よねっち さん プロフィール

  •  
よねっちさん: 貧乏暇なしライフ
ハンドル名よねっち さん
ブログタイトル貧乏暇なしライフ
ブログURLhttps://syakkin315.hatenablog.jp/
サイト紹介文団塊ジュニアが貧困に負けず、健気に力強く生きるブログ。借金返済やダイエットにがんばってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 13日(平均23.7回/週) - 参加 2018/07/07 11:01

よねっち さんのブログ記事

  • 肥満体型になって感じたこと。
  • 灼熱の中、自転車で新聞配達はヤバいっすね。先日のセミ爆弾がいた大きいマンションには10件ほど購読者さんがいらっしゃいます。なので、10分くらい配達にかかる。マンションの配達を終えて、自転車に乗るとめっちゃサドルが熱い!まるで、岩盤浴にある溶岩石レベルでお尻にじわぁ〜っときました。もしかしたら、これで血流の流れも良くなるかも。本当に太陽のエネルギーの凄さを改めて知らされました。この暑さはまだまだ続 [続きを読む]
  • 熱中症対策は本当に大事なので正確な情報を入手しましょう。
  • 連日の猛暑、岐阜県の多治見では40℃を超えたそうで本当に異常な暑さ。吸う空気の方が熱いって、かなりヤバいですね。僕も夕刊の配達時間は午後2時くらいからなので、この時期はとても暑い時間帯。特に最近のこの暑さは異常で、日陰に入れば直射日光から逃れられるので多少は楽ですが、体感気温はさほど変わらず体力の消耗を感じます。10代の若い学生も部活や学校行事中に熱中症で倒れたニュースを見るので、肥満おっさんはさ [続きを読む]
  • ZOZOスーツに遊ばれました。
  • 最近のニュースで「野球の球団を持ちたい」とSNSで発言され、話題になっている社長の会社「ZOZOTOWN」。そのニュースで昨年末に、体型計測スーツ「ZOZOSUIT」が届いているのを思い出しました!ずいぶんと日にちが経っていて、すっかり忘れてた。実際、ZOZOスーツを持っている僕の周りの知り合いも存在を忘れて使っていないそうです。申し込み時に、身長と体重を申告してZOZOスーツのサイズを選んだ記憶 [続きを読む]
  • 適正体重を知って、無理せず痩せる。
  • 深夜なのに、外の気温は30℃もありました!湿度も90%近くあったので車から降りてちょっと作業するだけで、もう汗だくです。ゆるめのサウナみたいだったので、これでちょっとでも痩せたらいいなぁって午前2時前に思った。この夏、本気でダイエットを成功するためにも、まずは現状を知ることにしました。応援 、ありがとうございます^^ 自分の肥満度を知る肥満度を判定するために使われているのがBMI。Body Mass I [続きを読む]
  • 食べると太るを目の当たりにした。
  • ケンタッキー・フライド・チキンが大好きなんです!!学生の頃から、好きで滋賀に住んでいた時からよく食べてました。都市伝説でしょうか、噂で関西と関東ではオリジナルチキンの味が違うと聞いたことあります。(関西が濃いめらしい)確かに、関東に住んでケンタッキー・フライド・チキンを食べましたが、何か味が違う感じがしてあまり食べなくなった時期もある。(お高いっていうのもある)でも、数年前に家の近所にケンタッキー [続きを読む]
  • 初診で病院に行く前に、必ず抑えておきたいポイント。
  • 先月、歩いて通勤していたら、右足の中指と薬指のつけ根辺りが痛くなった。ちょっと痺れたりと不安な気持ちで過ごしてました。インターネットなどで調べると、どうやら「モートン病」らしいというこが分かりました。そして、モートン病対策のインソールを購入。インソールのおかげで、痛みはだいぶんマシにはなりました。歩くとやっぱり痛いのですが、びっこを引くような歩き方では、なくなったのできちんと効果はあったみたいです [続きを読む]
  • お酒を買わないと家計にやさしかった。
  • 海に入りたくなるような海の日、35℃。海水にはもう30年くらい入ってないですね。滋賀県に住んでいたので、隣県の福井県の海水浴場によく行ってました。若狭湾にある民宿でロサンゼルスオリンピック(1984年)の開会式を家族のみんなで観ていたのを、なぜか未だに覚えてます。結婚はまだまだあきらめていないので、家族ができたら子どもと海に行きたいですね。ちなみに琵琶湖は、県内でもちょっと離れていたのであまり行っ [続きを読む]
  • 無理せずにおっさん流にがんばる!
  • 今朝は昨日より風は吹いてました。27℃、88%。生ぬるい風を感じながら、自転車で新聞を配達開始。とある大きいマンションの最上階までエレベーターで上がり、そこから階段を下りながら各フロアの購読者さんのお家に配達してた。すると、毎年恒例のセミ爆弾に今年、初遭遇した!  (人が通るのを今か今かと待ちながらほくそ笑み、ひっくりかえるセ [続きを読む]
  • とってもよく効く整腸剤に出会えました!
  • 今日のお昼も極暑で36℃。日曜日は夕刊がないので、命拾いしました。こんなに暑いと、昼間はキンキンに冷やした飲み物が欲しくなります。ちょっと前までは、自販機で500mℓのメロンソーダーとか買って飲んでましたが、今はお茶くらいしか買わなくなりました。炭酸飲料がめっちゃ甘く感じて、飲みたい気持ちが全くおきない。味覚が変わったのでしょうか、おっさんになった証拠みたいでちょっと悲しいですね。40歳を過ぎてか [続きを読む]
  • 気負わず無理しない、がんばり過ぎずにいこう。
  • 今朝も28℃で90%。日曜日でチラシ広告が多かったので、新聞を積んだ自転車が重かった。こぎ始めてから、すぐに汗がふきだした。そんな中、配達中に穏やかな流れの川を見ていると、ほんの少しだけ涼しげな気分になれる。白い鳥の動きを目で追いながら、しばらくの間ぼんやりしてた。周りはまだ静かですが、日が昇って活動的な大都会の一日が始めるんだろうな〜って物思いにふけってました。そして、連休2日目をどのように有 [続きを読む]
  • ドラッグストアにある定番商品で元気モリモリに。
  • 昨日より猛烈に暑いです、35℃。太陽光線を浴びながらの新聞配達、おそらく体感気温は40℃くらいあるのではないでしょうか?グッタリしたい気持ちを抑えて、自転車のペダルをこぎました。ここまで暑くなると、汗をかいても速乾性のあるシャツを着ているので、すぐ乾く(笑)。昨日は、久しぶりにビールや揚げ物を食べたせいで胃の調子が悪いです。最近はダイエットのため、食事に気をつけていたので快調でした!やっぱり食べた [続きを読む]
  • 3連休を有意義に過ごしましょう!
  • 午前2時でもかなり蒸し暑かった、27℃で湿度が80%。太陽が出てないだけまだマシですが、階段の上り下りをしているとすぐに汗だくです。早朝の高速道路を眺めるのが結構好き。車もまばらでビュンビュン走ってる。配達の合間に、ぼーっと見ちゃいます。今はどうか分かりませんが、30年くらい前のTVって放送終了後、通常放送やっていない深夜や早朝に定点カメラで高速道路のライブ映像を流していたのを思い出しました。当時 [続きを読む]
  • コンビニ、ドラッグストアで購入して効果を感じた商品。
  • 今日の昼間、めっちゃ暑かったですね!33℃くらで湿度も70%あったので、モワァ〜とミストサウナに入っている感じでした。こういう、暑さで夏バテしそうな時に、効果的な商品を風邪をひいたら良く行く病院の先生に教えてもらったことがあります。ドラッグストアやコンビニにもあって、手に入りやすいので紹介します。応援 、ありがとうございます^^ タウリン3000?配合ドリンク寝る前にタウリン3000?配合 [続きを読む]
  • 給料の使い方をちゃんと考える。
  • 今日は待ちに待った給料日!今働いている職場では、月末締めの15日払い。今回の15日は日曜日なので、13日今日頂きました。昔、働いていた職場はこういう時、休み明けにしかもらえなかったので、今の職場は良心的で感謝です。今週の様に、給料日直前に現金はいつも手元に残りません。こんなお金の使い方をしていては、いつもでたっても借金地獄から抜け出せません。せっかくこのブログで買い物や食べたものを記録しているの [続きを読む]
  • 買い物をしないダイエットは効果ありますよ!
  • 今日は仕事帰り、所持金は136円にもかかわらずスーパーに寄りました。前日のお昼くらいの天気予報では、曇りの予定だったのに今朝はまさかの雨!こういう予定外の雨って本当にストレスです。自分の中では「今朝は雨で配達が大変だった」と大義名分が立つので、やっぱり夏だし「冷やし中華」(ごまだれ)を買おうとしたのです。もちろん、136円では買えないので、カードで買おうと冷やし中華を買い物かごへ。そして、頭の中で [続きを読む]
  • 何かに没頭するとお腹が減らないから、ダイエット効果ありかも。
  • 以前は、起床時と仕事中の23時〜翌朝8時までごはんは食べませんでした。その時は途中で、思いっきりお腹がグーグー鳴りまくってた。しかし、そのお腹の大合唱を超えるとごはんを食べなくても平気に。何かに没頭したら、あるホルモン物質のおかげで、お腹は空かなく感じるようです。(個人差はあり)僕の場合も、仕事で自動車やバイクの運転で集中したりするので、ほとんど食欲を感じることがなかった。むしろ、その空腹感が頑張 [続きを読む]
  • 笑顔で辛い痛みも気にならなくなったので、食欲も抑えられるかも。
  • 散歩は好きで、近所を歩き回って気分転換するのをよくやってました。買い物も自転車だと5分〜10分で行けるのに、運動不足解消のためにと、あえて歩いたりもしてた。しかし、今はまだ足の裏を痛めていて普通に歩けません。その理由は前に書きました。足の裏を痛めると、とにかく出かけるのが面倒になってきます。仕事中も、ズキンと痛み、思わずしかめっ面になってしまう。そんな時に以前、腰痛で通っていた整体の先生の言葉を思 [続きを読む]
  • 銀行のATMで小銭を下ろしてきました。
  • 現在の所持金が17円。食糧がつきてきたので、9時になるまで待って銀行ATMでお金を下ろしてきました。どうして、9時になるまで待ったのかというと小銭を下すからです。早朝や夜など時間外だったりすると小銭は取り扱っていないため。預金残高は千円以下という笑えない経済状況(笑)。あと2日後にお給料が振り込まれるので、何とか耐えたい。カードの利用残高は、多くはないですが食糧を買うくらいはあります。でも、なるべく [続きを読む]
  • 銀行のATMで小銭を下ろしてきました。
  • 現在の所持金が17円。食糧がつきてきたので、9時になるまで待って銀行ATMでお金を下ろしてきました。どうして、9時になるまで待ったのかというと小銭を下すからです。早朝や夜など時間外だったりすると小銭は取り扱っていないため。預金残高は千円以下という笑えない経済状況(笑)。あと2日後にお給料が振り込まれるので、何とか耐えたい。カードの利用残高は、多くはないですが食糧を買うくらいはあります。でも、なるべく [続きを読む]
  • 食べる量を減らせば、体重は減りますね。
  • パンクの修理代をケチって歩き続けたら、えらいことになったことは前に記事にしました。痛風かもしれない足の指の痛み。 - 貧乏暇なしライフそれ以降足が痛いので、全くウォーキングしなくなりましたが体重は少しずつですが減っています。通勤ウォーキングしている時、多い日で約2時間歩きました。それでも、体重は減ることもなく、増え続けた。でも、下半身は明らかに引き締まりました!お尻もキュッとなってきたけど、おへそ周 [続きを読む]
  • 寝つきが悪かったけど、昨日の寝つきは良かった。
  • 現在は夜中に配送などの仕事をしているので、寝る時間は普通の人とズレてます。「夕方17時くらいに寝て、夜中の22時くらいに起きる」他にこんな生活をしている人と、まだ出会ったことがありません。この生活をしてから、とにかく睡眠不足。この時期の17時は、まだまだ外は明るいし、街もガヤガヤしてます。近所でマンションが建築中で、17時だとガンガン建築中で騒音も半端ない。ただでさえ、寝つきは若い時に比べて良く [続きを読む]
  • カカオ70%で食欲を抑えた。
  • 先週の金曜日に購入した、カカオ70%チョコで今日は食欲をかなり抑えることができました。カカオ70%以上のものを「高カカオチョコレート」というらしく、ダイエットにも効果があり人気だそうです。確かに、ドラッグストアやコンビニで明治の高カカオチョコレートが売っているのを見かけました。前に一度、カカオ95%を購入したことがあります。但し書きに「非常に苦いチョコレートです」とあったので、興味をそそられ食べて [続きを読む]
  • ゲリラ豪雨対策に有効なアプリ、使ってます。
  • 今朝は午前2時で28度くらい、とっても蒸し暑くムワァ〜っとしてました。雲も少なく空は見えていましたが、配達中に時折パラパラと雨が降ってきた。今日の天気は雨のちくもりで、ゲリラ豪雨に注意だそうです。いまにも降ってきそうな、嫌な雲が出てきました。配達中のゲリラ豪雨は、本当に要注意です。ほとんどの新聞はご存知の通り紙なので、雨に濡れるとビショビショに。少し濡れただけなら大丈夫ですが、あまりに酷いとクレ [続きを読む]
  • ゲリラ豪雨対策に有効なアプリ、使ってます。
  • 今朝は午前2時で28度くらい、とっても蒸し暑くムワァ〜っとしてました。雲も少なく空は見えていましたが、配達中に時折パラパラと雨が降ってきた。今日の天気は雨のちくもりで、ゲリラ豪雨に注意だそうです。いまにも降ってきそうな、嫌な雲が出てきました。配達中のゲリラ豪雨は、本当に要注意です。ほとんどの新聞はご存知の通り紙なので、雨に濡れるとビショビショに。少し濡れただけなら大丈夫ですが、あまりに酷いとクレ [続きを読む]
  • お菓子を買わないようにする。
  • 今週はお金を使い過ぎました。7月1日から7日まで、このブログに購入したものを書いてます。それを計算しますと11910円 でした。借金の返済などもあり、生活は苦しいはずなのに自分は何をやっているのだろう。こうやって、きちんと記録を残すといかに無駄使いが多いか見えてきました。どんぶり勘定で買い物してたら、貯蓄なんて1円も出来ないですよね。今週のこの結果には素直に反省したいと思います。さて、今日のごはん [続きを読む]