管理人 さん プロフィール

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管理人さん: IBSの悩みをサプリメントが解決した話
ハンドル名管理人 さん
ブログタイトルIBSの悩みをサプリメントが解決した話
ブログURLhttps://www.ibs-supplement.net/
サイト紹介文IBSに10年以上悩んできた管理人がサプリを飲む事によって症状が治まり明るい人生が明るくなったお話
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 134日(平均1.4回/週) - 参加 2018/07/26 08:00

管理人 さんのブログ記事

  • 過敏性腸症候群にも効果あり!健康になる為のヒントは○○をするだけ
  • こんにちは管理人です。 ここに来てくれてる読者の方は下痢や便秘に悩んでいる人が多いと思います。 そもそもなんでこんなに体調が悪くなりやすいのか。 健康な身体っていいですよね。 健康になると精神的にも余裕が出てきますし自分がやりたいことを思いっきりできるようになります。 今回は直接的に腸の為にできることではなくどうすればまずは健康な身体に近づくことができるのかっていう話をしていきます。 読んでくれた人には [続きを読む]
  • 夏の下痢の原因はクーラー!?下痢予防の4つのセルフケアとは?
  • 夏になると暑くて仕方なくて毎年お世話になるのがクーラーです。 私はすごく暑がりで、周囲の人がつけなくても大丈夫と言っていても暑く感じてしまうぐらいなんですが暑さにと同じくらい悩まされることがあります。 それはおなかを壊しやすいことです。 クーラーをガンガンかけて寝た次の日は9割近くの割合でお腹がぴーぴーになっています。 今回は夏の冷えによる下痢を防ぐ方法をご紹介します。夏こそ冷えに気を付けよう夏は冷え [続きを読む]
  • おならの原因と対策法とは?解決法は2つのことを行うだけ!
  • 大人になってもやっぱりしちゃうと恥ずかしいのがおならです。 身体にとっておならを出すことは大事なことですがきかれたくないし、何よりも臭いおならをしたときに限って誰かが近くにいたりしてへこんでしまうことも… 結婚して何年か経ちますが主人の前でしたことは1回もないぐらいです(笑) 今回はなぜおならがでるのか、その原因と対策についてご紹介します。おならの仕組みと種類おならは7割が吸い込んだ空気、2割が血液中 [続きを読む]
  • 外出時の困った腹痛や下痢にはこれ!管理人も救われた下痢止めとは?
  • 私の長年の悩み。それは外出時にいきなり襲ってくる腹痛や下痢の症状です。 トイレが近ければいいのですが、腹痛が襲ってきたときに限ってどこにも見当たらなかったり、某テーマパークなどに行っていてアトラクションに並んでいるときだったりとタイミングは最悪なことが多いです。 食事をしてある程度の時間で便意が来るわけではないんです。 本当にいきなりなので外出が怖い日々を送っています。 でも最近は比較的落ち着いていま [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群(便秘型)の人の正しい食物繊維の取り方
  • なりたくなくてもストレスや睡眠不足などですぐになってしまう便秘。 その便秘に良いと紹介されるのが食物繊維をとることです。 でもストレスが原因の便秘の場合は逆効果になる時もあるようです。 今回はこのストレス便秘対策と正しい食物繊維の摂り方についてご紹介します。なぜストレス性便秘になるのかストレス性の便秘は自律神経のバランスが乱れることによって起こりやすくなります。 緊張や不安、ストレスがかかった状態が続 [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群の人はパニック障害にもなりやすい!?
  • 皆さん過敏性腸症候群をご存知ですか? 心身症の1つで、腸の不調が主な症状です。 こちらは精神的疾患とも深い関わりがあります。 過敏性腸症候群の主な原因はストレスなので精神疾患と似ている部分が多いです。 なので、過敏性腸症候群を発症している時点で精神的な病気にもなりやすいと考えられると思います。 今回は過敏性腸症候群と併発しやすい精神疾患を調べる上で特に患者数が増加しているパニック障害をピックアップして [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群と自律神経失調症の関連性
  • 皆さん、過敏性腸症候群と自律神経失調症のことをご存知ですか? 転んでひざを擦りむいたら擦り傷ができるので、ほかの人から見たときにけがをしたことがわかりますが、この2つは目に見えるものではなく本人しかわからない症状なので、ひどいと仮病じゃないの?とか心配してほしいから言ってるだけじゃないの?といわれることもあります。 私の体験談ですが、本当に言われた時のショックといったらとても言葉では表せられません。 [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群で体臭がひどくなる!?意識すべき3つの事とは?
  • 近年、心身症の1つとして代表的になっている過敏性腸症候群。中々辛さを理解してもらえない辛い病気です。この過敏性腸症候群になってしまい、症状が悪化すると体臭がひどくなるいう話を小耳にはさみました。今日はそのことについて詳しく見ていきたいと思います。体臭が臭くなるのはなぜ?腸内環境が悪化して、便通異常が悪くなります。そのためにおいの強い有害物質が発生します。過敏性腸症候群には下痢型、便秘型、ガス型など [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群の人にお薦め!低FODMAP(フォドマップ)食とは
  • 心身症の1つである過敏性症候群は患者と一緒にきちんと向き合ってくれる先生に出会えるか。またきちんと自分に合った治療方法を見つけられるかがカギになってきます。調べていくうえで、あまり耳にしたことがない低FODMAP食(FODMAPダイエット)というものを見つけました。この食事法は過敏性腸症候群に効果があると最近話題になっている食事法です。今回はこちらについて書いていきたいと思います。この記事を読んで便秘や下痢に [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群(IBS)の治療法
  • 実際に自分が過敏性腸症候群の疑いがあると言われてもどういった治療法があるのかわかりませんよね。ここでは大まかにですが治療法を説明していきたいと思います。治療手段は4つあります。・生活習慣の改善(運動習慣を含む)・食事療法(プロバイオティクスを含む)・薬物療法・心理療法推奨される治療は3段階あります。次からみていきましょう。治療法 ・第1段階→食事療法と生活習慣の改善及び症状に合わせた薬物療法。ビフィズ [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群って何?
  • 過敏性腸症候群とは内視鏡検査や血液検査で異常が見つけられないのに腹痛を伴う便秘や下痢が繰り返される病気のことをいいます。どのような人がなりやすいのかというと神経質な人、生真面目な人などストレスにやられやすい人に発症しやすい心身症の1つとされています。通勤途中に何度もトイレに駆け込む、便秘でおなかが痛いのが続くのであればこの病気が疑われます。どの年代でどのくらいの割合の人がかかっている?便通異常で受 [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群の分類と診断基準
  • このページでは過敏性腸症候群(IBS)の詳しい分類とその診断基準について説明していきます。過敏性腸症候群という病気の分類 過敏性腸症候群は消化器専門医(消化管の病気を専門とする医師)が最も診断することが多い病気です。過敏性腸症候群は医学的に心身症に分類される病気です。一般的に機能障害に分類され・腸の運動・腸の神経の感受性・脳がこれらの機能の一部をコントロールする方法など、体の正常な活動の機能が損なわれる [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群の原因
  • ストレスが主な原因でおこると言われている過敏性腸症候群(IBS)ですがどういったメカニズムでこの病気がおこるのかみていきましょう。過敏性腸症候群は心身症の1つ 特徴として心理的ストレスが発病や経過に大きくかかわっています。※心身症とは精神的・心理的な原因によって起こる症状のこと過敏性腸症候群の心理的ストレスが腸の運動障害と内臓知覚過敏(腸を内側から押し広げ刺激への過敏さ)を生じさせるのではないかと考えら [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群(IBS)の症状ってどんなの?
  • ストレス社会で今や10%の人が過敏性腸症候群(IBS)ではないかと言われています。この過敏性腸症候群とは内視鏡検査や血液検査で異常が見つけられないのに腹痛を伴う便秘や下痢が繰り返される病気のことをいいます。どのような人がなりやすいのかというと神経質な人、生真面目な人などストレスにやられやすい人に発症しやすい心身症の1つとされています。通勤途中に何度もトイレに駆け込む、便秘でおなかが痛いのが続くのであればこ [続きを読む]
  • 便秘が引き起こす睡眠への影響とは
  • 皆さんは便秘になったときになんとなく寝つきが悪いなあと思う時はありませんか?私はしょっちゅうですお腹の不快感があって寝れないのと早く出してすっきりしてしまいたい焦りだと自分では思っています。腸は第2の脳といわれており、便秘になってしまうと想像以上に全身への悪影響がでてしまいます。今回は便秘と睡眠の関連性、また改善方法について書いていきたいと思います。 便秘とは?排泄回数が少ないことと排せつ物がおな [続きを読む]
  • あまり知られていない!?便秘と冷え性の関係
  • 私は出産をしてから便秘に悩まされるようになったのですがそれに合わせてもう1つ冷え性に悩まされるようにもなってしまいました。1つ1つの悩みかと思ったらそれぞれが症状を悪化させていたようで…詳しく書いていきたいと思います。冷え性の影響 自覚症状がなく、内臓が冷えているので厚着をしても体が温まらない、風邪をひきやすい、元気がなく疲れやすい、食欲がないといった特徴があります。内臓の冷えは血液が十分に行き届 [続きを読む]
  • ストレスが原因で引き起こされる下痢
  • 切りたいのに切れない、その1つがストレスです。特に思春期から常に悩まされてくるような気がします。大人からしたら中学生とかがいっちょ前にストレスとかいうなって思うかもしれないけれど、子供は子供なりのストレスがあるし、大人と違ってお金もなくストレス発散ができないから私は1番辛い時期なんじゃないかなと考えたりします。話を戻して今回はストレスが引き起こす体の不調について書いていきたいと思います。ストレスが原 [続きを読む]
  • なぜコーヒーを飲むと下痢になりやすくなるのか?
  • 私は若い時はあまりコーヒーが飲めませんでした。しかし出産し年齢もいい大人になってきたこともあり飲めるかなー?と最近試しに飲んでみたら飲めるようになった30代前半のママです。あ、飲めるじゃんと思いコンビニへ行った時などコーヒーを買うようになったんですがちょっと問題が起きるようになりました。それは《コーヒーを飲んだら10分以内にはおなかを壊すことが多い》ということです。今回はなぜ腹痛、下痢を起こしてし [続きを読む]
  • 繰り返す便秘と下痢の原因は何か?
  • 普段生活をしている中で結構肉体的にも精神的にも辛い悩みの1つではないでしょうか?そんな私も現在2児のママですが、上の子を妊娠し出産するまでは快便で便秘しらずだったのに、出産してからは毎日悩むようになってしまいました。今回はなぜ便秘と下痢が起きてしまうのか、そのことについて書いていきたいと思います。便秘とは便秘1)便秘と判断される定義本当であれば便通は毎日あるものです。便が硬くてなんかまだおなかに違 [続きを読む]
  • 繰り返す便秘と下痢の原因は何か?
  • 普段生活をしている中で結構肉体的にも精神的にも辛い悩みの1つではないでしょうか?そんな私も現在2児のママですが、上の子を妊娠し出産するまでは快便で便秘しらずだったのに、出産してからは毎日悩むようになってしまいました。今回はなぜ便秘と下痢が起きてしまうのか、そのことについて書いていきたいと思います。便秘とは【便秘】1)便秘と判断される定義本当であれば便通は毎日あるものです。便が硬くてなんかまだおなか [続きを読む]
  • 黒梅日和を飲むだけで10年も悩んでいた腹痛から解放された
  • こんにちは。管理人です。今回は10年も悩まされてきた急な腹痛が「黒梅日和」というサプリメントを飲んだら治まったという話をしていきたいと思います。黒梅日和の公式サイトはこちら↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓下痢・軟便のお悩みを根本から改善する話題のサプリ!『黒梅日和』はじめは私もサプリメントで良くなるんなら何の苦労もないわ!と思っていました。ですが、「黒梅日和」を飲むことによって私は [続きを読む]