mr.gibson さん プロフィール

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mr.gibsonさん: ぼちぼちいこか
ハンドル名mr.gibson さん
ブログタイトルぼちぼちいこか
ブログURLhttps://ameblo.jp/mrgibsonhummingbird1963/
サイト紹介文なんちゃってランナーの、初レース、初トレイル、初50km完走( 予定やけど)の話
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 195日(平均5.3回/週) - 参加 2018/07/07 23:56

mr.gibson さんのブログ記事

  • 大通公園 豪雪ラン
  • 昨日は、朝から札幌へ移動、なかなかの豪雪な街ながら、いいお天気に恵まれました!お昼は、GARAKU さんで、スープカレー15分くらい並びましたけど、僕は豚しゃぶカレー?かみさんは、チキンレッグカレー?美味しかったですわー帰り、えらい並んでてびっくりしました、そっから、札幌ビール園へ、ビールの注ぎ方まで教えてもらいました、そっから、今日のお宿、すすきの!といえば、ジンギスカン!Red Wing K氏お薦め、だるま!ほ [続きを読む]
  • 登別温泉 地獄谷ラン
  • って事で、昨日からかみさんと、札幌に来てます!千歳空港で、バス待ちの間、豚丼、雪印パーラー、限定(笑)からの、登別温泉!着いて直ぐに、ぶらぶら、そんなに、体感温度は寒くなく、なかなかの、歴史を感じる土産屋さんとかひやかして、温泉〜食べまくり(笑)8時半頃には寝落ち(汗)夜中何回も目ぇ覚めました…今朝は、早朝 5時に、かみさんは温泉行く言うし、ラン開始!ALTRA ローンピーク3.5 、全く滑らず!えぇ靴です [続きを読む]
  • 雪の札幌でも走りたい対策
  • ひょんなタイミングで、明日から、かみさんと、2泊3日で札幌へ〜それも、そこそこの内容で、びっくりするくらいの激安(笑)かみさんと2人の旅行なんて、今年23歳になるお姉ちゃんが生まれる前以来!まぁそれはいいんですけど、ランニングですよ、旅ランは旅行や出張の大きな楽しみじゃないですか、僕も、なんちゃってですけど、一応ランナー語ってますんで(笑)よっぽど凍結過ぎない限りは走りたいと、で、Patagonia の担当 K氏 [続きを読む]
  • 寝坊した日は、急いで走れ!
  • せっかくの、 15km 5Days のつもりやったのに、 (いやぁさっき命題しました(笑)) 4日目にして寝坊しました、 朝、走る前に、 珈琲飲んで、 せめて30分はゆっくりしたいから、 6:00から5分おきにアラームをセット、 6:20には起きて、 6:45にはスタートしないと、 8:00までに 15km は無理なんですよね、 今朝なんか、 起きたの 7:05 (笑) それもえぇ天気! でも、 そのおかげで、 膝も痛くなる前の 10km それも、 4'30"/km ペー [続きを読む]
  • 千枚漬けみたいなやつ
  • 年末に、お節用も含めて、大量に野菜を買ってたんですね、それもほぼ無くなってきてたんですけど、ちょいと前から、絵に描いたような正しい感じのカブラが、台所に置いてまして、このカブラはどないなってテーブルに出てくんねやろ?って思ってたんですね、そしたら、素晴らしい感じのやつになって、出てきました!こんなん好きなんで、ハッピーですわーはい、って事で、今朝のラン、今日も、膝の調子見ながらの、5'00"/km 切る感 [続きを読む]
  • 商売繁盛 千客万来
  • もぉ、25年以上ここ、堺戎この1年も、宜しくお願いします!今朝も朝焼け期待したんですけど、昨日の時間には、明るくなってきただけで、普通の綺麗な空でした、確かに、空気も澄んでて、朝日は綺麗ですねんけど、昨日みたいな、真っ赤っかな朝焼け、またみたいですね、次は一瞬を逃さない様に、って、なんの研究やねん(笑)はい、で、今朝のラン、ぼちぼち、4'50"/km ペース、最後の3km、4'30"/km まで上げる感じで、ペースあげた [続きを読む]
  • 朝焼けは一瞬?
  • 今朝、6:50 頃?朝焼けがめちゃくちゃ綺麗でしたね、フロムサウス大阪、いつもの1周5kmのマイコース、1周目2km地点で気付いてたんですけど、2km目で停まって写真撮るのもなんですし、それに今朝は 3周するつもりやったんで、2周目か、3周目で撮ろうと、ちなみに、2km地点と、4.5km地点が朝日ポイントなんですね、4.5km 地点で、「 あれっ?」案の定、さっきめちゃくちゃ綺麗かった 2周目7km地点でも、全然違うし、ただの朝日、そ [続きを読む]
  • 旨いもんは旨い
  • 朝から、義母のアッシー、夕方から、おやじのアッシー、その束の間の、かみさんとの数時間、久しぶり、はや!昔、鶴瓶さんが CM してましたよね、ご飯、スープおかわりし放題で、980円!それが、そこそこ美味しいんですよ、そっから、リーズナブル路線で、シャトレーゼ(笑)各、300円!お手頃な日(笑)お味は、まぁまぁ?そんなもん?はい、しかしなんですね、冬の朝日は綺麗ですよね、マイコースの朝日ポイント、周回 5km の4.5 [続きを読む]
  • 7430km
  • でした、 あっ、 2016年の9月に、 何を思ったのか走り出してから、 今朝までの距離です、 みなさんのブログで、 昨年が…とか、 今年の目標が…とか、 興味深々で拝見してまして、 ほぼ振り返った事なかったんで、 いっぺん振り返って見てみました(笑) 初日、 2016年9月5日、 3.42km を、7'08"/km ! 遅っ(笑) それもヘロヘロのグダグダで、 ドロドロな感じやったん覚えてますわ、 それが、 翌月の10月には、 351.91km も走っ [続きを読む]
  • 朝帰り
  • 息子くんです、自転車部の合宿だけじゃなく、友達との飲み会からの外泊とかって、別に普通にありました、ただ今回は、なんか、秘密っぽくって、かっこいいんですね、東京から誰それが来るとか、新大阪がどぉのこぉのとか、その子が 551に行きたいとか、女子やったらいいんですけどね、無いか(笑)朝ランしてる間に帰ってましたわ、またご機嫌のいい時に、きっと自分から昨夜の話してくれるでしょうーはい、昨日からお店もスタート [続きを読む]
  • お正月はファイヤー
  • 毎年 3日は、ファイヤーの日、たまにしか来ないからか、今年のは格別に美味しかったです!そっから、ぶらぶら初詣、年女、から、ワインの会(笑)はい、いつまでも、だらだらと、お節食べて、呑んでたい口ですわーって言うてて、今日からお店スタート、気持ち入れ替え、、、って思いつつも、寝すぎ、やっぱり、右膝痛いし…まぁ無理せんと、ぼちぼちいきますわー、ではまた、Peace for you 〜☆今日のラン、12.54km今月のラン、43. [続きを読む]
  • KUA'AINA
  • 昨日、娘ちゃんは、早よから友達とお買い物、息子くんは、早よからバイト、って事で、かみさんと、電車でのんびり京都まで、って、墓参りですけどね、階段、125段(笑)からの、夜は、バイト上がりの息子くんと、娘ちゃんの親友も一緒に、ニューイヤー KUA'AINA 〜☆息子くんなんか、5時までバイトで店に居てたのにね(笑)やっぱり、美味しかったーパテのジューシーさが、よそでは味わえないですね、まぁ、ハレイワの店にはおよび [続きを読む]
  • おめでとうございます!
  • 31日は、早々と店を閉めて、ミナミへーここ数年、家族の忘年会は、「 だるま 」で串カツ(笑)それも、なんと、娘ちゃんがご馳走してくれました!!!なんか感動しました(涙)からの、店の前、法善寺、水掛け不動さん、そっからの、恒例、プリクラ!からの、ニューイヤーラン!からの、( 年末にいいカメラ買ってはった娘ちゃんの画像 )今年も、かみさん作、大好きなお節料理!忙しいのに、きっちり凄いの作ってくれました〜☆やっ [続きを読む]
  • Patagonia Airshed P/O
  • ずっと、Houdini Jkt 、が、えぇと思ってまして、実際、息子と兼用ですけど、5色持ってるんですね、小さくなるし、着たり脱いだりするのにちょうどいいんです、でもね、これだけ走り出し寒くて、5km超えると汗かく時季になるとですね、透湿性に?が…で、こないだの展示会の時に勧められた、Airshed P/O、コレ、めちゃくちゃいいですね、フィットもいい、ストレッチもいい、何より5kmからの発汗が、なかなか上手く透湿してくれて、 [続きを読む]
  • RADIO CRAZY
  • に、2日間行ってました!娘がね(笑)って事で、27日と28日は、娘の彼もうちに来てたんで、久しぶりに賑やかな夜でした!遅くなっても食べれる様に、27日は、お好み焼きとおにぎり!28日は、関東炊きとチャーシュー丼!美味しくて、賑やかでしたーここ数ヶ月、息子と3人やったんで、嬉しい様な、気ぜわしい様な(笑)彼は今日から実家へ帰ったんで、今晩からお正月は、うちのオリジナルメンバー4人になります、急に洗濯増えました [続きを読む]
  • さつまりこて…
  • 暮れは、 定休日も返上の為、 昨日は朝からお正月の買い出しに、 COSTCO と、 和泉の山奥、 「 葉菜の森 」 へ! COSTCO は、 意外に混んでなかったんですけど、 野菜はエグかった(笑) 離れて暮らす娘ちゃんも、 今晩から帰ってくるので、 頼まれてた物の1つ、 「 じゃがりこ 」 買ったんですけど、 何ですのんこれ? 「 さつまりこ 」 この舐めた、 洒落たネーミング(笑) 帰って息子くんにいうと、 「 そんなん何年か前から [続きを読む]
  • 周回5kmコース
  • マイコースが、周回 4.5km なんですね、それに、時間に応じて、公園の中の周回 1.5km を組み合わせてるんですね、昨日、何気によそ見して走ってたら、造りかけ公園みたいなのがありまして、散歩コースみたくなってるんですね、軽く1周してみたら、ちょうど 0.5km、いつもの周回 4.5km に足したら、ちょうど 5km になりますやん、要らん計算せんでもわかりやすいし、ビルドアップにももってこいですやん、周回最後の 0.5km には、軽 [続きを読む]
  • happy christmas 〜☆
  • この一年、つきまくってた人も、あんまり調子良くなかった人も、今夜は穏やかに、お過ごし下さいね!happy christmas 〜☆今日のラン、15.38km今月のラン、200.63km↓押してくださいね!にほんブログ村 [続きを読む]
  • BLACK NIKKA Deep Blend が美味しい件
  • いつも、かみさんから、JIM BEAM 1.75ml × 2本 / 月 、与えられてまして、それくらいは、目つむったると、調子乗って、それ以上飲むなと、でも、貰い物とか、飲みに行くとかしても、だいたい 3週間もたないんですね、その上、ウチの家の向かいに、ファミマありますねん、24時間、いつでもお酒買えますねん(笑)で、調子に乗ってませんアピールで、いつもは、トリスとかブラックニッカとかの、いわゆる『 お手頃な 』お酒買います [続きを読む]
  • お好み焼き〜ふぐ〜の、22km
  • 昨日は、本町で展示会があったし、梅田にも用事があったんで、お昼は、『 新梅田食道街 』たくさん好きなお店があるんですけど、かみさんのリクエストで、お好み焼き『 Sakura 』さんへ、焼きそば、半分こしてからの、さて具は何でしょう?冬限定と言えば、牡蠣!美味しかった〜たいがい、家のお好み焼きの方が美味しいんですけど、ここのは負けてませんね、機会あれば是非!そこから、夜は前からお楽しみにしてました、いつも色ん [続きを読む]
  • 基本和食
  • なんでも食べます、特に走りだしてからは、しっかりと食べますね、でも基本、和食が好きかな?僕は、朝昼兼用と夕食の2食、かみさんは、朝昼兼用のみの1食なんですけど、多分、高校生なみにガッツリ食べますね(笑)ここ3日の朝昼兼用、土曜日、さんま、ほうれん草、うすあげとかの味噌汁、他、日曜日、鰻巻き、立ち飲み屋で出てくる様な出汁の湯豆腐、他、今日、塩じゃけ、出汁の玉子焼き、大根と椎茸の味噌汁、他、年寄りか(笑 [続きを読む]
  • 朝起きれます?
  • 冬の朝って、ほんま空気感がいいって言うか、特に、お日さん上がってくる時とか、どろどろの心が洗われますね、っとか言いながら、朝、起きれます?正確には、起きれてます、ただお布団から出れません、、、6時に目覚ましあわせるんですね、でも、10分くらい前には目は覚めてるんですよ、年寄りなんで、でも、うとうとうとうとうとうと、、、6時から6時半まで5分おきにセットしてるんですけど、結局、最近6時半ですわ(笑)そっか [続きを読む]
  • 飲んだら寝るな、寝るなら飲むな
  • はい、ここ数年前から、特に、朝走り出してからは、ほぼ98%の割合で、飲んだらどこでも寝ます、先日の旧友の店の20周年パーティ、自分では寝た記憶が無いんですけど、送られてきた写真、全く覚えて無いし…翌日にメッセージで写真送られて来て、初めてギター弾いてたの気づいたし…久しぶりに彼と一緒に弾いたのに、何演ったかとかも全然覚えて無いし、なんかもったいないし…って事は、その後とかも、間違いなく寝てますわ、あか [続きを読む]
  • Balihan Bar 20th anniversary
  • 昨日のお休みは、 ミナミで展示会2件だけの軽い予定やったんで、 ゆっくり目にスタート、 堺の老舗、 最中の、 『 南曜堂 』 さんで、手土産買って、 久しぶりに堺の老舗、 生そば 『 よし井 』 さんで、お昼食べてから、 ミナミへ、 軽く展示会クリアして、 こちらへ、 ここで、 美味しいコロッケを、 50個買って(笑) あっ、プラス5個は家用に、 コロッケ50個て、重いし、、、 その重い50個差し入れに持って、 夜は、 マイス [続きを読む]
  • mid night 湯豆腐
  • うち、服屋なんですけど、22時までやってまして、昨日なんか、たまたま閉店前にばたついて、閉めたん23時、その上、昨晩は、休みの前の、頭の日(笑)でも、お一人様セッティングが、湯豆腐やったんで、深夜でもハッピーでした!はい、今朝は、なんやかんやで、2日ランオフからの、まぁまぁえぇ感じでしたわ、冬の朝好きですわ、朝日から、元気貰えますねーまぁぼちぼちいきますわ、ではまた、Peace for you 〜☆今日のラン、13.06 [続きを読む]