甘味子 さん プロフィール

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甘味子さん: 糖尿病どすこい日和
ハンドル名甘味子 さん
ブログタイトル糖尿病どすこい日和
ブログURLhttps://sugasuga.muragon.com/
サイト紹介文過食を止めるところからスタートのゆるゆる低糖質な食生活と腸内環境改善(メガビタミン療法手探り中)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 65日(平均4.1回/週) - 参加 2018/07/17 00:02

甘味子 さんのブログ記事

  • ハーブ系で攻めてみる【追記あり】
  • 数日前からカンジダ対策にニューフェイス投入!(´∇`) ハーブ系メインは初めてざんす ハーブの種類の他にも成分がいろいろ入っていて書くのが面倒なので 詳しくはiHerbの説明欄見てね(アフェリじゃないよ) IEだと見れないかも 見れない場合はChromeなら見れると思います 本当は夕方2カプセルだけど 寝起きにバイオフィルムディフェンス飲むので せっかちも相まって朝と夕に飲んでみた (Kyolic [続きを読む]
  • 1日で挫折する
  • 今年の7月からユル〜イ糖質制限を心がけています 基本的に主食を抜いてるけど、たまに食べるよ 砂糖の代わりにパルスイート使うよ でも牛乳飲んじゃう(´゚ω゚`) そんな感じ 出来るだけ高タンパクで低糖質と低脂質(低脂質はちょっと怪しい) ゆるすぎて本当に低糖質になっているのか 気になったので、糖質制限アプリを入れてみた! カロリー計算もあるし便利かなと思って(´∀`) うん、今までカロリー計算してな [続きを読む]
  • iHerb初めてのあるある
  • ココナッツオイルは2回とも大丈夫だったのにー!(#゚Д゚)ンモゥ! 小袋に入ってたので他のブツは無事でした 蓋が緩んでたよ ボトル破損じゃなくて良かった… これは抗真菌ローションです(トロミが強いクリームみたいな手触り) 腕のポツポツとお股カユカユの時に塗ろうかと思って買ってみた (GSEを薄めて塗るのも効いたけど面倒になってきた) 900円くらいだから許す!3000円だったら憤怒です このニュー [続きを読む]
  • 一応まだ腸内カンジダ除去中
  • 正しくは除去というよりバランス調整中(´ω`) 日和見菌だから仕方ナイネ バイオフィルムディフェンスを朝イチで飲んで 30分後くらいに Kyolic102、カンジダバランス、オリーブリーフ プロバイオティクス(アシドフィルスメイン)を色々飲んで しばらくしたら 八重山クロレラとミルクシスル、ビタミンC、GSEを飲んでます (ダイオフ対策) ココナッツオイルはルイボスティに入れてます 純リンゴ酢はサ [続きを読む]
  • やっほい!くら寿司
  • 昨日、病院の帰りに念願のくら寿司へ!(゚∀゚)人(゚∀゚) ひゃっほー! ユッケとベジヌードルサラダという名の大根サラダ(?) サラダのドレッシングが美味しかった ユッケ乗せて海鮮サラダ風にしてもまいうー!(見た目汚くなったけど) キヌアブロッコリーサラダえびマヨを頼んだはずが 届いたのはキヌアサラダの海老手巻きであった (゚A゚ )!? (そんなメニューないよ) (手巻きはチキンかサーモンだよ) [続きを読む]
  • 8月の血液検査結果
  • 雨の中、病院に血液検査の結果に聞きにGO! HbA1cが上がってるぅ!?(;´Д`) 7月末HbA1c6.6→8月末HbA1c6.7 フェリチンも上がってるぅ!?(´д`)ナンデ? 7月末57→8月末66.7 まったく鉄サプリ摂取してなかったけど お肉もそんなに…(注意・デブ基準) 貯蔵鉄だから?しかし今みなぎる元気はないけど不思議だなぁ 下がったのは空腹時の血糖値だけであった(137→107) [続きを読む]
  • 台風と鼻に毒
  • 朝あんなに晴れてたのに、ただいま横殴り暴風雨 防災メールにスマホの避難アラームが鳴ってドキドキするわぁ(ヽ'ω`) いつも見えるベランダからの景色が 目の前の建物以外、真っ白で見えない (;゚Д゚) 旦那よ無事に帰ってきておくれ〜 気を紛らわすのも兼ねて、炊き込みご飯を3合炊いた! おにぎりにして冷凍して 旦那の朝ごはん用の焼きおにぎりに 全力で手抜き\(^o^)/ 2日に1回、玄米ブレンドご飯を [続きを読む]
  • 体重計を新調する
  • TANITAの1万円くらいの体重計を買いました (゚∀゚)ヤットネ! ちょっと贅沢してみた 今どきの体重計はえらい軽量なんだねぇ うちにあった20年物のTANITA体重計は本体めちゃ重いよ そして部屋が暗いと見えにくいんだ ピピッの音で測定終了のお知らせもないしね たかが体重計でもこんなに進化してるなんて…ちょっと感動 (*´∀`) もちろん体重計測は 朝、寝起きでトイレ行ってからパンイチで! フ [続きを読む]
  • いつもと違うスーパーは楽しい!
  • 昨日の病院帰りにフラフラ寄り道三昧 念願の糠床を手に入れたぞー!(゚∀゚) サラダを作るのが面倒なとき用に…なんちゃって 人様のブログでいっぱい盛り付けられて美味しそうだったの 日本の昔ながらの整腸作用も期待しております アイムジャパニーズ! 生まれて初めての糠床なので、ちゃんと作れるかは謎です めったに行かないスーパーで 低糖質の商品がいっぱいでテンション上がりました(´∀`*) ここのスーパー [続きを読む]
  • 病院行ってきた
  • 糖尿で通ってる病院へ、ちょっと早めの定期通院(月1) 2ヶ月に1回血液検査します というわけで採血してきました ダメ元でフェリチンの測定もお願いしたらOKだった!ヽ(*´∀`)ノ 今月はまったく鉄サプリ飲めてないので どれくらいフェリチン値が下がってるか気になってのぅ (飲んでた頃のムダに元気!がないのです) 採血してくれた看護師さんに いつもより採血しやすいと言われた(゚∀゚)! 手の甲からだっ [続きを読む]
  • 脈絡なく独り言
  • わたくしめは③タイプなのでござますホホホ 「専門医に相談を」って末文にあるけど やだぁ副腎疲労や腸内カンジダは保険診療外じゃないですかぁ 貧乏人は自力でなんとかするわ…'`,、('∀`) '`,、 というか 自費診療で結果が得られなかったら お財布も身も心も、立ち直れないっす 鍼もやってる漢方医にかかってたとき(過食で、もちろん保険診療) 「胃腸が疲れてるよ」 「暴飲暴食できるからって丈夫とは限ら [続きを読む]
  • ボーンブロス反省会
  • 【材料】 ・手羽元 お好み量 ・スペアリブ用豚肉 お好み量 ・ショウガ お好み量 ・ミネラル豊富な塩 小匙1〜2(ぬちまーすとか) ・オレガノ 適当(抗カンジダ菌用) ・玉ねぎ 1個 ・ローリエ 2枚 ・完全に浸るくらいのお湯 1回目は上記材料にセロリやニンジンも入れて スロークッカーの弱で8時間くらい 豚肉の軟骨が溶けきっていなかった 2回目は上記の材料のまま、20時間くらい スロークッカーの弱 [続きを読む]
  • カンジダサプリ選手交代
  • 食欲がちょっと爆発気味\(^o^)/ 月経前のお知らせが来て納得したけど納得したくないよう ダイオフは相変わらず鼻と咽喉がボロボロン(だいぶマシになったけど) 股間カンジダっぽくなってちょっと凹むわ… カンジダクレンズ中は悪化することが、よくあるらしいけどつらぁ! 24時間ではないけどやっぱりダル〜イ 今飲んでるサプリは下記のものになります 正直Kyolic102と違いが分からない ↑カンデックス [続きを読む]
  • ダイオフ記録②
  • ・咽喉の激痛はなくなったけど咳がよく出る ・鼻はあおっぱな!(ティッシュの消費がぁぁ) ・お腹は下らなくなったけど、別に良い訳ではない ・腕にポツポツができる(吹き出物や虫さされとは別物っぽい) ・股間が痛かゆい(なんで!?) 今はこんな感じ 熱はずっと平熱です 割と元気ヨー プロテインはボーンブロススープ飲むのでお休み中(そんなに水分摂れぬ) ビタミン剤はATPセットに粘膜強化を狙って ビタミン [続きを読む]
  • ダイオフ記録
  • ・咽喉の違和感からの〜激痛&咳 ・鼻も全力で調子悪い ・発熱(37℃からの〜39℃超え) ・発汗 ・食欲不振 ・下り腹 ・おならプープーマン ・基本的にだるい 発熱39℃超えたのは1日だけどす 保冷剤をタオルにくるんで冷やしたりしてました(すごい気持ちいい) 覚えてないけど、言動がおかしかったみたいだよ(旦那談) 36℃以下になることもある なのに発汗してる謎 巨デブでもめっちゃ体力消耗Yeahh [続きを読む]
  • Kyolic102と糖質制限
  • いろいろ調べてたら 重金属のデトックスにはベントナイトクレイが良いそうで (ここまでする気はないけど気になって) ↓こんなん(液状) サイリウム(テーブルスプーン1杯) ベントナイトクレイ(同上)とグラス1杯のお水に混ぜて 飲み終わったら、さらにグラス1杯のお水をグビー (ゴムみたいな宿便出すデトックス目的の人はこれを1日数回) 凄いハードだなーと思いながら(わたしには出来なそう) 面倒くさくてや [続きを読む]
  • 竹炭パウダー
  • 竹炭パウダーを水に溶かして飲む勇気がなかったので 袋型のオブラートに包んで飲んでみた(゚∀゚) (チャコールジェルはイマイチ効果ががが) 竹炭5gが想像以上に量があって袋ギリギリで入った(5000mgにビビる) オブラートをスプーンにのせ少量の水でプルプルさせるのが安全 気をつけないと炭を撒き散らすよ(シンクの中でよかった) コップ1杯のお水と共にグビーーーー! 人によっては便秘になりやすい、なの [続きを読む]
  • チャコールの飲み方
  • お洒落っぽく言ってみた 炭の飲み方です、はい。 日本だとサプリを飲むタイミングの説明が曖昧で分かりにくいので そういう時はiHerbの商品説明や 日本人が書いたお客様レビューを参考にしております (日本語しか読めないでござーる) iHerbのチャコール商品の説明も各種バラバラですが 多かった共通点が ・空腹時に飲む(食事の3〜4時間前か後に飲む) ・摂取期間の指定のないものから、3日間〜1週間まで [続きを読む]
  • 個人差云々
  • それでも実際に使った人の感想を聞いてみたい ↓ ネット検索 ↓ アフェリブログいえーぃ!!!!! こんなんばっかりだヽ(`Д´)ノ 糖尿病ブログもね(小声) カンジダ除去に伴うダイオフ症状を軽くする方法を探してコノザマー(心が酷暑) ダイオフは「カンジダ菌が死滅するときに放出する毒素、 それによる体調不良、肝臓に負担大」だそうな(震える) チャコールクレンズが有効らしいけど 日本のチャコールクレン [続きを読む]
  • 反省会
  • お腹がピーピープープーなのはプロテインのせいにしてたけど ネットでいろいろ調べて 腸内でカンジダ菌が鉄分と悪い意味で大ハッスル する話を見つけたヨ 試しに鉄サプリ中止したら、ホエイプロテイン飲んでもお腹が大丈夫だった! (ただしオナラは臭い) ビタミンCに続いて乳糖とプロテインにも土下座しないとね('∀`)スミマセン… (プロテインで消化不良もあると思うけど謝るわ…) じゃあなんで最初の頃は問題な [続きを読む]
  • ソイヤッ大豆たんぱく質
  • ソイプロテインとは相性が悪いみたいだ 小腹減るし甘いもの食べたくなる!\(^o^)/ グッバイソイプロテイン 次の生理前〜生理中にまた会おう その際は大豆イソフラボンよろしくね ソイプロテインは消化吸収が遅いから 腹持ちが良いと言うけれど、まったく体感なしだヨー! ふつうに腹減りまっせ 食事量も減らないから意味ないわ マーガリン入り黒糖ロールパンとアイス美味しかったです!!('A`) [続きを読む]
  • フェリチン57!!
  • 気分は裁判の判決を持って走るイメージ(大げさ) 目指せ100! 今日は病院をハシゴ 1軒目はいつも糖尿病で通ってる病院 乳糖不耐症について聞こうと思ってすっかり忘れる〜(゚∀゚) まあ聞いたところで老いに逆らえる訳もなく 摂取しなければいいとしか。 おそらく違うと思うしなー胃腸弱ってるだけじゃないかなー あとホルモンバランスのなにか。 女の子は大変なの☆ミ(齢40超え乙女) 前の採血検査が悪くて、 [続きを読む]
  • 震えて飲むプロテインは美味しいか
  • 不味いよ('A`) ストレートに言って不味いよ とりあえず小分けにして、ちまちま飲んでるよ ソイプロテインを。 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味 ・ザバスのソイプロテインが2種あって、炭水化物が少なく  たんぱく質が高かったこちらを選択 ・よくこれをヨーグルト風味と名づけたね? ・小さくヨーグルト香料使用って書いてあるけど、本当に使ってる?  ファインラボの方角に向かって同じこと言えるん?ん [続きを読む]
  • あぁ、勘違い
  • Nowアイアン、1日あたり/2錠、夕 (飲むタイミング) B50、2錠、朝夕 C1000、3錠、朝昼夕 E400、1~2錠、朝。 男性は当然ながらFeはなしの3点セットで。 以上、本文引用 やばい 勘違いしてた 1日じゃなくて1回だと思ってた(´Д`;) いきなりメガ量ではじめてたや 今のところ前より元気に生きてるからセーフ! でもビビリなので減らそう… お腹くだりの原因もわかりました プロテイン [続きを読む]
  • ビタミンC腸管耐容量(追記あり)
  • 最近なんだかお腹がくだってるなと思ってたら(腹痛はない) ビタミンC増量したせいかも 免疫力が落ちる時期だから、3食後以外にもポイポイ〜って飲んでた 1000mgの錠剤じゃないので、どれくらい増量してたのか把握してない(ヽ´ω`) アホかな?アホだよ 基本便秘気味なので、腸管耐容量を超えても下痢はないかな〜と思ってたけど そんな訳なかったヨ (´д`*)テヘ 他のビタミン剤は用量厳守してたのに ビ [続きを読む]