sugi889900 さん プロフィール

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sugi889900さん: アル中じゃないけど禁酒
ハンドル名sugi889900 さん
ブログタイトルアル中じゃないけど禁酒
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ssdgogo
サイト紹介文純アルコール量180グラムを毎晩飲むヘビードリンカーでした。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 74日(平均7.3回/週) - 参加 2018/07/12 12:15

sugi889900 さんのブログ記事

  • 私が家飲みだった理由
  • 私は、禁酒前から外で酒を飲むなんてことは、ほとんどありませんでした。大酒飲み故に外で飲むと、とんでもないお金がかかりますから。第1外で飲む酒は高いからです。生中はだいたい外で飲むと500円前後ですよね。家で飲めばロング缶は200円で飲めます。同じビールを飲むのに、倍のお金を払うのが馬鹿らしい!自分のようなヘビードリンカーになると生中なんて普通に10杯くらい飲むのですよ。それだけで5000円とか、いくらお金あっ [続きを読む]
  • 酒のない人生最高
  • 断酒ブログに多い、酒のない人生最高?ってどうなん。散々飲み散らかして来て、それは、ちょっと違うやろと思います。もの凄い違和感を感じてしまうんですよね。酒が悪い訳じゃなく、あんたたちの飲み方が悪いんだから、酒そのものには敬意を払って、もうちょっと謙虚になっても良いんじゃない?そんなにハイテンションで書くべきことじゃないでしょうと思っちゃうんですよね。例えばですよ、断酒すると酒に溺れているより、全然良 [続きを読む]
  • 酒がないと人生つまらない。
  • そんなことは、決してないですね。酒がなくても人生は楽しいことはたくさんあります。私の場合は、スキー、山、サーフィン、海外旅行、スキューバダイビング、ゴルフなど、趣味が充実しています。最近やってない趣味もありますけど、どれもそこそこやりました。酒がないとつまらないと否定で入ると、そんなことはないと否定しますが、酒があると人生楽しいと肯定で入ると、酒があると人生楽しいですねと肯定します。こんなのは、言 [続きを読む]
  • 格差社会
  • 禁酒とは、関係ない話です。格差社会は、階級社会に行き着いたらしいです。資本家階級は、5466万人中254万人の4.5パーセント。世帯年収1060万円、家計平均資産4863万円らしいです。資本家階級の割に世帯年収は、ハードル低い。1000万くらいなら普通の共働き家庭やエリートサラリーマンで、十分稼げる。うちの30代前半でそんなもんやった。資本家階級なら年収2000万以上くらいが妥当じゃない。資産は流石に現在でも、土地建物含めて [続きを読む]
  • 禁酒セラピー
  • 禁煙の時にお世話になった、アレンカーの禁煙セラピーの禁酒版ですね。禁酒を始めた直後に買って読んだのですが、禁酒セラピーは自分にはダメでした!例えば、「味についても同じことが言えます:アルコール飲料がおいしく感じられるのは、それはアルコールのせいではなく、発酵してアルコールになっていない果汁の残りか、ミックスされている果物か、砂糖味の飲み物のせいです。」と書いてあります。ここで、引っかかりましたね。 [続きを読む]
  • 今日も一晩の積み重ね
  • 最近、昼間は全く酒のことを意識しないようになって来た。禁酒直後は、酒を抜き続けていることで、普段は酒のことを意識しない昼間でも、酒のことを考えていました。しかし最近は飲酒欲求がかなり弱くなって来て、酒を飲まないのが当たり前になって来たので、昼間は全く酒のことを考えないようになって来たのです。これは良い傾向だと思います。夜も飲酒欲求よりも、まず空腹を満たすために、食事を食べたいという欲求が強い。食事 [続きを読む]
  • 久しぶりのトレイル
  • 9月に入ってから、台風が来たり、雨が多く、仕事もありで全然山へ行けてませんでした。14日間のノートレイル。体がなまる。普段からロードを走れば良いのですけど、私は、ロード走るの好きじゃないんです。本当は、走るほうが良いのですけど。天気予報はなんとか雲、いつもの比良山に行って来ました。禁酒効果でショートスリーパーになり、前日は夜勤で徹夜のまま、夜12:30まで起きていたら、さすがに8:00まで寝てしまった。山屋と [続きを読む]
  • 健康で文化的な(ドラマ)
  • この吉岡里帆の主演のドラマでアル中の生活保護を取り上げていた。このドラマ見てるけど、面白くない、クソドラマです。吉岡里帆はあまり好きじゃない。川栄も好きじゃない。内容もくだらないのが多い。低視聴率が続いているドラマ、そりゃそうやろ、面白くないもん。だいたい、生活保護とか廃止で良いと思ってます。生活保護なんかやめて、ベーシックインカムにすれば、平等なのに。人間も野生動物と同じで良い。ダメな個体は淘汰 [続きを読む]
  • 日々楽になる。
  • 禁酒を続けていると日々楽になってきます。禁酒初期は、離脱症状や飲酒欲求で苦しい。かなりの苦しさで、起きている間、ほぼずっと酒のことを考えていました。禁酒を続けることで、徐々に飲酒欲求は弱くなってきます。酒のことを忘れている時間が、少しずつ増えていきます。現在5ヶ月経過してますが、昼間はほとんど酒のことは忘れています。夜の少しの時間だけ飲酒欲求が出る感じになりました。6ヶ月が経過しても、状況は、それほ [続きを読む]
  • 欲望の抑制と解放
  • 禁酒をすることは、酒を飲みたいという欲望を抑制することです。ヘビードリンカーにとって、飲酒欲求を抑制することは、かなりのストレスになります。こういう大きなストレスがかかっている時は、他の欲望を解放してあげるべきです。自分の場合は、コーヒー、ココア、炭酸水、清涼飲料水、お菓子なんかの欲望は、解放してます。少しは、にげ道を作って上げないと、苦しくて、禁酒が続かなくなるからです。飲酒欲求が全くなくなった [続きを読む]
  • ストロングゼロ
  • ストロングゼロって、旨いっすか?そもそも、酎ハイなんて女子供の飲み物で、正統派の真の酒飲みの飲み物じゃないと思ってます。おっと、子供は酒は飲めないか。不味い甲種の焼酎に味付けをした酒なんて飲めたもんじゃない。不味い割りに純アルコール量でいうと、黒霧島なんかの安くて美味い乙種の焼酎に比べると少ないし、割高。自分には、飲む理由が見つからない酒。旅行に行って、飲み足りず寝る前に少し飲みたい時に、コンビニ [続きを読む]
  • アル中ブログ
  • 私がアル中ブログを読むようになったのは、禁酒したから。離脱症状の種類と苦しみがいつまで続くのか知りたいのが一番の理由でした。私は離脱症状で、喉の渇きと手が痺れる感覚がありました。手が震えるまでは、なかっかたのですが、私のような離脱症状は、ウェブにも書いてないですし、ブログで書いてる人がいないか探しました。暇はたっぷりとありましたから。結果は同じ症状の人はいない。自分がブログを書き始めたのは、禁酒し [続きを読む]
  • 今日も1日飲まない1日を。
  • アル中の方々の断酒ブログに、よく書かれています。含蓄のある深い言葉だと思います。1度飲んでしまうと、再び連続飲酒に陥ってしまう方達なので、自分なんかとは1日飲まないことの重さが違いますからね。本当に1日づつの積み重ねで、どんどんと禁酒は楽になっていきます。自分の感覚では3か月、ここを乗り越えれば、ずいぶんと楽になると思います。後は、1日づつ飲まない日を積み重ねるのみ。自然と月日が流れて行く感じです。断 [続きを読む]
  • 飲みに行ってから30日。
  • 8月の飲み会に行ってから、もう30日経過した。私の場合は、スリップしてとかじゃなく、自分の意思で飲んでます。飲んだ後に飲酒行為が止まらなくなり、底付きするまで飲むとか無縁です。飲みに行ってから3日間は、軽い飲酒欲求がありましたね。それほどきつくないので問題なかったですけど。その後は、もういつも通り、平常運転。淡々と禁酒の日々が続いています。次の飲み会は、11月か12月くらいになると思います。3か月から4ヶ月 [続きを読む]
  • 断酒しか道はない。
  • アル中にまで至ってしまった人にとっては、まさに断酒しか道はありません。何年も断酒した後でも、ちょっとのつもりが連続飲酒に陥ってしまい、酒すら体が受け付けなくなるまで、1週間ほど飲み続けてしまう。完全に病気です!しかも重病!断酒しなければ、肝硬変とかうつ病になって自殺とかで死んでしまいますよね。ちなみに私は、連続飲酒の経験はありません。昼酒をしませんから。だいたい昼から酒を飲む時点でおかしいと気が付 [続きを読む]
  • 8月のトレイル
  • 私は予約投稿で思いついた時にブログ書いてます。ネタがあると1日に3つくらい書いてます。今は8月30日です。予定通り、最後に2回のトレイルをこなして、8月の日帰り訓練山行は4回でした。南アルプスに4日行ってたので、月間8日間の山行でした。ちょっと少なめ、仕事が多かった。8月の終わりは、気温も下がり、ずいぶんと涼しく感じました。まだ、暑いし大汗かきますけど。9月は、25日から4日間、涸沢のテン泊を含めて、北アルプス [続きを読む]
  • 禁酒すると食べ過ぎない。
  • 酒を飲んでいた時は、酒を飲むと食べ過ぎていました。私は、朝と昼は、極力低カロリーの食事にしていました。夜は酒を飲むので、節制するのが難しくなるからです。時々、食欲を抑えることが出来なくて、朝起きた時に胃が気持ち悪いことがありました。禁酒すると、夜に食べる量がかなり減ったと思います。酒の代わりに、玄米ご飯を2膳食べるようになりました。肉類、魚類、野菜の摂取量は大幅に減りました。金銭的に助かってます。 [続きを読む]
  • 酒を飲む理由
  • なぜ、酒を飲むのか?私の場合は、美味しい、酔っ払って気持ちいいから。純粋に酒が好きです。辛いことがあるからとかストレス発散とかが理由で飲む訳じゃないです。そもそも、あまりストレスも嫌なこともないし、鋼のメンタルを持っています。昭和のシゴキに耐えうるメンタルです。飲酒欲求が襲って来るのは、美味しそうな料理に美味しそうなお酒を飲んでいる番組や本を見た時が一番ですかね。辛いからと言って、酒に逃げようとは [続きを読む]
  • 禁酒5ヶ月。
  • 禁酒して5ヶ月が経過しました。離脱症状は全くありません。これは、だいぶん楽になっているんですが、人間、離脱症状がきつかった頃の記憶なんて、もう忘れてしまってますから。時々襲ってくる軽い飲酒欲求で、苦しく感じてしまう。とは言っても、飲酒欲求もかなり弱くなってきました。最近、飲酒欲求が出るのは、夜遅くになってからですね。20:00から22:00くらいに飲酒欲求が襲ってくることが多い。いつになれば、飲酒欲求が全く [続きを読む]
  • 酒は、良い暇潰し。
  • 私は、人生は壮大な暇潰しと思っています。人生、何をして楽しんで、時間を潰そうかなという感じです。自分の職場で一番多いのが、仕事で暇潰ししている人。仕事ばかりして、出世して、趣味は仕事とパチンコという人が多い。意外と毎日晩酌している人は少ない印象。仕事で暇潰しするのは、否定はしないが、自分からするとそんな人生楽しいの?と思ってしまいます。自分の場合は、仕事は生活のためにお金をもらうために、仕方なくす [続きを読む]
  • 大酒飲みなのに健康体
  • 私が大酒飲みなのに健康診断の結果がパーフェクトな理由。私は、3日に1回必ず休肝日にしていました。21:00に飲み終えて、次の日の21:00で24時間酒を抜くことになります。この日は飲まないので、21:00からさらに次の日の夕方17:00から飲み始めるまで18時間酒が抜けます。だから1日休肝日を作ることによって合計42時間酒を抜くことになります。肝臓が再生するのに、48時間かかるらしいのですが、自分は、3日に1回、42時間酒を抜いて [続きを読む]
  • 禁酒すると夜が暇
  • 禁酒すると夜が長いです。禁酒当初は、暇すぎて時間が経たないし、絶望感を感じていました。とっとと寝てしまえば、酒のことを考えないし、飲まずに済むので良いのですが、禁酒すると、ショートスリーパーになりますし、時間も経たないし、絶望的に暇です。中年になって、夫婦共々年功序列で給料はそこそこもらえるし、今更自己啓発する必要もない。淡々と勤務さえしていれば、そこそこの給料が毎月振り込まれる。自分の仕事はAIに [続きを読む]
  • 禁酒で毎朝成長を感じる?
  • 禁酒して、約5ヶ月が経ちますが、朝から成長していると感じたことは一度もないです。朝からやる気がみなぎることもないです。禁酒前も今も朝のやる気は全く同じです!禁酒前から趣味は充実していましたし、休みの日は、朝からやる気満々でしたよ。仕事の日は、禁酒前も禁酒後も淡々と業務をこなすのみ。天気の良い北アルプスの縦走中や、パウダーが期待できるスキー場の朝なんかは、もうねえ、禁酒前も子供のようにワクワクでした [続きを読む]
  • 禁酒を続けるメリット
  • 私は、大酒呑みですが、夜しか飲まないし、連続飲酒になるアル中ではありません。ガンマGTPは25くらいで、血液検査は全て正常値。お酒を飲んで乱れることはないですし、酒でやらかしたことはありません。酒でやらかす人は、酒飲みの中でも、特殊な部類の人間だと思います!今後飲み続けても、連続飲酒に陥るアル中にならない限りは、酒でやらかすことは絶対にないでしょう。健康については、健康で飲み続けるために、食事に気を使 [続きを読む]
  • 久しぶりのトレイル
  • 仕事が無駄に忙しく、9日ぶりの山に行きました。もう少し行きたいんですけど、こればかりは仕方ない。8月は後2回はトレーニングに山に行こうと思っています。台風が接近していて、ガスと強風なので、人は少なく良かった。自分はトレーニングなんで雨さえ降らなければok。9月と10月で2回テン泊縦走に行く予定なので、ボチボチ追い込まないといけません。普段からトレーニングしてないと、いきなりテント担いで北アルプスとか無理で [続きを読む]