遠藤保仁選手の「視野」「考え方」について、お話します。※視野=見えてるもの遠藤保仁選手の「視野」「考え方」を知ることで、あなたの視野・考え方は自然に少しずつ変化してくることでしょう。知っているかどうかは「パス」の観点においてとても重要なことです。そして、その視野・考え方はあなたの悩み解決にプラスに働いていきま [続きを読む]
  • 【自己紹介】私のサッカー人生話します!
  • はじめまして!ヒカリです!今回は、最初ということで私のこれまでのサッカー人生!!についてお話したいと思います。私は、テーマの通り遠藤保仁選手のようなパスを身に付け、レギュラーで活躍することができました。中学ではJリーグの下部組織高校では静岡の強豪校でプレーをしていました。この話をするとあなたは「どうせ最初から上手いんでしょ」とか「初心者には無理だな」と思うかもしれません。 [続きを読む]
  • 過去の記事 …