AI さん プロフィール

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AIさん: 高齢妊活応援ブログ
ハンドル名AI さん
ブログタイトル高齢妊活応援ブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nyaonnyaonn/
サイト紹介文妊活のための情報をまとめたブログです。
自由文妊娠を望むすべての人に可愛い赤ちゃんが訪れますように♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 6日(平均4.7回/週) - 参加 2018/07/07 17:45

AI さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 妊活の必需品・葉酸サプリ
  • 妊活中の人で葉酸サプリを飲んでいる人は多いと思います。葉酸は妊娠が分かってから飲めばよいと思っている人も多いようですが、具体手的にはいつからいつまで飲む必要があるのでしょうか?また葉酸には胎児の神経管欠損症(NTD)など先天性奇形の確率を下げてくれたり、胎児の発達に必要な栄養素の一つです。この記事ではそんな葉酸の効果や葉酸を含む食べ物などさまざまな疑問についてご紹介していきます。そもそも葉酸とは?葉酸ビ [続きを読む]
  • 高温期にはホットヨガはやらない方がよい?
  • 高温期の妊活にホットヨガは実は悪い?では、妊活中にホットヨガをやる場合はどんなことに気を付けたらいいのでしょうか?精子や卵子は熱に弱い?精子が熱に弱く、男性が何日間も高熱を出してしまうと精子が死滅してしまうことがあるのはよく知られています。では受精卵も熱に弱いというのは本当でしょうか?実は卵子や受精卵が熱に弱いかどうかは立証されているわけではありません。確かにタンパク質は高温になると変性してしまいます [続きを読む]
  • ホットヨガは本当に妊活に効果があるの?
  • ホットヨガは部屋の温度を38度〜40度、湿度を55〜65パーセントに設定して行います。そのため普通のヨガの効果だけではなく、より汗をかくことで基礎代謝を上げたり、老廃物を排出しやすくなり、美肌効果や体質改善、そして若返りの効果も期待できます。妊活中にホットヨガを行う人が増えているのはそのためです。では普通のヨガでは妊活に効果はないの?それではホットヨガではなく、普通のヨガの妊活にたいする効果はどの程度ある [続きを読む]
  • ホットヨガは妊活に効果はあるのか?
  • ホットヨガを妊活中に行う人は最近増えています。ヨガにはもともと自律神経を整える働きや、冷え性などを改善してくれる働きがあります。特にホットヨガは普通のヨガと違い、高温多湿な場所で行うことで、さまざまな相乗効果も期待できます。特に高齢で妊娠を希望している人にとっては無理なく続けられる運動の一つですね。ここでは妊活中に行うホットヨガについて、その効果と注意点についてご紹介していきます。妊活中の人でこれ [続きを読む]
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