Oya3 さん プロフィール

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Oya3さん: 潤活日誌
ハンドル名Oya3 さん
ブログタイトル潤活日誌
ブログURLhttps://oya3.muragon.com/
サイト紹介文道楽者の書き連ね
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 56日(平均2.0回/週) - 参加 2018/07/17 19:53

Oya3 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 千葉県一周 真夏の400Km
  • 2ヶ月ぶりのブルベの準備を進める楽しいひととき。 6月の上野村300Kmブルベ以来、今回はお盆明け真夏のブルベと言うことで課題は暑さをどう乗り切るかということにつきます。日中炎天下を走ることになるものの夜間スタートで登りは序盤だけ、それもたいした登りではない今回のコース。距離からすると物足りないのかも知れないが、気温を考えると私的にはナイスです。 さあ完走なったか? [続きを読む]
  • 房総里山ライド
  • 昨日は関東地方に台風が接近し大荒れだった、朝になってもまだ台風のしっぽが影響して局地的な雨、だがフェリーは運航しているとの情報で予定通り先月に続き この夏二度目のクラブの房総ライドに出発。 今度は素敵な仲間と一緒なので楽しさ倍増。 マザー牧場やら鹿野山とやや登りの多いコース。低山とは言え上がると涼しさを感じる。距離的には70キロほどのコースにまとめられていて怪しげな手掘りトンネルや独りだと薄気味の [続きを読む]
  • 猛暑の津久井湖ライド
  • 各地で記録的な猛暑が続く今年の夏ですがいづれ高温が日常のことになるのかもしれない。  予定が立て込み数日間自転車に乗れなくてうずうずしていましたが、この日は “行く” と決め自分なりの暑さ対策をして出発。しかし、ムリは禁物なので 100Km程度のコース設定で津久井湖を目指しました。8月の400Kmブルベを想定してのトレーニングと確認したいことなどがあり、速度もそれを想定して行いました。 歩きやオー [続きを読む]
  • 真夏の湘南ライド
  • YSTC(横浜湘南ツーリングクラブ)の皆さんと鎌倉葉山をツーリング。 葉山のインド人による印度料理を食べたり、超ウマイ大人のかき氷を食べたりとまったり楽しみました。 最後に葉山教会の距離250m最大斜度29%の激坂にチャレンジ、私は今回も前輪が浮き思わず足をついてしまいましたが、クラブの長老(72歳)がクリアして教会から「葉山教会の激坂制覇認定書」をいただいた。教会の方のお話しですと72歳は最高齢 [続きを読む]
  • 夏のサイクリング 対策
  • 夏はどこへ行っても色鮮やかで賑やかで自転車乗るのも楽しい季節。でも同時に暑さ対策で手を抜くと熱中症になったり脚が痙ったりしてぜーんぜん楽しく無いですよね。 紫外線対策は別として、ここでは夏のブルベやレース、ロングライドでの私の対処法をご紹介します。 水分補給は季節に限らすライドには必要不可欠ですが、夏季高温の時期はさらに準備することが必須。汗っかきの私は信号待ちなどを含め本当にこまめに摂るようにし [続きを読む]
  • 房総プチRIDE
  • 今日は3連休の初日、家族もそれぞれ予定があるらしいので、ふと思い立ってキャンプ場の下見を兼ねて房総へ出かけようと自転車にまたがりしゅっぱーつ。 まずは久里浜のフェリーターミナルまで30キロ程走ります。 高温注意報の中さすがに坂は避けたいはずだったのに、何故か長い坂を登る羽目になってもう汗だく、ようやく久里浜海岸へ。!?なんだか海岸通りの感じがいつもと違う。たこ焼き・綿飴・焼きそば等ずらっとテキ屋が [続きを読む]
  • 一夜城(小田原)へ
  • 今年2月、ロードバイクで登る場所として気になっていた小田原市の石垣山一夜城をオートバイで下見してみました。でも〜「あ〜こりゃ無理無理」とあっさり候補から外しちゃいました。だって登りはじめからいきなり激坂マークのドーナツ路面で、最後まで登りっぱなし。「こんなとこロードバイクで登れるかってんだ」と言うイメージだったんですよ。  今日は曇天でさほど暑くも無かったのでロードバイクで小田原方面へこぎ出してみ [続きを読む]
  • 9極の耐9in筑波サーキット
  • 人生初のエンデューロにチャレンジ。 所属クラブYSTC(横浜湘南ツーリングクラブ)のメンバーと筑波サーキットで行われた9時間耐久レースに出場。 「ゆるポタでいこう!」なーんてレース前の雰囲気はスタートと共に消し飛んだ。めいっぱい漕いで周回を重ね次のメンバーへと交替、これを繰り返し9時間後の周回数を競うもの。個人的に得たものとしては、ペダリングの大切さ(いまさらですが)と集団によるドラフティングの効 [続きを読む]
  • 上野村の往復300Km
  • 6月初600Kmを完走し2週間後の600にも参加予定でしたが、あえて少し休むことにして、そのかわり6/23の川崎から群馬県上野村の往復300Kmブルベを完走しました。 しかし、これが途中から大変な土砂降りとなり、視界不良のなか山中を走る羽目になりました。気温も高く濡れてもたいしたことも無いだろうと高をくくっていたのが大間い。ようやく折り返し地点到着、食事をしようと店に入るものの、ずぶ濡れでは迷惑か [続きを読む]
  • ブルベ 関東一周600Km
  • 6月3日 遂に今年の目標であった 変態ドMスポーツのSR(スーパー・ランドナー)の申請資格を得ることが出来ました。 1月から200.300.400Kmの完走を経て今回はいよいよ最終目標の600Km/40hに挑戦。(東京→岡山ぐらいの距離) 1都6県を全て回る関東一周です。ゴールにたどり着くまでに力尽きたり、通過時間に間に合わなかったりと完走率は高くないと言われるこの関東一周600。 今年は気温が高 [続きを読む]
  • ランドネきたかん2018
  • 半月前の300に続いて「北関東の中核都市である、高崎市、前橋市、宇都宮市、水戸市を結ぶ400キロブルべ」BRM429 宇都宮400 ランドネきたかん2018に挑戦。 前回の筑波山に加え赤城山なども加わったコース。なかでも今回筑波山は真夜中に登る。現在禁煙中、その反動で今最も(*^,^*)デブっているのにはたして登れるか? などなど不安に襲われ近くの山などでのトレーニングと準備を進めてきた成果が生か [続きを読む]
  • ブルベ挑戦に一筋の光が
  • ブルベ(BRM414) ブルベとは、タイムや順位にはこだわらず、制限時間内で完走し、ACP (仏、Audax Club Parisien)の認定(BRM)を受けられる超長距離サイクリングイベント。 今回は千葉から茨城のつくば山系などを縦断し、栃木のもてぎから茨城の霞ヶ浦を脇に見て多古町を回ってくる300Kmです。 もう負け慣れしてしまって気合いは入っているものの自信はさっぱりありません。 それでも [続きを読む]
  • 名古屋からの35Kmブルベ
  • 200・300KmとたてつづけのDNFからひとつきたらず、名古屋から逗子を目指す400Kmの追い風400に参加するため前日に名古屋入り。自転車をホテルに残し街をぶらぶら。膝は先月からほとんど変わっていない状況で400Kmなど到底無理というネガティブな思いを抱えてここまで来てしまった。やはりこのままでは諦めるに諦められない。ただこのひと月平素のトレーニングでもキツめの坂を多めに取り入れて走ってきた。 [続きを読む]
  • 伊豆下田300涙
  • 3時に目が覚め、部屋が暖まる間もなく着替えを終え深夜の町を走り出す。自らの吐く息でメガネが曇る。今日は1月13日、300Kmブルベの挑戦の日。この一週間不安を抱えながら過ごしたがさしたる効果も変化も無い。スタートの鎌倉駅到着。 ブリーフィング車検の後スタート。とにかく負担をかけないようペースを守ってゆくことに専念した。そのお陰か熱海を過ぎてもさほどの痛みは無い。 しかし、伊東に入ると突然痛み出した [続きを読む]
  • 初のブルベ棄権
  • 1月6日 伊豆高原まで往復する200Kmブルベに参加。元日の200Kmから間もないが試走もしたコースなので無理して出走。 実は先週のブルベで膝痛が出て医者通い中。変形性膝関節症(軟骨がすり減ってる)はデブだった期間の長さと加齢の影響で完治しない。それでも自転車に乗るようになってほとんど出なくなっていた。元日ブルベでは後半100Kmは膝痛との戦いでスピードも出せずゴール後も歩行が大変だった、勿論階段 [続きを読む]
  • ブルベ元年!
  • ブルベ元年は、元日午前0時スタートのBRM200Km。 紅白やゲームに興じる家族をよそに父ちゃんは極寒の中で爆走! −3度(体感それ以下)あちこちの除夜の鐘を聞きながら走る→汗をかく→止まると急激に冷えるので走り続ける→57Kmチェックポイント二宮通過、ヤンキー車と若者の大騒ぎする江ノ島付近を黙々と走る。日の出間近110Kmチェックポイント三崎港通過、初日の出見物の車や人が増える城ヶ島付近よそに走 [続きを読む]
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