コデブ さん プロフィール

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コデブさん: 小デブ日記
ハンドル名コデブ さん
ブログタイトル小デブ日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/chocopip/
サイト紹介文だらしないダメダメアラフォー主婦がダイエットと貧乏生活をつぶやきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 13日(平均5.4回/週) - 参加 2018/07/07 21:08

コデブ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • そうめん
  • 体重48,7kg体脂肪率24,1%?朝食8:00トースト1枚・ヨーグルト・ふわラテ?昼食12:00梅おにぎり・弁当・麦茶?間食16:00アルフォート2個・アイスラテ?夕飯18:00サラダそうめん・枝豆豆腐・麦茶【今日の日記】そうめんは揖保の糸が好きです。あの細い紙でくくられた一束は1人分なのか地味にずっと謎。1人分にしては一束じゃ全然足りない。最低2束は茹でないと食べた気がしない、なんなら3束食べたい。でも夕飯は2束でこらえました。 [続きを読む]
  • 不調
  • 体重48,9kg体脂肪率24,2%?朝食8:00ご飯・みそ汁・ゆで卵・麦茶?昼食12:00おにぎり小2個・ウィンナー・麦茶?間食15:50団子・ふわラテ?夕飯19:00ご飯90g・鯵の南蛮漬け風・納豆・みそ汁・麦茶【今日の日記】先週金曜の夜に、大っ嫌いな人にすごく嫌なことを言われて、悔しいやら腹立たしいやらで気持ちがかき乱され、せっかくの連休もそのことが頭から離れずイライラしっぱなし。夜も眠れず頭痛が出てしまい、今日になってもまだ [続きを読む]
  • ま〜いいか!はデブのもと
  • 体重48,3kg体脂肪率24,2%?朝食なし?昼食13:30しょうゆラーメン・ウーロン茶(外食)?間食16:00糖質オフアイス・チョコチップクッキー5枚・ふわラテ?夕飯19:00ご飯100g・餃子・サラダ・みそ汁・麦茶【今日の日記】なにこの暑さは…ただでさえないやる気がさらになくなる。土日は気がゆるみ、ま〜いっか食べちゃえ!となりやすいので気をつけなきゃ、と思っていたのにやっぱり間食しすぎました。クッキーはやめておくべきでした。 [続きを読む]
  • 40代のダイエットの難しさ
  • 体重48,6kg体脂肪率24,0%?朝食8:15菓子パン(アップルパイ)・カフェラテ?昼食12:00ご飯100g弁当・麦茶?間食15:50チョコチップクッキー・ふわラテ?夕飯18:20カツカレー(ご飯100g)・トマトとモロッコいんげん・麦茶【今日の日記】昼の弁当の見た目の悪さよ…一応解説しますと野菜炒めにハムエッグがのっています(笑)朝に菓子パン、夜にカツカレーを食べるとか、本当にこれはダイエットブログなのか?この女は痩せる気があるのか? [続きを読む]
  • 予定外の出費
  • 体重48,6kg体脂肪率24,6%?朝食7:50ツナと玉ねぎのピザトースト・ヨーグルト・キットカット・ふわラテ?昼食12:00梅じゃこおにぎり100g・ひじき煮・つくね串・麦茶当たりは出なかった…?間食15:50糖質Offアイス?夕飯19:00ごはん100g・鮭と野菜のホイル蒸し・ワカメとツナサラダ・麦茶【今日の日記】エコキュートのエラー表示が出たので見てもらったら、修理に4万かかると言われました。貧乏家計の我が家、思わぬ高額出費にショッ [続きを読む]
  • ぼっち飯
  • 体重48,9kg体脂肪率25,3%?朝食7:40梅ご飯・バナナ1本・ふわラテ?昼食12:00ブランパン(明太チーズ)・弁当・麦茶?間食15:30おかき・キットカット・ふわラテ?夕飯18:00カツオ漬け丼(ご飯110g)・高野豆腐の卵とじ・サラダ・麦茶【今日の日記】今朝も頭痛が治らないまま出勤。騒がしい休憩室から離れ、一人車で外出して公園の木陰で昼食を食べました。好きな音楽聞けるし、シートを倒して横になれるし、どうでもいい愚痴話も聞かな [続きを読む]
  • 頭痛の原因は
  • 体重48,9kg体脂肪率25,1%?朝食7:50ごはん100gゆで卵半分しゅうまい3個みそ汁麦茶?昼食12:00ごはん100g弁当麦茶?間食16:00ドーナツおかきふわラテ?夕飯そばさばの味噌煮缶サラダ麦茶【今日の日記】昼から頭痛が出始め、薬を飲んでもずっと治らず。原因は昼休みに一緒に食べてる同僚パートや社員のおばさん達のデカイ声。皆、我先にしゃべるわ、手をたたいて大笑するわで狭い休憩室は常に多重音声で溢れ返っている。私はだらしな [続きを読む]
  • プリン界の神
  • 体重49,6kg体脂肪率25,4%?朝食 7:40おにぎり小1個キットカット2個カフェラテ?昼食12:00弁当(ご飯は100g)?間食15:40おかき・なめらかプリン?夕飯18:00焼き肉プレート(ご飯100g)【今日の日記】メイト−のなめらかプリンは神。3つ入って100円ちょっとで買えるのにあのなめらかさ。いかにも高価なガラスの容器に入って1個300円くらいする専門店のやつも食べたけど、メイト−様にはかなわない。結局いつものスーパーでぷっちんプリ [続きを読む]
  • とりあえず
  • 体重50,2kg体脂肪率25,7%?朝食11:00?昼食13:00?間食15:30このあと17:00くらいに画像と同じ内容で2度目間食。?夕飯18:45【今日の日記】とりあえず自分が何を食べているのか撮って客観的に見てみようと思いました。昼食の内容が酷いし、空腹を我慢できず間食を2回も…。さらに今日はスーパーに買い物に行ったくらいの活動しかしていません。そら太るわ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。今日からブログに記録しながらマイペースでダイエットを始めようと思います。?私の現在のスペック身長155cm、体重50kg、体脂肪率25%40歳、平日9時〜15時まで働くパート主婦。夫、娘(中学生)、息子(小学生)、雑種犬の家族。自分のベストは体重45kg、体脂肪率20%くらいですが、年々痩せにくくなり現在5kgオーバーのちょいデブ状態です。太った原因は単純明快、食べすぎと動かなさすぎです。とにかく面倒くさがりでな [続きを読む]
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