ひこ三(ひこぞう) さん プロフィール

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ひこ三(ひこぞう)さん: 貯金と貯筋のブログ
ハンドル名ひこ三(ひこぞう) さん
ブログタイトル貯金と貯筋のブログ
ブログURLhttps://chokin-chokin.hatenablog.jp
サイト紹介文定年目前の50代こそ鍛えましょう。貯金と貯筋で定年不安をふっとばしちゃいましょう。
自由文貯金も大切だけれど、やっぱり体が資本!貯金と貯筋で定年後の3大不安「お金・健康・孤独」もなんのその。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 42日(平均14.5回/週) - 参加 2018/07/05 23:33

ひこ三(ひこぞう) さんのブログ記事

  • 夏の汗、臭い対策にも運動は効果的
  • 自分の臭いにはとても注意しています。私のような50代は、とかく「加齢臭」が注目されますが、それだけではありません。どうしてもかいてしまう汗、「汗臭」にも注意をしなくてはいけません。夏は汗をよくかきます。特に今年の夏は猛暑の上に私は汗かきなので汗対策がとても重要です。汗臭対策には運動も効果的なんです。汗が臭いに変わらないためのコツについてお伝えします。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 汗は無臭?汗は [続きを読む]
  • アナログ的シンプルライフも良いかも
  • 定年後は、「心豊かなシンプルライフ」が夢なんです。スマートスピーカー(AIスピーカー)のコマーシャルを見ながら、「どんどん便利になるねぇ、こういうモノがひとつあるとシンプルに暮らせるかな。」とやはり便利さに目を奪われてしまいますね。ところで、デジタルとアナログと聞くと、本来の意味とは違うのですが、デジタル=ハイテク・便利アナログ=ローテク・手間がかかる私はどうしてもこんなイメージを持ってしまいます。 [続きを読む]
  • さすがの北欧センス IKEAの時計がスバラシすぎる
  • IKEA(イケア)は、北欧スウェーデン発祥の世界最大の家具ストアです。ヨーロッパ、特に北欧などと聞くとそれだけですごくセンスが良いと感じてしまう自分は、コテコテの日本人だからなのでしょうか?しかし、実際にIKEA(イケア)にはデザインやセンスの良い商品が多いですよね。もう2年ほど愛用しているIKEA(イケア)で購入した時計が、今も素晴らしすぎるのでご紹介したいと思います。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ IKE [続きを読む]
  • 内蔵HDDの再利用は意外と簡単でした
  • 廃棄したパソコンの内蔵ハードディスクドライブ(HDD)から個人情報などデータが読み取られるおそれがあるそうです。ハードディスクドライブ(HDD)に保存されたデータは消去したつもりでも、特殊なソフトを使えば読み出すことができる場合があるそうです。きちんと消去するには専用のソフトや装置を使うか、物理的に壊してしまうことが推奨されています。廃棄予定のパソコンを前にどう対策しようか?と考えた話をこちら記事でご紹 [続きを読む]
  • 不要になったパソコンの処分には内蔵HDDに要注意
  • 不要になったパソコンを処分する時には、パソコンに内蔵されているハードディスクドライブ(HDD)の取扱に要注意です。我が家には、壊れたパソコンが1台ありました。廃棄することに決めていたのですが、なかなか処分できずにいました。それはなぜかといいますと、内蔵ハードディスクドライブ(HDD)の中のデータをそのままにしておくことが心配だったからなんです。内蔵ハードディスクドライブ(HDD)の処分の方法についての私の経 [続きを読む]
  • なんと消しカスがでない あの消しゴムは今どこに
  • 節約できて便利な商品を見つけられるダイソーやSeria(セリア)とキャンドゥ(Can Do)へよく行くんです。100均は『節約の友』だと思っていますが、節約だけじゃないんです。「あっ!」とか「ほー!」と思うようなアイディア商品を発見することができるんです。100均へ行くとワクワクできるのも魅力なんです。ご紹介する消しゴムは、以前100均ダイソーの文具コーナーで見つけたモノなんですが、消しゴムなのになんと消しカスが出ない [続きを読む]
  • 楽天銀行への入金手数料を節約する方法とは
  • 楽天市場でよく買い物をします。楽天クレジットカードを使って楽天銀行から支払っているんですが、楽天銀行への入金金額が3万円未満の場合、入金にATMを使うと手数料がかかりますよね。入金手数料と言っても、私には結構無視できない金額なんです。私が利用している手数料をかけずに楽天銀行へ入金する方法をお伝えします。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 楽天市場でよく買い物をするのは、もちろん楽天ポイントが魅力的な [続きを読む]
  • 100均ダイソーの「ホッチキス針はずし」で紙のリサイクルも楽々
  • 私、書類などの紙類を断捨離しようと処分したり、リサイクルに出す時にホッチキスの針がジャマになってどうしようとよく思います。針をつけたままでもリサイクル中に除去できるので大丈夫と言われています。しかし、除去設備も完璧ではないこともあるし、また再生した紙の品質にも影響がありますので、リサイクルには針ははずした方がベターだという現場の声もあるようです。私はメモ紙として再利用することが多いので、できればホ [続きを読む]
  • ファミマツートップで知ったプチ情報とは
  • こちらの2つ記事で、私がおススメする糖質制限的ファミマツートップをご紹介しました。糖質制限中の小腹補給にもってこいの2商品、こちらの記事です。chokin-chokin.hatenablog.jpchokin-chokin.hatenablog.jp「半熟ゆでたまご」と「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」この2商品は本当にオススメなんですよ。ところで、この2つのご紹介記事を書く際に、たまごとナッツに関してプチ情報を知ったんです。あなたにもご紹介し [続きを読む]
  • ファミマの素焼きアーモンドは糖質制限の小腹補給にバッチリ
  • ファミマ低糖質商品パトロールで見つけた糖質制限的ファミマツートップのひとつ目は、「半熟ゆでたまご」でした。chokin-chokin.hatenablog.jpでは、糖質制限的ファミマツートップのふたつ目をご紹介します。オススメのふたつ目は、「塩と油を使ってない 素焼きのアーモンド 」(商品名長い)です。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ コンビニ低糖質商品のパトロールの調査条件は、低糖質低価格(目標2コイン、200円以下)美味し [続きを読む]
  • ファミマのゆでたまごは糖質制限中にオススメ
  • コンビニへ行くと低糖質商品のパトロールをしてしまいます。糖質制限中にお腹が空いて、ちょっと何かお腹に入れたいなぁという時のためにおススメ商品を調査するんです。(ちょっと大げさですね。)調査の条件は、低糖質低価格(目標2コイン、200円以下)美味しくて栄養価高い条件バッチリ、ファミリーマートで見つけましたよ。糖質制限中にオススメしたい2商品です。糖質制限的ファミマツートップのひとつ目をご紹介します。オス [続きを読む]
  • パソコンの買い換えにこの選択肢もありでしょう。
  • 今はスマホでパソコン並のことはほとんどできてしまいますので、パソコン離れが進んでいると聞きます。我が家は今でもパソコンの使用頻度が結構高くて、もちろんスマホも使いますが、パソコンなしでは困ってしまいます。少し前の話です、そんなパソコンが壊れてしまい買い替えを検討していた時のことです。パソコンなしでは困りますので、新しいパソコンが欲しいのはやまやまでしたが、やはり安い買い物ではありません。どうしよう [続きを読む]
  • テレビの価格にビックリ 家電メーカーを応援します
  • ふと目についた新聞広告のテレビの価格にビックリ!40型のテレビが10万円以下で買えるんですね。安いモノは、4万円前後です。本当に驚きました。10年前に買った我が家のテレビは、奮発して40型にしたんですが18万円弱だったと記憶しています。今このくらいの金額でしたら、50型の4Kテレビが買えてしまいます。家電ってドンドン安くなりますよね。これも技術の進歩なんでしょうか。しかし、白物家電は海外メーカー製がずいぶん増え [続きを読む]
  • 快眠について考えすぎて眠れないかも 快眠に3つのおススメ
  • 寝苦しい夜が続いていますね。でも、睡眠はとても大切。私が実践している快眠のためにおススメの3つの習慣についてお伝えします。快眠について考えすぎて、眠れないかも?というのは冗談ですが、私のような50代は睡眠の質も悪化しやすいそうなんです。老化と同じで睡眠力が年齢とともに落ちてしまうと、眠りが浅くなり夜中に何度も目覚めたり、朝早くに起きてしまうことが多くなります。そのため疲労が十分に取れないだけでなく、 [続きを読む]
  • 「孤独」を遠ざけるコツとは?
  • 定年後の三大不安は、「お金・健康・孤独」の3つの不安だと言われています。確かにどれも不安を感じますが、なかでも自分は「孤独」が嫌ですね。独りぼっちは寂しいですよ。「孤独」にならないためには、上手な人づきあいが大切だと思います。ただ、思い返すと私は若い頃から人づきあいは下手でした。友達とワイワイやるのは大好きでしたが、それだけの浅いつきあいばかりでしたね。しかし、年齢を重ねて少しづつ変わってきました [続きを読む]
  • やっぱり鼻呼吸 正しい息のしかたとは?
  • 「正しい息のしかたってご存知ですか?」と聞かれて即答できる方は少ないのではないでしょうか?「息って、鼻か口でするもんでしょ?」、「鼻でも口でもどちらでもOK、どちらも正しいでしょ。」と思いますよね。しかし、鼻呼吸と口呼吸では体に対する影響が大きく違うんですよ。では、どちらが正しいのか?それは、鼻呼吸なんですよ。鼻呼吸の大切さについてお伝えします。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ ほ乳類は鼻呼吸?実 [続きを読む]
  • マラソンにはげむ市民ランナーの友人からのラブコール
  • 市民マラソンがとても流行っていますね。私の身近にもたくさんのランナーがいます。自分が経験したことのない世界なので、出場しているだけで尊敬してしまいます。今は真夏ですのでシーズンオフですが、もうこの秋冬に開催されるマラソンレースの募集が始まっています。最近は町おこしや経済効果も大きいためか、市民マラソン大会は各地がこぞって開催しているように思います。定年後の夢「シンプルライフ」には体が資本、体を鍛え [続きを読む]
  • どうしても抜けなくなった指輪 切断は最終手段
  • どうしても指輪が抜けなくなった場合どうされますか?抜けなくなった指輪を抜く方法は、せっけん水やオイルを使う方法、糸を使う方法などが良く知られていますよね。例えば、こういった方法です。(YouTubeで公開されていました。)youtu.be何度見ても見事です。この方法を考えた方は頭良いですよねぇ、スゴイなと思います。しかし、それでもダメな場合は最終手段として指輪を切断することも考えなくてはなりません。そんな時のご [続きを読む]
  • 「伝説の入江塾」受験の夏にふと受験勉強のことを考えました。
  • 「受験の夏」受験生は頑張っていますね。ご家族の皆さんも心配したり、サポートしたり一緒に頑張っていらっしゃいることでしょう。わかりますよ。私も経験しましたもん。ある本に出会い、ふと受験勉強のことを考えました。受験といえば、数年前にコメディアンの萩本欽一さんが駒沢大学へ入学したことを思い出しました。シニア世代になっても学ぶ意欲を持ち続け、チャレンジすると言うのは素敵なことです。受験勉強も今思えば良い思 [続きを読む]
  • 私の情けないダメ習慣を断捨離
  • 節約のために、私の情けないダメ習慣を断捨離しました。ちょっと恥ずかしいのですがお話します。消費と浪費の違いは、節約を考える上でとても大切です。簡単にいえば、消費は生活をする上で最低限必要な支出のことで、浪費は本当は必要のない支出のことです。例えば、消費はそれを控えると生活の質を落とすことになります。一方浪費は必要以上に使うムダ使いであったり、直接生活には必要のないものを購入したりすることで、それを [続きを読む]
  • 公共料金をクレジットカード払いにしました。
  • あなたは、電気・水道・ガスなどの光熱費や携帯料金は、どのように支払っていらっしゃいますか?公共料金や固定費は、毎月必ず支払いが必要です。毎月のことですから何か少しでもお得な支払い方法はないかと考えていました。やはりクレジットカードでのお支払いがお得のようです。私は、公共料金をクレジットカード払いにしました。公共料金や固定費のクレジットカード払いをオススメする理由をお伝えします。ポチッと応援、嬉しい [続きを読む]
  • 「パンの袋をとめるアレ」「バッグ・クロージャー」は頭の体操に最適
  • 「パンの袋をとめるアレ」といえば頭に浮かびますよね。これです、これ。ふときづくと結構たまっていたりしますよね。さっさと断捨離してしまえばよいのですが、私何となくもったいない、何か使いみちがありそうと考えてしまいます。あなたもそう思いませんか?再利用、再使用(リユース)は、環境に優しくて、節約にもつながります。頭の体操と思って再利用法を考えるとおもしろいです。パンの袋をとめるアレの再利用法についてお [続きを読む]
  • 疲れ目解消 手軽で効果的な3つの方法とは
  • 日ごろの生活でスマホを見たり、仕事上パソコンの見過ぎで、目がショボショボする事が多いです。目が疲れるとピントも合いにくいし、なにしろ辛いですよね。私もなんとかしたいと思って実践している効果的な3つの疲れ目解消法をお伝えします。実は、ちょっとしたことを心がけるだけで、驚くほど効果があるんですよ。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 解消法の前に「疲れ目」と「眼精疲労」の違いについてお話させてください [続きを読む]
  • 頭痛をガマンしているあなたへ
  • 頭痛は、本当に辛いですね。私も悩まされた、日本人に最も多いと言われる「緊張型頭痛」についてお伝えします。30代の頃でしたが、仕事中に頭痛がするようになりました。それも毎日続き、痛みも日に日にひどくなり仕事が手につかなくなるほどになってきたんです。毎日のことですから、頭痛が起き始める時間帯もだんだんとわかるようになってきました。そうなると、そろそろ来るなと身構えますから、恐怖ですよ。私、ガマンできなく [続きを読む]
  • 個人情報は上手に断捨離 100均ダイソーで見つけた「目隠しスタンプ」
  • 100均ダイソーの「目隠しスタンプ」をご紹介します。すぐたまってしまうダイレクトメールや通販の送付状、明細書などは、サラッと断捨離してしまいたいですよね。こういうときに困ってしまうのは、住所や氏名が書かれていること。これって立派な個人情報ですから、そのまま捨てるのはちょっと・・・。そういう時に便利な100均グッズは、このダイソーの「目隠しスタンプ」です。ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 憧れのシン [続きを読む]