マインド研磨トレーナー優 さん プロフィール

  •  
マインド研磨トレーナー優さん: 自己肯定感あげ屋の世界一分かりやすい心の辞書
ハンドル名マインド研磨トレーナー優 さん
ブログタイトル自己肯定感あげ屋の世界一分かりやすい心の辞書
ブログURLhttps://ameblo.jp/hondamind/
サイト紹介文全ての人を味方に変え自信に満ち溢れた愛されマインドを作るブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 77日(平均10.4回/週) - 参加 2018/07/10 18:47

マインド研磨トレーナー優 さんのブログ記事

  • 遺伝子と戦わない。
  • 強い心を作り、自分の人生を生きるお手伝いマインドトレーナーゆうです。今日は『人と自分は違うということを、本当に認識する』というお話です。人と自分は、違うのは当たり前ですよね。姿、形も違いますし、経験も、背負っている物も取り巻く環境も違います。生まれた時から、地球で一人だけの『自分』で『自分』と同じ人は、いないですよね。そう、あなたの遺伝子と同じ人は、誰もいないんですよね。同じ人は、いないわけなん [続きを読む]
  • 人生はずっと『流れている』
  • 強い心を作り、自分の人生を生きる。マインドトレーナーゆうです。今日は『辛いときは俯瞰してみよう』というお話です。悩みがある時、どうしてもそればかり、考えてしまいますね。気分転換が大事なことは、わかっていても考え過ぎてしまうことありますよね。その一点しか、考えられない。視野も狭くなる。だから、解決方法なんて、見つかりませんよね。私は、そういうとき、どうしているかというと、紙と鉛筆を用意して、そして [続きを読む]
  • 一発で人から『好かれる方法』
  • 強い心を作り、愛されマインドになる。マインドトレーナーゆうです。今日は『好かれる会話術』というお話です。あなたは、今日、何人の方とお話ししましたか?どんなお話しをして、どんな気持ちになりましたか?あなたが、好感を持った人はいましたか?もし、いたとしたら、その人はどんな人でしたか?もし、いないのであったのなら、どうしてだと思いますか?これからお話しするのは、あなたとお話しする人が、あなたに、好感を [続きを読む]
  • 笑顔はあなたを救う
  • 強い心を作り、愛されマインドを作る。マインドトレーナーゆうです。 このブログでは、何らかの原因で傷ついてしまった心を元に戻し自分らしく人生を送れるヒントを書いています。 さて、私は機械音痴でパソコンが苦手ですが、(笑) 最近、パソコンと仲良くなろうとパソコンから記事を書いているため、更新が遅くなっています。(笑) 入力に、倍の時間かかりますし、画像の添付など、使い方もわからず、もどかしいですが、頑張り [続きを読む]
  • 具合が悪いときの幸せの選択。
  • 強い心を作り、愛される自分を取り戻す。 マインドトレーナーゆうです。 このブログでは誰でも生まれ持っている愛される心を取り戻し、 自分の人生を自分で選択できる、マインド作りをお手伝いしていくブログです。 さて、今日は「体調が悪い時の幸せの選択」というお話です。 体調が悪い時は、誰にでも、ありますよね。 ちょっと、だるい時、頭が痛い時、気持ち悪い時、動きたくない時、 あなたはどうしますか? 我慢して動 [続きを読む]
  • 【つづく】より【完】だ!!
  • 強い心を手に入れ、愛される自分を作る。マインドトレーナーゆうです。自分軸の作り方、楽に生きるヒント、愛されるコツなど、発信しているブログです。今日は『自分を責めることやめる』を書いてみようと思います。責めることを捨てると、幸せになれます。責めることを捨てると楽に生きられます。責めることを捨てると悩みがなくなります。責めることを捨てるとストレスがなくなります。あなたは、責めることを捨てたいですか? [続きを読む]
  • ストレスはこうやって減らすことができます。
  • マインドトレーナーゆうです。強い心を作りみんなから愛されるコツを発信しているブログです。今日のお話は、『ストレスを切り捨てる方法』のお話です。あなたには、ストレスがありますか?この世の中に、住んでいる以上、ストレスがない人は、いないですよね。多かれ少なかれ、ストレスはみんな持ってます。外部全ての刺激、ストレッサーを受けて感じるものをストレスと言いますがストレッサーを受けてもストレスになる人と、な [続きを読む]
  • まずは『好き』って言おう。
  • マインドトレーナーゆうです。今日は、『自分軸になるはじめの一歩』というお話しをしたいと思います。よく、自分軸、他人軸、という言葉が出てきますが、あなたは、自分軸を持っていますか?自分軸を持っていると、辛いことが少なくなり、人の目を気にすることがなくなり、やりたいことができるようになります。いいことばかりです。自分軸を持っていない場合、つまり、他人軸で生きている場合、人に振り回され、その度に、人生 [続きを読む]
  • あなたのために、、って重い。
  • マインドトレーナーゆうです。今世の人生、あなたとして生きられるのは、一度きり。一度きりの人生どう生きますか?今日は、何のために生きるか、というお話しをしたいと思います。長い間、何のために生きているかわからなかった。独身だし、仕事も煮詰まっていたし、親ともうまくいかず、やりたいこともわからず。何のために生きているのか。あるとき、ふと、思いついた。『私は、自分の遺伝子を残したい。生まれてきた意味は子 [続きを読む]
  • 心を見つめる3つの注意点
  • マインドトレーナーゆうです。昨日は、クライアントさんに、お会いしてきました。そこで、心の向き合い方のお話がでましたので、今日は、『心と向き合うときの注意点』というお話しをしたいと思います。心を見つめるって、本気で傷があったり、トラウマがあったり、生きるのが苦しかったり、身動きとれなくなっている方にとって、一歩そこから、ふみだすときってとても勇気がいるし、怖いことです。その現状から、一歩抜け出した [続きを読む]
  • 人間関係が、苦しいのは
  • 自分の好きなことをして、愛される三つの方法。マインドトレーナーゆうです。今日は、『人との心地いい付き合いかた』のお話しをしたいと思います。あなたは、人と付き合う喜びを感じられる未来を想像しますか?私も、一人が好きなので、一人で旅行に行ったり、ランチしたりすることもたたあります。自分の気まぐれな行動をとれるので、楽しいです。でも、たまに、きれいな景色を見たとき、とっても美味しい料理を食べたとき、『 [続きを読む]
  • 『誰が一番おいしいか??』
  • みんなから愛されるたった3つの方法マインドトレーナーゆうです。さて、今日買い物に行きました。手持ちのお金は1万3000円。いつもこのくらいあれば、足りるので、安心してたら、たりなくなりそうになり、レジうちのお姉さんに、手持ちが足りないので、これ、返します!ひとつ、商品を返しました。ちなみに、乾パンを、やめました。防災のための乾パン。。。後ろに、お客さんも沢山いて、、、。恥ずかしかったです。こんな事 [続きを読む]
  • 結婚できないわけ。
  • 嫌われ者でひとりぼっちだったマインドトレーナーゆうです。 わたしが、たった3ヶ月で、自信がつきみんなに愛され魅力的に生まれ変わった方法。 心が強くなり、やりたいことができるようになる方法を書いています。 ーーー すべては、自分の思う世界にになっている。 今日はそんなお話をしたいと思います。 いま、自分の周りの世界はどんな世界ですか? いいことが起こっていますか? それとも悪いことが、起こっていますか [続きを読む]
  • 役に立たないことが、自分の価値を教えてくれる。
  • 嫌われ者でひとりぼっちだったマインドトレーナーゆう@です。 わたしが、たった3ヶ月で、自信がつきみんなに愛され魅力的に生まれ変わった方法。 心が強くなり、やりたいことができるようになる方法を書いています。 ーーーー あなたは、どんなことをすると『人の役に立つ』と思っていますか? 『役に立つ』どんなことをしていますか? 今日は『役に立つ』という本当の意味を知る。 自分の価値のお話です。 あなたが、この [続きを読む]
  • あなたが『自分の人生』を送れているか、わかる方法
  • 嫌われ者でひとりぼっちだったマインドトレーナーゆう@です。 わたしが、たった3ヶ月で、自信がつきみんなに愛され魅力的に生まれ変わった方法。心が強くなり、やりたいことができるようになる方法を書いています。あなたの未来が、そのままの自分の姿で、生きられるようになったら、嬉しいですよね。今日は、『そのままの自分になるには』というお話です。あなたは、今、素の自分で、生きていますか?それとも、ちょっと無理し [続きを読む]
  • 孤独からの脱却
  • 嫌われ者でひとりぼっちだったマインドトレーナーゆう@です。 わたしが、たった3ヶ月で、自信がつきみんなに愛され魅力的に生まれ変わった方法。心が強くなり、やりたいことができるようになる方法を書いています。今日は、『友達がいない時こそチャンス』というお話をしますね。友達が沢山いるイメージは?みんなに愛されて、ワイワイガヤガヤと、人が集まって楽しくおしゃべりしている。手料理を持ち寄って、ホームパーティー [続きを読む]
  • 人と楽ちんに付き合う方法
  • 嫌われ者でひとりぼっちだったマインドトレーナーゆう@です。 わたしが、たった3ヶ月で、自信がつきみんなに愛され魅力的に生まれ変わった方法。心が強くなり、やりたいことができるようになる方法を書いています。 こんにちは。ブログの書き方を変えてもっとあなたにわかりやすく実践的、具体的に伝えていけるよう色々と工夫しています。 ちょこちょこ変わっていきますので、お楽しみに。 さて、今日のテーマは、「人と楽ちん [続きを読む]
  • 『ステージアップ』は、誰にでもくるのよ。
  • マインド研磨トレーナー優です。さて、今日のお話は、ステージアップするとは?ステージアップするには?です。よく、新しい世界に、行くときに、ステージアップする、と言いますよね。ちなみに私は、このステージアップという言葉が大好きです。価値観を変える、価値観が変わるって、私は、絶対に進化していると思っているから。日々、生きて、色んなことを吸収しているのに、ダウンすることなんてあり得ないと思っているから。 [続きを読む]
  • 加害者にならない
  • マインド研磨トレーナー優です。今日は『罪悪感の正体』 『罪悪感のつきあい方』『罪悪感の消し方』の記事を、2時間かけて書いたのに、消えてしまった。。。消えてしまった。。。しつこいですね(笑)また、この記事、いつか、書こうと思います。読みたいですか?かなりいい記事に仕上がったのに、残念です。。????でも、結構、消えてしまう方も多いのですね。私のケータイが調子悪いからかな、と、思っていたのですが、それだ [続きを読む]
  • 消えてしまった。。。
  • マインド研磨トレーナー優です。二時間もかけて書いた、記事を投稿したら、なぜか、投稿失敗で、全て消えてしまった。。。ショック。。。書き直す気力がない。。。(笑)昨日も、投稿できなかったので、具合でも悪いのでは?と、心配してくださっている方のために、とりあえず、『私は、生きています』と、ブログをあげておきます。こうなったら、宣伝じゃーーー!!(笑)?はじめましての方へ??私と付き合うメリット?ぢんさんに [続きを読む]
  • 『ヒロイン』は私よ!
  • マインド研磨トレーナー優です。さぁ、今日も、あなたが、ヒロインの物語がはじまりますね。今日は、どんな物語を作りますか?誰を登場させますか?あなたの周りには、あなたの物語にでたくて、いろんな人が集まってくるでしょう。あなたは、誰を選んで、物語を作りますか?あなたのチョイスで、いいんですよ。だって、あなたが、ヒロイン。今日のこころは、どんな、気分で、どんな、お話がお好み?未知のストーリーを作り上げる [続きを読む]
  • 『過去の私も』素敵な私
  • マインド研磨トレーナー優です。過去の私も素敵よね。だって、現在がこんなに素敵なのは過去の私のお陰だもん。過去の弱さも、過去の自信のなさも、過去のマイナス思考も、過去のお調子者も、過去のいい人ぶりっこも、みんな、素敵だったよね。だって、そうやって、今まで、命を繋げてくれてたんだもん。自分を守ってくれていたんだもん。過去の私がそうやってくれなかったら、私、今、いるのかな?疑問。過去の病気も、過去の貧 [続きを読む]
  • すべて、『自分の思い通り』だ!
  • マインド研磨トレーナー優です。『今日も自分の思い通り!』さぁ、今日も自分の思い通りに、生きよう!朝起きて何を食べて、何を着て、何をするか、何を見て、何を聞いて、何を感じるか。笑ったり、怒ったり、泣いたり、悲しんだり、今日の一日も、すべて自分の意思で、動いていく。誰に遠慮することもない。空気を読んだり、卑屈になることもない。罪悪感なんて、いらない。さぁ、今日も自分の意思で、人生をチョイスしよう!! [続きを読む]
  • 誰が偉い。それは、自分だ!
  • マインド研磨トレーナー優です。仕事している人が偉い。仕事やめた人が偉い。やりたいことしてる人が偉い。やりたいこと我慢している人が偉い。夢がある人が偉い。夢を諦めた人が偉い。常識ある人が偉い。個性的な人が偉い。オールマイティーにこなせる人が偉い。職人さんが偉い。忙しくしている人が偉い。だらけている人が偉い。好きなことしている人が偉い。嫌いなことも努力している人が偉い。偉いとか、すごいとか、そんなん [続きを読む]
  • 自覚できる時が、チャンス
  • マインド研磨トレーナー優です。頑張って、頑張って、頑張ると、心が苦しくなるよね。無意識に、頑張って、頑張って、頑張ってると、なおさら、苦しいよね。そうすると、めまいだったり、動悸たったり、吐き気だったり、色んな体の症状が現れるよね。自覚出来たとしたら、ラッキー。自分で気が付けたから、そのあとの行動を自分で選択できるもんね。人から、『調子悪そうだよ』って言われても、自分で自覚なかったら、『ふーーん [続きを読む]