Rashiku さん プロフィール

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Rashikuさん: 「もっと輝く自分になる!」
ハンドル名Rashiku さん
ブログタイトル「もっと輝く自分になる!」
ブログURLhttps://ameblo.jp/leadbluesky/
サイト紹介文自分自身との向き合い方や、やりたいことをやろう!と行動できるヒントを記事にしていきます♪
自由文大切なことは、自分に「何が」足りないのか探すことではなく、自分に「何が」あるのか気づくこと。自分らしく生きることに悩んでいるあなたへ。このブログが、少しでの何かのヒントやきっかけになれると嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 182日(平均6.3回/週) - 参加 2018/07/22 19:38

Rashiku さんのブログ記事

  • あてにならない自分の物差し
  • いつもお読み頂きありがとうございます??ウォーキング中見た、天使の梯子最近つくづく思うことがあります。それは、自分の物差しって、まっったく、あてにならないということですある夏の日。お隣さんが、友人達とバーベキューをすると言ってたんです。でも、その日は朝から、ポツポツと雨が降ってました。で、私は旦那さんに「あら〜、雨やね。〇〇ちゃん家はバーベキューできんね??残念やねー??」っと話すと、「えっ?せ [続きを読む]
  • どんな自分にもOKを出すと…
  • いつもお読みいただきありがとうございます大坪美沙子です。あー、私って何にもできないダメ人間…なんでこんなこともできないんだろう…こんなこと思ってしまうなんて最低な人間…こんな風に自分を責めてしまうこと、ありますよね私は秘書時代、初めて「仕事ができない自分」に出会いました。それはそれはもう、毎日のように??のようなことを思ってました。そして、自己卑下ばかりするようになってしまいました。そんな日々が [続きを読む]
  • リラックスした方がうまくいく
  • いつもお読みいただきありがとうございます大坪美沙子です。よしっ!頑張るぞっ頑張らないとっ頑張ります!昔、よく言ってた言葉です( ̄∀ ̄)今は、ほとんど使わなくなりましたあなたも、無意識に自分に投げかけてませんか?頑張る。この意識の時に体内で働いているのは「交感神経」です。→交感神経は、緊張やストレスを抱えている時に働く神経で、この神経が働いている時、筋肉や表情は硬直しています。さらに、この言葉をつぶ [続きを読む]
  • 自分がやりたいからやる!〜やる気の出し方〜
  • いつもお読みいただきありがとうございます??お気に入りのプリムラ??あなたは、こんな経験ありませんか?例えば仕事中、一段落した〇〇をやろうっ!って考えてる時に、上司から「まだ〇〇してないの?早くやってね」って言われて、一瞬でやる気が失せたこと自分から、やろう!って思ってることを、人から、やれって言われると、やる気が、チーーンっ(´-`).。oOみたいこと、ありませんかー??私は、仕事に限らず、日常のあ [続きを読む]
  • いい気分を選択する
  • いつもお読みいただきありがとうございます最近、引き寄せのスピードがますます上がっている私です最近では、たった2日で願望が叶いましたあと、頭で考えているのことが、ふっと現実に現れます。さらに、毎日、ぞろ目を見ますしかも何連チャンも‼?そんな引き寄せ力アップの秘訣をご紹介最近の私を振り返ってみますとにかくワクワクして過ごす!もちろん嫌な気分になることもあるし、不快な出来事にも遭遇するし、ふとマイナス思 [続きを読む]
  • あなたが面接官!
  • いつもお読みいただきありがとうございます世の中には、たくさんの考え方や生き方がありますよね。いっろーーんな情報があふれまくって、どんな事柄にも必ず賛否両論あって、一体、何が真実なんだろう?何が正解なんだろう?って、混乱したりしませんか?私は、自分で言うのもなんですが、かなりの本を読みます。色んなジャンルの本を読むので、書かれていることは真逆だったりします。例えば、ある本では、とにかく行動が大事。 [続きを読む]
  • 素敵な年の重ね方
  • いつもお読みいただきありがとうございます素敵に年を重ねたい。いつまでも若々しくありたい。多くの女性が抱く願望ではないでしょうか私も、もちろんそんな風に思ってますでも、どうしてもホルモンバランスの乱れに負けて、体調面も精神面もガタガタになる日があります??そんな時、年を重ねることに不安を感じてしまうんですよね…更年期の恐怖とか…昨日がまさにその日で、何とか仕事は行けたものの、体中が痛くて辛さMAX?? [続きを読む]
  • 自己肯定感あげあげ〜
  • いつもお読みいただきありがとうございます??さて、本日は自己肯定感が上がりまく〜るブログをご紹介椎原崇さんのブログです毎日、楽しみにしているブログの一つ。メルマガも登録してます( ̄∀ ̄)椎原さんのブログを読んでると、私は、私のままで素晴らしいんだぁ私って最高って思えるようになってきます。ちょっとしたことで、私なんか…私なんて…って落ち込んでしまう方に、めっちゃおすすめですわたしがノートに書き写した [続きを読む]
  • 乗り越えられない壁は、どうする?
  • いつもお読みいただきありがとうございます昔から刷り込まれていた言葉があります。それは、あなたが乗り越えられない壁は、あなたの前に現れない。こんな感じの言葉、あなたも言われたり聞いたことありませんか?私は、長年この言葉をそのまま受け取って、苦しいことがあっても乗り越えようと必死で頑張ってきました。そして、病気になって入院したり、心療内科に通ったり、さんざんな目にあってきました笑笑それでも、ずっと自 [続きを読む]
  • 見たいものを見る
  • ブログにお越しいただきありがとうございますあなたは、今、何を探してますか?楽しいこと?幸せなこと?刺激的なこと?つまらない日々を嘆きながら、何か楽しいことないかなぁーって探してません?自分は不幸だと思いながら、どこかに幸せなことないかなーって探してません?退屈な日々に飽きたと愚痴りながら、刺激的なことないかなーって探してません?あなたの世界は、あなたの意識が創ってます。あなたが見たい世界があるな [続きを読む]
  • やりたいことに時間を使う
  • ブログにお越しいただきありがとうございますさて、少し前の??の記事に関連して、また時間の話です1月7日(月)のこと。年明けで、職場はとても大忙し。朝礼でも、超勤や休日出勤のお願いが申し伝えられました。週3しか出勤しない私は、少しでも残業してお役に立たたなければなぁ〜って気持ちがありつつも、超勤できますか?っと聞かれた時には、丁重にお断りしましたなぜなら…七草粥を作りたかったから。今年こそ本格的に、お米 [続きを読む]
  • 願望達成の裏ワザ
  • いつもお読みいただきありがとうございます大坪美沙子です。さて、今日は願望の裏ワザをご紹介。それは、前提の意識の見直しです。例えば、自由になりたいという願い。その前提の意識は??自由な時間が全然ないっ‼?だから、もっと自由な時間が欲しい‼?こんな風に思ってませんか?前提の意識が、そもそもない。だったら、その願いは残念ながら、叶いにくいです。ない、現実が創造され続けるからです。なので、この場合、今も [続きを読む]
  • 稼ぐって?〜自分の辞書を作ってみよう♪〜
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です。さて、あなたにとって「稼ぐ」ってどういうことですか?考えたことあります? コーチングの講義の際、自分の単語辞書を作成するというワークがあったんです。 「稼ぐ」とは?に対する私の回答は、 働いて収入を得ること。 特に何も考えず、自然と出てきた答え。 何か、ふつぅぅ〜すぎる答えだったのですが、コーチである柴山香織さんの回答を聞いた瞬間、 はっっっ [続きを読む]
  • 隙間時間で「美」を保つ
  • いつもお読みいただきありがとうございますさて本日は、ジム通いしなくても、家事に追われててもできる隙間時間の美容法昨年は、体調不良とともに美意識もすっかりどこかへ消え去り、美に関する努力をおざなりにした1年でした( ̄∀ ̄)????ですが、ナリスとの出会いにより、美意識が復活っ化粧水しかしてなかった、超ずぼらな私が、マッサージパックをしたり、ちゃんと乳液を塗ってケアをしています( ̄∀ ̄)すると、あたりまえ [続きを読む]
  • コロコロ変わっていいじゃない?
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です最近、目まぐるしく自分の考えに変化が起きている私です。もちろん、軸となる部分は変わりませんが言ってるのことも、やってることも、コロコロ変わっています( ̄∀ ̄)でも、それは、私が常に新しいことにチャレンジしている証だと思っていますなぜなら、やっぱり、頭で考えることと、実際にやってみることでは、まっーーったく違うからです起業も、自由に自分がやりた [続きを読む]
  • 時間は「つくる」
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です。やりたいことがあるけど、時間がないとお悩みのあなたへ。時間がない…時間がない…仕事、家事、育児をしていると、ほんっとに、自分の時間、ないですよね早朝から、深夜まで、やること、やらなければならないことに追われまくりですよねもうほんとにね、何で家事ってこんなにやることあるんでしょうね…くうう最低限の家事しかしていない、しかも子ども1人の私ですら [続きを読む]
  • 2019年??
  • 明けましておめでとうございますいよいよ2019年??新しい年のスタートですね??あなたは、何を決めましたか?未来は、あなたが決めたとおりになります。良くも悪くも。もちろん、予期せぬことが起こるのが人生ではありますが、それでもやはり、どういう年にしたいかを決めるだけで、この1年の過ごし方は、随分と変わってくると思いますどうせ自分には無理。どうせ自分はできない。どうせ自分は才能ない。なーーーんて思わずに、 [続きを読む]
  • 愛と感謝
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です2018年もあと少し。どんなお気持ちで過ごされてるでしょうか??私は、やっぱ、人生、愛と感謝だなぁ〜。なんて思いながら、なんともいえない幸福感に包まれた1日を過ごしました。(今年最後の日は、佐賀県武雄市のメルヘン村へ)あったりまえのことだけど、それが身にしみて分かった1年でした。きれいごとでも何でもなく、愛と感謝のエネルギーって、半端ないです…たく [続きを読む]
  • 何もないっ‼?
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です。凍えそうに寒い日でも、娘は元気に公園で大はしゃぎ??子どものエネルギーって本当にすごい??さて、本日の記事のタイトル、何もないっは、以前の私の口癖ですどんな時に使うかといえば、旦那さんに対して、めっちゃくちゃムカついてる時。イッライラしながら、物に当たり散らしたり、騒音を立てながら、家の中を移動しているときに、旦那さんから、どうかした⁉? [続きを読む]
  • つもり選択〜綺麗になる方法〜
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です今年も残りわずかとなりましたね我が家は、6、7年ぶりくらいに大掃除をしました( ̄∀ ̄)すっきり爽快です??さて、本日は、綺麗になるためのおすすめの方法をご紹介??今、まさに私が実践中のつもり選択例えば、綺麗な女性になりたいんだったら、すでにそうなったつもりで、振る舞う。つまり、日常のあらゆるシーンで、綺麗な自分になったつもりで選択をするというこ [続きを読む]
  • 全ては繋がっている
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子です最近、自分の夢ノートをよく見返している私です自分の原点にかえるためです??こんなことを書いてました。恥ずかしいですが、書きます笑笑"こころ"をあらゆる角度から見つめていこう。感性を磨こう。色んな物にふれよう。美しいものにふれよう。素敵な言葉にふれよう。その全てが自分自身をつくっていく。"対 人"の仕事ができるよう、もっともっと自分のパフォーマンス [続きを読む]
  • やりたいこと、なりたい自分は、すでにある
  • いつもお読みいただきありがとうございます。大坪美沙子ですもう、二度とやるまいと決めていた会社勤めを始めて約3週間。以前勤めていた会社なので、部署は違えど、前に一緒に働いていた方たちと出会う機会があるんです。そこで、何と二人の方(男性と女性)から同じセリフを言われたんです大坪さんが、ずっと夢に出てきてて、まさかまたお会いできるなんて、嬉しいです。っとゆっゆめに⁉?しかも、女性の方は感極まって、涙まで流 [続きを読む]
  • 自分の中に何があるか
  • いつもお読みいただきありがとうございます大坪美沙子です。自分で自分のことが分からない時。私は、どんな考えを持っているんだろう?私は、どんな感性で生きてるんだろう?私が大切にしていることって何だろう?その答えを、他人を通じて知ることもできます。他人の言動に対する反応や、他人をみる目は、自分の中に何があるかを教えてくれるからです。他人を素敵だなぁと思う時には、その素敵な部分があなたにもあります。他人 [続きを読む]
  • 毎日がスペシャル
  • いつもお読みいただきありがとうございます??だーいぶ昔のスイッチインタビューネタです。( ̄∀ ̄)片岡愛之助さんの座右の銘は、一期一会だそうです。一瞬をものすごく大事にしている。そして、その積み重ねも大事にしている。とお話しされてました。「今」が一番大事。そう思っているはずなのに、時々、不安を感じる時や、何かもやっとするときってありますよね「今」「この瞬間」に情熱の全てをかけている片岡愛之助さんの言 [続きを読む]
  • 自分らしく輝くライフスタイルセミナー
  • いつもお読みいただきありがとうございます??土曜日は、ナリスの自分らしく輝くライフスタイルセミナーに参加させていただきました豊川月乃さんのトークショーでは、ドンピシャな内容ばかりで胸にズギュンズキュン???ご自身のこれまでの生き方を話しながら、好きなことをやってると、自然と道が広がっていくこと。やりたいことはとりあえずやってみて、ダメなら辞めていく。嫌ならやめていいって、気軽な気持ちで始めてみる [続きを読む]