ふくちゃん さん プロフィール

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ふくちゃんさん: 漢方薬剤師ふくちゃんのアラフィフからのS.O
ハンドル名ふくちゃん さん
ブログタイトル漢方薬剤師ふくちゃんのアラフィフからのS.O
ブログURLhttps://ameblo.jp/chuuinomiryokupart2/
サイト紹介文アラフィフ漢方薬剤師ふくちゃんのいろいろ健康情報!漢方相談薬局を開くため、まず私を知ってもらいたい♥
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 134日(平均1.4回/週) - 参加 2018/07/17 17:13

ふくちゃん さんのブログ記事

  • バランスが崩れることで更年期症状が現れる?それはいったい・・・
  • いつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです さて、今日は中医学のお話、しちゃいますよ 中医学の学説のなかの1つに”陰陽学説”というのがありますここから 得意のざっくり話でご説明しますと 陰陽学説は世界のすべてを「陰」と「陽」に分けます!例えば火が陽で水が陰昼が陽で夜が陰これはなんとなくイメージでわかりそうねじゃあ、人の体に関する陰陽については・・・例えば体を動かすエネルギー [続きを読む]
  • ゆるスクワットを継続したら自分にしかわからない微妙な変化
  • こんにちはいつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 先日お知らせしたゆるスクワットはいちおうまだゆる〜く続いています1日にたった10回〜20回それでも最近なんだかふくらはぎに筋肉がついたような・・・錯覚かもしれない程度だけど人にはわからない微妙な感覚この”人にはわからないけど自分の感覚では変化してる”というのがとても大事でたとえば体調が不調なことでいえば”検査ではひっか [続きを読む]
  • 私でもできた!ゆる〜い筋力トレーニング
  • こんにちはいつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 薬膳茶講座の資料つくりほぼ完成いたしましたここのところ おかげさまで色々と企画が舞い込みなんと来年まで予定が入ってまいりましたありがとうございますまた追ってご紹介いたしますね そんなわけで更新が遅れていた!という言い訳なんですがも〜しわけございません 先日、PTAの行事で長瀞を10キロほどハイキングしてまいりました葉っぱが [続きを読む]
  • 私のリアルな更年期症状
  • こんにちはいつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです ここのところ気持ちの良い秋晴れの続く埼玉の北 本庄でございます さて私の更年期になってから訪れたリアルな体調不良紹介しますね 一番初めは2年ほど前。春先に瞼の部分がカサカサと赤くなりました。花粉のせいかな〜と思う程度。赤いのは朝だけで、すぐに治っていたから。それから、すごく軽いホットフラッシュこれも あれ?暑い?程度。 [続きを読む]
  • 薬膳茶講座が好評なのでついでにお願い
  • いつもご訪問ありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです おかげさまで 薬膳茶講座のお申込み好評ですありがとうございます 皆さまに興味を持っていただけてうれしいですいつも飲んでいるものからたまには体に良さそうなものに変えてみようそう思っていただけたのかなそうしたらついでに食事も意識していただきたいあなたが今日食べた朝食、ランチ、夕ご飯が明日明後日・・・あなたの命をつなぎます中医学では人は両親からい [続きを読む]
  • 薬膳茶講座受付開始です!
  • こんにちは今日もお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 宣伝させていただきます先日お知らせしました埼玉県本庄市の、体験型観光プログラム”本庄すまいる日和”で薬膳茶の講座を開催いたします体質にあった あなただけのお茶をご自分で作っていただけます→詳細はコチラのHPでごらんくださいほかにもいろいろな講座がありますよ! 開催日時2018年11月17日(土)・21日(水)・12月8日 [続きを読む]
  • 来るべき更年期への準備って何歳から始めるのがいいのでしょう?
  • こんにちは今日もお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです なんだか今日は冷たい風が吹いている埼玉の北 本庄市ですよ 先日のタンパク質のお話、いかがでしたか?まだお読みでない方は、ぜひ2つ前までさかのぼって読んでみてくださいね さてさて、いよいよ今日は中医学的なお話に入りますよっ  更年期の女性についての話なのでここでちょっと 中国最古の医学書「黄帝内径(こうていだいけい)」にか [続きを読む]
  • 1日に食べるタンパク質っていったいどのくらい必要なのかな
  • 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 先日お知らせした薬膳茶の講座皆さまに分かりやすい言葉でお伝えできるように目下考え中ですその時間と作業はとても楽しいですまた近くなりましたら宣伝させてください さてさて先日は 私たちアラフィフ世代にも食事が大事だけれども、なかでも意識してほしいのが”タンパク質”だと念仏のように唱えましたがそのタンパク質、いったいどのくらい食べたら [続きを読む]
  • 更年期の女性に必要な食事ってどんなものなの?
  • 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです今日の埼玉県本庄市 雨がふるふる詐欺です。 ちょっとお知らせです体験型観光プログラム「本庄すまいる日和」→本庄市ホームページはコチラこちらの事業に参加させていただくことになりました体質にあわせた薬膳茶をご自分で作っちゃおうという体験型講座です!ご興味のある方はぜひご参加ください!本庄すまいる日和パンフレットPDF P.6 №23に詳し [続きを読む]
  • 更年期障害と女性ホルモン
  • にほんブログ村 こちらの場所から失礼します1ポチよろしくお願いいたします 今日もご訪問ありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです今日は埼玉の北 本庄市は台風一過でございます さて前回は、どうして更年期障害は起こるのか?を書きましたが、ざっくりいうと”年齢とともに女性ホルモンが減り、その影響で自律神経が乱れるから”ということでしたよね。その女性ホルモン(エストロゲン)、大切な働きがいくつもありまし [続きを読む]
  • 更年期ってなんだろう?
  • にほんブログ村 にほんブログ村 今日も貼り付けが上ですみません1ぽちっとよろしくお願いいたします 今日もご訪問ありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんですまた雨が降りそうな埼玉の北 本庄市です さて 先日 私のリアル更年期 の話をと予告しましたが、その前に更年期ってなんだろう?と、軽くおさらいしましょう 実は 更年期のセミナーもやってます→コチラに感想載せました ☆更年期とは?日本人女性の平均閉経年齢 [続きを読む]
  • アンチエイジングセミナーの打ち合わせに行ってきました
  • にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 貼り付け方変わったのかな〜 こんにちは いつもありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです健康相談のできるくすりやさんを目指しています ちょっと宣伝です 中医学から学ぶアンチエイジングセミナー 開催します9月15日(土)午後2時〜4時(3時〜お茶タイム&ご希望者に体質チェックと養生アドバイス)JR本庄駅から徒歩数分はにぽんプラザ前 パンカフェ「麦と豆」 tel 0495-71-91 [続きを読む]
  • 今日は黒の日 中医学でいえば腎ですね
  • 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです 台風、地震・・・少しでも被害が広がらないことを祈るばかりです 中医学でいえば「黒」といえば「腎」でございます西洋医学の腎臓の機能のほかにさらに重要な機能「生命」に関するものを持っています生殖・成長・老化命の源であり生命のエネルギーとってもとっても大切です おっと!ちょうどこの部分のお話を今月15日 パンカフェ「麦と豆」でする予定中医 [続きを読む]
  • 手のひら足の裏のほてりと更年期障害
  • 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです さっそくいきますよ〜6月に私「40代50代の女性のための健康講座」と題して、更年期のお話をさせてもらったのですが 参加者の皆さまの感想はコチラ その時、一人の方が「私、手のひらが熱くなるんです。」 とおっしゃいました続けて「でもお医者さんに訴えても、ほてるのは顔だけのはずだよ」と言われ相手にしてもらえなかったと。 そんなことないんで [続きを読む]
  • ダンゴムシからのヒレカツ
  • 今日もご訪問いただきありがとうございます漢方薬剤師ふくちゃんです漢方相談のお店を開くため がんばります 告知ですみません! アンチエイジングセミナー 絶賛募集中です!!JR本庄駅近く 徒歩数分 パンカフェ 麦と豆でやらせていただきます 先日 息子がずっと前から欲しいと心待ちにしていた「ダンゴムシ」が!発売されまして。何?ダンゴムシ?ガチャです。はい。写真みます?やめましょう。虫、苦手な人にはかーなー [続きを読む]
  • 今日は愛酒の日だそうですよ
  • 普段お酒を飲む?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今日もご訪問ありがとうございます漢方薬剤師 ふくちゃんです漢方相談のお店を開くため今日もがんばります 私はお酒は飲みませんつーかまったく飲めませんがお勤めをしていた頃はなにかっつーと飲み会がありました飲めないけど親しい人とおしゃべりするのは楽しいのでよく参加しました だけど、そこでたびたびおこる現象になんだ そうだったのかと気づ [続きを読む]
  • 夕方 顔のたるみがひどい!!どうして?
  • 今日もご訪問ありがとうございます漢方薬剤師 ふくちゃんです漢方相談のお店が開けるようにがんばってます応援よろしくおねがいします お知らせからですみません来月 セミナー開催します絶賛!参加者募集中です JR本庄駅からすぐ パンカフェ 麦と豆にてアンチエイジングセミナー開催します!アンチエイジング的なお話をひとつ私世代になりますと 気になりません?夕方鏡に映った自分の顔がだ、誰!? はい、もちろん私ももれ [続きを読む]
  • やっぱりストレスでお腹が張るもんだ
  • いつもお立ち寄りいただきありがとうございます漢方薬剤師 ふくちゃんです 昨日 なが〜いお盆休み最終日の夫が・・・「おなか痛い」などと言い出し、ガスを連発(食事中の方失礼!) はい、出ました!!仕事行きたくない病。つまり、久しぶりの仕事がはじまることへの緊張感からお腹が張って痛くなったということですねなぜ?と思った方 コチラも読んでみて ストレスはそれほど速攻で体に影響を及ぼしますよ恐ろしいですねま [続きを読む]
  • 来月アンチエイジングセミナー開催!
  • 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 来月セミナーを企画しています題して「中医学から学ぶ アンチエイジングセミナー」 ご興味のある方はぜひご参加ください 日時 2018年9月15日(土)    午後2時〜4時 3時からは懇親会    お茶とお茶菓子つき場所 埼玉県本庄市銀座(はにぽんプラザ前)    本庄パンカフェ「麦と豆」参加費 2,160円(税込み)定員 12名講師 漢方薬剤師・国際中医師 福本敦子 [続きを読む]
  • ストレスたまった時にお腹がはってやたらガスがでるとか、ありません?
  • ご訪問ありがとうございますアラフィフ以上の皆さまのために文字大きめでお届けしておりますつーか 私が標準じゃみえないっつーの 先日 実母(同居 御年90)の病院付き添いに行ってまいりましての薬局でのできごと(必要ならちゃんと行きます、病院)ある患者さん「便秘じゃないんだけどねえ、ガスがすっごい出てお腹がいたくてね、今は痛みだけなんだけどね」薬剤師さん(店内の便秘・下痢の時の食事パンフをとって)「便秘 [続きを読む]
  • 暑い!やたらと喉が渇くとき、有効な食べ物は??
  • 今日もご訪問ありがとうございます漢方薬剤師 ふくちゃんです毎日暑いですね。 昨日ひとしきり最高気温が出た出た!と大騒ぎだった熊谷市に、まさに現場に!!三者面談のために訪れていた私ですでも風が強かったので、意外といけましたよ自慢してもしょうがないですが これだけ暑くて、熱中症注意!水分こまめにとって!といわれると冷たい飲み物をググッと一気飲みしがちですよね〜でも夏の胃腸は案外冷えていますよ冷やすと胃 [続きを読む]
  • 40代50代女性のための健康講座 つまり更年期! 開催しました
  • こんにちは。漢方薬剤師のふくちゃんです 毎日とんでもない暑さですね埼玉の北なんだよ北、の本庄市は暑さで有名な熊谷からさらに北ほぼ群馬ですが尋常じゃない暑さですよ さて本題に入ります去る6月30日(土)になりますが”40代50代女性のための健康講座”と題しまして更年期についてのセミナーを開催いたしました!今回は、昨年創業スクールに参加したときの同期生総勢5人に向けての講座でした 業種は様々ですが、独立起業に関し [続きを読む]
  • 虚弱すぎ!? 疲労・不眠・脱毛・集中できない・・・
  • お立ち寄りいただきまして ありがとうございます 私が中医学を始めたきっかけは、自分自身の体調が悪かったというところからですが・・・どんなふうだったかというと。いつも疲れている、集中力が続かない、頭の中がからっぽ寝られない、食べられない、いつもお腹の調子が悪いまだまだあるよ〜髪の毛がごっそり抜ける、飛蚊症、いつもだるくて眠いそれから突然の高熱、すぐ風邪ひく、腰が痛いなどなど、いま思いつくだけでこのく [続きを読む]
  • ご訪問ありがとうございます 漢方薬剤師 ふくちゃんです みなさまのブログにおじゃまして いいね!しようと思ったら何回やってもいいね!できないヘルプさんざん調べてやっといいね!できるようになったけどすっかり気力を消耗 プンプン さて先日 漢方(中医学)の勉強に東京へ行ったのですがテーマは「男性不妊」でも中国は男性は不妊とはいわないと。確かに字を見ると、妊は男性には使わないよな。。。 それはさておきだいぶ [続きを読む]