mtunes55 さん プロフィール

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mtunes55さん: 節酒日記
ハンドル名mtunes55 さん
ブログタイトル節酒日記
ブログURLhttps://temperance55.exblog.jp/
サイト紹介文アル中にならないための記録です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 24日(平均5.0回/週) - 参加 2018/07/26 16:31

mtunes55 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 図らずも連続休肝日
  •  昨日はちょっと体調悪くて、昼間っから頭痛がして、これって脳梗塞の前触れだったりとかって思うと、なんだか急に怖くて怖くて普段は信じていない神様にお願いしたり、ご先祖様にお願いしたりする俺です。少なくとも、母親より早く死にたくない、助けて!ってね。 夜、歯科診療を予約してあり、体調不良でキャンセルしようかとも思いましたが、なかなか予約が取れない歯医者なので予定通り診療を受けてきました。お... [続きを読む]
  • 節酒と夏休み
  •  昨日で短い夏休みも終わり、今日からまた日常です。 月曜と火曜は連続休肝日と決めていましたが、夏休みは「よし」としましたそんな緩い決意でいいのかとの声も聞こえてきそうですが、あまり無理してリバウンドしても困るので…💦 金曜と土曜は友人のリゾートマンションに泊まって、遊んできました。そんなに大酒呑みもいないし、自分が一番年上なので、「俺は呑まない」と言えば誰も無理に... [続きを読む]
  • ブログ『断酒を記録してみる』
  •  昨日、ブログ村の「アルコール依存症」カテゴリの人気ブログを読んでますが、やっぱり人気上位のブログは読み応えありますね。ついつい仕事中に最初から一つ一つ読んでしまいます。 なんだか自分のブログが急に安っぽく見えてきました なんとか、「飲酒欲求がなくなったので、もうブログやめます」みたいな感じでフェードアウトしたいものです💦にほんブログ村 [続きを読む]
  • 週末は自転車合宿です
  •  明日、帰宅してから車を飛ばして清里まで行ってきます。2泊3日の自転車合宿です。当然周囲は山ばかりなのできついコースです。それはまぁいいとして、毎晩夜は酒盛りになります。そんなに大酒呑みばかりじゃないんですけど、「こんな時だから別にいくら呑んでもいいじゃん」って思ってしまうであろう自分が怖い。それでも、ちゃんと呑んだ量の記録だけはしないと! 昨日は1缶と自分で作ったハイボールを1杯。半... [続きを読む]
  • 酒とタバコの違い
  •  昨日は帰宅してから町内会の配り物をしてきました。今年度、輪番制の町内会の班長です。配るといっても12件ですけど。県のお知らせやら市のお知らせを一軒一軒回ってポストに投函します。一軒だけ大型犬を庭で放し飼いにしてるお宅があって、玄関に近づくと必ず吠えまくります。で、その犬が吠えると、必ず近所で飼われている犬たちも一斉に吠えますこれがちょっと耐えられん。番犬としては優秀なんだろうけどね。... [続きを読む]
  • もうすぐ夏休み
  •  今週末から夏休みです。怖いね!朝から呑みたくなるようなことはないだろうけど、庭の草むしりかなんかして汗びっしょりかいて、シャワー浴びた後、グビグビっといきたくなるのが目に見えてる💦独りでサイクリングして帰ってきた後なんかも危ないんだよね。 そんな時は、『麦とくつろぎ』でこらえよう。『「やめる」習慣』でいうところのスイッチング(やめたい習慣の代わりの何か)だね。 昨晩も『... [続きを読む]
  • 映画『失われた週末』
  • 失われた週末 [DVD]posted with amazlet at 18.07.28ジェネオン・ユニバーサル (2012-04-13)売り上げランキング: 58,303Amazon.co.jpで詳細を見る いつのことだったか覚えていませんが、昔、アルコール依存症が主人公の映画を観て、ひどく衝撃を受けたのを思い出しました。子供の頃、きっとテレビで観たんだと思いますが... [続きを読む]
  • TOKYO隅田川ブルーイングの試飲缶もらいました
  •  実は私、勤め先が酒屋みたいなところなんですね。で、昨日メーカーの人が来まして、近々新発売のビールの試飲缶を置いて行ってくれました アサヒビールのクラフトビールです。 生樽のみの展開で業務用だけです。一般消費者向けの缶の発売はありません。 呑みたい!呑んでみたい! けど、ここはこらえましたまだ一番搾りの買い置きがたくさんあるし、…。 会社の営業の人に配りました。本来、そ... [続きを読む]
  • 以前の僕の飲酒量は
  •  以前の自分は毎日呑むのはもちろん当たり前。だいたい帰宅するとスーパーで買ってきたばかりの枝豆やお刺身を肴にビールを呑みながらキッチンで自分独りの夕飯の準備をします。350ml缶をあっという間に空けて、今度はちょっと濃いめのハイボールを作ります。食事をしながらハイボールを2,3杯呑んで、ちょっと呑み足らないと思えば、今度は芋焼酎をロックで頂きます。だいたい、これくらい呑むともう眠くて眠くて仕... [続きを読む]
  • アプリ『節酒カレンダー』
  •  5月の末に「節酒しよう」っと思い立って一番最初にやったのが『節酒カレンダー』ってうアプリ人ストールです。 飲酒量の視える化が必要だと思ったからです。ざっと探しただけですが、こういった飲酒量を記録するような類のアプリは少なくて、あまり選択の余地はありませんでした。このアプリもよくできてますが、細かいところに不満もあります。だけどそれは使ってる人が少ないからなんだろうな、なんて思いました。... [続きを読む]
  • 『上を向いてアルコール』小田嶋隆著
  • 上を向いてアルコール 「元アル中」コラムニストの告白posted with amazlet at 18.07.27小田嶋隆 ミシマ社 売り上げランキング: 1,634Amazon.co.jpで詳細を見る この本、僕はとても面白く読んだんですが、Amazonのレビューだと2割が最低評価の1ですね。多少なりとも身に覚えのある人には違和感があるのでしょうか。 著者が断... [続きを読む]
  • 節酒ブログ・断酒ブログ
  •  節酒とか断酒でブログを探すと「断酒ブログ」は結構たくさんヒットするものの「節酒ブログ」はなかなか出てきません。これは何を意味してるのかな?節酒より断酒してる人のほうが多い。節酒に成功してる人が少ない。そういうことなのかな? 節酒ブログにせよ断酒ブログにせよ、何年も続いているものもあれば、途中でぷっつり途絶えてるものもありますよね。何年も続けてらっしゃる方には敬意を表するとともに、途中でぷ... [続きを読む]
  • 節酒 vs 断酒
  •  このブログを開設して5日目です。早くもコメントをいただきました。男性のブログでコメントが付くのはそう滅多にはないことと思っています。それだけこの節酒とか断酒とかの問題は関心が高いといいますか、奥が深い問題なのだと思い知らされました。 襟を正さなければならないと思いました。断じて軽々しい気持ちで開設したわけではありません。ですが、「今日は呑みました」とか「今日は我慢しました」の記事でネタ不... [続きを読む]
  • 歯科医院に行ってきました
  •  会社が終わってから、家の近くの歯科医院に行ってきました。歯医者に行くのは久しぶり。6年ぶりです。飴を舐めてたら詰め物が外れてしまったからなんですが、その隣の奥歯二本の根っこの先が溶けてるからそちらも治療した方がいいと言われました。そして、保険外診療って言うんですか?金(gold)を使うことを勧められました。3本で33万円の見積です もう酒なんか呑んでる場合じゃないです! っと思っ... [続きを読む]
  • 休肝日あけ
  •  「月曜、火曜は連続休肝日」を自分にゆるく課しています。あくまで「ゆるく」今月はとにかくそんな曜日に関係なく呑む日が続いたので、さすがに今週の月火は呑みませんでした。昨日は連続休肝日あけの水曜日。今までやったことのない連続3日の休肝日に挑戦しようかと思いましたが、やめといたまたのお楽しみに取っておきます  でも、たった2日間でも酒を呑まないでいると酔いの回りが早いかな。350ml缶2本。キリ... [続きを読む]
  • 節酒はじめる
  •  私は還暦前の58歳。最近、だんだんお酒の量が増えており、「このままではアル中になる」恐怖心から節酒を決意しました。いろんな節酒のサイトを見て、スマホに節酒カレンダーというアプリをいれて入力し始めたのが5月20日。根っから記録することが好きなので、毎日毎日、自分が節酒したアルコール量をせっせと記録し始めました。節酒は考えていたより順調で、6月は8日間の休肝日を設けることに成功しました。 と、... [続きを読む]
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