しおりん さん プロフィール

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しおりんさん: 前を向こう
ハンドル名しおりん さん
ブログタイトル前を向こう
ブログURLhttps://ameblo.jp/skstksts11060515/
サイト紹介文過去のトラウマによる発病。自傷は乗り越え今は専業主婦で頑張っています。日々の記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 34日(平均5.1回/週) - 参加 2018/07/18 09:03

しおりん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • むきー!!!
  • おはようございます! 休日はバタバタしていて、ブログも更新ができませんでした 先日、旦那のおばあさんのお見舞いに行ってきました。 義母さんと三人でしかも県外やめてぇぇぇ もうストレス過ぎて、解離起こしてしまった・・・。 道中の記憶は抜けました((+_+)) しかし問題は病院に着いてから。 おばあさん今日退院だって、超短い入院で超元気だったのですよ…。 病室着いたら そっから一時間以上立ちっぱなしにされてわたし [続きを読む]
  • いちねんぶりの
  • こんにちは(*^-^*) しばしのお昼寝から起床しました☆ 今日は朝から庭の草むしりをして除草剤を撒き、家じゅうのお掃除をしてました(*^^*) なんだか風が吹いていて、涼しく感じました♪ さて、明日は一年ぶりの特別支援学校の同窓会ですん! わたしは18歳の時に、入院担当医から紹介されて二年遅れの特別支援学校高等部に入学しました(*^▽^*) 二年遅れの高校生はいや〜葛藤はすごかった。 わたしは普通の高校に通って、吹奏 [続きを読む]
  • まあ…
  • こんばんは☆ こちらは夕立が降っています。少し気温も下がりました! 今日は昨日と同様に動きまくり身体がばっきばきです 久しぶりに腕が筋肉痛!! 疲れすぎて午後はバタンキューだった 17時頃やっと動き出して夕飯を作りました 今夜は カツオのたたきツルナのお浸し野菜天玉ねぎと油揚げのお味噌汁フルーツゼリー です(*^▽^*) 作り終わって、旦那の仕事終わりの連絡待ってたら、遠方にいるおばあさんが体調不良で入院した [続きを読む]
  • 悪夢
  • おはようございます。 昨日、一日寝溜めしたからなのか昨夜はよく眠れませんでした おまけに悪夢。 三階から猫を落として、猫を殺す夢。 「ぐちゃっ」 というリアルな音までも夢として出てきて、本当に気持ち悪かったです。 そしてやっぱりわたしには夫婦間のスキンシップができないと昨夜思い知らされて一人泣きました。 ハグまでが精いっぱい。 かなしい。 それでも「我慢すれば」と思いいつも行為を我慢している。 なにも [続きを読む]
  • 良く寝た
  • こんばんは! 今日も暑くてずっとクーラー付けてました そんな今日は、旦那のお盆休み明け!ひたすら寝てました でも晴れたので、洗濯物はしましたよ♪ 病院もお盆休みでやってないけど、お盆前に体調崩して 「なんで病院休みなんだぁあああ」 と嘆き、入院してればよかった・・・と、思うまで体調悪かったけど、なんとかなりました ゲリラ豪雨での低気圧にはやっぱり調子もついて行けず旦那には 「雨を予知してるね」 って言われる [続きを読む]
  • お出かけday
  • こんにちは(*^-^*) 今日は旦那さんとお出かけdayです☆ 昨日もおやすみだったのですが、なかなか気持ちが安定してなくてちょくちょく離人感起こしてました。 でも今日は良い感じ(*^▽^*) 久しぶりにマック食べて、久しぶりにカラオケ行ってきた(^^♪途中で寝てたけど笑 帰ってきて洗濯物取り込んで、もう少ししたら、友達カップルと居酒屋さんに行ってきます( *´艸`) 焼き鳥ー? 今日はダイエット忘れていっぱい食べる?スト [続きを読む]
  • わーい
  • こんばんは〜(*^-^*) 今日は更新率高くてすみません あれから仮眠しました 寝起きからの不調がとても心配だったんですが昨日と打って変わって楽でした!! 何故に〜〜〜〜 とりあえず、良かった☆ 今夜は野菜と豚バラを炒めたのと、冷凍ご飯を炒飯にしちゃいました!あとは、ワンタンスープ 相変わらずお腹は空かないし、食べたい欲もなく、つまらないけれど旦那さんが帰ってくれば、なんだかんだ食べれるんだしあまり気にし [続きを読む]
  • 眠い…寝たい…怖い…
  • こんにちは(*^-^*) 祖母のお見舞い行って、お昼にお弁当を食べて、スーパーで夕飯の食材を買って帰ってきました あちち〜〜 父がアイスを買ってくれましたが 「頭の調子が悪いなら冷たいもの食べたり身体冷やしたりしてみな」 と言ってくれました 私をいつも励ましてくれるけどその言葉が正しいのかはわからない。でも、父なりのアドバイスだし男手一つで私を育ててくれた父とは今まで入退院繰り返してから言い合いも沢山あっ [続きを読む]
  • 昨日よりは良いな。
  • おはようございます 昨日は荒れに荒れてしまい、意識的に解離に陥り、記憶というより 今ここにいる感覚を消してストレスから回避していました。 なので夕飯の時、無口でいたから旦那さんが 「頭の調子悪い?」 と、聞いてきた! どんだけ精神疾患に理解や興味がなくてもいつも一緒にいると 少しはわかるのかなぁなんて驚きました!と、同時に嬉しかった 父にラインしたりしても 「どうしてほしいんだよ」 と怒られてしまい余 [続きを読む]
  • 悔しいな
  • こんばんは。 夕ご飯作ってきました 今日はあれからお掃除しかできなくて頭の不調で寝てました。 脳みそがぐちゃぐちゃしてぐわんぐわんして起きていられないんです。 この間の発作でも、頭の不調を我慢し続けて爆発しちゃったからもう耐えたくない。 でもジプレキサが効くわけもなく、頭を取り替えたい!!!頭が気持ち悪い!!!! なんでだろうな なるべく調子悪いことに意識を持っていかれないように気を紛らわそうとかし [続きを読む]
  • おはよ〜〜
  • こんにちは(*^-^*) 今朝はいつも通りに起きたのだけど、旦那さんを見送ったらお皿も洗わずバタッ…と寝てしまいました 目覚ましかけなかったけど12:00に起きたよ☆ 台風は去ったようで少し晴れてきて気温が上がってきました(+o+) お昼はこんにゃくラーメンを食べました やっぱり自律神経なのか頭の調子が良くなくてジプレキサなんて効いてないよ〜〜。むしろ減らしちゃったしさ( ;∀;) 気合で動くぞ〜〜!!! と、いってもお掃 [続きを読む]
  • 少しの息抜き
  • こんばんは 台風に怯えてたけどそこまで酷くならない感じで安心してるわたしです(すみません) 今日は朝から雨でねむ〜〜ってなっておりました でも今日はお昼に友達とランチに行きました☆二人で会うのは初めての友達なのですが二時間半ほどで解散しました 私はハヤシライスを食べたのですがやっぱり食欲が湧かない だけどその友達にチーズケーキを貰ってテンションが上がってますうれしいな? 帰ってきたら倒れるように寝ま [続きを読む]
  • 薬よりいいこと??
  • こんばんは|ω・) なんだか涼しいです 今日はカウンセリングの日でした 少し病院に着くのが遅くなっちゃってわたしより前に患者さんが入ってしまいちょっと待つ羽目に(+o+) その待つ間に、軽いフラッシュバック、、、。嫌な男の顔と身体の感覚が襲ってきて気持ち悪くなってしまった。 でも音楽聴いたりしてそこまでガッツリ思い出すことに集中しなくて済みました。 ガッツリ思い出すと、なかなかそこから現実に戻れなくなる。その [続きを読む]
  • 病院での発作と愚痴
  • おひさしぶりです。 少し体調不良と忙しさの為、ブログ更新できませんでした 先週、精神科受診でした 指のピクピクが気になるのでジプレキサが2.5?減りました?? 先月もジプレキサ減量したので、合わせて5?の減薬になりました! 今まで5?g減らすと、それなりの不調がきてそしてまた増やしての繰り返し今回は大丈夫なのだろうか??ちょいと不安でもあります(´・ω・`) でも指のピクピクは減ったし、一週間経ってまだ不調はな [続きを読む]
  • もうひとがんばりだ!
  • こんにちは〜! 今日は金曜日もうひとがんばり(^^♪って思うよね☆ そんな今日は朝ご飯ちゃんと食べれた(*^-^*)そのあとリビングで爆睡 起きたときにはテレビでスッキリがやっていて「あれ!?ZIPは?!ん?お仕事いった!?お見送りしたっけ〜」ってなって一瞬、現実が分からなくなって焦りました(笑) 眠くて眠くてお皿洗いと掃除機だけで一苦労…('_')でも洗濯とお風呂掃除もしました 午前中はお見舞い行ってスーパー寄っ [続きを読む]
  • 風邪かな
  • こんばんは〜! 台風が迫っていて、怯えてるわたくしです(´・ω・`) 今日は午前中、旦那が有休をとり銀行と郵便局に行ってきました。 朝から若干体調悪くて、身体は冷えてるのに暑くて熱中症かと思ってたんだけど、お昼食べて帰ってきてからダウンして四時間も寝ちゃってた! かなり疲れていたのかもしれない 起きたら まさかの中耳炎熱中症じゃなくて 夏風邪だった・・・。 耳鼻科で処方されてあった点耳薬を慌ててしたけど鼓膜 [続きを読む]
  • 少し復活
  • ふぃ〜〜。 先ほどの不調、、、とりあえず少し復活してきました(*^-^*) ジプレキサ飲んで、音楽聴きながら少し寝ました。 仮眠するまで、まだまだ動けるっていう無敵の感覚があって動きすぎました 「休め〜〜」というサインだったのかも 今夜は 焼きそば即席スープモロヘイヤ卵豆腐ブルーベリー です(^^)/ 簡単すぎたかな そして嬉しいことが 昨夜、友達のEちゃんから連絡があり来月 ランチに誘われました〜♪ ここのところ、人間関 [続きを読む]
  • がんばりすぎたかな
  • こんにちは|ω・) 頭の調子と気持ちが不安定です。 朝から庭の草むしりしたり午後は歩いてスーパー行ったりちょっとハードすぎたかな。 久しぶりに結構体調わるい、、、 トラウマ的な不調ではなくて身体的な お昼のジプレキサ飲んでないし、昨日のカウンセリングの疲れもあるのかも。 少し休みます。 今夜のご飯は焼きそばにしよう。。 [続きを読む]
  • ほめられた
  • こんばんは☆彡 暑すぎて食欲がないわたくしです。。。 今日はカウンセリングでした(#^.^#) 今日のセッションでは、先生に自分でエクスポージャーができているとほめてもらいました 音楽聴きながら、闘病日記を書くことで音楽がセーフティネットになってるとのこと もちろん書いていて、感情がブワーってあふれ出すことはあるけど、そのあとちゃんと睡眠をとれてるから脳の中でトラウマの記憶整理ができてるって! そのうち自分の力 [続きを読む]
  • 一週間の始まり
  • こんにちは、今日からまた一週間が始まりました 土日は、結構バタバタしていてブログも更新する時間がありませんでした! 今日は朝からお腹の調子が悪くて朝ご飯も梅干しだけ…そのまま祖母のお見舞いやらなんやらしてお昼になり、おうどんを食べたら治ってたーほんと朝は冷や汗と寒気で辛かったもんなー。治ってよかった☆ お昼寝も出来たし、回復回復(*^-^*) そんな今夜のご飯は 白身魚の香草焼きなめこと豆腐のお味噌汁オク [続きを読む]
  • たくさんねた
  • こんばんは|ω・) 午前中は祖母のお見舞いでした帰ってきてから暑くてバテて、クーラーつけてお昼寝今日は沢山寝たな(*^-^*) 今日はお昼の不調にはならなかったものの、夕方に不穏感が襲ってきたのでジプレキサ飲みました。 昨夜は割かし落ち着いて過ごせたんだけど今夜は大丈夫かな…。 いろいろなこと考えすぎちゃうからよくないね。考えすぎて勝手に不機嫌になったり落ち込んだり、、 とりあえず、フラッシュバックは落ち着いて [続きを読む]
  • ちょっと本音
  • こんにちは☆ 今日も暑いです(+o+) そんな今日は朝から庭の草むしりしていました??汗だくになって頑張りました〜 おかげで筋肉痛に(´・ω・`)それからシャワって洗濯やら掃除やらをしました。 そのあとはクーラーにあたっていたら爆睡( ;∀;) お昼は昨夜の残り物を食べて、休憩してたら、、、また寝た( ;∀;)すっごい寝ちゃって、眠くてなかなか起きられなくて今日は良く寝る日だ!笑 夜寝れるかな〜〜?? そんな今夜の夕飯は、 [続きを読む]
  • 予定がなくなり混乱したけど
  • こんばんは。お疲れ様です(*^^*) 今日は友人と会うはずだったんですが他の人と会うという理不尽な理由でドタキャンされてしまいました。 せっかくメイクもしたのに急な予定の変更にはパニくります。。。 悲しみも束の間、少し外に出てきました暑かった〜〜〜 暑いけど明日の朝は庭の草むしりの予定です(^^)/草むしりのあとは水浴びかなっ笑 さて、今夜のご飯はゴーヤチャンプルー麦ごはんお味噌汁ゼリー です( *´艸`) そういえ [続きを読む]
  • おはよう
  • おはようございます(^_^) 今、洗濯物を干しおわり メイクしたところです旦那さんはお仕事に行きました〜。 今日は目覚めが悪かったなぁ…。少し朝から頭の不調ですが朝のジプレキサとロナセンと漢方を飲みました そんな今日は、昨日長電話した友人と会う予定☆ ・・・正直、疲れとかで解離しないかっていう予期不安に襲われています でもでも!主治医に教えてもらった呼吸法などで乗り切ります 大切な友人だしね(*^^*) さて♪また更 [続きを読む]
  • はじめましての記事
  • はじめまして! 今日からブログをはじめました 普段は専業主婦で旦那さんとふたりで暮らしてます♪ 持病のため毎週 通院していますが病気は精神疾患を患っていて、過去の事による複雑性PTSDと解離性障害です。それなりの症状には毎日悩まされていますがここでは毎日の生活のことや、症状があっても出来ることはあるんだぞ!という記録のために自己満足ですが、書いていけたらな〜 いつか迎えたい赤ちゃんのために薬を調整し [続きを読む]
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