れいな さん プロフィール

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れいなさん: 澤井 玲奈 ボストンバレエ団ダンサー
ハンドル名れいな さん
ブログタイトル澤井 玲奈 ボストンバレエ団ダンサー
ブログURLhttps://ameblo.jp/reinasawai/
サイト紹介文Kバレエスクール、ポルトガル国立バレエ団、ウィーン国立バレエ団→ 現在はボストンバレエ団です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 29日(平均2.7回/週) - 参加 2018/07/21 08:22

れいな さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • バレリーナ 休日の食事
  • 仕事が始まり、40週の内2週間過ぎた週末〜と思いきや、2日間共 →雨なので、家でゆっくりお料理朝、昼、夜の食事を紹介しまーす朝:スクランブルエッグ (玉ねぎ、チーズ、グリンピース 入り)肉団子 (冷凍)サラダ雑穀米昼:フィリチーズ・ステーキのサラダ夜:コーンチャウダー (赤ピーマン、セロリ、ネギ、じゃがいも)コーンチャウダーは初挑戦ミキサーがあると、意外と簡単に出来るんだね今後4日間の夜ご飯は、コーンチャウダーです [続きを読む]
  • バレエ団開始!
  • ボストンバレエの18/19シーズンを開始しました!1週目はリハがあまり無く暇で、朝のレッスン後にビーチに行ったり週末もまた違うビーチに行ったりプロバレリーナなの?それとも、プロビーチで寝る人なの??って感じで、文句の言えない生活を過ごしていますでも日本にいる頃、ボストンって"海に電車で30分で行ける所" だなんて知らなくて"冬はとにかく寒い" イメージだったから…皆さんも、夏にボストンを訪れた際は是非、近くの [続きを読む]
  • ボストンバレエのバルコニーで、のんびり♪
  • ぱっつんパーマの玲奈で〜す 今日はバレエ団のプリンシパル Ashley の旦那さん George がクラスを受けたい暇人ダンサー達にクラスをやってくれました 感謝 (タダでやってくれてるからね) そして一旦帰ったけど、途中で あっ 朝、早起きして作ったスムージー 楽しみにして、バレエ団に持って行き、冷蔵庫に入れたのに… Of course 忘れたまま帰った 私にありがちな事 でも明日はバレエ団 [続きを読む]
  • 仕事開始まで、残り数日
  • 学生達に混じって、ストレスフリーにレッスン受けられるのも、あと2日カンパニーに寄っては(ウィーンとか)、男女別々にクラスをやってるがボストンでは、ほぼ毎回合同そして、BB2と言う名のジュニアカンパニーも一緒になると…結構キツいでも広いスタジオだし、天井も高いし「文句言わない、自分!」今日、学生達はこの広いスタジオでコンテのクラスを受けていた楽しそうで思わず自分も参加したくなりでもバレエクラスは参加だが [続きを読む]
  • 食生活 in アメリカ
  • 食品は大体 Whole Foods でショッピングします、私 偶に、怪しい中国ショップで(冷凍ではなく)冷蔵納豆を買ったりもするけど 食べたいんだもーん そこで、今日のびっくりはキャベツの高さ ご覧ください、この見事に平らなキャベツ 1食か2食で食べてしまいそうな量 これで$2.99 → 332 とは でもね、このヨーグルトも見てみて 日本にはないサイズ、907g なんと、キャベツより安く、$2.50 て事で、スムージーダイエットが [続きを読む]
  • ルグリ並みの指導
  • ここでは始めたの報告〜 私、去年の12月のクルミ割りの舞台で捻挫して以来まだ右足が完治しません。。。 日本を旅立ち、先週からボストンバレエ学校の夏期講習に参加してトレーニングしてたけど、昨日お医者さんでコルチゾン注射を再びしました 足治りますように〜 て事で、今日は踊れなーい その代わりに、同僚でバレエ団のプリンシパル Paulo Arrais(パウロ)が教えてたパドドゥクラスを見学 (ビデオ1)海賊のパドドゥ (ビ [続きを読む]
  • ベリーグッド スムージ
  • ボストンバレエのサマー講習で3時間クラスを受け、只今帰ってきた〜 シャワーを浴びたい けどその前に スムージが飲みたくなったから、久しぶりに作った〜 ・冷凍チェリー・冷凍ベリーミックス(いちご、ブルーベリー、ブラックベリー)・レモン汁・ヨーグルト・ココナッツウォーター(或いは普通の水) 分量は本当に適当に いちごのつぶつぶが残ってて美味しい [続きを読む]
  • アメリカに戻ってきたよ!
  • 1ヶ月間、家族(特に母)にお世話になって 等々帰ってきました、ボストンに! そして何と言っても、 I miss my family なので、to take my mind off of this 仕事はまだ始まらないから... ボストンバレエスクールのサマー講習に参加してクラスを受ける日々(↑ボストンバレエ団のダンサーである特権 その①) 6ヶ月間踊っていなかったプヨプヨボティーを引き締める為にもね そして家では、スーツケース2個で持ってきた大量 [続きを読む]
  • 日本での夏休み|Cirque du Soleil
  • 2年振りの日本一時帰国、そろそろお別れ 7月下旬にボストンで仕事が始まるから、日本では残り5日〜 でも今年は色々できて十分満喫できた 人生初の歌舞伎を観て ディズニーランドとシーの両方に行って、お母さんと妹とホテルミラコスタに泊まり girls night(詳しくはまた) 来週ボストンに帰ったら、シルクドソレイユのLuizaを観に行くけど、日本でもやっているのを知ったから、昨日Kuriosを観に行きました やっぱりすごい [続きを読む]
  • バレリーナの自己紹介 Q&A
  • 遂に、アメブロを始めてみました 日本語が苦手で、可笑しなことをちょくちょく書くかもしれないけど 暖かく見守ってください そこで、友達の協力を借りて、ちょっとした自己紹介Q&Aを作成... Q. 兄弟(姉妹)は何人?A. 妹が1人。FAKYというグループで今活動中で、10年前にはミュージカルでアニー役をやった、性格も見た目も私と一転した妹です Q. 今までで一番嬉しかった瞬間は?A. ウィーンのバレエ団にいる頃、監督のマ [続きを読む]
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