ネコニンゲン さん プロフィール

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ネコニンゲンさん: てきとうnote
ハンドル名ネコニンゲン さん
ブログタイトルてきとうnote
ブログURLhttps://spooky501.hatenablog.com/
サイト紹介文発達障害とパニック障害をもつ(ほぼ)ひきこもりのいろいろなことを綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 144日(平均2.1回/週) - 参加 2018/07/15 21:55

ネコニンゲン さんのブログ記事

  • エヴォリューション
  • お題「最近見た映画」『エコール』のルシール・アザリロヴィック監督の作品です。エコールは超好きな映画でDVD持ってるのに、こんな作品が公開されてたなんて、全然知らなかった。netflixに入ってて偶然見ました。(以下ネタバレあり)何やら閉鎖的で異様な雰囲気の孤島が舞台。前半の絵画のような、人工物や余計なものを極端に排除した美しい雰囲気はさすがです。が、まず飯が異常に不味そう。ってかヤバイ。なんだあれ、海藻に [続きを読む]
  • 頭痛がツライ
  • 昨日の夜、ひどい頭痛で起き上がれなくなりました。セデス・ハイを飲んでも効かず、暗く静かな場所でひたすらじっとしている…。まだ洗い物もゴミ出しもしてないのに。そして風呂には入れるのか?と考えながら。一度ひどい頭痛が来ると、予期不安のように翌日も「また頭痛が来たらどうしよう?」と考え不安になります。病院に行くことも考えましたが、まず初診料が勿体ないなあ、と。あと頭痛外来とかってそんなに無いし、結局鎮 [続きを読む]
  • 天井にメモしたい
  • 寝る前に、明日やるべきことをあれこれ思いついて、やる気があればメモをして明日の自分への申し送り的なことをするのですが、たいてい忘れます。買い物のメモだって、せっかく書いてもメモ自体を忘れることも良くあり( ;∀;)、ADHDらしいワーキングメモリの少なさです。何かこう、目覚めてすぐ見る天井に映写するようなシステムが出来ないかなと思う。プロジェクタみたいな感じで、その日のスケジュールが天井に投影されてたら [続きを読む]
  • 遅延アレルギー
  • いけないと思いつつも、パン屋でサンドイッチを食べてしまい顔が痒いです。私の小麦アレルギーは即時性のものと違い、食べてから半日〜一日経って症状が出ます。顔や目のかゆみ、頭痛、消化不良、にきびなど。アナフィラキシーショックのような重篤な症状はないので、後で辛くなるとわかっていてもつい食べてしまう。もともとパンや焼き菓子は大好きだし、たまーに食後直ぐ口の中が痛くなることも有るけど。小麦タンパクを腸で分 [続きを読む]
  • 苦いマフィン
  • 「へたおやつ」という米粉のレシピ本を買いました。前から気になっていて、どれも美味しそう。小麦アレルギーになる前は、よく焼きっぱなしのクッキーやパウンドケーキを作っていたものでした。しかし小麦に触れても体調が悪くなる気がして、やる気の退行などもあり、お菓子作りから遠ざかっていたのでした。が、久しぶりに材料を揃えて作ってみると…苦い。ベーキングパウダー入れ過ぎた?りんごと米粉のマフィン。焦げたとか [続きを読む]
  • 探し物
  • お題「秋冬に着たい服」10年位前に買って愛用していた、ニットカーディガンを探しています。失くした、とかでなく、限りなく似たデザインの新しいやつ。フードの付いたロング丈で、程よい厚さの生地でトグルボタンで、コートにはまだ早いけどジャケットだと寒いな という時期に良かったのだ。以前のものは穴が開いたり劣化して処分したんだけど、似たようなものを〜と思って探してもなかなか見つからない。もちろん同じブラン [続きを読む]
  • 引き落としピンチ
  • 今月もカードの支払いがヤバいです。というか、もう残高マイナスになってるんだけど。どういうことかというと、定期預金があれば引き落とし額が足りなくても、口座に残高がマイナス表示され、引き落としができない ということにはなりません。利子も付く。まあ、さいわい金利が低迷中なので大したことはない額なのですが、マイナスの付いた通帳を見ると何とも言えない気持ちになります。定期預金は“もしもの時のお金”お葬式代 [続きを読む]
  • アゴが鳴る
  • ここ一ヶ月くらい、食事の時に口を開けると、「ガクン」と大きな音がします。衝撃も。顎関節症というやつです。何度かなったことがあり、痛みがない場合は放っておいて良い、と知っているのだけど、何となく不快だし人前で食べる時に恥かしい。私はもともと歯並びが悪く、かみ合わせも悪く、おまけに寝ている間に歯を食いしばる癖があるようで、顎に負担が掛かっています。歯科でマウスピース(睡眠中の)を勧められたけど、気に [続きを読む]
  • 食べ合わせ
  • やる気は依然低迷中です。ヨガに行こうと思ったけど、何となく胃の調子が悪くて行けなかった。正確にはスタジオの前まで行って帰ってきてしまった。嗚呼。昨日ファミレスでフライドポテトとデザート盛り合わせというジャンクな夕食を食べたからかしら。良くないな、と思いつつ、好きな物だけを頼んでしまった。後悔… [続きを読む]
  • やる気消失
  • ヤバい。何にもしたくない。何かこう、発達障害30歳まで説というのを思い出し、生き難さを抱えながらも毎日学校行ったりバイトに行ったり出来てたのって、若かったからだなあ、と思う。いやだから、どうってこともないのですが、また緩やかに気持ちが沈んでいて困る。 [続きを読む]
  • 今日も低空飛行
  • 特に何もしていないけど疲れている日々。考えがまとまらず、夕飯のメニューもまったく思いつかなくて、スーパーをぐるぐる徘徊してしまった。結局お茶とパセリしか買わなかった。何も買わないで出るのも悪いかなと思って…。こういう、体調というよりは、頭(こころ?)の具合が悪い時があります。とにかく決断ができない。どうでもいいことでも、ぐだぐだ悩んでしまう。小説も映画も集中できない。しかし、今日はずっと気にな [続きを読む]
  • 自立支援の用紙
  • やっと市役所に出してきた。1か月前に診断書は書いて貰った(1万円くらいした( ;∀;))のだけど、写真などを用意するのが面倒で・・・。証明写真も高いし、何しろお金が無いので悩んでいたところ、ピクチャンpic-chan.netというところで安く写真が作れることを知る。まあ、就活とかパスポートとか、大事な写真ならきちんとしたところで撮った方が良いかもだけど、自立支援の申請用なんて市役所の人しか見ないだろうし。自宅 [続きを読む]
  • 汚れるワケ
  • このごろ洗い終わった洗濯物を干そうとすると、タオルやTシャツにコーヒーをこぼしたような汚れが付いていることがあって、「?」と思っていたのですが、理由が分かりました。洗濯槽のゴミ受けが汚れていたのです。中のゴミはこまめに捨てていたけど、いつの間にか砂とか細かい汚れがゴミ受けのメッシュ状の生地に張り付いておりまして、それが付いたっぽい。ハイターで消毒したら白くなった。泥遊びとか、ハードな汚れが付くよ [続きを読む]
  • 自分の中の偏見と、街で出会ったヤバい人。
  • 買い物の帰りに自転車を出そうとしたら、入れ違いに「ありがとうございまああすう」と大声で叫びながら入って来た人が居て、怖かった。反射的に目が合っちゃったけど、絡まれなくてホッとしました。見た目は割と普通だけど、すごく躁状態というかハイな感じで、メンタル不調の人かなーと思う。私は自分も精神科に通って抗不安薬を飲んでるくせに、こういう大きな声で独り言を言ってる人などは怖いし、なるべく関わり合いにならな [続きを読む]
  • よく出かけました
  • 先週はよく外出した週でした。ヨガ行って、眼科に行って(超待たされた)、友達と久しぶりに会って。大人になると、凄く仲の良い友人でも、年2回くらい会えればいい方。一生であと何回会えるのかな?とふと思います。友人は少ないし、一人の時間も好きなので毎日会いたいとも思わないんだけど、少し寂しい気持ちに。学生の頃の方が異常だったんだろうなぁ。良い思い出ばかりではない、いや、むしろ学校という仕組みから解放さ [続きを読む]
  • 旅行に行ってきた
  • お題「カメラ」もう2週間くらい前ですが、北陸に一泊二日。宿に着いた時、あまりに人気が無くて狐に騙されたかと思った。オフシーズンなので温泉もほぼ貸し切りで気楽でした。久しぶりに体重を量ったら想像以上に増量していたけど。もともと家でも不眠なので、旅先では(自力では)まったく眠れません。今回は布団だったのだけど、慣れないシーツや枕の感触がダメで、眠剤と追加で頓服も飲んでなんとか寝ました。あと、netで予 [続きを読む]
  • 体調ふりょー
  • 明日ひさーしぶりに一泊旅行(一人旅)に行くせいか、期待と不安で体調が悪い。朝から体が重く、首と肩のコリと頭痛…ちなみに頭痛は金曜日から4日連続。なぜ?線維筋痛症とか、慢性疲労症候群とか、うつ状態からの心身症etc.どれも当てはまり過ぎて逆にわからない。肩甲骨のストレッチとかはしているのだけど、ヨガのレッスンもずーっと休んでるし。精神的なものだといいな。頭痛はかなり辛くて、頭痛外来に行くか頭痛日記を [続きを読む]
  • 二度寝と頭痛
  • 今日は一度10時に起き、雨が降っていたのでまた寝た…。そして気が付くと12時半。明らかに寝すぎ、そして頭が重い。多分また夜も眠れない と翌朝早起きできないの悪いループの出来上がりだ。二度寝して頭痛とか、いいこと何にもない。(ひきこもりでも)用が無い日でも早く起きないとな、と思っているのだけどなかなか。実家にいた時は猫が起こしてくれたんだけど。そして雨のせいか、部屋の中が何となく匂うのです。湿ったス [続きを読む]
  • プルプルなわたし
  • 今日も2週間ぶりにヨガに行った。直前まで悩み、電車の乗るだけのって帰ろうかな、とかスタジオの前まで来て引き返そうかとか、さんざん迷いつつ出席。起きた時からだるくて、夕立もあったしなんとなーく体調が悪く、ヨガ中に調子悪くなったらやだな。単に久しぶりだから緊張してるだけかな、こういうところの見極めが難しい。本当に体調が悪いのか、不安に襲われているだけなのか。未だに分からない。今日は出て正解だった。し [続きを読む]
  • ないしょくとお金
  • 久しぶりに在宅ワークがあり、バイトをしている。時給にすると300円くらいだが、ないよりはある方が全然良い。去年だったら、日払いのバイト(登録制のよくあるやつ)を夏でも月4〜5回は入れていたのだけど、今年は暑くて派遣先まで辿り着けそうにないから、ぜんぜん働いてない。つまり、お金がない。ひきこもりの人って、お金どうしてるのかな?というのが自分も含めた多くの人の疑問だと思うのだけど、自分はレギュラーのバ [続きを読む]
  • 頭痛
  • 先週の火曜くらいから、まいにち頭が痛い。朝から鈍い痛みが有ったり、夕方以降に痛くなったり。気温は少し下がって楽だったのに。もともと頭痛持ちで、人混みに(新宿と渋谷は鉄板)行ったり台風が来ると確実に痛くなっていたけど、特に出かけてないのに。リングルアイビーとセデスを気分で、いや 痛みの強さで使い分けている。アセチルサリチル酸は全然効かないので、成分をよく見て購入。ホントは飲まない方が良いと思うけど [続きを読む]
  • ツラいのち、褒める
  • 辛い。暑さが、そしてなにもやる気にならないのが辛い。心の中でいつも「助けて―」と言っている気がする。外食しても何が食べたいのか分からないし、結構やばい。あと、何を食べてもあまり美味しく感じない…。でも今日はキッチンの排水溝の掃除をしたので、自分を褒めたい。早く涼しくなってくれ。ヨガ用のトップスを見に行ったんだけど、なんかこうピッタリ来るのが無くて、ネットで欲しいものは高いし。suriaとか、リアル [続きを読む]
  • 思い出したことと感覚過敏
  • ベーシックでちょっと上質なアイテムのオシャレ。「ノームコア」だ。最初知った時はなんじゃそら? 「柄もの可愛いじゃん、奇抜なデザインの服もたまに着ないと飽きるでしょう」と思ったけど、下着には良いと思う。感覚過敏があるので、天然繊維しか受け付けない私は、タグも全部切っちゃう私は、一番肌に近いインナーはデザインや色より素材重視。チクチクしたり着心地の悪い服を着てると、それだけで精神的に不調になるから。 [続きを読む]
  • ちょっとした気付き
  • 毎日暑くて自分の肌がベタベタちくちくイライラ…発作的に髪を全部切りたいとか、滝に打たれたい!と思う。多分「暑い」という不快感を別の刺激で紛らわそうとしていると思われるんだけど、発作的に自傷行為などをしてしまいそうで怖い。子供の頃からそうだったけど、自分は常に刺激を求めている。ジェットコースターは苦手だけど、ホラー映画とかサスペンスドラマとか、ハラハラドキドキするものが好き。お金があればもっと頻繁 [続きを読む]
  • くるしい日々
  • 出かけられない。今日は眼科でアレルギー用の目薬を処方してもらおうと思ったけど、体がだるくて、近所のスーパーに行くだけで終わってしまった。混んでいる駅やホームを想像するだけで気分が悪くなる。外出しないと、よけい出るのが不安になるからなぁ。予期不安が復活している気がする。はやく夏終らないかな。出かけたいのに、思うように外出できないのがストレスだ。家にいると読書かテレビを見るかネットくらいしかないの [続きを読む]