ヨメジョ さん プロフィール

  •  
ヨメジョさん: 摂食障害のトビラ
ハンドル名ヨメジョ さん
ブログタイトル摂食障害のトビラ
ブログURLhttp://yomejyo.com/
サイト紹介文摂食障害10年の体験記(拒食▶︎過食▶︎過食嘔吐)。入院や高校中退、大検、就職など克服するまでの話。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供321回 / 190日(平均11.8回/週) - 参加 2018/07/15 12:14

ヨメジョ さんのブログ記事

  • 家ご飯をヘルシーに美味しく!食べるのを楽しもう。
  • 拒食症の子どもを持つ親御さんって、毎日毎日「どうやったら食べてもらえるか」ばかり考えているはず。私の母親もノイローゼのようになって、必死に私が食べる方法を考えていたようでした。(今となっては本当に申し訳ない・・・) 私の思う、拒食を直す一つの近道として、「グルメになる」ことって大切だと思っています。というのも、やっぱり食べることに興味を持てば、自然と「食べるのが怖い」から「あれが食べたいから頑張っ [続きを読む]
  • 拒食症を治したくない
  • Advertisement治したくない気持ちの裏にある本音拒食を治したくないないのにこの質問箱に質問を送るのは本当は今の自分が苦しいからではないでしょうか? 拒食を治す、治さないは正直、それぞれの自由だと思います。 でも、痩せで身につけた自信はかりそめの自信であり心からの自信ではないと思うんだ。 だから、体型にとらわれない本物の自信や病気を手放した時に味わえる幸せを私は知っているから味わって欲しいと思ってる。 だ [続きを読む]
  • 紅茶で便秘を改善!めざせ自然排便
  • さて、便秘といえばこちらのサプリをしつこくオススメしてきましたが(笑)、本日は紅茶。ラシックスや下剤の怖さを今まで紹介してきましたが、やっぱり一生お薬に頼って生きていくのは体に負担がかかるだけ。どうにかして自然排便の習慣を手に入れたいですよね。今回紹介する紅茶はサプリメントよりも「効果の実感が早い」という印象。それでは早速ご紹介しましょう。1日100円で便秘解消!健康茶「美爽煌茶(びそうこうちゃ)」と [続きを読む]
  • 過食が止まらず下剤を使用
  • 過食が止まらず、下剤を使用。同級生と比べてしまうAdvertisement下剤は痩せる薬ではない私も初めは下剤に手を出したので気持ちはわかります。 しかし、下剤は飲んでも痩せませんよ。ただ水分が出るだけで体に負担がかかるだけです。 下剤については記事をまとめているので参考にしてみてください。下剤乱用まとめ 食べてしまうのはどんな時ですか?質問者さんが食べるのが止まらなくなるのはどんな時でしょうか? 人と比べてしま [続きを読む]
  • 退社後の過食嘔吐
  • ブログに寄せられた、読者の体験談をご紹介します。 症状過食嘔吐 名前なな 年齢*23 摂食障害歴*6ヶ月 職業*事務員 通院*なし 身長・体重*153cm 45kg 家族との関係*普通 恋人はいますか?*いない 摂食障害になったきっかけ*ダイエットをきっかけに拒食症→彼氏に振られ過食嘔吐悪化 摂食障害の過程(拒食から過食など)*拒食症→過食嘔吐 1日どれくらいご飯を食べてますか?*朝:無 昼:SOYJOY1本 晩:過 [続きを読む]
  • 摂食障害になってからガサツになった
  • Advertisement食べ物以外はどうでもよくなるガサツになる、その感覚わかります。 私も過食嘔吐を1日4回やっていた時は食べることだけが快感。 風呂に入るのも面倒だし美容院も行きたくないしおしゃれもどうでもよかった。 過食嘔吐をして常にだるくて本当に悪循環でした。 自分のことを丁寧に扱うのがストレスでした。 外に出るストレスを良い刺激に変える私がそれを改善できたのは大切な友達と会うようになったり大学や会社など人 [続きを読む]
  • 摂食障害になった自分すら、愛せる日を願って
  • 誰にも言えないホンネの行き着く先でこのサイトに掲載されている記事は300。リアルな世界では自分の夫にしかこのサイトの存在を教えていませんが、名も顔も知らぬ私の元に、毎日何千人もの人が、ネットを彷徨い、漂着します。このサイトに設置している質問箱には、毎日何通も匿名の叫びが送られてきます。20kg台なのにまだ痩せたい、キラキラOLの裏で毎日嘔吐している、真夜中の3時間のランニングがやめられない、自傷で柔軟剤を飲 [続きを読む]
  • 家ご飯をヘルシーに美味しく!食べるのを楽しもう。
  • 拒食症の子どもを持つ親御さんって、毎日毎日「どうやったら食べてもらえるか」ばかり考えているはず。私の母親もノイローゼのようになって、必死に私が食べる方法を考えていたようでした。(今となっては本当に申し訳ない・・・) 私の思う、拒食を直す一つの近道として、「グルメになる」ことって大切だと思っています。というのも、やっぱり食べることに興味を持てば、自然と「食べるのが怖い」から「あれが食べたいから頑張っ [続きを読む]
  • SNSで摂食障害者やダイエット情報を検索してしまう
  • SNSで摂食障害者やダイエット情報を検索してしまう ああああ摂食障害を知る時期、手放す時期やっと克服の出口まで見えてきたこと本当に頑張りましたね。 日常生活に支障がなくなると前よりも楽しいと感じる時間も増えてきたかな? さて、今回のお題。「摂食障害やダイエット情報とどう付き合うか」 あくまでも私の意見ですが私は克服の過程で2つの段階があると思います。 それは、摂食障害初期に摂食障害を理解するためにSNSやネッ [続きを読む]
  • 過食嘔吐10年。吐くのをやめたら太り始めた
  • 過食嘔吐をやめたら太り始めたAdvertisement 長年の過食嘔吐で省エネ体質になっている過食嘔吐をやめて、必ず体重が増えるわけではなく、体重が増える方とそうでない方がいます。 というのも後者の体重が増えてしまうのは長年の栄養不足から体が省エネ体質になっており体の代謝機能や食欲が正常に機能していないから。 さらに嘔吐を長年していると低カリウムで栄養が入ってくるとむくみが生じることもあります。 この省エネ体質を [続きを読む]
  • 入院中は頑張れたけど、退院すると戻ってしまう
  • 入院中は頑張れたけど、退院すると戻ってしまうAdvertisement 入院中より、退院後が本当の勝負私も入退院を3回繰り返したので、入院中は頑張れても退院後にもとどりに戻ってしまう、または悪化する、ということを繰り返しました。参考:退院後の自殺未遂 以前、他の方も同じような質問をしていたのでこちらの記事も読んでいただきたいのですが(参考:入院は体の治療。退院後が本当の勝負。)) 入院中は「病院に守られている安心 [続きを読む]
  • 紅茶で便秘を改善!めざせ自然排便
  • さて、便秘といえばこちらのサプリをしつこくオススメしてきましたが(笑)、本日は紅茶。ラシックスや下剤の怖さを今まで紹介してきましたが、やっぱり一生お薬に頼って生きていくのは体に負担がかかるだけ。どうにかして自然排便の習慣を手に入れたいですよね。今回紹介する紅茶はサプリメントよりも「効果の実感が早い」という印象。それでは早速ご紹介しましょう。1日100円で便秘解消!健康茶「美爽煌茶(びそうこうちゃ)」と [続きを読む]
  • 同じカロリー内だったら、お菓子を食べたい
  • 同じカロリー内だったら、お菓子を食べたい Advertisement 拒食回復期は食事を楽しむことも大切拒食症の回復期であれば栄養バランスをガチガチに考えるよりもまずはちょっとグルメになって食べることを楽しむくらいでいいと思っています。 それは、食事が義務的なものというより幸せを感じられる行為でありコミュニケーションであるから。 過食を予防するなら栄養をとることしかし、このブログで「栄養バランスを整えて食べた方が [続きを読む]
  • 食べたいものがわからない
  • 食べたいものがわからず、買い物が大変 太らない食べ物を選んでしまう私も摂食障害の頃、買い物が苦手でした。 商品を手にとっては商品棚に戻し、また手にとってはカロリーを確認し、本当に食べたいものがわかりませんでした。 でも、その根っこにある考えって「どの食べ物なら太らないかな?」なんですよね。 これだったら太らないかな?これだったら今の体重キープできるかな? そんな考えが根底にあるから食べたいものではなく [続きを読む]
  • 過食嘔吐もちで妊娠・出産
  • 過食嘔吐もちで妊娠・出産Advertisement妊娠・出産は接触が悪化する環境が整ってる育児中。ひとり時間の過食が止まらない。でも出産後の過食に悩む方からの質問がありましたが妊娠・出産で摂食が悪化するケースが見られます。 でも、ほんと、妊娠・出産は摂食障害を生みだす環境が整ってますよね。 赤ちゃん中心で自分のことは後回し食欲はコントロールできないし運動したくてもできないし鬱っぽくなるし、ストレス発散方法も制限 [続きを読む]
  • 紅茶で便秘を改善!めざせ自然排便
  • さて、便秘といえばこちらのサプリをしつこくオススメしてきましたが(笑)、本日は紅茶。ラシックスや下剤の怖さを今まで紹介してきましたが、やっぱり一生お薬に頼って生きていくのは体に負担がかかるだけ。どうにかして自然排便の習慣を手に入れたいですよね。今回紹介する紅茶はサプリメントよりも「効果の実感が早い」という印象。それでは早速ご紹介しましょう。1日100円で便秘解消!健康茶「美爽煌茶(びそうこうちゃ)」と [続きを読む]
  • 拒食から10kg回復。それでも過食が止まらない。
  • 拒食から10kg回復。それでも過食が止まらない。Advertisement とってもすごい!拒食からの回復期が一番怖いだろうしそれでも食べ過ぎても普通の食事は調整しないでご家族と協力してらっしゃる・・・よく頑張ってると思います。理想的な回復の仕方だと思います。 それでも、食欲が止まらなかったり体重が増え続けるのではないかと怖くなる気持ちもわかります。私もそうでした。(よければ体験談読んでね) 以下、参考になれば幸いで [続きを読む]
  • 柔軟剤を飲んでしまう
  • Advertisement人間関係をリセットするために逃げてもいい誤解から人間関係が悪くなると自分の意思だけではどうにもできず取り返しがつかなくなりますよね。 小学校の頃から高校までクラスメイトは似ているのかな?その中で生活するのは苦痛だよね。。。よく中学3年間乗り切ったと思います。 そして、高校生までのコミュニティって大学生や会社員と比べてとっても狭いもの。 みんな噂話が好きだし小学校でバカだった人はバカのレッ [続きを読む]
  • 受験のストレスから10kg減→過食嘔吐
  • 受験のストレスから10kg減→過食嘔吐 もうセンター試験は来週ですね。お返事がギリギリになって申し訳ございません。 私もセンター試験の時、摂食真っ只中だったので勉強しなきゃVS食べたい太りたくないの葛藤はよくわかります。 以下参考にしてみてください。 Advertisement 症状を分析しよう食べたくなってしまうのはどんな時?吐いてしまうのは太りたくないから?吐けることを知ってしまったから?快感を得たいから?現実逃避し [続きを読む]
  • ご飯を食べる練習に。脂肪カットサプリ
  • サプリを飲んでご飯を食べる練習を私は摂食障害だった頃、許可食以外、例えばパスタ、揚げ物、菓子パン、ラーメンなどを食べることができませんでした。食べる時は「過食嘔吐する」と意気込んでいた時だけ。でも、友達との外食では自分の意思に反して許可食以外のものを食べざるをえない時が多く、その度に嘘をついて断ったり、食べた後に罪悪感から過食嘔吐をすることがありました。それでもやっぱり、許可食以外もちゃんと美味し [続きを読む]
  • 体験談53:人生で一番寝なかった半年間
  • ?前回?体験談52:別れと新たな挑戦 ▼もっとゆるい過食嘔吐(45kg→50kg)24歳4月〜26歳6月 (約2年)Advertisement婚約、退職願。自分でもびっくりしてしまうのだけど彼と正式に結婚する決意をした。 そう、仕事を辞め、東京を離れ、九州で結婚すると。 2016年の12月末。私は上司に退職することを伝えた。 私は自慢じゃないが管理職コースだったのでなんども考え直して欲しいと言われた。 しかし、この会社にいても自分が幸せな人 [続きを読む]
  • 500円でホットヨガ!健康的にダイエット
  • 運動を取り入れた本物のダイエットを摂食障害の症状の中には過活動で悩まれている方もいますが、多くは運動は取り入れず「食べること」で痩せた体型を手に入れようとしている方が大半。しかし、食べなさすぎたり、嘔吐が常習化すると、代謝が低下し、省エネ体質になってしまいがち。そうすると、初めはご飯を減らせば痩せたのに、だんだん少ししか食べていないのに、じわじわと体重が増えてしまいます。しっかり食べて、時々運動し [続きを読む]
  • 拒食症になったが、過食は必ずくるの?
  • 拒食症になったが、過食は必ずくるの?Advertisement体が飢餓状態であれば過食は起こる可能性が高い極端に食事を制限している訳ではない、とのことですが、1日どれくらい食べてますか? 体が飢餓状態でエネルギー不足と判断すれば省エネ体質になったり食欲が増進する可能性は高いでしょう。 過食が起こらないようにするには定期的にちゃんと栄養を摂ること。 また、低栄養状態でも省エネ体質になってじわじわ体重増えることもあり [続きを読む]
  • 紅茶で便秘を改善!めざせ自然排便
  • さて、便秘といえばこちらのサプリをしつこくオススメしてきましたが(笑)、本日は紅茶。ラシックスや下剤の怖さを今まで紹介してきましたが、やっぱり一生お薬に頼って生きていくのは体に負担がかかるだけ。どうにかして自然排便の習慣を手に入れたいですよね。今回紹介する紅茶はサプリメントよりも「効果の実感が早い」という印象。それでは早速ご紹介しましょう。1日100円で便秘解消!健康茶「美爽煌茶(びそうこうちゃ)」と [続きを読む]
  • 彼氏に「デブ痩せろ」と言われ、摂食に。
  • ブログに寄せられた、読者の体験談をご紹介します。 症状拒食, 過食嘔吐、下剤(その他薬) 名前ほのか 年齢*21 摂食障害歴*2年半 職業*なし 通院*あり家族との関係*普通 恋人はいますか?*いない 摂食障害になったきっかけ*彼氏に「デブ痩せろ」と言われた。彼氏と別れた。 自分はどんな性格だと思いますか?*0か100しか判断できない 安らぎや喜びを感じるのはどんな時?*体重増えてない時 症状克服のためにし [続きを読む]