runner さん プロフィール

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runnerさん: runner'sライフログ
ハンドル名runner さん
ブログタイトルrunner'sライフログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/runner100/
サイト紹介文日々の変化や最新情報を更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 24日(平均9.0回/週) - 参加 2018/07/21 20:13

runner さんのブログ記事

  • 一日一食 健康法
  • 一日一食生活と出会って2年が経ったので変化をまとめてみます。この健康法を始めた当初は、いろんな人に反対されたものですが、個人的に結構気に入っています。私が一日一食生活を始めた理由は2つ。ひとつは、「人間が消化に使う1日のエネルギーはフルマラソン1回分」という情報を知ったから。もうひとつは、歴史上の悟りをひらいた人たちって、たいてい断食修行をしていますよね。なので、「食べないことには健康法以上の意 [続きを読む]
  • 池袋 ハンバーガー 人気
  • 池袋で人気のハンバーガー店、イーストヴィレッジに行って来ました。濃厚なチェダーチーズで有名なハンバーガーショップです。見た目も可愛くて、味もめちゃくちゃ美味しい!!!お肉のジューシーさがハンパなく、食べごたえ抜群です(^O^)個人的に、新宿のブルックリンパーラー以来のあたりです!ただ、、美味しいハンバーガー店の宿命なのか、いかんせん食べづらいですねw内装もおしゃれなので、人気のデートスポットでもあるわ [続きを読む]
  • 2018年 幸福度ランキング
  • 行きつけの書店で見つけた本。47都道府県幸福度ランキングの2018年版全47都道府県幸福度ランキング2018年版 [ 寺島 実郎 ]幸福度ランキングと言えば「ブータン」のイメージがありますが、まさか都道府県別もあるなんて!ちなみに、m2018年のTOP3は1.福井県2.東京都3.長野県今年のワースト3は1.高知県2.青森県3.沖縄県だそうです。個人的にけっこう意外な順位(;・∀・)特に沖縄(南国)なんて幸福度絶対高そうなイ [続きを読む]
  • 女の子 病み
  • 昨日、知り合いの女の子から相談を持ちかけられました。仲の良い3人組のAちゃんが、最近彼氏とうまくいっていないらしく、ひとことで言うと「病んでいる」のだとか。Aちゃんが病んでいる状況を客観的に解説すると。彼氏と不仲になったので寂しい。↓寂しいけど誰もかまってくれない。↓自分が不幸になれば誰か心配して(かまって)くれる。↓寂しさが埋まらない↓自分を更に不幸に。↓こんなに可愛そうなんだからかまってよ!↓ [続きを読む]
  • 茂木健一郎 本
  • とある勉強会でおすすめしていただいた本。茂木健一郎さん執筆の本。言葉の影響力は昔から自己啓発業界では有名ですが、こういう本を有名な脳科学者が書く時代になったのですね。ときめきながら読んでみたいと思います。 [続きを読む]
  • ロードバイク 速くなるには
  • ロードバイクで速くなるには様々な方法がありますが、最近私がちょっと驚いたのは、クリートの角度調整。※トライアスロンの元日本ランカーさんに教えてもらいました^^たった数百円の投資で、速度アップの体感があったのはこれくらいじゃないかなw方法は、ビンディングシューズに「クリートウェッジ」というパーツを挟み、脚の開きを調整するというもの。↑クリートウェッジ※Y’sロードのカスタム館で発見しました。これでなぜロ [続きを読む]
  • 家賃滞納...?
  • 昨晩、同じ階にすむ住人の玄関に、宛名もなにもない封筒が貼り付けてありました。正直、めちゃくちゃビビった。※怖いのでモザイク。調べてみると、家賃を滞納している場合に管理会社が封筒を貼り付けることがあるそうです。でも、ウチの管理会社はそこそこ大手、こんな雑な取り立てするか?過去には名誉毀損で管理会社が敗訴した例もあるようだし。だとしたらこれは何、、、?都市伝説では空き巣のマーキングとかもありますし、 [続きを読む]
  • 手っ取り早くお金を稼ぐには
  • 手っ取り早くお金を稼ぐことを考えた場合、最も簡単な方法は何でしょうか?数年前、1円単位でお金に困っていた私にとって、これは緊急かつ重要な問題でした。血眼になりながら、いろいろな情報を探した結果、私を救ってくれたある教えに出会いました。「すぐにお金を稼ぎたいなら自分の不用品を売りなさい、それが一番早い」振り返ってみると本当に単純な方法ですが、意外や意外。なんと、トータル約120万円の臨時収入ができたの [続きを読む]
  • 先延ばし癖の克服におすすめしたい本
  • 一度身についたらなかなか克服できない「先延ばし癖」気がついているのに、なんとかしなきゃとわかりきっているのに、やめられない。皆さんはどのように自分の先延ばし癖と付き合っているでしょうか?私が初めて、先延ばし癖を乗り越えたきっかけがこちらの本↓ピアーズ・スティールさんの「ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか」この本が一般的な先延ばし本と違うところは、モチベーション研究の第一人者であるカナダの大学教授 [続きを読む]
  • やることりすと ことりパーティー
  • 高田馬場駅でことりパーティーのイベントがやっていました^^せっかくなので「ToDoリスト」を購入。その名も、やることりすとただのだじゃれやんけ!とツッコミをいれつつ、笑可愛いと思ったら買うしかないでしょb中身はこんな感じsusa----インコグッズもたくさんあったので、今日もチェックしてみようφ(・ω・。*) [続きを読む]
  • 有間峠 ロードバイク
  • 飯能最強?の呼び声もある有間峠に行って来ました!有間峠のスペックは、名栗経由だと距離10.4km、最大高低差752m、平均斜度7.2%浦山経由では、距離9.7km、最大高低差625m、平均斜度6.3%私の自宅から約100kmなので、ちょっと欲をだして裏表の両方をアタックして来ました。往復で161.30km。日帰りならロードバイクでちょうど良い距離です。標高断面図が鬼ヶ島みたいにw有名な峠だけあってこの暑さの中、たくさんのクライマーが [続きを読む]
  • お金を稼ぐ 共通点
  • 今日はとあるお金の勉強会に参加してきました。講師はもちろんお金のプロ。ですが私が驚いたのは、セミナー参加者の中に毎月数百万円を稼いでいる方がゴロゴロいたことです。こんな人たちが継続学習しているセミナーって何!?、、、ということで、結果を出されている方に直接話しかけ、参加の理由をアンケートしてみることに。回答が面白いくらい被ったので、シェアさせていただきますbそれは、「結果を出している人たちと交流し [続きを読む]
  • シェアオフィス 新宿
  • 新宿のシェアオフィス「CASE Shinjuku」に入居しました。こちらのシェアオフィスは、コワーキングスペースから個別オフィスまでのグレードがあり、私は「個別スペース」を選択。(月60,000円)シェアオフィスなので、「もっとガヤガヤしているかな?」というイメージがあったのですが、意外と静かに作業ができるので、とても集中できる環境が揃っています。ビジネスや勉強のパフォーマンスを上げる(集中力を高める)本を読んでい [続きを読む]
  • 金運アップ 風水
  • 金運を上げる為に、おすすめのグッツを購入しました。その名も「風水インセンス」。金運をあげてくれるお香です。お金の勉強を進めていくにあたって私は、お金持ちの方々の不思議な共通点に気が付きました。それは、風水や運など、目に見えないエネルギーを重要視していること。中には、わざわざ高いお金を払って運についてのコンサルティングを受けている人まで。日本一の億万長者である斎藤一人さんも、運についてはとても気に [続きを読む]
  • 目標設定 コツ
  • 皆さんは、目標設定をどのようにやっていますか?個人的に、目標設定はそのプロセスも重要ですが、それ以上に「いかにして自分の中に浸透させるか?」が大切だと考えています。いくら大切な目標を掲げても、自分の潜在意識に浸透していなければ意味ありませんからね。「セールスの神様」と言われるブライアン・トレーシーは、このように話しています。「いきなり夜中に叩き起こされ、『あなたの目標はなんだ?』と問われた際、瞬 [続きを読む]
  • 100kmマラソン 4ヶ月で完走
  • 実は私、4ヶ月間で100kmマラソンを完走した経験があります。周りの人たち(特にマラソン経験者)から、「ありえない!」と言われることが多いので、その方法をシェアさせていただきます。(マラソン以外にも応用できる、モチベアップ系のお話です。)2016年2月に100kmマラソンエントリー。2016年6月6日に完走しました。マラソン経験者ならわかると思うのですが、結構ありえないスケジュールです。まず、なぜ挑戦しようかと思っ [続きを読む]
  • お金を貯めるコツ 使い道編
  • 「お金を貯めるコツ」と聞いて、皆さんはまずどのようなことを思い浮かべますか?よろしければ、いくつか思い浮かべてみてください。・節約を徹底する・家計簿をつける・高いものはできる限り中古品を買うもしあなたが今、「お金を使わない」方法ばかりを思い浮かべたとしたら、あなたの貯蓄は一向に増えない可能性が高いです。という私も、昔はお金を使わないようにと必死な時期がありました。私はほんの数年前まで1円単位でお [続きを読む]
  • 非常識な成功法則 神田昌典
  • 今日紹介するのは、神田昌典さんの「非常識な成功法則」本書は、タイトルにもある通り「非常識」と思わされる法則にあふれており、きっと衝撃を受ける一冊になると思います。なぜなら、この本の中で神田さんは、一般的な成功法則を否定しているからです。どういうことかというと、曰く「一般的に成功法則と呼ばれるものは、“成功法則という商品”を売って成功した人たちがつくりあげたものであり、実践的ではないから」「確かに [続きを読む]
  • 乃木坂46 乃木坂工事中 165
  • 昨日、2018.07.22乃木坂工事中 #165「第2回 内輪ウケものまね大賞!」の感想です!内輪ウケものまねは以前もやっていたけど、メンバーそれぞれの性格が出ていて面白いですよねw前半戦の個人的ベストは、梅澤美波が演じた「感情の起伏が平坦すぎて棒読みになってしまう佐藤楓」3期生バカウケだったので、ほんとに普段からあんな感じなのかな?梅ぴよピーナッツの演技力も流石でした笑次点で、ムカイ原人の進化でしょうかwこのもっ [続きを読む]
  • アフィリエイト用 テレビ
  • 約8年ぶりに自宅にテレビを購入しました。もちろん、仕事の情報収集用。今まで私は、「テレビ=邪魔なもの」という認識を持っており、結果的にアフィリもうまくいっていました。今まで、私は特定のジャンルに絞ってアフィリ活動をしていたからです。しかし、今後様々なジャンルに手を広げようと考えるとなると、どうしても「社会の動き」を把握することが大切になります。なぜなら、私にアフィリを通じて結果(お金)をもたらして [続きを読む]
  • 文鳥 お迎え
  • 我が家に新しい家族が増えました!生後2ヶ月の中ヒナさん。顔つきからおそらく女の子だと思います。これまで白文鳥、シナモン文鳥、シルバー文鳥と飼ってきたので、初の桜文鳥です(*^▽^*)中ヒナなので、1人餌一歩手前ですが、手乗り文鳥、握り文鳥になってくれるよう、しっかりとお付き合いをしていこう。 [続きを読む]
  • ワードプレス 初心者
  • ワードプレスの初心者本を購入しました。・本当によくわかるWordPressの教科書・いちばんやさしいWordPressの教本3年以上のサイト運営経験があるくせに、ワードプレスは昔挫折しており、なんだか難しいイメージだけ残ってます笑この2冊の良いところは、「図解が多く、本を片手にそのままサイト作成ができる」ことですね。こういう指南書は本当に助かります。本が難しいと、本を読むけど難しくてわからない↓わからないからパソ [続きを読む]
  • 北極ラーメン 食べ比べ
  • セブンイレブンにて、北極ラーメンのカップラーメンが話題になっていますね。「辛さの極地」と強気で謳っている激辛ラーメンです。こういう系のカップラーメンを見ると、ついついやりたくなるのが実店舗との食べ比べ果たしてどちらが美味しい(辛い)のでしょうwということで、蒙古タンメン中本、高田馬場店にて、食べ比べをして来ました!北極ラーメンの見た目はそれぞれこんな感じ↓やっぱり本物のほうが迫力ありますね!期待 [続きを読む]
  • お金を貯めるコツ 貯蓄編
  • お金についての悩みは尽きないものですね。今回は、お金を貯めるコツについてまとめたいと思います。参考にさせていただいた書籍はこちらの5冊。この中から、今すぐできる「貯蓄」にフォーカスし、ご紹介していきます。■お金を貯める5つのコツ【貯蓄編】1.お金に対するマインドを変えるまず、これらの書籍の共通点として出てきたのは、「お金を好きになる」ことが、お金を増やす第一歩。お金を貯められない人は、往々にして [続きを読む]