きたさん さん プロフィール

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きたさんさん: フェミニン情報局
ハンドル名きたさん さん
ブログタイトルフェミニン情報局
ブログURLhttps://kitasan-san.hatenablog.com/
サイト紹介文女性が知りたい情報を発信していくブログです。現在占いについてや便秘の原因などの記事があります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 20日(平均3.9回/週) - 参加 2018/07/09 08:34

きたさん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 便秘に良い食事〜5つのポイント〜
  • 食事改善食事改善をして腸が喜ぶような食事摂取を行うと便秘解消につながります。ご存知の通り、食事と便秘は大きく関係があります。ダイエットなどで食事の量を減らしてしまうと腸の働きが低下するので、便を排泄しにくくなり、便秘がひどくなります。また食事の量を減らすと体に必要な栄養素も摂取できないので、便秘が悪化するだけではなく、全体的な健康の面でもよくありません。さらに、規則正しく食事 [続きを読む]
  • プロバイオティクスの便秘解消効果
  • プロバイオティクスとは近年「プロバイオティクス」という言葉をよく耳にします。 でも、「プロバイオティクス」が一体何なのか、具体的にはよく分からないという人も多いのではないでしょうか?簡単に言うと、人の体に良い影響を与える細菌(善玉菌など)のことです。また、それらの細菌を含む食品のことも「プロバイオティクス」と呼びます。腸内環境を整えることは便秘予防にとっても、健康にとっても、大切なことです。 そ [続きを読む]
  • 善玉菌と悪玉菌
  • 「善玉菌」 と「悪玉菌」とはよく耳にする「善玉菌」」悪玉菌」について、どれくらい知っていますか?「あまりよく知らない」という方も多いのではないでしょうか。この「善玉菌」「悪玉菌」も便秘と密接な関係があります。便秘の原因についてきちんと知って、対処していきましょう。乱れた食生活を送っていると善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌などが体内から減ってしまいます。 その代わりに体内に悪玉菌が増えてしまいます [続きを読む]
  • 便秘の対策と男女の違い
  • 水分と食べ物 前回の記事でご紹介したように、ほとんどの便秘は日頃の生活習慣を変えることで解消できます。その中でも、便秘を予防するために大切なことがあります。まずは水分です。水分が足りないと便が固くなってしまい、なかなか排泄できなくなります。 意識して飲み物を口にするようにしましょう。水分を十分に摂っていればそれだけで便が排泄できたり、便秘の症状が改善できたりすることがあります。特に朝起きてすぐ [続きを読む]
  • 便秘の症状と治療法
  • 悪化すると病気の原因に便秘には病気に発展する悪質なものと、病気などの大事にはいたらないものの2種類あります。悪質なものとは、大腸で便がうまく通らなくなってしまって、大腸ガンに発展してしまうという恐ろしい便秘です。 他にも便の通り道である直腸でガンになったり、良性の腫瘍ができたり、腸自体が癒着してしまったりすることもあります。また、逆に、ガンなどの腫瘍が原因で便秘になっていることもあります。軽症なも [続きを読む]
  • 便秘の種類と4つの原因
  • 便秘とは人間を始めとして全ての動物たちは便を排泄します。 便秘とは、その便の排泄が困難になることを言います。便秘になると腹痛のほかにも様々な自覚症状があります。 ひどくなると吐き気をもよおしたり、腸に残便感を感じたり、お腹に膨満感を感じたりすることがあります。 さらに悪化すると食欲がなくなり、めまいなどを起こすこともあります。「たかが便秘」とあなどることはできません。基本的には、毎日便を排泄でき [続きを読む]
  • 干支ってなんだろう?
  • 十二支は動物のことではない「あの人はトラ年生まれだから性格が強いね」こんな会話を耳にしたことはありませんか?日本人なら誰でも、自分は十二支の内のなに年なのか、答えることができます。十二支は12種類の動物が登場し、占いにも使われます。これは人の性格を動物になぞらえて分類したものと思われがちですが、実はそうではありません。もともと十二支というのは、昔の中国でカレンダーとして使われていたものです。しか [続きを読む]
  • 遊び要素の強いタイプの占い
  • 芸能人占いあなたは芸能人にあこがれたことがありますか?テレビや雑誌で活躍している芸能人は他人とは違う才能や個性があって、とても魅力的に見えますよね。「私もあんな風になりたい!」そう思って好きな芸能人のファッションを真似した経験を持つ人はたくさんいます。女優さんや俳優さんでなくでも、芸人さんのユーモラスな言動は私達を楽しませてくれます。誰かに影響を与える存在でありたくて、熱心にSNSを更新する人も [続きを読む]
  • 星座占いとは
  • 星座占い とは占いには数多くの種類がありますが、中でも一般的なのが星座占いです。日本人ならば誰でも自分が何座なのかを知っています。さらに、米国では4人に1人が星座占いを信じているという結果がでています。星座占いは外国でもかなりポピュラーなものだといえるでしょう。星座占いでは、生まれた時に太陽が十二宮のどの宮に位置したかにより、その人物の性格や相性、運命などを占います。人を、生まれた時期によって、12 [続きを読む]
  • たくさんの種類がある占い
  • 占星術として正しいのは12星座の方現在、人々は雑誌やテレビの占いコーナーなどで日常的に占いに接していますが、占いは古来から常に人気があります。古代ギリシャやエジプトにおいても占いは行われており、当時は占星術を基本とした星座占いが人気を集めていました。星座占いといえば12星座占いですが、初対面の人でも、誕生日を聞いて、「じゃあ乙女座ですね!」といった具合に話を盛り上げていくことができます。そのくらい、日 [続きを読む]
  • 占いとは なんだろう?
  • 占いの起源とは? 昔から人間は自分たちの理解の及ばないような出来事に直面すると(現代では科学的に説明のつく現象でも)『神が怒っている』『何かの祟りだ』と恐れ、原因と対策を求めて超自然的な力に頼りました。その力を持っていたのが、シャーマンと呼ばれる人たちです。シャーマンは日本語では祈祷師や霊媒師とも訳され、彼らは独自の方法を使って神や精霊に語りかけ、「どうすればこの問題は解決するか?」その方 [続きを読む]
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