管理人 さん プロフィール

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管理人さん: まいにち運動せいかつ
ハンドル名管理人 さん
ブログタイトルまいにち運動せいかつ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/themostlazyinjapan/
サイト紹介文運動が苦手な管理人が、少しずつ運動習慣を身につけていく過程を公開しています。ダイエット/便秘解消
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 10日(平均14.7回/週) - 参加 2018/07/07 22:19

管理人 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 運動日記 飲み会の日
  • にほんブログ村にほんブログ村みなさまこんにちは。管理人です。今日の運動の記録です。■運動内容:踏み台昇降■運動時間:15分■お通じ:あり■体重:未測定 (150cm)■今日の食事朝:(11時)カレー昼:( 時)なし夕:(20時)飲み会 いろいろ間食:(12時)アイス■今日のまと... [続きを読む]
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  • 【購入品紹介】ウェア兼ねまき!
  • みなさまこんにちは。管理人です。運動用のウェアを買い足そうと思い、でかけてきました。今回はユニクロとGAPのスポーツラインを覗いてきました。GAPのスポーツラインはスポーツスポーツしすぎて?ちょっと私は個人的に着れないなーと思ったので(こんな感じでした↓)い... [続きを読む]
  • 運動が捗るYouTubeの使い方
  • にほんブログ村にほんブログ村みなさまこんにちは。管理人です。先日、運動を続けるには前日の仕込みが大事!という記事を書きましたが、もうひとつ前日の夜に行っていることがありました。今日はそのことについて書きたいと思います。先日の記事↓前日の仕込みが大事!それ... [続きを読む]
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  • 運動のお供に!アプリ版ラジオ「voicy」
  • にほんブログ村みなさまこんにちは。管理人です。運動中に、音楽を聴いてる方って多いと思います。私はスマホで音楽を聴きながら歩いたり走ったりしています。でも音楽だけだとマンネリ化というか、飽きてきちゃうんですよね。運動中にいろんな楽しみがあったほうがいいと思... [続きを読む]
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  • 前日の仕込みが大事!
  • にほんブログ村みなさまこんばんは。管理人です。もう夜遅い時間ですが、明日朝起きてすぐジョギングへ繰り出せるように、準備をしていました。私は極度の面倒くさがり屋なので、朝起きてジョギングする服装どうしようだとか靴下どこだっけだとか考えているうちに高確率で行... [続きを読む]
  • 前日の仕込みが大事!
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  • 管理人プロフィール
  • こんにちは。簡単に自己紹介をしたいと思います。名前:管理人(名前未定です(笑))年齢:20代後半住所:福岡県■ブログをはじめたきっかけ昔から運動が嫌いで、便秘&小太りの人生でした。便秘の方は食事改善などもしてみましたが一向によくならず・・・。20代も後半にさ... [続きを読む]
  • 管理人プロフィール
  • こんにちは。簡単に自己紹介をしたいと思います。名前:管理人(名前未定です(笑))年齢:20代後半住所:福岡県■ブログをはじめたきっかけ昔から運動が嫌いで、便秘&小太りの人生でした。便秘の方は食事改善などもしてみましたが一向によくならず・・・。20代も後半にさ... [続きを読む]
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