noko さん プロフィール

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nokoさん: 浩一郎の日記
ハンドル名noko さん
ブログタイトル浩一郎の日記
ブログURLhttp://kouichirounonikki.seesaa.net/
サイト紹介文浩一郎の興味のあること、気になること、オススメなどなど紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 23日(平均9.1回/週) - 参加 2018/07/24 17:50

noko さんのブログ記事

  • 前祝いの法則
  • これからは予祝だね。前祝だね。古来から日本で行われてきたことだけど、いまの日本では忘れられているそうです。予祝により目標設定も、未来設定になり、ワクワクした未来に向かって、ワクワクしながら進んでいけます。読みやすいけど、奥が深い本です。前祝いの法則 [続きを読む]
  • 今朝の体重
  • 朝のジョギングはちゃんと続けています。自分ながら、えらいと思う。大体、週に5日か6日走っています。距離はちょっと伸ばして、4Kmちょっと位。目先を変えるように、3つのコースを毎日順番に換えながら走っています。そこで、今朝の体重 73.6Kg   体脂肪 25.9%ジョギングを始めて、6月21日の体重が、75.6Kgだから、ちょうど2Kg減りました。本当は、もう少し減っているかと思ったんだけど、こんなもんか。でも、2Kg減る [続きを読む]
  • 無理なくやせる“脳科学ダイエット”
  • そうか、ダイエットが続かないのは、自分の意志が弱いからじゃないんだ。続かない理由は、脳のクセ なんだ。脳科学の観点を取り入れれば、ダイエットが成功しやすくなるそうです。脳科学か、ちょっと難しそうだけど。その脳科学ダイエットを紹介してくれるのが、「無理なくやせる“脳科学ダイエット”」です。食べ物を口へ運びながら、嫌なことを考えたり、スマホを見たり、頭では別のことを考えていませんか。そして気付いたとき [続きを読む]
  • 空調服
  • まだまだ暑さが続いています。というより、衰えを知らない酷暑ですね。高速道路を通る際、工事中が良く有るのですが、この炎天下大変だろうな。熱中症は大丈夫なのかな?と見るたびに思います。でも、妙にしっかりと着こんで、パンパンに膨れている人をみました。へーなんだろうと思っていましたが、空調服だったんですね。上着にファンがついていて、上着内に風を送り込み、涼しくさせるという優れもの。バイクに乗っている感じな [続きを読む]
  • ひんやり シャツシャワー
  • この暑いとき、外出するときから、汗が出てきます。そんなときに、汗を良くかく場所に、服の上からひんやり シャツシャワーをシューっとかければ、ひんやり、気持ち良い。これでひんやり感が1時間ほど続きます。とりあえず、次の冷房のところまでは行き着けますね。加齢臭などの臭いも抑えてくれるのは、ありがたいです。夕方くらいになると、加齢臭が匂っているんだろうな。と気になりますから。携帯用も有るとありがたいけど。自 [続きを読む]
  • ENERG ネブライザー式アロマディフューザー
  • おじさんだけど、いつごろからだったろうか、アロマが好きになってきました。それで、アロマをたくやつ、アロマディフューザーって言うのを買って使っています。ただ、水を使いタイプのもので、乾燥しているときならいいけど、湿気の有るときは、余計に湿気が出てきそうで、敬遠してました。そうしたら、水を使わないディフューザーが有るって聞いて、調べちゃいました。それが、ENERG ネブライザー式アロマディフューザーという [続きを読む]
  • スポットクーラー クレクール3
  • この夏は異常なくらいの酷暑。まだまだ続きそうですね。エアコンを入れようとしても、この夏は、工事待ち状態だし。自分のいる部屋に移動できるスポットクーラーは、エアコンに比べて安いし、手軽。工事はいらない。そんなこともあり、人気ですね。コンパクトで、場所をとりません。熱中症になる前に、ひとつ有ると便利です。CLESEED 楽座クーラー CLECOOLIII-W (クレクール3 ホワイト) 移動式スポットクーラー 【単相100V 50Hz 60 [続きを読む]
  • リアルサイズ古生物図鑑 古生代編
  • リアルサイズ古生物図鑑 古生代編がアマゾンで総合1位を取ったそうです。図鑑としては異例ですね。どんな図鑑かというと、古代の動物が現代に生きていたら、どんな大きさだったのか、現代の写真に上手いこと、違和感無く古代の動物が配置されてます。古代の海いた最大ののカメロケラスを、ロンドンの2階建てバスの屋根に乗せたり、オットイアのロースト、ネクトカリスの握り寿司などとても面白い。なるほど、これはアマゾンで1位 [続きを読む]
  • バーベキュー
  • 夏休みともなると、子供にバーベキューをおねだりされてませんか。田舎のバーベキューは、近くの川原に行っていきなり始めることが出来ますが。東京近郊は大変そうですね。まずは場所取りから始めて、それも早いうちからの予約。そして、道具を用意して、食材を用意して、車に詰め込んで、渋滞の道を通って・・・大変ですね。いっそのこと、手ぶらでバーベキューに行っちゃたら楽ですよ。器材、食材、ドリンク、会場場所取り、器材 [続きを読む]
  • 天才の証明 中田敦彦
  • なかなか内容の有る本でした。今、ちゃんと戦略を考えて仕事をしているかと言われると、いいえ としか言えません。戦略を考え、ポジショニングを考え、同業者との差別化を考える。突出したものが無ければ、色々なものを組み合わせて、行くかを考える。頭をフル回転させて、進めていく。そんなことを考えさせてくれました。天才の証明 [続きを読む]
  • 糖質カット炊飯器
  • この炊飯器でご飯を炊くと、なんと糖質を33%カットできます。お茶碗1杯150gのご飯には、糖質が55.2g入っています。これを37.2gまで、糖質をおとします。どんな風に落とすのかは、説明が難しいので、ホームページを見てください。サンコー 炊飯ジャー 「糖質カット炊飯器」(6合) のホームページ主食が33%とうしつを減らせるということは、極端ではなく緩やかな糖質制限を行えるっていること。糖質制限ダイエ [続きを読む]
  • 空気循環 ビジネスシューズ
  • 酷暑が続きますが、足は大丈夫でしょうか。仕事で一日中革靴を履いていると、蒸れる蒸れる。何とかしたいと思います。それに対応したビジネスシューズです。≪あす楽≫《新作》シューズ/ビジネスシューズ【666/667/668】/《サイズ交換可能》通勤 営業 メンズ 紳士 機能靴価格:8424円(税込、送料無料) (2018/7/30時点)底の土踏まず辺りに通気孔があります。ここから蒸れた空気を外へ逃がします。空気も循環して、快適になりま [続きを読む]
  • Olasonic IA-BT7
  • Bluetoothスピーカーはもう一般的になってきましたね。スマホからの音源をBluetoothで、スピーカーをならす。スピーカー線などないから、とても使い勝手が良いですね。でも音が、残念。それが一般的だね。このOlasonic IA-BT7は、ちょっと高め。大口径ウーファが中心に置かれ、左右にフルレンジ。音は、低音が凄い。ズシーンとくる。その辺のBluetoothスピーカーとはちょっと違う。部屋においておくのも良いね。【送料無料】 オラ [続きを読む]
  • 浴衣
  • 夏祭り、花火、そろそろそんな季節、おじさんの好きな浴衣の季節です。色とりどりの浴衣を見ているだけで、うれしくなってくるのは私だけ?じゃないですよね。今年の浴衣の流行は、レトロ柄だそうです。明治、大正の頃、流行っていたような柄でしょう。また今年も楽しみですね。レトロ柄の浴衣 [続きを読む]
  • 熱中症
  • このところの猛暑で、熱中症で、救急搬送される方が急増しています。なかでも、65歳以上の高齢者が約半数を占めており、その中の7割が75歳以上だそうです。年を取るにつれ、皮膚の温度センサーの感度がおちて、暑さを完治し難くなるそうです。そのため、発汗量が増えなくなります。また、高齢者は、体内の水分が減少しており、その状態が普通になっています。そのため、のどが渇かなくなり、水分が足りない状態になります。さらに [続きを読む]
  • ニューバランス X-90
  • ニューバランス X-90 新色がでます。8月1日発売。予約できます。New Balance MSX90CRA (ニューバランス MSX90CRA) WHITE【メンズ レディース スニーカー】18FW-SNew Balance MSX90CRD (ニューバランス MSX90CRD) GRAY【メンズ レディース スニーカー】18FW-SNew Balance MSX90PNB (ニューバランス MSX90PNB) GRAY【メンズ レディース スニーカー】18FW-S [続きを読む]
  • スフィロ Sphero
  • スフィロ社のロボットはいろいろあって、その中で、透明なシェルに覆われた「SPRK+」と、ピンポン球ぐらいのサイズの「Sphero Mini」がおすすめ。何にお勧めかというと、プログラミングに。そう、子供にプログラミングの興味を持たせることが出来るみたいです。これからの時代、プログラミングくらい出来ないと困ってしまうかも。2020年からは、小学校でのプログラミングが必須化されるから、なおさら重要ですね。スマホで、ア [続きを読む]
  • 御嶽海 優勝
  • 御嶽海が名古屋場所で優勝しました。おめでとうございます。昨日14日目で優勝が決まり、今日千秋楽でもう一番と言うところだったけど、豊山に負けてしまいました。これで、13勝2敗です。関脇の優勝としては、立派な成績だと思います。何より凄いことは、全ての相撲がいい相撲だったと言うところ。負けた2敗にしても、かなり良いところまで行って、逆転されたもの。高安とは、物言いが付き、行司指し違いで負けたとか。すべてがいい [続きを読む]
  • ソーラーバッテリー
  • 西日本豪雨災害があり、再度防災について考えさせられます。防災の準備として、よく言われているのが、3日分の水、食料ですね。でもそれだけじゃなく、いつまでスマホを使えるかが結構重要じゃないかなと思います。すぐ気付かれないようなところで、災害にあったとか、スマホで連絡をとったり、Twitterに投稿したり。でも、電源が無いと、スマホに充電されていただけではすぐに使えなくなってしまいます。やっぱり充電できるものが [続きを読む]
  • Dyson Pure Cool 空気清浄タワーファン
  • Dyson Pure Cool 空気清浄タワーファンは、ダイソンの得意な羽のない扇風機と空気清浄機がの両方の機能を持った機種ですね。以前のダイソンのものに比べて、空気清浄機の機能が、PM0.1を除去するみたいだから、本格的な空気清浄機だよね。それよりも気に入ったのが、扇風機の機能。以前のものは空気清浄機として動かしたいのに、前面に風が出てきて、寒い。直接、空気清浄された風が真正面にストレートに出てくるから、暑い時は良 [続きを読む]
  • ポプテピピック
  • ポプテピピックが結構な人気で、関連グッズも売れているそうです。ポプテピピックは、アニメで、テレビでは終了してるらしいけど、原作は続いている。でも関連グッズが、新たにどんどん出ているそうです。まるで、妖怪ウォッチぼ勢い?いやそこまではいないでしょう。あまりニュースにならないから。と思っていたら、どうやらまちがいみたい。購入対象が違いそうです。妖怪ウォッチは、子供が関連グッズを欲しがり、親がしぶしぶ買 [続きを読む]
  • 栃の心 休場
  • 新大関の栃の心が、名古屋場所7日目から休場することになりました。昨日の小結 玉鷲との対戦で、小手投げで敗れたのですが、その際右足親指を負傷したそうです。それまではとても良い相撲で、期待していましたが、残念ですね。これで、3横綱、1大関が休場。残る大関は、豪栄道と高安ですが、二人とも4勝2敗とパッとしない成績。なんとかこの二人に奮起してもらわないと、残念な場所になってしまいそうです。期待しています。 [続きを読む]
  • 豪雨災害寄附
  • 西日本の豪雨災害は、大変なことになっていますね。いまだに、多数の不明者、日に日に増える犠牲者。テレビを見ていても、家の中の片付けなど、とても大変そうです。高齢者だけの家に関してはさらに大変、疲れもたまってきているでしょう。ボランティアにいって、お手伝いでいればいいのですが、なかなか行くことは出来ません。そこで、少しでもお役に立ちたいと思うから、わずかばかりですが、ふるさと納税で、寄付します。もちろ [続きを読む]